당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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요즘 대세 '수제맥주'…안전관리 강화된다

다양한 풍미로 최근 젊은 층에서 큰 인기를 얻고 있는 수제맥주에 대한 안전 관리가 강화된다. 식품의약품안전처는 24일 수제맥주가 안전하고 위생적으로 생산·유통될 수 있도록 안전관리를 강화하겠다고 밝혔다.국내 수제맥주 생산량은 2015년 454만㎘에서 지난해 977..

푸드김진구 헬스조선 기자 2018/04/24 09:54
"아이들이 키성장 기간에 충분히 클 수 있도록 영양·운동·수면..

지난 4월 19일 헬스조선 건강 토크콘서트 '건강똑똑 키성장편'이 포스코 P&S 타워에서 열렸다. 주제는 '똑똑한 키성장! 우리 아이 건강한 미래'였다. 경희대 한의대 김호철 교수가 1시간 동안 아이 키성장에 대해 강연을 했다. 이날 강연에는 아이 키성장에 관심이 ..

기타이해나 헬스조선 기자2018/04/24 09:32
벌에 쏘였을 땐 침 뺀 뒤 얼음찜질해야 독 안 퍼져

꽃이 많이 피는 봄과 여름이면 응급실에는 매일 한두 명 이상 벌에 쏘인 사람들이 찾아온다. 대부분 나들이를 나갔다가 벌에 쏘여서 온 사람들이다. 만약 벌에 쏘였다면 우선 보이는 침을 카드나 종이로 살살 긁어서 제거하자. 힘들다면 핀셋을 이용해 제거해도 된다.벌..

종합박인철 교수·세브란스병원 응급진료센터 소장2018/04/24 09:12
‘평생 질환’ 시대…당뇨병·COPD·혈우병 ‘편한 약’이 대세

4차 산업혁명 시대에서 혁신의 방향은 사용자의 편의성 증대다. 의료 분야에서도 마찬가지다. 환자가 조금이라도 더 편하게 먹을 수 있도록 만든 제품이 줄줄이 출시되고 있다.의약품에서 편의성이 더해지면 치료 효과도 높아진다. 치료제를 제때 복용하지 못해서 발생하..

제약김진구 헬스조선 기자2018/04/24 09:00
당 걱정 없는 100% 천연 주스 고르는 법

건강을 위해 채소·과일을 많이 먹어야 한다는 사실은 누구나 알고 있다. 하지만 바쁜 현대인에게 매일 채소, 과일을 챙겨 먹기란 여간 어려운 게 아니다. 이때 활용할 수 있는 것이 '주스'다. 주스는 손쉽게 빨리 마실 수 있어서 부담이 비교적 덜하다. 하지만 ..

기타이해나 헬스조선 기자2018/04/24 08:00
[정형외과 운동법] 족저근막염 완화에 도움되는 운동

족저근막염은 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인이다. 족저근막염은 발뒤꿈치에 있는 근막에 반복적인 외상이나 퇴행성 변화로 염증이 생기면서 통증이 발생하는 것이다. 족저근막염의 증상은 ▲아침에 첫발을 디딜 때 발뒤꿈치 바닥에 통증이 생기고 ▲손으로 발뒤꿈치 중..

정형외과은상수(척추·관절 복수 전공, 정형외과 전문의) 2018/04/24 07:00
[소소한 건강 상식] 감기 걸리면 온몸 아픈 까닭

흔히 감기나 독감에 걸리면 기침·발열 증상과 함께 온몸이 쑤시는 근육통이 나타난다. 그래서 '감기 몸살'이란 말도 많이 쓰는데, 왜 감기에 걸리면 근육통이 생길까?비밀은 면역세포가 분비하는 단백질인 '사이토카인(cytokine)'에 있다. 사이토카인은 바이러스가 몸에..

내과이금숙 헬스조선 기자2018/04/24 06:16
치매 환자 복용약 상당수, 불필요한 경우 많아

치매를 진단받으면 복용하는 약물이 갑자기 늘어난다. 그러나 이 약물 중 상당수가 불필요하거나 오히려 환자에게 좋지 않다는 연구결과가 최근 나왔다.호주 시드니대 연구진은 2005~2015년 치매를 진단받은 2418명을 대상으로 치매 진단 전후의 약물 사용 패턴을 분석했..

신경과김진구 헬스조선 기자2018/04/24 06:16
세안 마무리는 '얼음물'? 혈관 늘어나 피부 붉어진다

피부 관리에 대한 관심이 큰 만큼, 잘못 알려진 정보도 많다. 중앙대병원 피부과 김범준 교수, 을지대 미용화장품과학과 신규옥 교수의 도움으로 잘못 알려진 피부 관리법에 대해 알아봤다.◇찬물로 세안 마무리하면 좋을까?따뜻한 물로 세안하고, 마지막에 얼음물 등 차..

피부과한희준 헬스조선 기자2018/04/24 06:16
걷고 달리기 좋은 봄… '필수 근육'도 반드시 챙기세요

운동하기 좋은 봄에는 대개 유산소 운동에 신경을 쓴다. 그러나 근력 강화 없이 무리하게 운동하면 몸의 균형이 무너지고 손상 위험이 커진다. 특히 50대 이상 중장년층은 근육 운동에 많은 공을 들여야 한다. 우리 몸의 650개 근육 중 중장년층이 반드시 지키고 키워야..

종합김수진 헬스조선 기자2018/04/24 06:15
에너지 공장 '미토콘드리아' 활성화해 피로 물리치는 법..

늘 피곤에 시달리는 사람이 있다. 몸에 기운이 없고 집중하기 어려운 상태가 지속되는 것이다. 피로의 원인은 무엇이고, 피로를 줄이는 대신 기력을 키우는 방법은 뭐가 있을까?우선 피로를 느끼는 이유는 우리 몸의 에너지 공장인 세포 속 미토콘드리아에서 필요한 만큼..

종합이해나 헬스조선 기자2018/04/23 18:04
노화 촉진하는 활성산소, 어떻게 제거할까?

산소는 생존을 위해 우리 몸에 꼭 필요하다. 하지만 체내 세포 손상과 노화를 촉진하는 '활성산소'는 주의해야 한다. 활성산소는 호흡을 통해 몸에 들어온 산소가 체내 대사과정을 거치며 생성되는 산소로, 생체조직을 공격하고 세포를 손상시킨다. 특히 혈액 속에 갑자..

기타이해나 헬스조선 기자2018/04/23 16:45
정상 체중에 뱃살만 많아도 '심장마비' 위험 2배

체질량지수(BMI·키와 몸무게를 이용하여 비만 정도를 추정하는 방법)가 정상이라도 복부비만이면 심장질환 발생률이 상승한다는 연구결과가 나왔다.미국 메이오클리닉과 체코 세인트 앤 대학병원 공동연구팀은 나이가 45세 이상이고 미국 미네소타에 거주 중인 1692명의..

내과이해나 헬스조선 기자2018/04/23 15:13
'신생아 사망' 이대목동병원, 상급종합병원 신청 자진 철..

이대목동병원은 제 3기(2018~2020년) 상급종합병원 지정 신청을 자진해 철회하기로 결정했다.이대목동병원은 지난해 12월 16일 발생한 신생아 중환자실 사망 사고로 인한 신생아중환자실 일시 폐쇄로 상급종합병원의 필수 지정 기준을 충족 못해 2017년 12월 27일 상급종..

단신이해나 헬스조선 기자2018/04/23 14:32
어린이, 미끄럼틀 타다가 떨어졌을 때 어떻게 해야 할까?

기온이 올라 야외활동을 하는 어린이들이 많아지면서 질병관리본부가 어린이 야외사고 예방수칙을 발표했다. 실제 어린이 야외사고는 5월(10.6%), 6월(10.6%)에 가장 많고, 그 다음으로 10월(9.5%), 4월(9.3%) 순으로 많이 발생한다.질병관리본부가 발표한 예방수칙 3가..

종합이해나 헬스조선 기자2018/04/23 14:31
축구하다 무릎에서 ‘뚝’… 봄철 ‘연골·인대’ 파열 주의

최근 날씨가 풀리면서 동호회 등을 통해 주말마다 야외 스포츠를 즐기는 사람이 늘고 있다. 야외 운동은 전신 건강에 긍정적인 영향을 미치지만, 잘못하면 오히려 관절 건강을 손상시킬 수 있어 주의해야 한다. 특히 추운 겨울동안 관절과 인대가 약해져있는데 축구나 야..

정형외과이현정 헬스조선 기자2018/04/23 14:09
건강기능식품 구입할 때 꼭 확인해야 할 3가지

5월 가정의 달을 앞두고 부모님이나 자녀, 친척에게 건강기능식품 선물을 고려하고 있는 사람이 많다. 시중에는 다양한 건강기능식품이 나와 있는데 무턱대고 샀다간 효능을 보지 못하거나, 안전하지 않은 제품을 구입할 위험이 있다. 이에 한국건강기능식품협회가 제시..

기타이해나 헬스조선 기자2018/04/23 13:51
[카드뉴스] 美 고혈압 진단 기준 강화. 우리도 따라야 할까?

‘고혈압’국내 30대 이상 성인 10명 중 3명이 앓고 있을 정도로 흔한 만성질환2015년 ‘혈압은 낮을수록 좋다’는 대규모 연구(SPRINT) 결과 발표 후 지난해 미국심장학회“고혈압 진단 기준 수축기 혈압 140mmHg, 이완기 혈압 90mmHg 이상에서 130/80mmHg 이상으로 강..

카드뉴스김진구·이현정 헬스조선 기자2018/04/23 13:43
전태관 신장암… 3대 증상 옆구리 통증, 혈뇨, 그리고?

2인조 밴드 봄여름가을겨울의 드러머 전태관(56)은 현재 신장암 투병 중이다. 여기에 최근 부인상까지 겹치는 안타까운 일이 발생하면서 동료 가수들이 뜻을 모아 자발적으로 경제적 도움을 자청해 화제가 되고 있다. 전태관은 지난 2012년 신장암 진단을 받았고 현재 어..

암일반이해나 헬스조선 기자2018/04/23 13:13
강북연세병원, 강원도 인제군서 의료봉사

강북연세병원은 지난 22일 강원도 인제군 방방마을을 방문, 의료봉사를 실시했다. 이번 의료봉사는 의료진 및 스텝 30여 명이 참여해 무릎 관절, 어깨 관절, 척추, 내과 질환 진료와 물리치료 등 무료 진료를 진행하며 의료취약지역 주민들의 건강 상태를 살폈다. 강북연..

기타이현정 헬스조선 기자2018/04/23 13:11

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