당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

무릎 통증, 허벅지 근육 키우면 절반 이상 줄어든다

노년기 삶의 질을 위협하는 것 중의 하나가 무릎 통증이다. 무릎 통증이 있으면 제대로 걷지 못해 심폐 기능을 비롯한 신체 기능이 전체적으로 저하된다. 최근 발표된 질병관리본부 자료에 따르면 국내 60세 이상 인구의 만성통증(3개월 이상 지속되는 통증) 유병률이 여..

마취통증의학과이해나 헬스조선 기자2015/08/19 09:11
사랑니 뺀 뒤 염증… 음료 빨대 쓰면 안돼

사랑니를 뽑으면 잇몸이 붓고, 통증이 생기지만 보통 1~2일 후 상처가 아물면서 통증은 사라진다. 그런데, 심한 통증이 사라지지 않고 3일 이상 지속되는 사람이 20% 정도 된다. 잇몸뼈가 제대로 아물지 않아 염증이 생기는 '드라이 소켓(dry socket·건성치조와)' 증상..

치과김수진 헬스조선 기자2015/08/19 09:11
구분하기 힘든 여드름·모낭염, 치료법은 완전히 달라

얼굴에 생기는 대표적인 피부 트러블이 여드름과 모낭염이다. 둘은 생기는 원인이 다르기 때문에 치료법도 다른데, 증상이 비슷해 잘못된 치료로 악화되기 쉽다. 가천대 길병원 피부과 이종록 교수는 "육안으로 봤을 때 둘 다 피부가 1㎝ 미만으로 볼록 솟아 있어 구분하..

피부과김수진 헬스조선 기자2015/08/19 09:11
토마토, 기름에 볶으면 항암 성분 30% 더 섭취

채소에는 각종 영양소가 풍부하다. 하지만 아무리 영양소가 많아도 먹는 방법에 따라 섭취량이 달라진다. 영양소가 요리법에 따라 파괴되기도 하고, 흡수가 잘 안될 수도 있기 때문이다. 가장 효과적으로 영양소를 섭취할 수 있는 요리법을 경희대학교 의학영양학과 임현..

푸드김수진 헬스조선 기자2015/08/19 09:10
약국서 파는 '초강력 피로회복제'… 값은 비싸고 효과는..

지난 17일 서울 지하철 잠실역 근처의 한 약국. 피로회복제를 달라고 하자 약사는 '초강력 피로회복제'라는 광고 문구가 들어간 음료 패키지를 내놓았다. 숙취해소 음료(엉겅퀴골드), 건강기능식품(조아바이톤), 일반의약품(헤포스) 3종류를 한데 묶어 팔고 있는 것이다..

건강기능식품강경훈 헬스조선 기자2015/08/19 09:10
'여성만의 축복' 자궁 건강을 돌본다, 여성미한의원

인기비결 01 자궁의 문제를 근본적으로 해결한다여성미한의원의 자궁질환 치료 원리는 병의 발병환경에 주안점을 둔다. 자궁에 문제가 생겼다면, 간접적으로 자궁 환경을 건강하게 만들어 줌으로써 자생치료가 가능해지도록 도와주는 것이다. 그래서 여성미한의원에서는..

피플강승미 헬스조선 기자2015/08/19 09:00
고려수지침학회, 22일 염파·기감요법학술대회 열어

고려수지침학회가 오는 22일 오전 9시 30분 서울 세종대 광개토관 컨벤션홀에서 제1회 염파·기감요법학술대회를 연다. 염파·기감요법은 고려수지침학회 유태우 회장이 고안한 새로운 대체의학 요법다. 피부에 직접 침을 놓지 않고 기를 보낸다고 생각하거나, 스펀지 패..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/08/18 16:36
[이해나 기자의 ‘딱 좋은 건강기기’](5)하드렌즈만이 답? 이젠..

좌 ‘-7.00’ 디옵터, 우 ‘-8.50’ 디옵터. 지금 필자의 시력이다. 수치로 표현하면 잘 와 닿지 않을 테지만, 안경이나 렌즈가 없으면 눈에서 15~20cm 가량 떨어진 거리에 있는 사물도 잘 안 보이는 심각한 근시다. 아침에 일어나 씻자마자 하는 일이 ‘렌즈 끼기’, 밤..

안과이해나 헬스조선 기자2015/08/18 16:34
내장비만 남성, 통풍 위험도 높다

내장비만이 있는 남성은 통풍에 걸릴 위험도 큰 것으로 나타났다. 흔히 비만이라고 하면 살집이 많은 것을 생각하기 쉽지만, 내장지방은 체내 장기 사이에 지방이 과도하게 축적된 것으로 외관상 비만한 것과 관련 없다. 정상체중의 남성 역시 통풍으로부터 안전한 것은..

기타이해나 헬스조선 기자2015/08/18 15:16
커피, 배변활동까지 촉진시켜…그 이유는?

커피가 이뇨작용을 촉진하는 것은 널리 알려진 사실이다. 그러나 최근 연구에 따르면, 커피는 배변 활동에까지 영향을 미친다.미국화학연구회는 커피를 마시면 약 4분 내로 소화되며, 변의(배변하고 싶은 느낌)가 드는 사람이 10명 중 3명꼴로 나타난다고 밝혔다. 커피 ..

비뇨기과이해나 헬스조선 기자2015/08/18 13:30
자외선지수의 정의…'7.0' 이상이면 일단 주의해야

뜨거운 여름철, 내리쬐는 태양은 우리의 피부를 태우는 주범이다. 햇빛에 포함된 자외선이 피부를 태우는 것이다. 화상의 위험까지 있으니 자외선은 그야말로 피부의 적이라 할 수 있다. 적을 알아야 현명하게 대처할 수 있는 법, 자외선 지수의 정의에 대해 알아본다.우..

피부과이민재 헬스조선 인턴기자2015/08/18 11:36
식중독 예방…음식 조리할 때 '꼭' 지켜야 할 수칙은?

식중독은 유해 세균이나 바이러스를 음식 등을 통해 섭취, 복통·구토·발열이 생기는 위험한 질환이다. 식품의약품안전처에 따르면, 국내 식중독 환자는 8월에 급증한다. 식약처가 지난 2010년부터 2014년까지 5년간의 식중독 발생 환자를 월별로 분류했을 때 8월이 46..

내과이해나 헬스조선 기자2015/08/18 11:22
대사증후군이란…온갖 질환 몰리는 무서운 病

고기를 비롯해 기름진 음식을 많이 먹는 서양식 식생활이 익숙해진 요즘, 비만, 당뇨, 고혈압 등을 겪는 사람들이 급격히 늘었다. 이 중 한 가지 질환만 생겨도 개선이 필요한데, 여러 병이 동시에 나타나는 것이 바로 대사증후군이다.대사증후군은 식습관, 운동과 같은..

기타이민재 헬스조선 인턴기자2015/08/18 11:04
여름철 눈 건강 지키기…꼭 알아둬야 할 TIP은?

여름철 눈 건강 지키기에 대해 궁금해하는 사람이 많다. 여름철이면 세균, 강한 자외선 등 다양한 이유로 눈 질환이 생기기 쉽다. 여름철에도 건강한 눈을 지키려면 어떻게 해야 할까? 여름철 눈 건강 지키기에 대해 알아봤다.여름철 휴가로 워터파크나 실내수영장을 찾..

안과한아름 헬스조선 인턴기자2015/08/18 10:29
여름 배탈 잡는 보약, 복숭아

덥다고 찬 음식만 골라 먹다가 배탈 나는 경우가 많다. 그럴 땐 여름 과일 중 유일하게 따뜻한 기운을 가진 복숭아를 먹어 보자. 복숭아의 따뜻한 성질이 소화력이 약해서 나타나는 냉증을 풀어 준다. 복숭아는 4월에서 5월에 분홍빛의 화사한 꽃이 피고, 7월 말에 완전..

푸드뉴트리션글 김달래(김달래한의원 원장)2015/08/18 09:00
부작용 많은 카페인, 허용량 제대로 맞추려면?

커피, 에너지드링크, 콜라의 공통점이 무엇일까? 바로 카페인 함유 식품이라는 점이다. 사람들은 졸음을 쫓기 위해, 피로감을 줄이기 위해 카페인이 들어간 식품을 먹지만 카페인을 과다 섭취해서 생기는 부작용에는 관심이 없는 경우가 많다.카페인은 커피나 차 같은 일..

푸드이해나 헬스조선 기자2015/08/18 09:00
하루 15분만 걸어도, 노인 사망률 확 줄어든다

노인이 비만을 예방하고 뇌졸중, 당뇨병 등의 위험을 줄이려면 얼마나 운동하는 것이 좋을까?세계보건기구는 일반적으로 하루에 20분 정도(일주일 동안 150분 가량)만 꾸준히 운동하면 비만, 뇌졸중, 당뇨병, 암 등의 위험을 줄이고 뼈 건강에 도움을 준다고 조언한다.하..

피트니스이해나 헬스조선 기자2015/08/18 08:00
뚜껑 딴 통조림, 냉장고에 뒀다 먹어도 괜찮을까?

1인 가구가 늘면서 간편하게 먹을 수 있는 통조림 식품이 각광을 받고 있다. 통조림 식품으로는 참치, 꽁치, 장조림, 햄, 골뱅이, 과일류 등 종류도 다양하다.하지만 안전할 것 같은 통조림 식품도 개봉 후 부적절한 방법으로 보관한 후 섭취하는 경우에는 건강에 문제가..

푸드이금숙 헬스조선 기자2015/08/18 07:00
대한외과초음파학회, 강원도 고성군 주민 대상 초음파 무료 검진

2015년 8월 15일 새벽 6시 30분. 대한외과초음파학회 회원(외과 교수, 개원의 등) 20여명이 강원도 고성으로 출발했다. 의료 소외 지역에 사는 사람들을 대상으로 무료로 유방, 갑상선, 간, 복부, 경동맥, 하지 정맥류, 항문 초음파 검진을 해주기 위해서다. 의료..

외과이금숙 헬스조선 기자2015/08/17 16:39
중장년 위협하는 4 대 눈질환 조기치료가 관건이다

어느 순간 눈이 침침하면 나이 듦을 실감한다. 그만큼 눈은 연령에 민감한 기관이다. 눈앞의 글씨가 잘 안 보이는 노안만 걱정할 게 아니다. 노화가 진행되면서 더욱 주의해야 할 안과 질환이 수두룩하다. 당신을 위협하는 눈질환은 어떤 게 있는지 미리 따져 보고 대처..

시니어건강취재 강승미 기자2015/08/17 15:58

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