당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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'텍스트힙' 열풍에 뛰어드는 시니어… 목 건강 괜찮을까..

젊은 세대를 중심으로 시작된 '텍스트힙(Text Hip)' 열풍이 지속되고 있다. 텍스트힙은 독서가 멋진 유행으로 자리잡고 있음을 뜻하는 신조어다. 실제 국내 한 온라인 독서 플랫폼은 이러한 트렌드에 힘입어 올해 1분기 역대 최대 매출을 기록했다고 밝히기도 했다. 하지..

칼럼천안자생한방병원 문자영 병원장2025/05/16 09:30
빠르게 늘고 있는 파킨슨병… ‘이 음식’ 즐기는 당신도 자유롭..

도파민계 신경이 파괴하면서 나타나는 퇴행성 뇌 질환인 '파킨슨병' 환자가 빠르게 늘고 있다. 국내 건강보험 진료데이터를 바탕으로 조사한 결과, 2016년부터 5년 새 유병률이 15% 증가한 것으로 나타났다. 손 떨림, 근육 경직 등 대표 증상이 잘 알려진 반면, 아직 발..

뇌질환이슬비 기자2025/05/16 09:00
늦은 밤, TV가 스마트폰보다 낫겠지?

아직 결혼하기 전, 미국에서 유학하던 시절. 필자의 잠자리는 소파인 경우가 많았다. 학업으로 몸과 마음이 지친 상태였지만, 하루 종일 영어만 들어서 그런지 한국말이 고팠다. 그래서 한풀이라도 하듯, 씻고 잠옷을 입고는 소파에 누워 한국말로 된 TV 프로그램을 시청..

칼럼최훈 한림대 심리학과 교수2025/05/16 08:52
[아미랑] 암 생존자 정서 지원 ‘모우 실크로드’ 모집 外

한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!암 생존자 정서 지원 ‘모우 실크로드’ 모집인천암생존자통합지지센터가 ‘가정의 달’을 기념해 암 생존자를 정서 지원 프로그램 ‘모우 실크로드’로 초대합니다. 5월 27일 오후 2시 국립세계박물관 세미..

암일반김서희 기자2025/05/16 08:50
[밀당365] 채소의 맛있는 변신 ‘양배추 치즈구이’

지난 543번째 레터에서 소개한 ‘양배추 스테이크’ 레시피가 정말 반응이 좋았는데요. 응용 버전인 ‘양배추 치즈구이’ 준비했습니다. 양배추로 만들어 식이섬유 섭취량 늘림으로써 포만감은 높게 유지하면서 혈당은 천천히 올립니다. 간식으로도 밥반찬으로도 좋습니..

당뇨최지우 기자2025/05/16 08:40
“‘이 증후군’, 대장·자궁에 이어 위에도 암 유발”

‘린치증후군’이라는 유전적 요인이 위암 발생에도 영향을 미칠 수 있다는 국내 의료진의 대규모 연구 결과가 나왔다.린치증후군이란 DNA 복구 기능을 하는 유전자의 변이로 ‘현미부수체 불안정성’이라는 특정 상태가 나타나는 유전성 암 증후군이다. 현미부수체란 유..

암일반오상훈 기자 2025/05/16 08:30
"누워 자다간, 죽을 수 있는 상황"… 1년 반 '이것' 피웠..

잦은 흡연으로 폐포(폐 속 공기 주머니)가 터질 뻔한 미국의 30대 여성의 사연이 전해졌다. 지난 14일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 로이다 코르데로 팔리에로(39)는 지난 20년간 연초 담배를 피워왔다. 그러다 건강을 생각해 2023년부터 전자담배로 교체해 흡연을..

기타이해나 기자 2025/05/16 08:03
하늘에서 ‘이것’ 떨어져, 차 부서지고 시민들 출혈까지… 대체..

중국 베이징에서 갑작스럽게 쏟아진 우박으로 4만 건이 넘는 피해 신고가 접수됐다.15일(현지시각) 중국 관영 중국중앙TV(CCTV)에 따르면 우박으로 베이징 지역 보험사에 총 4만5600건의 피해 신고가 들어왔다. 추정 피해액은 3억1800만위안(약 616억원)에 달한다.현지 ..

화제와이슈한희준 기자2025/05/16 07:30
“회사 때려치고 펫푸드 창업이나?” 사료 안전 사고 ‘2배’ 증..

반려 인구가 증가하고 반려동물에 대한 인식이 변화하며 펫푸드 시장이 급속도로 성장했다. 식품산업통계정보시스템에 따르면 2022년 국내 펫푸드 시장 규모는 1조 7610억 원을 기록했으며, 이후 연평균 6%씩 성장해 2028년에는 약 2조 5000억 원에 이를 전망이다. 이에..

펫영양이해림 기자 2025/05/16 07:23
“순식간에 몸 뒤틀리지만, 의식 멀쩡”… 틱장애와 유사한 ‘이..

세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우리가 상상하기 어려운, 믿기 힘들지만 실재하는 질환들..

희귀질환임민영 기자2025/05/16 07:15
“나잇살 훅 쪄, 관리 중” 52세 황혜영… 설거지할 때도 ‘이 운..

그룹 투투 출신 가수 황혜영(52)이 나잇살을 빼기 위한 관리 비법을 공개했다. 지난 14일 방송된 MBN ‘명사수’에 출연한 황혜영은 “예전에는 살이 안 찌는 체질인 줄 알았다”며 “출산 후에 어느 순간 몸이 확 불어서, 요즘 관리하고 있다”고 말했다. 일상생활에서..

화제와이슈이아라 기자 2025/05/16 07:00
옷에 묻은 땀 얼룩, ‘식초’ 뿌리면 잘 지워져… 화장품 자국은..

집안에 흔히 구비된 식품들이 청소할 때 유용하게 쓰일 수 있다. 무엇일까?◇식초식초의 아세트산 성분은 산도를 조절해 살균·항균 작용을 한다. 빨래 헹굼 단계에서 식초를 한두 숟갈 넣으면 세균 번식을 막고 쉰내가 사라진다. 식초와 물을 1대 1로 희석해 얼룩 부위..

라이프최지우 기자2025/05/16 06:30
“13년 지나도 딱 맞는 드레스”… 신사의 품격 김정난, ‘이렇게..

배우 김정난(53)이 13년이 지난 드레스도 완벽하게 소화해 내는 모습을 보였다.지난 14일 유튜브 채널 ‘김정난’에는 ‘13년 만에 다시 입어본 신사의 품격 박민숙 원피스 | 정난이를 부탁해’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 김정난은 13년 전 방영했던 SBS 드..

생활건강임민영 기자 2025/05/16 06:02
혈관 깨끗하게 해준다는 올리브오일도… ‘이렇게’ 먹으면 살찐..

아무리 건강한 음식이라도 잘못된 방식으로 섭취하거나 섭취량이 과도하면 문제를 일으킬 수 있다. 역효과가 나지 않도록 올바른 방식으로 음식을 섭취하자. ◇브라질너트 과다 섭취=셀레늄 독성브라질너트는 항암 성분으로 알려진 셀레늄과 비타민E, 마그네슘, 인 등이..

푸드최지우 기자 2025/05/16 05:30
“내 남편은 AI 로봇” 美 50대 여성, 여러 하객이 축복 해줘… ..

AI 채팅 로봇과 사랑에 빠져 결혼까지 한 미국 50대 여성의 사연이 공개됐다.지난 12일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 미국 여성 알라이나이 윈터스(58)는 지난 2023년 남편이 패혈증으로 사망한 후 우울증에 걸렸다. 이후 페이스북에서 ‘AI 채팅앱’ 광고를..

화제와이슈김예경 기자 2025/05/16 05:00
"맛있어서 늘 '큰 것' 시켰는데…" 탈모의 주범이라는 &..

평소 간단하게 식사를 해결하고 싶을 때 햄버거와 감자튀김을 먹곤 한다. 하지만 감자튀김과 같은 튀긴 음식을 많이 먹으면 다음과 같은 여러 건강 문제가 생긴다.◇영양분 공급 막아 탈모 유발감자튀김과 같은 기름이 많은 튀긴 음식은 탈모를 유발할 수 있다. 혈액 속..

푸드김서희 기자 2025/05/16 01:30
“스마트폰 게임 중독 때문?”… 고개 90도로 꺾여 수술까지, 무..

매일 수 시간 동안 스마트폰 게임을 즐겨한 20대 남성이 목뼈가 꺾여버려 고개를 제대로 들 수 없게 된 사례가 공개됐다.일본 오이타 정형외과 병원 의료진에 따르면, 25세 남성은 평소 스마트폰 게임을 즐겨했다. 그는 친구들로부터 괴롭힘을 땅해 학교를 그만두고 몇 ..

기타이아라 기자 2025/05/16 01:00
“아직 25세인데…” 조나단, 결국 ‘이 약’ 1년 치 처방… 얼마..

방송인 조나단(25)이 탈모 상담을 받았다.지난 14일 유튜브 채널 ‘조나단’에는 ‘결국 심고 말았습니다’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 조나단은 탈모 진행에 대처하기 위해 가발과 모발이식 상담을 받았다. 탈모 전문 병원에서 의료진은 “유전으로 보이는데..

생활건강임민영 기자 2025/05/16 00:40
“살 얼마나 빠진 거야?” 13kg 감량 배윤정, 꼭 지킨다는 ‘식단..

안무가 배윤정(45)이 살이 더 빠진 근황을 공개해 화제다. 지난 14일 배윤정은 자신의 인스타그램에 하트 이모티콘과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 한층 갸름해진 배윤정의 모습이 눈길을 끌었다. 이에 누리꾼들은 “언니 패션 너무 예뻐요” ..

화제와이슈이아라 기자2025/05/16 00:30
최화정, 홍윤화 등… 다이어트 연예인 다들 “꼭 먹는다”는 음식..

버섯은 볶음, 구이, 전등 여러 음식에 활용되는 식재료다. 또한 고단백 저열량 식품으로 다이어트에도 좋다. 이로 인해 식단 관리를 할 때 꼭 버섯을 먹는다는 연예인들이 있다. 가수 겸 배우 엄정화(55), 배우 이미도(42), 가수 슬기(31), 방송인 최화정(64), 개그맨 홍..

다이어트김예경 기자 2025/05/16 00:20

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