당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

요양병원 시설 심평원 홈페이지서 확인하세요

28일 새벽 전남의 한 요양병원에 화재가 발생해 21명이 숨지는 사고가 발생했다. 요양병원은 대부분 노인을 대상으로 하는 곳이기 때문에 안전을 더욱 신경써 선택해야 한다. 요양병원을 제대로 알고 선택하는 방법에 대하여 알아본다.요양병원을 선택할 때에는 시설을 ..

노인질환이현정 헬스조선 인턴기자2014/05/28 10:53
선풍기 질식사, 진실 혹은 거짓?

일찌감치 시작된 무더위로 인해 대중교통을 이용할 때면 종종 에어컨 바람을 맞게 된다. 에어컨 바람이 시원하긴 하지만 매년 여름이면 비싼 전기세 때문에 에어컨보다는 선풍기와 더 친밀한 게 사실이다.선풍기에게 항상 따라 붙는 것이 '질식사 괴담'이다. 밀폐된 공간..

기타권선미 헬스조선 인턴기자2014/05/28 10:42
싱글남 인기검색어, 화장품 냉장고?

요즘 싱글남들의 관심을 끄는 물건이 화장품 냉장고다. 인터넷 포탈에도 자주 오르내리며 지난 주 MBC '나 혼자 산다'에서 소개되기도 했다. 화장품 냉장고가 굳이 필요할까? 화장품은 보통 따로 보관하기 보다 화장대나 책상 위, 컴퓨터 옆자리에 모여 있기 일쑤다. 화..

뷰티권선미 헬스조선 인턴기자2014/05/28 10:40
참외의 재발견, 꼭지부터 속살까지 영양덩어리

무더위로 쉽게 지치기 마련인 여름에는 참외만한 과일이 없다. 참외는 수박과 함께 여름철 대표 식품으로 손꼽힌다. 참외는 식이섬유소와 칼륨 등 전해질이 많아 기력회복과 피로해소에 좋다. 또한 수분 함량이 90% 가까이 돼 체내 노폐물을 배출하는데 도움을 준다. 뿐..

푸드이현정 헬스조선 인턴기자2014/05/28 10:30
[건강단신]골다공증 강좌 듣고 무료 골밀도 검사 받아보세요

골다공증 바로알기 분당차병원은 30일 오후 1시 병원 지하 2층 대강당에서 골다공증 건강 강좌를 연다. 골다공증의 치료법, 합병증, 골다공증에 대한 오해와 진실, 비타민 요법 등에 대해 들을 수 있다. 무료 골밀도 검사도 받아볼 수 있다. (031)780-5289

기타헬스조선 편집팀2014/05/28 10:17
"장수 노인, 매일 고기 먹는다"

'고기'에 대해 거부감을 갖고 있는 사람들이 적지 않다. 고기 섭취가 심장병·암·고혈압 같은 질병의 원인이라는 의식이 확산된 결과다. 하지만 고기는 식물성 식품에서 얻을 수 없는 영양분을 많이 갖고 있다. 무조건 거부할 게 아니라, 균형 식단을 짜서 적당히 챙겨..

건강정보이금숙 헬스조선 기자2014/05/28 09:00
50세 넘어 갑자기 생긴 두통, 건강 적신호

최근 대한두통학회에서 19세 이상 성인 1507명을 대상으로 조사했더니, 61.4%가 1년에 한 번 이상 두통을 경험했다고 응답했다. 이처럼 누구에게나 올 수 있는 흔한 증상이기 때문에 가볍게 여길 수 있는 게 두통이다. 하지만 50세가 넘어 갑자기 두통이 생겼다면 질병을..

기타김련옥 헬스조선 기자2014/05/28 09:00
생각·생활을 바꾸면 癌은 다시 오지 않는다

강원도 원주에 고(故) 박경리 선생이 살던 토지문화관이 있다. 작가들이 머물며 글을 쓰는 곳이기도 하다. 나도 오래 전 '디지털 시편 23편'이라는 책을 완성하기 위해 그곳을 찾은 적이 있다. 그곳에 도착한 날, 사무실을 찾아가 "혹시 선생님을 뵐 수 있겠냐"고 물었다..

암일반황성주 사랑의병원 병원장2014/05/28 09:00
카페인, 탈모 방지·개선 효과

커피, 녹차 등에 든 카페인이 이뇨 작용을 돕고 각성 효과가 있다는 사실은 잘 알려져 있다. 하지만 탈모 방지·개선 효과도 발휘한다는 사실을 아는 사람은 많지 않다. 대부분의 탈모는 남성호르몬인 테스토스테론의 과다 분비 탓에 생긴다. 테스토스테론이 지나치게 많..

피부과한희준 헬스조선 기자2014/05/28 08:30
합곡·내관·족삼리 꾹꾹~ "2~10분만 눌러도 효과"

소화불량이 있을 때 손·다리에 있는 위장 관련 경혈을 누르면 증상 완화에 도움이 된다. 버드나무한의원 나성훈 원장은 "정체돼 있던 몸속 기운이 다시 원활하게 순환하면서 위장이 제대로 기능하기 때문"이라고 말했다.음식물을 씹고, 위장에서 처리하고, 배변하기까지..

위장질환김하윤 헬스조선 기자2014/05/28 08:30
눈꺼풀 떨리면 시금치(마그네슘), 심한 피로감엔 견과류(망간) 드..

미네랄은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소다. 신체 성장에 관여하고 생리 기능을 조절한다. 최근 채소 반찬을 적게 먹고 정제된 탄수화물을 주로 먹는 등의 식습관 때문에 미네랄이 부족한 사람이 늘어나고 있다.미네랄이 부족하면 단백질·탄수화물·지방·비타민이 몸속에..

건강정보한희준 헬스조선 기자2014/05/28 08:00
매실, 위액 분비 정상화… 생강, 위장 운동 도와

평소에 식품만 잘 골라 먹어도 이유 없이 생기는 소화불량 개선에 도움이 된다. 매실, 양배추, 브로콜리, 무, 생강, 후추가 소화에 도움이 되는 대표적인 식품이다.▷매실=매실즙은 위액의 분비를 정상화시키는 작용을 해 위산 과다와 위산 부족에 모두 효과가 있다. 보..

푸드이금숙 헬스조선 기자2014/05/28 08:00
호흡기에 안 좋은 오존, 각막 염증 유발

5월 들어 서울, 부산 등 대도시에서 오존주의보가 발령되는 날이 늘고 있다. 오존은 자동차, 공장에서 나오는 공해물질(질소산화물, 휘발성 유기화합물 등)이 자외선에 의해 분해될 때 생기는 물질로, 1시간 당 대기 중 오존 농도가 0.12PPM이 넘으면 오존주의보가 발령..

안과이금숙 헬스조선 기자2014/05/28 08:00
갑상선암 유전자 검사, 예방 효과 없다

갑상선암 환자가 급증하는 가운데, 갑상선암 유전자 검사를 받는 사람이 늘고 있다. 일부 건강검진 전문 의료기관이나 유전자 검사 업체에서는 "갑상선암이 발견되기 전에 미리 암의 위험을 예측해 예방도 가능하다"고 홍보하고 있다. 현재 일부에서 이뤄지고 있는 갑상..

암일반강경훈 헬스조선 기자2014/05/28 08:00
침은 '천연 소화제'… 음식 30회 씹어야 잘 나와

기능성 소화장애(원인 질병 없이 소화불량을 겪는 것)가 있으면 생활습관을 고치는 게 급선무다. 음식물이 소화되는 과정과 각각의 소화기관에서 생길 수 있는 기능적인 문제에 대해 알아두면 도움이 된다. 한양대병원 소화기내과 이항락 교수는 "음식물이 입으로 들어간..

내과한희준 헬스조선 기자2014/05/28 07:30
뼈주사, 효과 있지만 남용하면 부작용 많아

퇴행성 무릎관절염이 있는 인천의 60대 주부 김모씨는 처음 필자를 만났을 때 "무조건 뼈주사를 놓아 달라"고 요구했다. 초기여서 소염진통제 처방으로 충분했는데도 떼를 쓰다시피 주사를 맞겠다고 해서 애를 먹었다. 이처럼 퇴행성관절염 환자 중에는 먹는 약만 처방해..

척추·관절질환임대의 인천모두병원장2014/05/28 07:30
임신성당뇨병 환자, 잠들기 전 간식 드세요

임신성당뇨병 환자는 취침 전 간단한 야식을 챙겨 먹는 것이 좋다. 공복 시간이 길어지면 탄수화물 부족으로 케톤산증이 생길 위험이 커지기 때문이다. 임신부에게 케톤산증이 생기면 태아의 기형을 유발할 수 있다.케톤산증은 케톤이 장시간에 걸쳐 혈액에 쌓여 생기는..

당뇨김련옥 헬스조선 기자2014/05/28 07:30
먹자마자 속이 '뻥'… 기분일 뿐, 30분 지나야 약효

약국에서 가장 많이 팔리는 약이 소화제다. 2012년 약국에서 판매된 전체 약의 41.9%(2조7300억원 어치)를 차지했다. 소화제를 먹는 이유는 다양하다. 과식을 했거나 속이 더부룩할 때, 위장에 가스가 찬 느낌이 있을 때, 심지어는 체했을 때도 소화제를 찾는 사람이 많..

내과강경훈 헬스조선 기자2014/05/28 07:15
스트레스 해소·숙면·면역력 강화… 숲에서 걷기만 해도 건강 효..

숲의 심신 치유 효과가 널리 알려지면서 휴양림, 산림욕장 등을 찾는 이가 크게 늘고 있다. 면역력 향상, 스트레스 감소, 두통·불면증 완화 등 숲의 치유 효과는 여러 국내외 연구를 통해 입증됐다. 특히 초여름은 나무가 사계절 중 '피톤치드'를 가장 많이 내뿜는 시기..

여행김하윤 헬스조선 기자2014/05/28 07:00
더부룩하고 속 쓰린 소화불량… 절반은 병 아닌 스트레스 탓

더부룩함, 속쓰림, 트림 등의 소화불량 증세는 소화를 주관하는 기관인 입·식도·위·십이지장·소장·대장 중 한 곳에라도 문제가 생기면 겪는다. 소화불량 증세가 한 달 이상 지속되면 위내시경 검사와 복부 초음파 검사를 받는 게 좋다. 그런데 특별한 질병이 없어도..

내과한희준 헬스조선 기자2014/05/28 07:00

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