당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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집 안에만 있어도 감기에 걸릴까?

겨울철엔 날씨가 추워 집 안에 있는 시간이 많아진다. 하지만 집 안에 있어도 실내 공기가 탁하고 건조하면 감기 바이러스의 활동이 활발해지고 신체의 저항력은 떨어져 감기에 걸릴 수 있다. 항상 적절한 온도·습도를 유지하고 자주 환기를 시켜야 한다. 집 안의 공기..

내과김선우 헬스조선 인턴기자2015/12/03 08:00
촉촉~ 탱탱~ 피부 만드는 '겨울 보습법'

겨울에는 찬 바람, 건조한 날씨로 인해 피부가 쉽게 푸석푸석해진다. 피부가 수분과 탄력을 잃지 않도록 겨울에는 피부 관리에 특히 신경 써야 한다. 겨울철 촉촉한 피부를 유지하는 방법을 알아본다.◇겨울에 더 중요한 피부 보습겨울철은 여름에 비해 습도가 낮아 피부..

피부과한희준 헬스조선 기자2015/12/03 07:00
입 다물어도 앞니 안 맞물린다면… "원인별 치료법 달라"

환한 미소를 더욱 빛나게 하는 것은 가지런한 치아다. 치아가 가지런하면 외적으로 보기 좋을 뿐 아니라 씹거나, 말하는 등 기능적으로도 좋다. 그러나 부정교합으로 인해 교정이 필요한 경우가 생각보다 많다.부정교합은 치아의 배열이 가지런하지 않거나 위아래가 제대..

치과이민재 헬스조선 인턴기자2015/12/02 17:39
대한슬관절학회, 골관절염 예방 위한 '무릎 관절 건강 수칙&..

국내 골관절염 환자가 증가함에따라 대한슬관절학회(회장 김명구)가 골관절염 예방에 도움이 되는 '무릎 관절 건강 수칙'을 발표했다. 무릎 골관절염은 대표적인 노인성 질환으로 알려져있지만, 최근 비만 및 무리한 운동 등으로 비교적 젊은 40~50대 환자가 늘고 있다...

척추·관절질환이현정 헬스조선 기자2015/12/02 16:51
겨울에 유독 심한 등 통증, '고양이 자세' 하면 완화

겨울에 찬 바람이 불면 사람들이 몸을 움츠릴 뿐 아니라, 근육 자체도 경직되면서 통증이 잘 생긴다. 특히 겨울에 등 통증이 생기는 사람들이 많은데, 이때 스트레칭으로 근육과 관절을 부드럽게 풀어줘야 한다. 그래도 증상이 사라지지 않으면 경추 신경이 압박된 목디..

정형외과헬스조선 편집팀2015/12/02 14:08
더 플라자 ‘세븐스퀘어’김근수 셰프의 집에서도 할 수 있는 제..

카메라 앞에 선 자신의 모습보다, 묵묵히 팬 위에서 조리하는 자신의 모습이 더 좋다는 김근수 셰프는 더 플라자 호텔에서만 27년을 근무한 ‘베테랑 요리사’다. 그는 2년 전부터 더 플라자의 다이닝·뷔페 레스토랑 ‘세븐스퀘어’를 이끌고 있다. 김 셰프가 알려주는..

푸드뉴트리션취재 김수진 기자2015/12/02 10:47
척추측만증 원인, 가방 한 쪽으로만 들어서 척추가 회전…

한쪽으로 매는 가방을 즐겨 메거나, 자주 다리를 꼬고 앉는 사람은 척추측만증을 의심해볼 필요가 있다. 척추측만증은 정면에서 볼 때 일자여야 할 척추가 옆으로 휜 것을 말한다. 척추가 휘기만 하는 것이 아니라 휘면서 회전하기 때문에 문제가 커진다. 척추측만증 원..

척추·관절질환김선우 헬스조선 인턴기자2015/12/02 10:40
동태찌개 만들기, 좋은 동태 고르는 법은?

지난 1일 tvN 집밥 백선생에서 제철을 맞은 동태를 이용한 동태찌개가 소개됐다. 시원한 국물이 일품인 동태찌개는 날이 추워지는 요즘 먹기에 좋은 음식이다. 동태는 손질이 비교적 쉬운 편이라 요리 초보여도 동태찌개 만들기는 어렵지 않다.동태는 단백질, 비타민 B,..

푸드이민재 헬스조선 인턴기자2015/12/02 10:13
이계영 교수, 대한폐암학회 차기 이사장 선출

건국대병원 호흡기-알레르기내과 이계영 교수가 대한폐암학회 차기 이사장에 선출됐다. 임기는 2017년 1월부터 2019년까지다.이계영 교수는 서울대 의과대학을 졸업하고 동대학교에서 박사학위를 취득, 현재 건국대병원 폐암센터장으로 재직중이다. 또 대한폐암학회에서..

인물동정이현정 헬스조선 기자2015/12/02 10:11
[대학병원 교수 출신 개원 명의 2탄 20명] 내안애내과 김창섭 원..

명의(名醫)를 만나기 위해 많은 사람이 대학병원을 찾는다. 오랜 기간의 수련을 거치고, 치료 경험이 풍부하며, 하루에 100명 이상의 환자를 살펴야 하는 의사가 있는 대학병원은 명의를 만나기 가장 좋은 장소다. 하지만 명의를 만나기란 쉽지 않다. 아프다 해서 곧바로..

피플취재 김수진 기자2015/12/02 10:09
닥터 브로너스, 올리브영 브랜드 세일 '최대 30%할인'

미국 유기농 라이프스타일 브랜드 닥터 브로너스(Dr. Bronner’s)가 6일까지 전국 올리브영 매장에서 최대 30% 할인 브랜드 세일을 진행한다. 닥터 브로너스의 베스트셀러인 매직솝 238ml 5종과 475ml 8종, 발란싱 스킨 소프트너, 오가닉 멀티밤, 립밤을 최대 30% 할인된..

뷰티헬스조선 편집팀2015/12/02 10:09
노보 노디스크, 당뇨병 치료제 '트레시바' 국내 출시

한국 노보 노디스크제약은 새로운 기전의 당뇨병 치료제인 '트레시바'를 국내 출시한다고 1일 밝혔다.그동안 당뇨병 치료제로 사용했던 인슐린은 혈당 감소 효과가 뛰어남에도 불구하고 저혈당의 위험 때문에 제한적으로 사용됐다. 하지만 이번에 국내 출시된 트레시바는..

기타김련옥 헬스조선 기자2015/12/02 10:07
[대학병원 교수 출신 개원 명의 2탄 20명] 대전 리더스내과영상의..

명의(名醫)를 만나기 위해 많은 사람이 대학병원을 찾는다. 오랜 기간의 수련을 거치고, 치료 경험이 풍부하며, 하루에 100명 이상의 환자를 살펴야 하는 의사가 있는 대학병원은 명의를 만나기 가장 좋은 장소다. 하지만 명의를 만나기란 쉽지 않다. 아프다 해서 곧바로..

피플취재 김수진 기자2015/12/02 10:03
자는 시간이 아까우십니까?

“자는 시간이 아깝다”는 사람이 있다. 수면을 아무것도 못 하고 누워만 있어야 하는 ‘버리는 시간’으로 인식한 탓이다. 하지만 잠은 건강하고 효율적인 삶을 위해 깨어 있는 시간만큼 중요하다.1995년 최악의 비행기 추락사고 원인은 ‘수면 부족’1995년 12월 20일..

건강정보취재 김하윤 헬스조선 기자2015/12/02 09:49
자일리톨껌 씹으면 충치 예방될까?

설탕 대신 단맛을 내면서도 충치예방 효과가 있다고 알려진 물질, 자일리톨. 이 성분이 함유된 껌을 씹으면 정말 충치가 생기는 것을 막을 수 있을까. 강동경희대치과병원 치아보존과 장지현 교수는 “자일리톨이 충치균의 활성을 억제하는 효과가 있는 건 사실”이라고..

건강정보취재 강승미 헬스조선 기자2015/12/02 09:46
유방암 환자, 평범한 일상 누릴 수 있으려면 [전문의 칼럼/김현아..

병원을 찾는 유방암 환자들을 보면 생각보다 훨씬 깊은 심리적 부담과 우울을 느끼고 있다. 유방암 발견부터 수술까지의 고된 여정, 수술 후 찾아오는 림프부종 같은 부작용, 재발과 전이에 대한 두려움, 유방 절제나 조기 폐경 같은 여성성(性)의 상실 탓이다. 수술 후..

전문칼럼한국원자력의학원 원자력병원 유방암센터 김현아 과장2015/12/02 09:30
전립선암 환자는 골반 근육, 유방암은 팔·어깨 근육 강화해야

암 종류에 따라 수술·방사선·항암 치료가 끝난 후 환자가 경험하는 증상이 다르다. 전립선암 환자의 경우 전립선절제술 후 요실금을 겪고, 유방암 환자는 유방절제술 후 팔·어깨 통증이 잘 생기는 식이다. 암 종류에 따라 치료 후 적절한 운동을 하면 이런 불편을 줄..

암일반한희준 헬스조선 기자2015/12/02 09:15
[그래픽 뉴스] 액상과당, 혈액 속 염증 유발… 심뇌혈관질환 일으..

청량음료, 과자, 시럽, 소스 등 대부분의 가공식품에 빠지지 않고 들어가는 액상과당의 유해성에 대한 목소리가 높아지고 있다. 액상과당을 많이 먹으면 혈액 속 염증 물질이 증가하며, 지방간·당뇨병이 증가한다는 연구결과가 있다. 일부 전문가들은 설탕보다 액상과당..

심혈관일반김련옥 헬스조선 기자2015/12/02 09:14
앞코 뾰족한 하이힐 신으면 새끼발가락도 휜다

꽉 끼는 불편한 신발을 신으면 엄지발가락에 무지외반증(拇指外反症)이 생기듯 새끼발가락에는 소지내반증(小指內反症)이 생긴다. 소지내반증이란 새끼발가락이 엄지발가락 쪽을 향해 휘는 것으로〈사진 참조〉, 정식 명칭은 소건막류다. 연세건우병원 박의현 원장은 "병..

정형외과한희준 헬스조선 기자2015/12/02 09:12
하루 12시간 일하면 고혈압 위험 2배

근무 시간이 긴 사무직 종사자(책상에 앉아 업무를 하는 근로자)는 혈압 관리에 더 주의를 기울여야 한다. 최근 근무 시간이 길수록 고혈압 위험이 높다는 국내 대규모 조사 결과가 나왔다.서울의료원은 산업안전보건연구원이 2011년에 실시한 근로환경조사 자료를 토대..

고혈압이해나 헬스조선 기자2015/12/02 09:10

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