당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

남자에게 참 좋은 토마토, 영양소 극대화시키는 방법

토마토는 노화 방지나 암 예방에 효과가 뛰어난 라이코펜 성분이 풍부하다. 라이코펜은 전립선암 예방에 특히 효과적인 것으로 알려져 있다. 토마토는 먹는 방식에 따라 영양 흡수가 달라진다.토마토의 건강 효과를 극대화하기 위해서는 조리법이 매우 중요하다. 기름과..

푸드한희준 헬스조선 기자2019/06/26 16:22
매일 먹는 藥, 몸속 영양소 좀먹어… 대처법은?

고혈압·당뇨병 등 만성질환자는 평생 약을 복용한다. 이 과정에서 특정 성분을 오래 복용하면 몸속 영양소가 부족해질 위험이 있다. 약 성분이 영양소의 합성을 막거나 배출시키기 때문이다.◇아스피린→비타민C 부족아스피린을 오래 먹으면 비타민C가 부족해질 수 있다..

내과한희준 헬스조선 기자2019/06/26 15:54
라식·라섹 후 근시 퇴행 억제 방안 찾았다

레이저 시력교정술 후 발생할 수 있는 ‘근시 퇴행’을 억제시키는 방안을 국내 의료진이 찾아냈다.라식, 라섹 후 다시 시력이 저하되는 근시퇴행 현상은 수술로 교정된 각막이 재생되고 초점거리가 변하면서 다시 근시가 생기는 현상이다. 각막절삭량이 많이 요구되는 ..

단신헬스조선 편집팀2019/06/26 15:50
미디어가 건강습관에 영향… "먹방도 규제 필요하다"

미디어를 통해 유해식품에 노출되거나 이로부터 건강습관에 영향을 받았다고 응답한 사람이 오히려 건강세 부과나 미디어 규제를 찬성한다는 연구결과가 나왔다.서울대병원 김계형, 강은교, 윤영호 교수팀은 2018년 4월부터 5월까지 만 20세 이상의 응답자 1200명을 대상..

기타한희준 헬스조선 기자2019/06/26 15:06
키높이 구두 신는 남성…’무지외반증’ 주의보

직장인은 구두, 하이힐 등 폭이 좁고 불편한 신발을 착용해야 한다. 발에 부담을 주는 신발들은 각종 족부질환을 일으키는 대표적으로 엄지발가락이 휘는 `무지외반증`이 있다. ◇무지외반증, 남성 환자 증가 추세무지외반증은 엄지발가락이 바깥쪽으로 지나치게..

정형외과유대형 기자2019/06/26 14:47
흐린 날 유독 쑤시는 무릎, 통증 줄이는 스트레칭 하세요

날이 흐리면 관절이 아픈 사람이 많다. 습한 여름 장마철이면 관절염 통증이 심해져 병원을 찾는 환자들이 늘어난다. 장마철을 앞둔 시기, 관절 통증을 다스리는 법을 알아두자.◇장마철에 관절염 통증이 심해지는 이유관절은 습도가 높거나 저기압일 경우에 통증이 심해..

재활의학과한희준 헬스조선 기자2019/06/26 14:42
한국MSD, 제 8회 로타텍® 아기모델 선발대회 개최

헬스케어기업 MSD의 한국법인인 한국 MSD(대표이사 아비 벤쇼산)가 5가 로타바이러스 백신인 로타텍 브랜드 모델을 뽑기 위해 ‘2019년 제 8회 로타텍 아기모델 선발대회’를 개최한다.‘찾아라, 로타텍 히어로’라는 콘셉트로 진행되는 올해 로타텍 아기모델 선발대회는..

기타김수진 헬스조선 기자2019/06/26 11:12
홍승철 교수, 대한뇌전증학회 회장 선출

성균관대의대 삼성서울병원 신경외과 홍승철 교수가 6월 15일, 서울 드래곤 시티에서 열린 제 24차 대한뇌전증학회 국제학술대회 및 총회에서 회장에 선출됐다. 임기는 2019년 9월부터 2020년 8월까지 1년간이다.대한뇌전증학회는 1996년 우리나라 뇌전증 수술이 크게 ..

기타김수진 헬스조선 기자2019/06/26 11:06
임신 중 '가공식품' 많이 먹으면 아이 자폐증 위험

임신 중이라면 가공식품 섭취에 주의해야겠다. 임신 중 가공식품 섭취가 태아의 두뇌 발달을 방해해 자폐증을 유발할 수도 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 센트럴플로리다대 연구팀은 자폐증 환아가 과민성대장증후군과 같은 위장 문제를 겪고 있다는 점에 주목해 자폐..

산부인과한희준 헬스조선 기자2019/06/26 11:00
함소원 임신실패… 시험관아기 성공률 몇 %일까?

배우 함소원이 둘째 임신에 실패하며 눈물을 흘렸다. TV조선 '세상 어디에도 없는, 아내의 맛'에서 함소원·진화 부부가 임신 테스트기로 둘째 임신 여부를 확인했다. 임신이 아니라고 나온 후 함소원이 울고, 진화는 "쉽게 되는 게 아니다"라며 위로했다.시험관아..

산부인과한희준 헬스조선 기자2019/06/26 10:59
아픈 팔꿈치, 콜레스테롤이 원인이라고?!

중년에 흔히 발생하는 테니스엘보가 콜레스테롤 수치와 관련 있다는 사실이 국내 연구진에 의해 최초로 밝혀졌다.분당서울대학교병원 정형외과 공현식 교수팀(이승후 전문의)은 병원에 내원한 테니스엘보 환자와 국민건강영양조사 자료의 콜레스테롤 측정치를 분석해 그..

정형외과한희준 헬스조선 기자2019/06/26 10:36
탈모치료용 레이저 기기, 피부 유형에 맞게 선택을

최근 탈모치료용 레이저기기에 대한 관심이 증가하고 있다. 부작용 위험을 줄이려면 제품 선택 시 주의사항을 꼼꼼하게 확인해야 한다.식약처는 탈모치료용 레이저기기를 구매할 때 제품의 용기나 포장에 '의료기기' 문구 여부를 반드시 확인하고, 사용 시 사용방법과 주..

기타명지민 헬스조선 인턴기자2019/06/26 10:20
[시니어 홈트] (2)벽에 기대서 하는 오십견 스트레칭

헬스조선과 강북연세병원이 함께하는 시니어 홈트: 집에서 하는 운동법활기찬 노년생활을 위해서는 근력과 유연성을 지켜야 한다. 꾸준한 운동이 가장 효과적이지만, 검증되지 않은 운동법을 무작정 따라하다가는 부상 등 역효과를 얻기 쉽다. 이에 헬스조선은 척추R..

피트니스헬스조선 편집팀2019/06/26 10:19
안경 쓰지 않고도 아이 근시 교정 가능!

최근 어린 아이들이 스마트폰 및 영상패드와 같은 근거리 매체를 접하는 빈도가 현저히 증가하고, 고층 건물로 가득한 도심 속에서 아이들이 자라면서 초등학교 저학년 아이들의 근시 발생 비율이 늘어남에 따라 안경을 착용하는 아이들을 부쩍 쉽게 볼 수 있다. 실제 연..

안과한희준 헬스조선 기자2019/06/26 10:17
살 빼주는 근육 키울까 치유요가로 통증 잡아볼까

나의 첫 다이어트 근육 홈트일본의 다이어트 운동법 인플루언서 '도가와 아이'가 5개월만에 10㎏ 감량에 성공한 비법을 알려준다. 그는 단련했을 때 집중적으로 다이어트에 효과가 있는 근육이 따로 있다고 말한다. 10만 팔로어의 호응을 받은 다이어트 근육 홈트법 20가..

책/문화김수진 헬스조선 기자2019/06/26 10:13
거친 들판과 바다 같은 바이칼湖… 그리고 오직 나

인파에 떠밀려 다니는 여름휴가 대신 오지(奧地)로 떠나보자. 다소 거칠고 불편하지만 척박한 동토(凍土)의 기운을 품은 바이칼 호수는 여름휴가 여행으로 최적지다. 헬스조선 비타투어는 8월 19~24일(4박 6일) 한여름에도 시베리아의 한기가 서려 있는 바이칼 호수와 호..

여행강미숙 헬스조선 기자2019/06/26 10:12
홋카이도의 '숨겨둔 보석' 道東… 열기도, 끈적임도, 관..

3시간이면 닿는 이웃나라 홋카이도는 사계절 다 좋지만 한국인이 가장 많이 찾는 계절은 여름이다. 피서지로 더 좋은 대안이 없기 때문이다. 이곳의 여름은 후끈한 열기도, 불쾌한 끈적임도 없다. 중부·동부·남부, 도시마다 다채로운 풍광을 가지고 있어 보는 재미가 ..

여행강미숙 헬스조선기자2019/06/26 10:12
치매와의 싸움… 콜레스테롤서 새 길 찾나

적절한 HDL콜레스테롤 수치는 혈관을 건강하게 하는 것 외에, 치매 예방에도 도움을 준다. HDL콜레스테롤은 치매와 어떤 관련이 있을까? 또, 체내 HDL콜레스테롤 수치를 높이는 방법은 무엇이 있을까?◇알츠하이머·혈관성 치매 모두 HDL과 관련세계보건기구(WHO)에 따르..

뇌질환김수진 헬스조선 기자2019/06/26 10:11
이번 추석엔 보름달 대신 호수에 뜬 푸른 빙하 볼까

자연 속으로 들어가는 여행은 도시 관광과는 차원이 다르다. 헬스조선 비타투어는 9월 10~19일(8박 10일) 한 번도 본적 없는 대자연을 간직한 아이슬란드를 향해 날아간다. 관광객이 몰리는 시기가 아니라 여유롭고, 다른 패키지 여행에서 가지 않는 '아이슬란드의 축소..

여행강미숙 헬스조선 기자2019/06/26 10:11
성장호르몬만 중요? 결합단백질 충분해야 팔다리 '쭉쭉'

여름방학은 어린이 키 성장에 중요한 시기다. 성장판을 자극하는 생활습관을 집중해서 실천할 수 있기 때문이다. 키는 무조건 부모 유전이 좌우한다고 여기는 사람이 많은데, 일본 교토대 명예 교수인 가와바다 아이요시 박사에 따르면 키에는 '후천적 요인'이 더 큰 영..

기타이해나 헬스조선 기자2019/06/26 10:11

맨 위로