당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

약국서 파는 수면유도제, 수면제보다 부작용 적다고?

숙면을 취하지 못해 피로감을 느끼는 일이 잦아지면, 약물의 도움을 고민하게 된다. 하지만 수면제에 대한 각종 소문 때문에 많은 사람이 수면제보다는 일반의약품으로 판매하는 수면유도제를 찾는다. 수면유도제는 정말 수면제보다 부작용이 적은 안전한 약인지 알아보..

기타신은진 헬스조선 기자 2022/11/09 21:00
조기 사망 10%, '이 식품' 섭취가 원인

조기 사망의 10%는 초가공식품 섭취가 원인이라는 연구 결과가 나왔다.초가공식품은 식품첨가물이 다량 첨가되고 가공과 변형이 많이 이뤄진 식품을 말한다. 피자, 케이크, 핫도그가 대표적인데, 우리 국민 하루 섭취 열량의 4분의 1이 초가공식품 섭취에 기인한다는 연..

푸드이해나 헬스조선 기자 2022/11/09 20:30
다리 경련으로 잠에서 자꾸 깬다… 질환일까?

쥐는 근육이 제멋대로 경련하는 현상이다. 본인의 의지와 상관없이 근육이 딱딱하게 경직되면서 통증이 발생한다. 증상은 대개 수 분간 지속되는데 하필 잠을 자다가 발생하는 경우가 많다. 1주일에 두 번씩 밤에 쥐가 나 불면증까지 겪는 사람도 있다. 질환의 징조인걸..

기타오상훈 헬스조선 기자 2022/11/09 19:00
'이것' 알면 운동 덜 힘들게 하고 살 뺄 수 있다

몸속 쌓인 체지방을 제대로 빼려면 고강도로 운동해야 한다. 그러나 몸 상태가 안 좋거나, 이제 막 운동을 처음 시작해 고강도 운동이 부담스럽거나, 정말 운동하기 싫을 때는 살살 운동하면서 최대 효율로 체지방 빼는 방법을 갈구하고, 강구하게 된다. 이땐 스마트 폰..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/11/09 17:07
"지하철 숨 막혀"… 일상 파고드는 '밀집 공포증'

이태원 참사 이후 제한된 공간에 많은 사람이 몰리는 다중 밀집 사고에 대한 우려가 커지고 있다. 최근 무궁화호 탈선사고로 지하철 1호선 일부 구간이 혼잡을 빚었던 당시에도 “사고가 날 것 같다”, “열차가 꽉 차 숨을 못 쉬겠다”, “혼잡이 너무 심해 통제가 필요..

응급의학과전종보 헬스조선 기자 2022/11/09 17:00
셀트리온, 3분기 매출 6456억, 전년 比 60% 증가… 영업이익 213..

셀트리온은 3분기 연결기준 매출액 6456억원, 영업이익 2138억원, 영업이익률 33.1%를 기록했다고 9일 밝혔다.지난해보다 매출은 60.6% 늘었고 영업이익 또한 28.1% 증가했다. 셀트리온 관계자는 “바이오시밀러 사업에서는 램시마 공급 증가가 매출 확대 요인으로 작용..

제약전종보 헬스조선 기자 2022/11/09 16:06
'가짜 배고픔'에 속지 않으려면, 5가지 체크해봐야

식사한 후 얼마 지나지 않았는데 특정 음식이 떠오르면서 배가 고파질 때가 있다. 주로 과자나 떡볶이, 초콜릿 등 자극적 음식이 먹고 싶어진다. 이때는 '가짜 배고픔'일 가능성이 크다. 가짜 배고픔에 속으면 살이 찌기 쉬워 주의해야 한다.진짜 배고픔은 우리 몸이 사..

내과이해나 헬스조선 기자2022/11/09 16:03
일반인도 햄스트링 손상? '이 부위' 아프다면 의심

햄스트링 손상은 운동선수에게 흔히 나타나는 질환이다. 지난 8일 한국시리즈 6차전 경기에서도 3회말 SSG 주자 한유섬이 3루로 진루하던 중 햄스트링 부상을 당해 구급차로 이송됐다. 그러나 일반인에게도 햄스트링 손상이 생길 수 있다. 달리기, 축구, 자전거 등 운동..

정형외과이해나 헬스조선 기자2022/11/09 15:43
'맥도날드' '파스쿠찌'서 이물질 또… 삼켰을 때..

음식물 내에 이물질이 혼입되는 사고가 잇따르고 있다. 지난 8일 인천 한 맥도날드 매장에서 상하이 버거 세트를 먹던 고객이 “햄버거에서 벌레로 추정되는 검은 물체”가 나왔다며 민원을 제기했다. 맥도날드 매장은 즉시 환불 조치를 하고 제품을 회수한 후, 본사 차..

응급의학과이해림 헬스조선 기자2022/11/09 13:55
덤벨 올리기 vs 내리기… 팔 근육 빨리 키우려면?

팔을 펴며 덤벨을 아래로 내리는 동작은 팔을 굽힌 채 덤벨을 가슴 위로 드는 동작보다 근육을 더 잘 키운다는 연구 결과가 나왔다.호주 에디스코완대, 일본 니가타대·니시큐슈대, 브라질 론드리나 주립대 공동 연구팀은 운동 종류가 근육 형성에 미치는 영향을 알아보..

피트니스이해나 헬스조선 기자2022/11/09 13:54
'이 과일' 껍질, 콜레스테롤 낮추고 항암 효과도…

보통 과일이나 채소를 먹을 때 껍질을 벗겨내고 알맹이만 먹는다. 하지만 껍질에 영양소가 풍부해 껍질까지 챙겨 먹는 게 좋은 식품들이 있다.◇콜레스테롤 낮추고 항암 효과 내는 귤 껍질귤 껍질에는 헤스페리딘 성분이 풍부하다. 이는 콜레스테롤 합성 효소 활동을 억..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/11/09 13:49
‘스맨파’ 종영… 춤이 가져다주는 의외의 ‘건강 효과’

‘스트릿 맨 파이터’가 8일 막을 내렸다. ‘스트릿 우먼 파이터’와 비교했을 땐 시청률, 화제성 측면에서 다소 아쉬운 성적을 거뒀지만 ‘새삥’ 챌린지 안무 미션 등이 화제가 돼 많은 시청자가 그들의 춤을 따라 춘 영상을 SNS에 게시하기도 했다. 춤이 가져다주는 ..

기타강수연 헬스조선 기자2022/11/09 13:40
코로나 재유행 12월 정점 예상… "그래도 사회적 거리두기 안해"

최근 일평균 확진자가 4만 2000명으로 증가하는 등 겨울철 코로나19 재유행이 확실시됐으나, 앞으로도 일률적 사회적 거리두기는 시행하지 않을 전망이다. 방역당국은 기존 방역·의료 역량으로 충분히 겨울철 코로나 재유행에 대응할 수 있다고 판단했다.코로나19 중앙..

기타신은진 헬스조선 기자2022/11/09 13:36
중대본 “코로나19 재유행 본격화… 백신 접종 당부”

정부가 겨울철 코로나19 재유행이 본격화되고 있다고 진단했다. 추후 코로나19가 재확산되는 상황에 대비하기 위해 감염취약계층 백신 접종과 치료제 처방에 힘을 쏟는다는 방침이다.중앙재난안전대책본부 이상민 제2차장은 9일 정부서울청사에서 열린 중대본 회의 모두..

내과전종보 헬스조선 기자 2022/11/09 13:13
제약바이오협회, 다음달 5일 ‘오픈 이노베이션 플라자’ 개최

한국제약바이오협회는 다음달 5일 서울 웨스틴조선호텔에서 ‘2022 KPBMA 오픈 이노베이션 플라자’를 개최한다고 9일 밝혔다.이번 행사는 ‘제약바이오산업의 성공 지름길 오픈 이노베이션’을 주제로 한 원희목 협회장의 기조발언으로 시작된다. 이어 ▲제약바이오 오..

제약전종보 헬스조선 기자2022/11/09 11:30
[의료계 소식]제32회 분쉬의학상 본상에 연세의대 정재호 교수 선..

대한의학회와 한국베링거인겔하임은 제32회 분쉬의학상 수상자로 본상에 연세의대 외과학 정재호 교수, 젊은의학자상 기초부문 경희의대 디지털헬스센터 연동건 조교수, 젊은의학자상 임상부문 연세의대 내과학 김대훈 임상조교수를 선정했다고 9일 밝혔다.제32회 분쉬의..

단신신은진 헬스조선 기자2022/11/09 10:21
노로바이러스 식중독 주의보… '이 음식' 특히 주의

찬바람이 부는 지금부터 이듬해 봄까지 굴, 홍합, 가리비 등의 패류는 본연의 맛이 절정기에 오르는 제철 음식이다. 특히 굴은 스태미나에 좋은 음식으로 알려져 전국의 미식가들이 겨울철에 가장 많이 찾는 패류 중 하나다. 하지만 이러한 패류는 노로바이러스 등 바이..

내과이해나 헬스조선 기자2022/11/09 10:01
한국 아이큐비아, 원외시장 분석을 위한 'KNDA' 출시

헬스케어 기업을 대상으로 다양한 첨단 분석 서비스, 기술 솔루션 및 임상 연구 서비스 등을 제공하는 한국 아이큐비아가 한국 원외시장 분석을 위한 신규 데이터 상품 'Korea National Dispensing Audit'(KNDA)을 출시한다고 밝혔다. KNDA는 전국 약 1만개 이상의 패널..

기타한희준 헬스조선 기자2022/11/09 09:59
코로나 신규 확진 6만2472명… 이틀 연속 6만명대

국내 코로나19 신규 확진자가 6만2472명 발생했다. 하루 신규 확진자 수가 이틀 연속 6만명대를 기록한 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부에 따르면 9일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 2598만1655명이다. 위중증 환자는 336명, 사망자는 59명으로 누적 ..

내과이해나 헬스조선 기자2022/11/09 09:48
혈당 낮추는 호르몬은? 퀴즈 풀고 '영양제' 받자!

매년 11월 14일은 '세계 당뇨병의 날'이다. 세계 당뇨병의 날을 앞두고, 헬스조선 당뇨 뉴스레터 서비스인 밀당365에서 퀴즈 이벤트를 진행한다.세계 당뇨병의 날인 11월 14일은 생화학자 프레더릭 밴팅의 생일이다. 그는 췌장에서 분비돼 혈당을 낮추는 호르몬인 'OOO'..

기타한희준 헬스조선 기자2022/11/09 09:41

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