당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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금쪽같은 우리 아이, 잘 자라는지 확인하는 법

아이들은 말로 자신의 상태를 표현할 수 없으므로 건강에 문제가 있어도 부모가 먼저 알아차리기 쉽지 않다. 따라서 아이가 정상적으로 자라고 있는지 주의 깊게 관찰해야 한다. 그렇다면 어떤 경우에 문제가 있는 것일까?◇시력-빛에 반응 없거나 물체 제대로 못보면각..

출산·육아일반이민재 헬스조선 인턴기자2015/11/09 17:19
중증 골다공증에 주사치료제 단기간만 써도 '효과'

중증 골다공증에 주사치료제(골형성제)를 단기간만 사용해도 척추 골밀도 향상에 효과가 있는 것으로 확인됐다. 골다공증 치료에 가장 강력한 효과가 있는 것으로 인정받는 골형성제는 장기간 사용에 따른 고비용과 주사제라는 불편함 때문에 사용이 제한적이었다. 실제..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2015/11/09 15:33
눈 충혈 됐다고 안약 넣으면 눈 건강 해친다

몸이 천냥이면 눈은 구백냥이라는 말이 있다. 인체에서 눈의 중요성을 강조하는 말이다. 신체기관 중 중요하고 가장 많이 사용되는 부위인 눈 건강 상식을 알아본다.◇ 햇빛은 무조건 선글라스로 차단해야 한다? NO강한 햇빛으로 계절에 관계없이 눈을 보호하기 위해 선..

안과김련옥 헬스조선 기자2015/11/09 15:22
직장인 증후군, 나는 어떤 증후군에 해당될까?

직장인은 과도한 업무와 늦게까지 이어지는 회식으로 건강 관리를 소홀히 하기 십상이다. 특히 컴퓨터를 많이 사용하는 직장인은 시력이 나빠지고 오랫동안 허리를 구부린 채로 앉아 있어 척추 질환을 앓기 쉽다. 또, 잦은 감정 소모로 자존감 저하는 물론 우울증으로 이..

생활습관일반김선우 헬스조선 인턴기자2015/11/09 14:51
50대 이상 남성 골다공증 주의보…예방법은?

골다공증은 보통 폐경기 이후의 중년여성에게 자주 발생하는 것으로 알려졌다. 폐경 이후 여성은 여성호르몬인 에스트로겐 분비의 감소로 피하지방이 많아지고 뼈와 관절이 약해지기 때문이다. 하지만 50대 이상 남성에게도 골다공증이 발생하기 쉽다. 지난해 질병관리본..

정형외과김선우 헬스조선 인턴기자2015/11/09 13:38
파킨슨병 환자 8만 명 넘어… 60대 이상 특히 주의해야

국민건강보험공단이 2010년부터 2014년까지 5년간의 자료를 조사한 결과, 파킨슨병을 앓고 있는 사람은 꾸준히 늘어 지난해 8만 명이 넘는 것으로 나타났다. 특히 60대 이상이 환자 수의 90% 이상을 차지했다. 또, 전체 환자 중 여성은 60.8%로 남성보다 여성 환자가 많..

종합이민재 헬스조선 인턴기자2015/11/09 13:34
대한류마티스학회가 발표한 '3대 통풍 위험요소'…무엇?

대한류마티스학회가 국내외 통풍관련 데이터를 분석한 결과를 바탕으로 통풍의 3대 위험요소를 발표했다. 바로 '남성', '만성 대사성 질환', '엄지발가락 통증'인데, 통풍 환자에게 이 세 가지가 유독 특징적으로 나타나는 이유를 알아봤다.대한류마티스학회가 국내외 통..

내과이해나 헬스조선 기자2015/11/09 13:32
[건강단신] 중앙대병원, 11일 뇌졸중 건강강좌 개최

중앙대학교병원은 11일, 오후 2시부터 중앙관 4층 동교홀에서 '뇌졸중! 빠른 치료가 생명입니다'라는 주제로 건강강좌를 개최한다.신경과 박광열 교수가 '뇌졸중의 원인 및 증상'에 대해 강의하고, 신경과 김정민 교수가 '뇌졸중의 진단 및 치료'에 대해 설명한다. 재활..

단신헬스조선 편집팀2015/11/09 10:57
제철 맞은 늙은호박 칼로리, 감자 고구마보다 낮아

제철을 맞은 늙은 호박에 대한 관심이 커지고 있다. 늙은 호박은 맛이 달고 부드러워 다양한 음식의 재료로 쓰인다. 늙은 호박 칼로리는 얼마나 될까.늙은 호박의 칼로리는 100g당 27kcal로, 다이어트 식품으로 널리 알려진 감자(55kcal), 고구마(128kcal)에 비해서도 칼..

기타이민재 헬스조선 인턴기자2015/11/09 10:56
담석증 원인…기름진 음식 즐기면 생길 위험 높아

담석증 원인이 화제를 모으고 있다. 건강보험심사평가원 통계 자료에 따르면, 담석증으로 병원을 찾은 환자가 2009년 10만 2000명에서 2013년 13만 명으로, 연평균 약 6%씩 꾸준히 증가하는 것으로 나타났다. 담석증의 원인은 무엇일까. 담석증은 담낭(쓸개)나 담관(쓸개..

위장질환김선우 헬스조선 인턴기자2015/11/09 10:54
[유범희 원장]실력과 명성에, 예약도 잘 되는 대학병원 교수 출신..

명의(名醫)를 만나기 위해 많은 사람이 대학병원을 찾는다. 오랜 기간의 수련을 거치고, 치료 경험이 풍부하며, 하루에도 100명 이상의 환자를 살펴야 하는 대학병원은 명의를 만나기 가장 좋은 장소다. 하지만 명의를 만나기란 쉽지 않다. 아프다 해서 곧바로 진료를 볼..

피플김수진 기자2015/11/09 10:42
[홍영재 원장]실력과 명성에, 예약도 잘 되는 대학병원 교수 출신..

명의(名醫)를 만나기 위해 많은 사람이 대학병원을 찾는다. 오랜 기간의 수련을 거치고, 치료 경험이 풍부하며, 하루에도 100명 이상의 환자를 살펴야 하는 대학병원은 명의를 만나기 가장 좋은 장소다. 하지만 명의를 만나기란 쉽지 않다. 아프다 해서 곧바로 진료를 볼..

피플김수진 기자2015/11/09 10:36
칼슘이 풍부한 헬시푸드 6

한국인 70%에게 부족한 칼슘수많은 영양소 중 한국인에게 특히 필요한 것은 칼슘이다. 칼슘은 어른 아이 할 것 없이 신경 써서 섭취해야 하는 영양소다. 한국인 칼슘 섭취의 현주소를 살펴보고, 알아두면 좋은 칼슘 상식과 칼슘이 풍부한 헬시푸드를 소개한다. PART 1. ..

푸드뉴트리션취재 김민정2015/11/09 10:09
통증엔 단일 성분 진통제, 가벼운 상처엔 겔 타입 연고 사용

01 해열·진통제 이지엔6 열이 나거나 생리통이 있을 때 많이 쓰는 진통제다. 많이 찾는 복합 진통제는 약효가 뛰어나지만 알레르기 반응 같은 부작용이 생길 수 있다. 그래서 이지엔6(대웅제약) 같은 단일 성분의 액상 진통제를 준비한다. 02 진통소염제 에이프록센일반..

건강정보취재 강승미 헬스조선 기자2015/11/09 09:47
넘어져 입원한 노인 절반은 1년 내 사망… 낙상 예방은 시니어 건..

건강한 시니어가 되려면 혈관·혈액·심장·뇌 관리를 잘 하라고 하는데, 건강하고 행복한 삶을 위해 이에 못지 않게 중요한 게 또 있다. 바로 '넘어지지 않는 것'이다.노인 사고·사망 원인의 70%가 낙상… 삶의 질 크게 저하 낙상(落傷)은 넘어지거나 떨어져서 상해를..

건강정보취재 김하윤 헬스조선 기자2015/11/09 09:43
임신하면 생기는 증상들, 어떻게 해결할까?

임신을 하면 여성의 몸에는 다양한 변화가 생긴다. 임신 전에 하지 않던 입덧을 하기도 하고, 빈혈이 생기기도 한다. 임신 중에 생기는 다양한 증상은 어떤 것들이 있고, 증상을 줄이기 위해서는 어떻게 해야 할까?◇대표적 증상 입덧, 튼살입덧은 '임신'하면 생각나는 ..

임신이민재 헬스조선 인턴기자2015/11/09 08:00
정신건강의학과 교수가 추천하는 '수험생 멘탈관리법'

2016학년도 대학수학능력시험이 바로 다음주로 다가왔다. 수능이 며칠 안 남은 지금부터 수험생들은 하루 일과를 수능날과 똑같은 수면, 식사패턴을 유지하는 것이 좋다. 수능날의 심리적 안정감을 유지하기 위한 노력도 필요한데, 이를 위한 6가지 방법을 서울아산병원..

정신과이해나 헬스조선 기자2015/11/09 07:30
건조한 입술에 침바르면 오히려 증상 악화돼

잠시 자신의 모습을 관찰해보자. 다리를 꼬고 턱을 괴고 앉아 습관처럼 손톱을 물어뜯고 있다면 당장 멈춰야 한다. 사소한 습관이 건강을 망칠 수 있기 때문이다. 건강을 해치는 나쁜 생활습관에 대해 알아보자.◇건조한 입술에 침 바르기겨울철 건조해진 입술에 침을 바..

생활습관일반김선우 헬스조선 인턴기자2015/11/09 07:00
근육 리모델링 ④ 허벅지 근육 키우기

‘꿀벅지’라는 말이 유행할 정도로 탄탄한 허벅지는 부러움의 대상이다. 근육 잡힌 하체가 주목받는 이면에는 건강 효과가 숨어 있다.허벅지 앞쪽에 붙어 있는 대퇴사두근과 뒤쪽에 있는 햄스트링은 신체에서 가장 큰 근육 중 하나다. 허벅지 운동을 꾸준히 하면 무릎 ..

다이어트피트니스취재 강승미 기자2015/11/08 09:30
쌀쌀한 날씨, 남성 '전립선 건강' 위협한다

박모(62·강남구)씨는 최근 들어 소변보는 것이 시원치 않아 고통스러워하고 있다. 오줌이 잔뜩 마려워 화장실에 갔는데도 소변을 충분히 본 느낌이 안들고, 때로는 다 누었다 싶어 바지를 올릴 때 소변이 나왔다. 전립선 비대증이란 전립선이 비대해져서 생기는 만성질..

비뇨기과김선우 헬스조선 인턴기자2015/11/08 07:00

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