당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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손흥민 ‘시즌 10호 골’ 만들어준 특별 식단, 뭐였을까?

미국 무대에 입성하자마자 최고의 활약을 선보이고 있는 손흥민(33)의 특별 식단이 공개됐다.미국 '피치 인사이드 US'는 지난 6일(현지 시각) LAFC의 퍼포먼스 영양학자인 코너 스펜서와의 인터뷰를 공개했다. 코너 스펜서는 인터뷰를 통해 소속팀 선수들의 경기전 식단..

화제와이슈최소라 기자 2025/11/10 13:28
“거의 매주 수술 있을 정도로 췌장암 환자 늘어… 의심 증상 있..

평균 수명이 늘어나며 췌장암 발생률도 높아지고 있다. 2022 국가 암 등록 통계를 활용한 최신 연구에 따르면, 췌장암은 세부 유형에 따라 1.0~13.9%의 연평균 증가율을 보였다. 환자가 늘어나는 추세는 수술실 의료진이 가장 먼저 체감한다. 통상 췌장암 환자의 3분의 ..

암일반이해림 기자2025/11/10 13:24
[의학칼럼] 어깨가 빠질 듯이 아프다면? 슬랩(SLAP) 병변 의심

어깨는 인체에서 가장 가동범위가 넓은 관절로, 그만큼 부상 위험에도 쉽게 노출되어 있다. 스포츠 활동은 물론, 단순한 일상생활 속 동작에서도 어깨 통증은 누구에게나 생길 수 있다. 그중에서도 SLAP 병변은 비교적 생소한 질환으로, 증상을 알고도 가볍게 넘기기 쉬..

칼럼신세계서울병원 관절센터 왕배위 원장2025/11/10 11:13
[전문병원 명의 리뷰] 이 ‘두 가지’가 인공관절 수술 결과를 결..

헬스조선 전문병원 명의를 만나다, <무릎 인공관절 수술>편 강북연세병원 김용찬 원장전문병원의 우수한 의료진을 만나 질환에 대한 정보와 치료법에 대한 이야기를 듣는 코너, 이번 주제는 무릎 인공관절 수술이다. 강북연세병원 김용찬 병원장을 만나 수술은 언..

척추·관절질환헬스조선 영상팀2025/11/10 10:57
면역세포 탈진 정도 측정으로 면역항암제 효과 예측 가능해진다

서울성모병원 소화기내과 장정원 교수와 가톨릭대 의대 병리학교실 조미라 교수 연구팀(공동 제1저자 인천성모병원 이순규·성균관대 의대 임진영 교수)이 간암 환자마다 면역세포 탈진 정도가 다르며, 탈진이 심할수록 특정 유전자 변이와 B형간염 바이러스 통합이 많다..

우리병원소식유예진 기자2025/11/10 10:51
[질병백과 TV] 회전근개파열, 수술하면 완치될까?

어깨 MRI 검사를 했더니 힘줄이 끊어졌다는 진단을 받았다면 환자들은 수술을 해야 하나 걱정을 하게 된다. MRI 검사 결과만으로 수술을 결정해도 되는지, 수술은 반드시 필요한지, 수술 외에 다른 치료 방법은 있는지, 어깨 회전근개파열에 관한 궁금증을 제애정형외과..

척추·관절질환헬스조선 영상팀2025/11/10 10:49
아주대병원 양민재 교수팀, 복잡한 장 재건 수술 환자 대상 고난..

아주대병원 소화기내과 양민재 교수 연구팀(소화기내과 유병무, 황재철, 김순선 교수)이 고난도 수술 후 내시경 접근이 어려운 환자를 위한 새로운 표준화 시술법을 제시했다.양 교수팀은 위암·췌장암·담도암 등으로 수술받아 상부위장관 구조가 복잡하게 변한 루와이..

우리병원소식유예진 기자2025/11/10 10:44
뉴본정형외과, 2025 수능 수험생 대상 ‘수험표 할인 이벤트’ 진..

뉴본정형외과(대표원장 임창무)는 2025학년도 대학수학능력시험을 치르는 수험생들을 대상으로 수험표 할인 이벤트를 진행한다고 5일 밝혔다.이번 이벤트는 오랜 수험 기간 동안 고생한 수험생들을 응원하기 위한 취지로 마련되었으며, 11월 13일부터 12월 12일까지 내원..

우리병원소식이아라 기자2025/11/10 10:43
영화감독 김창민, 뇌출혈로 별세… 장기기증으로 4명에 새 생명 ..

영화 ‘구의역 3번 출구’ 등을 연출한 김창민 감독이 세상을 떠났다. 향년 40세.9일 유족에 따르면 김창민 영화감독이 지난 7일 별세했다. 김 감독의 여동생은 “지난달 20일 뇌출혈로 쓰러진 오빠는 가족 모두의 간절한 바람에도 끝내 의식을 회복하지 못했다”며 “7..

화제와이슈최소라 기자2025/11/10 10:42
“한 달만, 10kg 감량” 현아, 공연 중 기절… 무슨 일?

가수 현아(33)가 무대에서 의식을 잃고 쓰러졌다.지난 9일 현아는 마카오에서 열린 ‘워터밤 2025 마카오’ 무대에서 히트곡인 ‘버블팝’을 부르던 중 갑자기 쓰러졌다. 관객들이 찍은 영상에는 현아가 춤을 추다가 의식을 잃고 쓰러지자 놀란 백댄서들이 달려왔고, 경..

화제와이슈이아라 기자 2025/11/10 10:37
“33kg 감량” 김다예, 달라진 비주얼… 아침마다 ‘이것’ 먹었..

개그맨 박수홍의 아내 김다예(32)가 33kg 감량 성공 비법을 최초 공개했다.지난 8일 유튜브 채널 ‘박수홍 행복해다홍’에서 김다예는 확 달라진 모습으로 등장했다. 그는 “90kg에서 57kg까지 감량하면서 건강도 회복하고 외적으로도 조금 나아지는 다이어트 비법을 알..

다이어트이아라 기자 2025/11/10 10:35
젊은 콩팥병 환자 늘지만… 복막투석 인프라는 무너지는 중

40~50대 경제활동인구 중 만성콩팥병 환자가 빠르게 증가하고 있는 가운데, 정부가 투석 환자들이 병원을 방문하지 않고도 집에서 투석할 수 있는 ‘복막투석 재택관리 시범사업’을 추진하고 있다. 그러나 적정 수가가 보장되지 않아 병원이 혈액투석을 선호하면서 관련..

라이프오상훈 기자2025/11/10 09:00
비만약 ‘위고비’ 맞으면 술을 끊을 수 있다고?

비만 치료제 ‘삭센다’, ‘위고비’, ‘마운자로’ 등의 GLP-1 유사체 주사는 기존 비만 치료제보다 체중 감량 효과가 좋고 정신과적 부작용이나 심혈관계 부작용이 적어서 전 세계적으로 많이 판매되고 있다. 이 약들은 위장에서 포만감을 늘리고 배고픔을 덜 느끼게 ..

칼럼엄준철 약사 (성균관대학교 약대 겸임교수)2025/11/10 08:53
추워진 날씨, 당뇨 환자가 꼭 지켜야 할 것은? [밀당365]

겨울이 가까워지고 있습니다. 날이 찬 겨울일수록 당뇨병 환자들은 혈당을 더 세심하게 관리해야 합니다. 추운 날, 당뇨병 환자가 기억해야 할 것들을 짚어봅니다.오늘의 당뇨레터 두 줄 요약1. 겨울철은 혈당 관리가 어려운 계절입니다.2. 활동량·따뜻함 유지하고 혈당..

당뇨김서희 기자2025/11/10 08:40
오늘 ‘이렇게’ 먹어두면, 1주일 내내 피로와 작별

규칙적으로 생활해야 하는 평일과 달리 주말에는 생활패턴이 흐트러지는 경우가 있다. 그런데 생체리듬이 한 번 바뀌면 다시 적응하는 과정에서 피로, 신진대사 둔화 등으로 이어지게 된다. 미국 폭스뉴스에 게재된 ‘생체리듬 되찾는 식사법’에 대해 알아본다. ◇단백..

푸드최지우 기자2025/11/10 07:32
‘영포티 조롱’ 이면에는 불안이 담겼다고?

최근 온라인 커뮤니티와 SNS를 중심으로 ‘영포티 자가 진단 리스트’가 화제다. ‘패션과 뷰티에 관심이 많다’, ‘트렌디한 스타일을 시도한다’, ‘젊은 세대의 문화나 신조어에 거부감이 없다’, ‘아저씨·아줌마처럼 보이거나 불리는 걸 원치 않는다’ 등이 대표적..

심리장가린 기자2025/11/10 07:00
오늘도 마신 ‘이것’ 한 잔, 실명 질환 위험 높여… 뭔지 봤더니..

최근 인스턴트 커피가 시력 저하 질환인 ‘연령 관련 황반변성(AMD)’의 발병 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국 후베이의대 연구진이 영국과 핀란드 등에서 약 50만 명의 유전체 데이터를 수집해 커피 섭취 유형과 황반변성 발생 위험 간의 관계를 분석한..

푸드최소라 기자2025/11/10 06:30
“살 빠지는 음식” 20kg 감량 강소라… 아침으로 ‘이것’ 먹는..

출산 후 20kg 감량에 성공한 배우 강소라(35)가 평소 챙겨 먹는 아침 식단을 공개했다.지난 4일 강소라는 자신의 유튜브 채널에서 ‘강소라가 직장인이라면?’이라는 콘텐츠를 게재했다. 회사에 출근해 자리에 앉은 강소라는 ‘왓츠인마이백’을 진행했다. 그는 “늘 아..

푸드이아라 기자2025/11/10 06:00
고지혈증 약 오래 먹으면 치매 걸린다는 소문, 사실일까?

콜레스테롤을 낮춰 심근경색·뇌졸중을 예방하는 약이 오히려 치매를 부른다는 소문은 지금도 환자들 사이에서 꾸준히 회자된다. 하지만 최근 다수의 대규모 연구와 메타분석 결과에 따르면, 스타틴 계열 약물이 치매 위험을 높인다는 근거는 부족하다. 오히려 일부 연구..

제약정준엽 기자 2025/11/10 05:03
“나를 위해 ‘이것’ 하는 시간 꼭 가져”… 두 아이 엄마, 52k..

다이어트는 평생의 숙제다. 헬스조선은 다이어트를 어렵게만 여기는 독자들에게 조금이나마 도움이 되기를 바라는 마음으로, 다이어트에 성공한 우리 주변의 인물들을 만나 비법을 공유하는 코너를 연재한다.(편집자주)헬스조선에서 직접 만난 ‘이렇게 뺐어요’ 스물다..

다이어트이아라 기자2025/11/10 00:01

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