당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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‘평양냉면’ 한 그릇에 1만5000원, 그래도 먹는다… 어떤 매력이..

외식 물가 상승에도 불구하고 인기를 더해가는 음식이 있다. 바로 '평양냉면'이다. 지난 7일 외식업계에 따르면 서울의 대표 평양냉면 전문점 대부분이 한 그릇에 1만5000원 이상의 가격을 받고 있는 것으로 나타났다. 실제로 필동면옥과 을지면옥은 1만5000원, 을밀대는..

푸드신소영 기자2025/05/11 12:05
“일찍 자겠다더니, 몇 시간 뒤 돌연 사망”… 영국 40대 男, 대..

영국의 한 40대 남성이 밤에 잠을 자러 갔다가, 몇 시간 후 사망한 충격적인 사연이 공개됐다.지난 2일(현지시각) 더 미러 등 외신 매체에 따르면, 루 하인즈(48)와 남편 피트(40)는 회사의 동료로 처음 만났다. 각자 출장을 마치고 돌아온 후, 대화를 나누기 위해 술을..

뇌질환이아라 기자2025/05/11 11:00
‘설레는 키 차이’ 세계에서 가장 큰 개와 작은 개 만났다… 90..

세계에서 가장 큰 개와 작은 개로 기네스북에 등재된 두 마리의 개가 만났다. 지난 1일 기네스북은 세계에서 가장 큰 개인 레지널드(Reginald)와 가장 작은 개 펄(Pearl)이 만나 함께 시간을 보냈다고 밝혔다. 현재 생존하는 개 중 가장 큰 개로 선정된 레지널드는 아이..

건강과펫이해림 기자2025/05/11 10:37
운동 아무리 해도, ‘이것’ 안 줄이면… “치매 위험 여전히 높..

하루 중 앉아 있는 시간이 길수록 운동 여부와 상관없이 치매 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 연구팀은 영국 바이오뱅크에 등록된 60세 이상 성인 4만9841명을 대상으로 좌식시간과 치매 발병의 연관성을 알아봤다. 연구팀은 참가자들 손..

노인질환김서희 기자 2025/05/11 10:00
“탄 음식인데”… 누룽지, 건강에 어떨까?

입맛이 없고 바쁜 아침, 누룽지로 끼니를 해결하는 경우가 있다. 고소하지만, ‘태운 것 아닌가’ 하는 찜찜함이 들곤 한다. 건강에 어떨까?◇숙취해소·소화에 도움 누룽지는 밥이 눌어붙어 만들어진다. 밥솥 바닥의 수분이 밥알에 스며들거나 증발할 때 온도가 2..

푸드김서희 기자2025/05/11 08:00
등산 전 마신 ‘이 주스’ 한 잔, 근육통 줄이고 지구력 높인다

등산하기 딱 좋은 날이다. 비가 와서, 겨울이라서 등 많은 이유로 오랫동안 산을 타지 못했다면, 등산 전 '비트 주스'를 한 잔 마시고 출발하자. 하체 근력과 지구력이 개선되고, 근육통이 감소한다는 연구 결과가 최근 제기됐다.이란 시라즈대 스포츠과학과 모하마드 헤..

푸드이슬비 기자2025/05/11 07:00
"손등 털, 속눈썹 점점 길어지더니"… '암 발생 신호' 였..

이유 모르게 속눈썹과 팔·다리 털이 지나치게 길어져 병원을 찾았던 60대 남성이 전이성 신세포암(신장 껍질에 발생한 악성종양) 진단을 받은 사례가 해외 저널에 보고됐다.미국 캘리포니아대 로스앤젤레스 병원 의료진은 60대 남성 A씨가 속눈썹, 팔·다리의 털..

암일반이해나 기자2025/05/11 06:03
나무 주걱·나무 도마, 세제로 씻지 말라던데… 그럼 어떻게?

나무 식기가 예쁘다는 이유로 사용하는 사람들이 많다. 특히 그릭요거트를 먹거나 샐러드를 먹을 때 나무 숟가락을 사용한다. 하지만 제대로 관리하지 않으면 식중독균에 감염될 수 있어 주의가 필요하다. ◇틈 사이로 식중독균 번식나무 식기는 세균 번식에 취약하다. ..

생활건강김예경 기자2025/05/11 05:00
“벌써 효과 있는데?” 새신랑 김해준, ‘장어 꼬리’ 먹고 힘 불..

개그맨 김해준(38)이 장어 꼬리를 많이 먹겠다고 밝혔다.지난 9일 방송된 코미디TV 프로그램 ‘THE 맛있는 녀석들’에 출연한 김해준은 장어구이 정식을 먹었다. 장어구이 집 사장은 “어렸을 때부터 장어를 먹어서 아이가 셋이다”고 했다. 이에 김해준은 “제가 새신랑..

푸드김예경 기자2025/05/11 00:01
‘英 왕세자비’ 43세 케이트 미들턴, 아이 셋 낳고도 ‘20대 몸..

영국 왕세자빈 케이트 미들턴(43)의 평소 생활 습관이 알려져 화제를 모았다.지난 7일(현지시각) 영국 매체 더 미러는 미들턴 왕세자빈이 세 자녀를 출산한 후에도 몸매를 유지하는 비결을 소개했다. 미들턴 왕세자빈은 2011년 웨일스 공 윌리엄 왕세자와 결혼해 2013년..

생활건강임민영 기자2025/05/10 23:30
“뒤통수에 ‘13cm’ 뿔 자라”… 고통 시달리던 러시아 남성, 무..

머리에 생긴 13cm 길이의 뿔을 제거한 러시아 30대 남성의 사연이 전해졌다.지난 7일(현지시각) 해외 매체 미러에 따르면 30세 남성 A씨는 2022년부터 머리 뒤쪽에서 뿔이 자라기 시작했다. 의료진은 인터뷰를 통해 ”처음에는 생활에 지장이 없었지만 뿔이 점점 커지면..

피부질환임민영 기자2025/05/10 23:02
“살 빠지고, 기대 수명 높여” 80세 선우용여가 아침에 꼭 하는..

배우 선우용여(80)가 자신의 건강 비법 중 하나로 빼놓지 않는 아침 식사를 꼽았다.지난 7일 유튜브 채널 ‘순풍 선우용여’에는 ‘아궁이에 끓여먹고 드러누운 81세 선수용여(+여배우 윤미라)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 선우용여는 배우 윤미라와 함..

생활건강이아라 기자2025/05/10 22:00
“사흘에 한 번도 괜찮아”… 변비 진단에 중요한 건 횟수 아닌 ..

하루에 한 번씩 규칙적으로 대변을 보는 사람이 있는가 하면, 3일에 한 번 배변하기도 어려운 사람도 있다. 일반적으로 전자는 ‘이상적인 배변 주기’, 후자는 ‘변비’로 인식되지만 사실 꼭 그런 건 아니다. 변비에 대한 올바른 정의와 해결법을 알아본다.◇2~3일에 ..

생활건강신소영 기자 2025/05/10 21:05
연휴 동안 여행 다녀온 사람, 열 나면 꼭 보세요

전 세계적적으로 홍역이 유행하면서 해외여행 후 홍역 의심 증상을 잘 살펴야 한다는 권고가 나왔다.질병관리청은 최근 베트남, 필리핀, 중국, 캄보디아 등 홍역 유행 국가에서 귀국한 뒤 3주 이내 발열이나 발진 등이 있다면 마스크를 착용한 뒤 의료기관을 찾아달라고..

라이프오상훈 기자 2025/05/10 20:00
고깃집서 외식했다면, 커피 뽑아 마시지 말아야… 왜?

식후에 습관처럼 커피를 마시는 사람이 많다. 특히 고기를 먹은 후 느끼함을 달래기 위해 후식으로 커피를 마시는 경우도 있지만, 영양 측면에선 좋지 않다. ◇카페인, 철분 흡수 방해해 소고기든 돼지고기든 먹은 후엔 커피를 마시지 말아야 한다. 대부분 고기에는..

푸드김서희 기자 2025/05/10 19:00
술 마시는 중간중간 ‘이것’ 하면… 숙취 적고, 살도 덜 쪄

술을 마실 때 물이나 이온 음료를 중간중간 마시면 숙취를 예방할 수 있다는 외신 보도가 나왔다.지난 7일(현지시각) 뉴욕포스트에 따르면, 술을 마실 때 물이나 무알코올 음료를 함께 마시는 것이 좋다. 뉴욕대 스포츠 영양사 에이미 스티븐스는 “단기간에 너무 많은 ..

생활건강이아라 기자 2025/05/10 18:03
데이트 중 자꾸 ‘내 목’ 보는 남친, ‘이런 신호’라고?

데이트나 소개팅에서 상대방이 나를 어떻게 느끼는지 확인할 수 있는 간단한 방법이 등장했다. 상대의 시선이 집중되는 부위에 따라 매력을 느꼈는지 여부를 알 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 메이요 클리닉 연구팀이 154명을 대상으로 상대의 매력을 평가할 때 어..

과학이야기최지우 기자2025/05/10 17:02
“뇌 건강 위해 절대 안 한다” 신경과 전문의가 꼽은 3가지, 뭘..

미국의 한 신경과 전문의가 뇌 건강을 지키기 위해 하지 말아야 하는 세 가지를 소개했다.지난 8일(현지시각) 뉴욕포스트 외신에서는 뇌 노화는 곧 기억력 감퇴·인지기능 저하·알츠하이머 치매로 이어질 위험이 높아 평소 뇌 건강을 잘 지키는 것이 중요하다고 보도했..

생활건강이아라 기자2025/05/10 16:00
세계 1위 제약사가 바라본 한국은? “기술 세계적 수준… 잠재력..

“한국 기업의 기술은 세계적인 수준이다. 충분한 잠재력 갖고 있으며 앞으로 더 성장해나갈 것이다.”한국MSD 김알버트 대표이사는 지난 9일 ‘바이오코리아 2025’에서 열린 ‘한국MSD 오픈이노베이션 성과’ 세션에서 한국 제약·바이오산업에 대해 이 같이 평가했다..

제약전종보 기자2025/05/10 15:07
아이 턱 나올까 부드러운 음식만? 되레 ‘이런 얼굴형’으로 바뀐..

얼굴형은 유전적 요인이 크게 작용한다고들 생각한다. 물론 선천적인 영향도 있지만, 자라면서 사소한 습관 등에 의해서도 얼굴형이 많이 변할 수 있다. 성장기부터 얼굴형에 영향을 미치는 습관들을 주의하는 게 좋다.◇구강호흡코가 아닌 입으로 숨을 쉬는 구강호흡은..

생활건강신소영 기자2025/05/10 15:03

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