당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“자식이지만 꼴도 보기 싫어요” 정치 갈등, 6년 새 최고… 봉합..

"내 속으로 낳았지만, 정말 분통 터집니다." 60대 주부 A씨는 최근 큰 딸과 통화를 하다가 크게 싸웠다. 탄핵 정국에 대한 의견 충돌이 그 원인이었다.주변에서 이런 사연을 흔히 볼 수 있다. 그만큼 '사회 갈등'이 고조됐다. 지난해 국민이 느낀 사회 갈등 정도는 조사..

기타이슬비 기자 2025/03/06 06:30
‘슬림 탄탄’ 최은경, 한 번에 100개 한다는 ‘이 운동’… 칼로..

방송인 최은경(52)이 즐겨 하는 운동을 선보였다. 지난 24일 최은경은 자신의 인스타그램에 “오늘 운동 끝, 줄넘기 2단 뛰기 100개 한 번에 돌개차기 뒤차기 할 수 있는 그날까지!!”라며 “운동도 할 수 있을 때 감사하며 해야 함”이라는 문구와 함께 영상을 게재했다..

생활건강임민영 기자2025/03/06 06:02
피로 풀려고 산 종아리 마사지기, 하지정맥류 있는데 괜찮을까?

평소 다리가 잘 붓는 사람이라면 집에 간편한 ‘마사지기’ 하나씩은 있기 마련이다. 운동 전·후뿐 아니라 일상에서 뭉친 근육을 푸는 데 쓸 수 있다. 다만, 잘못 사용할 경우 부상을 입을 수도 있는 만큼, 올바른 사용법을 알아둘 필요가 있다.◇‘제2의 심장’ 종아리..

생활건강김서희 기자 2025/03/06 05:45
유이, 탄탄한 애플힙 공개… ‘이 운동’으로 단련 중, 어떤 효과..

배우 유이(36)가 필라테스하는 모습을 공개했다.지난 2일 유이는 자신의 인스타그램에 “혜림쌤과 함께”라는 글과 함께 사진을 공개했다. 사진 속 유이는 필라테스 강사에게 수업받는 모습이었다. 특히 짧은 레깅스와 브라톱을 입어 유이의 탄탄한 몸매가 눈길을 끌었다..

피트니스김예경 기자2025/03/06 05:01
“신체 나이 30대 판정” 42세 이현이… 밤에 ‘이것’ 지켰더니..

모델 겸 방송인 이현이(42)가 신체 나이가 8살 어리게 나왔다고 밝히며 그 비법을 공개했다. 지난 5일 방송된 KBS Cool FM ‘박명수의 라디오쇼’에 출연한 이현이는 최근 생체 나이를 측정했던 일화를 밝혔다. 그는 “생체 나이를 측정하는 게 여러 가지가 있는데, 검사..

화제와이슈이아라 기자 2025/03/06 00:01
기네스 팰트로, “매일 ‘이것’ 마셨더니 갱년기 증상 심해져”..

할리우드 유명 배우 기네스 팰트로(52)가 술을 자주 마셔서 갱년기 증상이 악화했다고 털어놓았다.지난 4일(현지시각) 팟캐스트 프로그램 ‘Goop’에 출연한 기네스 팰트로는 미국의 저명한 산부인과 의사이자 베스트셀러 ‘The New Menopause’ 작가인 메리 클레어 헤이..

여성일반임민영 기자2025/03/05 23:02
"원형탈모, 삶의 질 크게 떨어뜨려… ‘리트풀로’ 새로운 대안 ..

"기존의 치료 선택지들이 효과·안전성과 쓸 수 있는 기간 등이 제한되기 때문에 아직은 원형탈모증 환자들이 새로운 치료 선택지에 대해 큰 수요를 가지고 있다. 이 상황에서 리트풀로는 오랫동안 원형탈모증으로 고생했던 환자들에게 새로운 희망이 되고, 이들을 치료..

제약정준엽 기자 2025/03/05 22:07
“또 이러네” 만성 어지럼증, 어떻게 벗어날 수 있을까

만성 어지럼증은 전체 인구의 약 5%, 70세 이상 노인에게서는 절반에서 발견될 정도로 흔하지만, 아직 치료·관리법에 대한 정보는 여전히 부족한 실정이다. 수개월에서 수년까지 지속되는 만성 어지럼증, 어떻게 관리해야 할까?어지럼증이 만성화된 원인을 찾으려면, 우..

생활건강이슬비 기자2025/03/05 21:30
“학교 가기 싫다”는 아이, 부모는 ‘이렇게’ 대처해야 한다

새학기가 시작되는 3월, 설렘을 느끼는 아이들과 학부모도 있지만 불안이 커지는 경우도 있다. ‘학교와 새 친구들에 잘 적응할 수 있을까’, ‘공부는 잘 할 수 있을까’ 라는 걱정부터 ‘우리 아이가 산만한데 잘 적응할 수 있을까’ 하는 초조함에 교문 앞을 서성거리..

육아최지우 기자2025/03/05 21:15
“따로 다이어트 안 해”… 86세 유명 디자이너, 몸매 비결이 하..

86세의 나이임에도 불구하고 날씬한 몸매를 유지하고 있는 유명 패션 디자이너가 하루 식단을 공개했다.지난 2월 28일(현지시각) 영국 매체 더 선에 따르면 베네수엘라의 유명 패션 디자이너 캐롤리나 헤레라(86)는 “날씬한 몸매를 유지하기 위해 따로 다이어트를 하지..

다이어트김예경 기자2025/03/05 21:02
“다이어트 비법 요약” 황재균, 살 빼는 루틴 공개… 일어나자마..

야구선수 황재균(37)이 자신만의 다이어트 비법을 공개했다.지난 4일 황재균은 자신의 인스타그램 스토리에 “다들 시작해 보자~ 할 수 있다”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 ‘황재균의 다이어트 요약’이라는 제목과 함께 6시 반 기상, 따뜻..

다이어트이아라 기자 2025/03/05 20:35
직장인 자녀에 건보료 무임승차? 관리 강화하자 피부양자 줄었다

경제적 능력이 있는 사람이 직장 가입자의 피부양자로 등록해 건강보험료 부담을 낮추는 편법이 막히자, 건보료를 한 푼도 내지 않던 피부양자 수가 대폭 줄어든 것으로 확인됐다.건강보험 가입자는 크게 직장 가입자, 피부양자, 지역 가입자 등 세 개 그룹으로 나뉜다...

정책오상훈 기자 2025/03/05 20:15
어깨 말리고 등 굽어 고민? ‘이 운동’하면 교정된다

영국의 한 필라테스 강사가 라운드 숄더를 교정하는 데 도움이 되는 운동을 공유했다.지난달 26일(현지시각) 외신 매체 더 미러는 잘못된 자세로 인한 통증을 개선하는 데 도움이 되는 몇 가지 운동을 소개했다. 영국 공인 필라테스 강사이자 자세 교정 속옷 브랜드 ‘에..

피트니스이아라 기자2025/03/05 20:03
“끌어올려 고정하면 돼” 윤은혜… 얼굴 부기 ‘이것’으로 제거..

가수 겸 배우 윤은혜(40)가 아침에 얼굴 부기를 제거하는 비법을 공개했다. 지난 4일 유튜브 채널 ‘윤은혜의 EUNHYELOGIN’에 ‘도쿄에 가면! 쇼핑도 하고, 첫사랑 생각도 나고... | 은혜의 새벽 감성 첫사랑썰, 먹방, 돈키호테 추천템, 여행 중 관리 꿀템’이라는 제목..

뷰티임민영 기자2025/03/05 19:35
극에 달한 우울감, 스마트폰 내려놓고 ‘이곳’으로 가라

가끔씩 우울함이 몸을 지배한 듯한 느낌이 들 때가 있다. 일이나 취미 활동조차 할 힘이 없을 때, 그저 누워만 있기 쉽다. 하지만 자신을 그냥 멍하니 내버려 두면 부정적인 생각이 꼬리를 물고, 오히려 더 불안해질 수 있다. 이럴 땐 다른 건 제쳐두고 몸만 나와 걸어보..

라이프신소영 기자 2025/03/05 19:30
“3월부터는 진짜 할 거야!” 결심 이루는 방법 5가지

개학·개강을 하고 날이 따뜻해지는 3월은 새로운 '시작'을 알리는 계절이다. 특히 연초에 계획하고 실패했던 다이어트, 금연, 공부 등도 "3월부터는 진짜 할 거야"하며 다짐하곤 한다. 이때, 또 한 번 작심삼일이 되지 않으려면 어떻게 해야 할까.◇융통성 있게 계획 수..

라이프신소영 기자 2025/03/05 19:15
‘이 약 먹고 1cm 컸어요’ 키 성장 제품 부당광고 무더기 적발&..

키 성장 식품·건강기능식품 관련 부당 광고가 무더기로 적발됐다. 이들 광고는 ‘키성장 영양제’, ‘키성장에 도움’과 같은 문구를 써서 일반식품을 건강기능식품으로 오인·혼동시키는가 하면, 실제 약을 먹은 후 키가 컸다는 후기 등을 이용해 소비자를 기만하기도..

제약전종보 기자2025/03/05 19:07
“병 있는 거 아니야?” 지나치게 마른 몸매로 등장한 英 모델, ..

영국 모델 케이티 프라이스(46)가 지나치게 마른 몸매를 보여 팬들의 걱정을 샀다.지난 2월 24일 케이티 프라이스는 자신의 SNS에 외출하기 전 촬영한 영상을 올렸다. 영상 속 프라이스는 군살 하나 없는 다리를 보였다. 프라이스는 앞서 자신이 진행하는 팟캐스트 프로..

생활건강임민영 기자2025/03/05 18:55
랄랄 6개월 딸, ‘RSV’로 입원… 어떤 병이길래?

크리에이터 랄랄 유튜브 채널에 지난 2일 ‘결국 입원한 서뱅이’라는 제목의 영상이 게재됐다. 해당 영상에서 랄랄의 딸 서빈이는 기침을 심하게 하더니 열이 나기 시작했다. 열이 내리지 않은 채 계속 우는 서빈이를 데리고 응급실에 간 랄랄은 '모세기관지염'을 진단..

화제와이슈이슬비 기자 2025/03/05 17:37
한미약품그룹, 전문경영인 체제로… 김재교 이사 지주사 대표 내..

한미약품그룹이 새로운 이사회 구성을 통해 전문경영인이 경영을 맡고 대주주들은 이들을 지원·견제하는 ‘선진 거버넌스 체제’를 구축한다.한미약품그룹 지주회사 한미사이언스와 사업회사 한미약품은 5일 각각 이사회를 열고, 오는 26일 열릴 정기 주주총회에 선임 ..

제약전종보 기자2025/03/05 17:19

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