´õ ÇöóÀÚ ¡®¼¼ºì½ºÄù¾î¡¯±è±Ù¼ö ¼ÎÇÁÀÇ Áý¿¡¼­µµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ã¶ ÇѽĿ丮

´õ ÇöóÀÚ '¼¼ºì½ºÄù¾î' ±è±Ù¼ö ¼ÎÇÁ
´õ ÇöóÀÚ '¼¼ºì½ºÄù¾î' ±è±Ù¼ö ¼ÎÇÁ

Ä«¸Þ¶ó ¾Õ¿¡ ¼± ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½Àº¸´Ù, ¹¬¹¬È÷ ÆÒ À§¿¡¼­ Á¶¸®ÇÏ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½ÀÀÌ ´õ ÁÁ´Ù´Â ±è±Ù¼ö ¼ÎÇÁ´Â ´õ ÇöóÀÚ È£ÅÚ¿¡¼­¸¸ 27³âÀ» ±Ù¹«ÇÑ ¡®º£Å׶û ¿ä¸®»ç¡¯´Ù. ±×´Â 2³â ÀüºÎÅÍ ´õ ÇöóÀÚÀÇ ´ÙÀ̴ס¤ºßÆä ·¹½ºÅä¶û ¡®¼¼ºì½ºÄù¾î¡¯¸¦ À̲ø°í ÀÖ´Ù. ±è ¼ÎÇÁ°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ¡®Áý¿¡¼­µµ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ü¿ïö ÇѽĿ丮¡¯ 4Ç°À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.


 

Àº´ë±¸ µÈÀ屸ÀÌ
Àº´ë±¸ µÈÀ屸ÀÌ

Àº´ë±¸ µÈÀ屸ÀÌ

Àç·á(1ÀκÐ)
Àº´ë±¸ 100g, ÀûµÈÀå 100g, ûÁÖ 50mL, ¸À¼ú 20mL,»ý¼ö 200mL, ¿ù°è¼öÀÙ 3Àå, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£

Á¶¸®¹ý
1.
Àº´ë±¸´Â ²®Áú° È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä°í, Â÷°¡¿î ¹°¿¡ ¿©·¯ ¹ø Ç󱺴Ù.
2. Àº´ë±¸ÀÇ °¡½Ã¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í,ÇÑ Å丷´ç 7~8§¯ Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù.
3. ÀûµÈÀ塤ûÁÖ¡¤¸À¼ú¡¤»ý¼ö¡¤¿ù°è¼öÀÙ¡¤¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù. Àº´ë±¸¸¦ ¼Ò½º¿¡ ³Ö°í ÇÏ·ç Á¤µµ ¼÷¼º½ÃÄÑ °£À» ¸ÂÃá´Ù.
4. ¼÷¼ºµÈ Àº´ë±¸¸¦ Á¾ÀÌÆ÷ÀÏ(À¯»êÁö)¿¡ ¿Ã¸®°í,220¡É·Î ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡¼­ ¾à 12ºÐ°£ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö ³½´Ù.

¼ÎÇÁÀÇ ÇѸ¶µð
Àº´ë±¸´Â ¸Ó¸®¿Í ³»ÀåÀ» ¸ÕÀú Á¦°ÅÇÑ µÚ, ²®ÁúÀ» ¹þ±â¸é ±ò²ûÇÏ°Ô ¼ÕÁúµÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼÷¼º°úÁ¤¿¡¼­ ´ëÆÄ¡¤»ý°­À» ÷°¡Çϸé, ºñ¸°³»°¡ Á¦°ÅµÇ°í µ¶Æ¯ÇÑ Ç³¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ±¸¿ö³½ Àº´ë±¸¿¡´Â Å븶´ÃÀ̳ª ÀºÇàÀ» °çµé¿©µµ ÁÁ´Ù.

 

Åä¶õ ´ÜÈ£¹Ú »ø·¯µå
Åä¶õ ´ÜÈ£¹Ú »ø·¯µå

Åä¶õ ´ÜÈ£¹Ú »ø·¯µå

Àç·á(1ÀκÐ)
Åä¶õ 100g, ¿ÕÅä¶õ 100g, ´ÜÈ£¹Ú 100g, ÇǽºÅ¸Ä¡¿À 15g, Âü±úµå·¹½Ì 100g, ²Ü 0g, °ÇÆÄ·¡ 5g, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£

Á¶¸®¹ý
1.
Åä¶õ°ú ¿ÕÅä¶õÀº È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î, ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù.
2. ´ÜÈ£¹ÚÀº ²®Áú° È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ, 3§¯ ÆøÀ¸·Î ¾î½Á½ä±âÇØ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ¸®°í »ó¿Â¿¡¼­ 15ºÐ°£ ¼÷¼º½ÃŲ´Ù.
3. 180¡É·Î ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡ ¼÷¼º½ÃŲ ´ÜÈ£¹ÚÀ» 10ºÐ°£ ÀÍÈù ÈÄ »ó¿Â¿¡¼­ ½ÄÈù´Ù.
4. Âü±úµå·¹½Ì¿¡ ²Ü, °ÇÆÄ·¡¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«·Á ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
5. Åä¶õ¡¤¿ÕÅä¶õ¡¤´ÜÈ£¹ÚÀ» Á¢½Ã¿¡ ´ã°í, ¼Ò½º¿Í À¸±ü ÇǽºÅ¸Ä¡¿À¸¦ »Ñ·Á Àå½ÄÇÑ´Ù.

¼ÎÇÁÀÇ ÇѸ¶µð
Åä¶õ¿¡´Â ¾Æ¸° ¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù. À̸¦ Á¦°ÅÇÏ·Á¸é ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ½Ò¶ß¹°¿¡ ´ã°¡µÎ°Å³ª, ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¼Ò±Ý¹°¿¡ »îÀº µÚ Âù¹°¿¡ Çó±¸¸é µÈ´Ù.

 

¼®È­ ¸Å»ýÀÌÂò
¼®È­ ¸Å»ýÀÌÂò

¼®È­ ¸Å»ýÀÌÂò

Àç·á(1ÀκÐ)
¼ÕÁúÇÑ ¼®È­ 10°³, ¸Å»ýÀÌ 20g, ÆÄÇÁ¸®Ä« 50g, ¹Ð°¡·ç Å©¸² ¼Ò½º(º£»ç¸á ¼Ò½º) 200mL, ¿ìÀ¯ 50mL, »ýÅ©¸² 50mL, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£

Á¶¸®¹ý
1. ¼®È­´Â È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î À̹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
2. ¹Ð°¡·ç Å©¸² ¼Ò½º¿¡ ¸Å»ýÀÌ, ¿ìÀ¯, »ýÅ©¸²À» ³Ö¾î ¸Å»ýÀÌ ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
3. ÆÄÇÁ¸®Ä«´Â ¿Àºì¿¡ ±Á°Å³ª ÆÒ¿¡ »ì¦ ÀÍÇô¼­ ²®Áú°ú ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í °¡·Î¡¤¼¼·Î 1§¯ Å©±â·Î ±ïµÏ½ä±âÇÑ´Ù.
4. ¼®È­¿¡ ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ ¿Ã¸®°í, ¸Å»ýÀÌ ¼Ò½º¸¦ ³Ë³ËÇÏ°Ô »Ñ¸° µÚ 130¡É·Î ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡ 10ºÐ ½À¿­ ±â´ÉÀ¸·Î Âdz½´Ù.

¼ÎÇÁÀÇ ÇѸ¶µð

±âÈ£¿¡ µû¶ó ¾ç½Ä ±×¶óÅÊó·³ Ä¡Á ¿Ã·Á ±Á°Å³ª, ä¼Ò¿Í ¸»¸° Å丶Å並 °çµéÀÌ¸é »ö´Ù¸¥ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

±¸¿î ¹ã °í±¸¸¶ À¯ÀÚû ¼Ò½º
±¸¿î ¹ã °í±¸¸¶ À¯ÀÚû ¼Ò½º

±¸¿î ¹ã °í±¸¸¶ À¯ÀÚû ¼Ò½º

Àç·á(1ÀκÐ)
±ñ ¹ã 150g, ÀÚ»ö°í±¸¸¶ 150g, °ß°ú·ù 20g, À¯ÀÚû 100g, Çعٶó±â¾¾ ¿ÀÀÏ 20mL, õÀÏ¿° ¾à°£

Á¶¸®¹ý
1. ÀÚ»ö°í±¸¸¶´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ÈëÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ÄíÅ·È£ÀÏ¿¡ ½Î¼­ 180¡É ¿Àºì¿¡¼­ 1½Ã°£ ±Á´Â´Ù.
2. ±¸¿î ÀÚ»ö°í±¸¸¶ÀÇ ²®ÁúÀ» ±ñ µÚ °á´ë·Î ¾Ë¸Â°Ô Âõ¾î³»¾î »ó¿Â¿¡¼­ ¹Ý°ÇÁ¶½ÃŲ´Ù.
3. ±ñ ¹ãÀº Çعٶó±â¾¾ ¿ÀÀÏ, õÀÏ¿°À» ³Ö°í ¹ö¹«¸° µÚ ÄíÅ·Æ÷ÀÏÀ» µ¤°í 230¡É·Î ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡ 25ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
4. ¨éÀÇ °úÁ¤ÀÌ ³¡³ª¸é ÄíÅ·Æ÷ÀÏÀ» ¹þ±ä µÚ, 180¡É ¿Àºì¿¡¼­ °¥»öÀÌ ³ªµµ·Ï 4~5ºÐ°£ Á»´õ ±¸¿ö ³½´Ù.
5. Å« ±×¸©¿¡ ÀÚ»ö°í±¸¸¶¿Í ±¸¿î ¹ãÀ» ³Ö°í À¯ÀÚûÀ» ¾ñÀº ÈÄ °ß°ú·ù¸¦ »Ñ·Á¼­ ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

¼ÎÇÁÀÇ ÇѸ¶µð

±âÈ£¿¡ µû¶ó Çعٶó±â¾¾ ¿ÀÀÏ ´ë½Å À¯Ã¤ ¿ÀÀÏÀ̳ª ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇصµ ÁÁ´Ù. °Ç´ëÃ߸¦ ³ÖÀ¸¸é »ö°¨µµ ÁÁ°í, ½Ä°¨µµ dzºÎÇØÁø´Ù.

ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç