당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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하비(하체비만) 원인은 다리부종, 평소 관리해야

하루 종일 한 자세로 앉아있거나, 서 있는 직업을 가진 여성의 경우 하체 정맥의 압력이 높아지고 하체부위 혈액 순환 정체현상이 일어나면서 생기는 ‘하체 부종’이 발생하기 쉽다. 하체 부종은 굵은 발목과 종아리를 만들고 하체비만으로 이어질 수 있다.식습관을 통..

다이어트이보람 헬스조선 기자2016/04/14 18:10
[건강단신]분당차병원, 수면장애 건강강좌 개최

분당차병원(원장 김동익) 수면장애클리닉은 이번 달 18일 오후 2시 30분부터 4시까지 분당차병원 지하2층 대강당에서 수면장애 무료 건강강좌를 진행한다. 수면장애클리닉 소장 채규영 교수(소아청소년과)의 인사말을 시작으로 ▲소아 수면장애의 진단 및 치료(소아청소..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/04/14 17:02
'고강도 집속형 초음파' 치료, 피부탄력 개선에 효과

초음파 기기를 이용한 치료가 전체적인 피부 탄력 개선에 효과가 있는 것으로 나타났다.14일 중앙대학교병원 피부과 김범준 교수와 서울아산병원 피부과 최선영 교수는 공동 연구를 통해 고강도 집속형 초음파 기기를 통한 피부 탄력 개선 효과를 입증한 연구 논문(Effe..

피부과이보람 헬스조선 기자2016/04/14 16:58
포경수술, 꼭 해야 하나요?

남자아이를 둔 부모라면 포경수술에 대해 한 번쯤 고민해봤을 것이다. 수술이 아이의 결정 아닌 부모의 판단에 따라 이뤄지기 때문에 더욱 그렇다. 포경수술은 꼭 필요한 것일까? 어릴 때 하는 게 좋다는 말이 사실일까? 포경수술의 오해와 진실을 대전성모병원 비뇨기과..

비뇨기과김하윤 헬스조선 기자2016/04/14 15:49
100세 건강을 위한 최고의 비책, '약보다 울금 한 스푼'..

'서재걸의 해독주스', '슈퍼유산균의 힘' 등 베스트셀러 저자이자 국내 최초 자연치료의학 인증 전문의 서재걸 박사의 새 책 '약보다 울금 한 스푼'이 나왔다. 서재걸 박사는 해독 주스를 최초로 소개해 큰 화제를 모았고, 우리 몸에서 유산균의 중요성을 알려 국내 유일..

책/문화이금숙 헬스조선 기자2016/04/14 14:54
자외선차단제 바르는 법…제대로 고르고 자주 덧발라야

따뜻한 날씨가 이어지면서 봄나들이를 즐기는 사람이 많다. 이 때 피부 건강을 위해 자외선차단제를 챙기는 사람이 많은데, 자외선차단제도 바르는 방법에 따라 효과가 달라질 수 있으니 주의해야 한다. 올바르게 자외선차단제 바르는 방법에 대해 알아본다. ◇St..

피부과김하윤 헬스조선 기자2016/04/14 14:32
H+양지병원, 관악구 최초 응급의료센터 지정

H+양지병원은 14일 보건복지부 응급의료기관 평가에서 서울시 관악구 최초로 지역응급의료기관에서 지역응급의료센터로 지정, 이를 기념하는 개소식을 개최했다.이번 행사에는 김상일 병원장, 서울시 의사회 김숙희 회장과 관악구 의사회 정영진 회장, 관악소방서 119구..

기타이금숙 헬스조선 기자 2016/04/14 14:31
유행성 이하선염 소아청소년 환자 급증

4월부터 유행성 이하선염으로 소아청소년의 응급실 이용이 증가하고 있어 주의가 필요하다.보건복지부는 유행성 이하선염 소아청소년 환자가 4월부터 응급실을 이용하는 사례 급증하고 있어학부모와 교사의 주의가 필요하다고 14일 밝혔다. 유행성 이하선염은 볼거리라고..

기타이금숙 헬스조선 기자 2016/04/14 14:16
치과 병원 진료과(科)가 너무 많아, 어디로 가야할지 모르겠어요

Q 잇몸에 자꾸 피가 나고 염증이 생겨요. 치료해도 낫지 않아 이번엔 치과대학병원을 가보려고 하는데, 진료과가 너무 많아요. 치과보존과, 치주과, 구강내과 중 어디로 가야 하는거죠? 다른 과들도 이름이 어려워 무슨 일을 하는지 도통 모르겠어요.A 잇몸에 염증이 생..

건강정보취재 이해나 기자2016/04/14 14:07
소주 안주 베스트 3… '이것' 곁들이면 덜 취한다

음주는 건강을 해롭게 하므로 되도록 금하는 것이 좋다. 하지만, 맛있는 안주에 소주 한 잔 기울이며 스트레스를 해소하는 낙을 포기하기는 어렵다. 그렇다면 술 안주를 택할 때 조금이라도 건강에 도움이 되고 취기가 덜 오르는 것을 선택하는 것은 어떨까. 좋은 소주 ..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/04/14 11:16
자궁경부암에 대한 상식…청소년기에 백신 맞아야 효과↑

이번 해부터 자궁경부암 검진 시작 나이가 30세에서 20세로 낮아지고, 만 12세 이하 여아를 대상으로 국가예방접종지원사업이 시행됐다. 자궁경부암이 얼마나 무서운 병이기에 국가 차원에서 청소년부터 관리를 시작하는 것일까? 자궁경부암에 대한 상식을 알아본다.자궁..

산부인과김하윤 헬스조선 기자2016/04/14 11:15
[건강단신]자생의료재단, '사랑의 하트 종이접기 캠페인'..

자생의료재단, 저소득 가정 위한 사랑의 하트 종이접기 캠페인자생의료재단(이사장 신준식)이 '사랑의 하트 종이접기 캠페인’을 시작한다. 일반인 참여를 통해 저소득가정 척추질환 환자에게 치료비를 지원하기 위함이다. 이번 캠페인은 캠페인 참가자가 종이로 만든 하..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/04/14 10:43
일본 사가현 우레시노·가라쓰·아리타…온천, 녹차, 올레길…그..

인천공항에서 비행기로 1시간 20분, 부산과의 직선거리 200km…사가현(佐賀縣)은 우리나라와 가장 가까운 곳에 위치하는 일본의 현(縣)이다. 현해탄을 가운데 두고 있어 우리나라와는 옛부터 왕래가 빈번했다. 겨울에도 온은 온화하다. 규슈에서 가장 작은 현이지..

뷰티라이프취재 김현미2016/04/14 10:17
소화불량, 5개 혈자리 꾹꾹 눌러 완화해보자

특별한 원인이 없는데도 식사 후 복부 팽만감, 트림, 구역감 등 소화불량 증상을 겪는 사람이 많다. 이를 '기능성 소화불량'이라 한다. 이럴 때 몸에 있는 혈자리를 지압해보는 것은 어떨까. 마음을 편하게 갖고 꾹꾹 누르면 소화불량 완화에 도움이 될 수 있다. 소화불..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/04/14 09:00
봄철 알레르기 질환 예방 돕는 식품은?

개화가 절정에 달하는 4월은 나들이 가기에 더할 나위 없이 좋은 때지만, 일교차가 크게 벌어지는 만큼 건강 관리에도 각별한 주의가 필요한 시기다. 특히 급격한 기온차로 면역력이 약해져 자칫 결막염이나 비염 등 알레르기성 질환 등에 걸리기 쉽기 때문에, 몸에 좋은..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/04/14 08:00
카모마일에 풍부한 '아피제닌', 암 예방 효과 탁월

향긋한 사과 향을 내는 국화과 식물 중 하나인 카모마일의 꽃말은 '역경에 굴하지 않는 강인함'이다. 실제로 카모마일은 암으로 인한 역경을 이겨내는 강력한 성분을 지니고 있다. 이 성분은 바로 '아피제닌'이다.아피제닌은 카모마일 중량의 0.8~1.2%를 차지하며 각종 ..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/04/14 07:00
과식, 대장암의 주원인… 포만감 들면 그만 먹어야

한국인을 대상으로 한 첫 대장암 예방수칙이 나왔다. 첫번째 수칙은 '과식금지'이다. 단서조항으로 적절한 체중 유지가 중요하다고 명시했다. 다시 말해 과식으로 이어진 비만이 대장암을 유발하는 주요 원인이라는 것. 이번 예방수칙은 대한암예방학회가 지금까지 나온..

대장암이보람 헬스조선 기자2016/04/13 09:11
식이섬유 섭취, 매끼 잡곡밥·나물 반찬 한 가지로 충분

식이섬유가 변비·비만·이상지질혈증·대장암 예방에 도움이 된다고 알려지면서, 식이섬유를 일부러 챙겨 먹는 사람이 많다. 생과일·채소 주스 전문점이 등장한 것은 물론, 유가공품·음료수에도 식이섬유를 첨가하고 제품 라벨에 '고식이섬유' '식이섬유 풍부'라고 표..

기타이금숙 헬스조선 기자2016/04/13 09:11
막힌 코 뚫는 스프레이형 비염약, 과도하게 쓰면 내성 생겨 효과..

봄철 꽃가루 때문에 알레르기 비염을 호소하는 사람이 늘면서, 약국에서 콧속에 뿌리는 비염 치료제를 구입해 사용하는 경우가 많다. 비염 치료제는 코 안쪽에 뿌리면 코 점막 혈관을 수축, 부종을 감소시켜 코막힘을 개선하는 효과가 있다. '비충혈완화 스프레이..

이비인후과이현정 헬스조선 기자2016/04/13 09:10
[그래픽 뉴스] 여성호르몬 탓, 엉덩이·허벅지에 지방세포 잘 쌓..

많은 여성들이 상체와 비교했을 때 하체가 유난히 뚱뚱한 '하체 비만' 때문에 고민을 한다. 세란병원 가정의학과 전은혜 과장은 "비만 치료를 받기 위해 병원을 찾는 여성의 70~80%가 하체 비만을 호소한다"고 말했다. 여성에게 하체 비만이 많은 이유를 그래픽을 통해 ..

비만체형한희준 헬스조선 기자2016/04/13 09:09

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