당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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'여드름' 줄여주는 영양소 2가지

일부 영양소가 부족하면 여드름이 많이 날 수 있다. 대표적인 것이 '비타민D'와 '아연'이다. 비타민D는 체내 염증세포 조절에 관여하기 때문에 혈중 농도가 '결핍' 수준이면 염증성 여드름이 생기기 쉽다. 충남대병원 연구에 따르면, 비타민D 결핍이 심할수록 구진·농포..

피부과이해나 헬스조선 기자2021/03/06 18:00
음주 후 깨질 듯 아픈 머리… 원인은 ‘이것’

과음한 다음 날이면 어김없이 찾아오는 불청객이 있다. 바로 ‘숙취(宿醉)’다. 사람마다 증상과 정도가 조금씩 다르지만, 보통 두통이나 소화불량 등을 호소한다. 특히 두통의 경우 어떤 방법으로도 해결되지 않아, ‘자는 것 밖에 방법이 없다’는 말까지 나온다.음주..

푸드전종보 헬스조선 기자2021/03/06 14:00
암 걸렸다 나았더라도… '이것' 꾸준히 점검해야

걷는 속도가 느린 암 생존자는 사망 위험이 2배 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 국립암연구소와 워싱턴 의과대 연구진은 50~71세인 미국인 23만3000명의 건강 기록을 바탕으로 연구를 진행했다. 연구진은 참가자들에게 전반적인 건강 상태와 보행 속도, 보행 장애 여부..

암일반전혜영 헬스조선 기자2021/03/06 10:00
혹시 입으로 숨 쉬세요?… 조심해야 하는 질환 3

의식하지 못한 채 코보다 입으로 숨을 쉬는 사람들이 많다. 잠에서 깨어나면 유독 입이 마르고 텁텁하거나, 나도 모르게 입을 벌리고 있다면 입으로 숨 쉬고 있을 확률이 높다. 작은 습관이라고 무시하면 안 된다. 생각보다 다양한 질환을 유발할 수 있기 때문. 어떤 질..

내과이슬비 헬스조선 기자2021/03/06 05:00
세균 득실 수세미, 효과적인 관리법은?

설거지할 때 쓰는 수세미는 음식물 찌꺼기와 물에 자주 노출돼 세균이 번식하기 쉽다. 수세미를 깨끗하게 씻지 않으면 남은 주방세제가 세균의 먹이가 되기도 한다. 세균 번식을 효과적으로 막을 수 있는 수세미 관리법을 알아본다.먼저 수세미는 한 달에 한 번 교체하는..

기타이해나 헬스조선 기자2021/03/05 20:30
'00' 백신 맞고 싶은데… 해외선 선택권 있을까?

국내서도 65세 미만을 대상으로 코로나19 백신 접종이 시작됐다. 우선 허가된 아스트라제네카와 화이자의 백신이 먼저 도입됐다. 접종 후 이상반응 사례가 1578건이나 신고되면서 혹시 접종을 선택할 수 없냐는 질문도 나온다. 그러나 보건당국은 접종 순서에 따라 빠르..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/03/05 18:00
서울 60대 남성, AZ 백신 접종 54시간 후 사망

오늘(5일) 서울시에서도 코로나19 접종 후 첫 사망 신고 사례가 나왔다.서울시에 따르면 지난 2일 오후 2시경 아스트라제네카 백신을 맞은 60대 남성이 54시간이 지난 4일 오후에 사망했다. 현재까지 밝혀진 바에 따르면 7번째 사망자다.서울시는 현재 역학조사를 진행 ..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/03/05 17:54
[코로나보다 무서운 비만 ①]'런닝머신은 단팥빵을 이기지 못..

코로나 시대, 비만이 ‘전염병’처럼 번지고 있다. 2020년 1월 국내 코로나19 첫 환자 발생 이후 1년이 훌쩍 지났다. ‘1년 동안 남은 건 살’이라는 자조 섞인 소리를 하는 사람이 많다. 실제로 어린이나 어른이나 할 것 없이 살이 쪘다. 비만은 염증을 만들어 혈관을 ..

내과이금숙 헬스조선 기자2021/03/05 17:42
거리두기 4단계로 개편… 사모임 금지 3~9인 이상 세분화

정부가 '사회적 거리두기' 체계를 현행 5단계에서 4단계로 줄이고 단계별 국민행동 메시지를 명확히 하는 거리두기 개편안 초안을 마련했다.보건복지부는 5일 오후 서울 중구 LW컨벤션에서 열린 거리두기 체계 개편안 공청회에서 초안을 공개했다. 복지부는 여론 수렴을..

내과이해나 헬스조선 기자2021/03/05 17:28
손가락으로 보는 건강… 장 질환, 정력, 폐암이 보인다?

손가락이 건강 상태를 알려주는 신호 역할을 한다. 손가락 관찰만으로 질병을 진단할 순 없지만, 잘 활용하면 조기에 병을 진단하거나 건강 악화를 막을 수 있는 좋은 도구로 이용할 수 있다. 지금 바로 손가락을 확인해보자.◇약지 두 번째 마디의 두께 = 장 질환약지 ..

종합전혜영 헬스조선 기자2021/03/05 17:00
세계 최초 CAR-T 항암제 '킴리아주' 국내 허가

식품의약품안전처는 한국노바티스가 허가 신청한 세계 최초 키메라 항원 수용체 T세포(CAR-T) 치료제 '킴리아주(티사젠렉류셀)'를 제1호 첨단바이오의약품으로 허가했다고 밝혔다. '키메라 항원 수용체(chimeric antigen receptor) T세포'는 면역세포(T세포)의 수용체 부..

제약신은진 헬스조선 기자2021/03/05 16:54
무릎 관절염 완화하는 '의외의' 음식

무릎 관절염은 치료와 함께 식이요법을 병행하면 증상을 빨리 완화할 수 있다. 무릎 관절염에 의한 통증 완화에 도움이 되는 음식들을 알아본다.아보카도불포화 지방산이 풍부한 아보카도는 건강에 좋은 음식으로 알려졌다. 아보카도와 대두의 특정 성분들을 섞은 아보카..

종합이해나 헬스조선 기자2021/03/05 16:19
'꼬부랑' 노인 되기 싫다면… 3대 항중력근 키워야

허리가 90도로 굽어 걷는 것마저 힘겨워 보이는 노인이 많다. 반면, 90대에도 허리를 꼿꼿하게 펴고 걷는 사람들이 있다. 둘의 차이는 '항중력근(抗重力筋)'의 발달 여부에 크게 영향받는다. 항중력근은 몸을 세우는 근육이다. 노인이 지팡이에 의지해 걸음을 걷..

정형외과이해나 헬스조선 기자2021/03/05 15:37
정신의료기관 1인실 10㎡, 다인실 6.3㎡로 확대 적용

앞으로 정신의료기관의 1인실 공간이 넓어지고, 다인실 병상 수는 최대 6병상 이하로 줄어든다.또 의료기관 종별 분류에 '정신병원'이 신설되면서 그간 요양병원으로 신고된 정신의료기관 중 정신질환자 병상이 50% 이상이면 정신병원으로 분류된다.보건복지부는 이 같은..

정신과이해나 헬스조선 기자2021/03/05 15:17
부정맥에 '초소형 무선 심박동기' 효과 확인

세브란스병원 부정맥센터는 초소형 무선 심박동기의 임상 경과가 좋다고 밝혔다.세브란스병원 부정맥센터는 2018년 초 서맥성 부정맥 진단을 받은 79세 여성 김모씨에게 국내 최초로 무선 심박동기 삽입술을 시행했다. 서맥성 부정맥은 심장박동이 1분에 60회 미만으로 ..

내과이금숙 헬스조선 기자2021/03/05 14:56
당신도 '이것' 때문에 불안한가요? 대학생 40% 경험…

대학생의 40%가 스마트폰에 중독돼 불안감을 경험한다는 연구 결과가 나왔다.영국 킹스컬리지런던대학 연구팀은 대학생 1043명을 대상으로 스마트폰 사용 시간을 측정하고 스마트폰 중독 여부를 확인하기 위한 설문조사를 진행했다. 연구팀은 하루 평균 5시간 이상 스마..

정신과이해나 헬스조선 기자2021/03/05 14:37
식약처, 화이자 코로나19 백신 품목 허가… 국내 두 번째

화이자 코로나19 백신 '코미나티주'가 만 16세 이상을 대상으로 국내 품목허가를 받았다. 이로써 국내 허가된 백신은 아스트라제네카의 코로나19 백신과 화이자 백신 2개가 됐다.식품의약품안전처는 외부 전문가가 포함된 최종점검위원회를 열고 화이자 백신에 대해 임상..

내과이해나 헬스조선 기자2021/03/05 14:26
코로나 백신 선두 경쟁… 녹십자는 충전·포장만, SK바이오는 생..

정부가 GC녹십자를 모더나 코로나19 백신 유통·허가 전담 기업으로 선정하면서 향후 위탁생산에 대한 기대 또한 높아지고 있다. 사실상 SK바이오사이언스가 국내 코로나19 백신 사업을 독점하고 있는 가운데, GC녹십자가 모더나 백신 유통·허가에 이어 생산권까지 따내..

제약전종보 헬스조선 기자2021/03/05 14:25
김연수 서울대병원장, 어린이 교통안전 릴레이 챌린지 동참

김연수 서울대병원장이 ‘어린이 교통안전 릴레이 챌린지’에 동참했다.이 챌린지는 어린이를 우선 보호하는 문화 정착을 위해 ‘1단 멈춤! 2쪽 저쪽! 3초 동안! 4고 예방’ 표어를 든 사진을 SNS에 게시하고 다음 주자를 지목하는 릴레이 캠페인이다.김연수 병원장은 어..

단신한희준 헬스조선 기자2021/03/05 14:12
쎌바이오텍, 대장암 신약 ‘PP-P8’ 임상 1상 IND 신청

쎌바이오텍은 식품의약품안전처에 대장암 치료제 ‘PP-P8’ 임상계획승인(IND)을 신청했다고 5일 밝혔다.PP-P8은 한국인 대장에 서식하는 김치유산균을 활용한 마이크로바이옴 기반 경구용 유전자 치료제다. 김치 유산균인 ‘페디오코커스 펜토사세우스’ 특허 균주에 ‘..

제약전종보 헬스조선 기자2021/03/05 13:42

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