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[카드뉴스] ‘오돌토돌’ 눈가 돌기, 정체가 뭘까?

‘오돌토돌’ 눈가 돌기, 정체가 뭘까?피부에 난 정체 모를 돌기들! 짜야 하나, 말아야 하나눈에 거슬려도 어떻게 제거해야 할 지 몰라 방치하는 사람이 많은데요. 어떤 피부 질환이냐에 따라 치료법이 다르기 때문에 섣불리 짜기보다 어떤 종류인지 먼저 파악해야 합니..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2023/03/31 09:30
[아미랑]‘자기 돌봄 캠프’ 참여하세요 外

한주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!‘자기 돌봄 캠프’ 참여하세요라이나생명보험 사회공헌재단인 라이나전성기재단이 암 환자와 가족들을 대상으로 하는 ‘자기 돌봄 캠프’ 참가자를 모집합니다. 갈등 관리법, 자기 돌봄 방법 등 자존감을 높..

암일반김서희 기자2023/03/31 08:50
[밀당365] 단백질 꽉 채운 ‘토마토 두부’ 파스타

면 요리 당길 때 있죠. 라면, 소면 등 다른 면류보다 혈당 부담 덜한 파스타 준비했습니다. 맛있게 드세요!강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!토마토 두부 파스타파스타면은 보통 100g이 1인분입니다. 면의 양을 약간 줄이고..

기타최지우 기자2023/03/31 08:40
요즘 들어 방귀 자주 뀌고, 입냄새 심해진 사람 꼭 보세요

갑자기 참기 힘든 방귀가 잦아지고, 입 냄새까지 심해졌다면 과도한 스트레스를 받고 있는 건 아닌지 돌아봐야 한다.◇소리 작은 방귀 잦아져사람은 방귀를 하루 10~20번 정도 뀌는 게 정상이다. 그러나 너무 스스로 자각할 정도로 매우 많이 뀐다면 스트레스가 원인일 ..

가정의학과이슬비 기자2023/03/31 08:30
운동 진짜 싫어하는 사람 운동하게 만드는 ‘5가지 팁’

우리나라 사람들의 운동량이 점차 늘고 있다. 통계청 자료를 보면 신체활동실천율(평소 규칙적 운동을 실천하는지 물어보는 질문에 대해 ‘실천한다’고 답한 사람의 비율)이 2006년 28.3%에서 2022년 45.5%로 증가했다. 그런데 아직 부족하다. 나머지 55%는 스스로 돌이..

피트니스오상훈 기자2023/03/31 08:00
잠자는 시간 불규칙한 사람… '이 병' 위험 90% 높다

수면 패턴이 불규칙한 사람은 고혈압을 겪을 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.호주 플린더스대 의대 수면 건강 연구소 대니 에커트 박사 연구팀이 혈압이 높거나 정상인 성인 1만2287명을 대상으로 9개월 동안 연구를 진행했다. 연구팀은 연구 대상자들의 침상 매트리..

심혈관일반이해나 기자2023/03/31 07:30
커피 마셨는데, 바로 '약' 먹어도 될까?

요즘 현대인들에게 ‘1일 1커피’는 기본이다. 많게는 하루 3잔 이상 커피를 마시는 사람도 있다. 하지만 영양제나 진통제 등 약을 복용해야 할 때, 커피 마시는 시간을 고민하게 된다. 커피가 약효 등에 영향을 미칠까봐서다. 영양제나 약 효과를 떨어뜨리지 않으면서 ..

푸드이해나 기자2023/03/31 07:15
아침마다 프로틴바 즐겨 먹는데… ‘이 질환’ 주의하라고?

A씨는 근육질 몸매를 위해 아침마다 프로틴바를 먹고 운동과 함께 단백질 보충제인 프로틴을 먹는다. 점심과 저녁엔 두부, 닭가슴살, 콩 등 고단백 식품을 섭취하는 것이 그의 일상이다. 하지만 지나친 단백질 섭취는 오히려 병을 부르기도 한다. 단백질 과다 섭취가 유..

내과강수연 기자2023/03/31 07:00
반려동물과 함께 자란 아기, ‘이것’ 위험 낮아 [멍멍냥냥]

반려동물을 키우는 가정이 증가하면서 어린 시절부터 고양이, 강아지 등과 생활하는 어린이 또한 늘고 있다. 유년기 반려동물 양육은 정서 발달에 도움이 될 수 있으며, 사회성을 기르는 데도 도움이 된다. 이는 여러 연구를 통해서도 입증된 사실이다. 최근에는 태아기..

내과전종보 기자2023/03/31 06:30
오래 앉아 있으면 ‘혈전’ 위험… ‘초간단’ 대처법은?

2020년 보건복지부 국민건강통계에 따르면, 19세 이상 성인이 하루 평균 앉아서 보내는 시간은 8.6시간이며 이는 매년 증가 추세다. 그런데 좌식생활은 다양한 질환의 위험을 높인다. 무엇일까?◇당뇨병 위험앉아있는 시간이 길수록 당뇨병 발병 위험이 높아진다. 네덜란..

기타최지우 기자 2023/03/31 06:00
단순한 멍? ‘이럴 땐’ 암의 신호

나도 모르는 새 피부가 멍들어있을 때가 있다. 가끔이면 ‘어디 부딪혔나 보다’ 하고 넘기지만, 지나치게 자주 멍이 생기면 건강이 염려되곤 한다. 암은 아닐까 하는 생각이 들어서다.체질적으로 멍이 잘 드는 사람들이 있는 건 맞다. 유전이나 노화 탓에 혈관이 약한 ..

피부과이해림 기자2023/03/31 05:00
방울토마토 ‘구토’ 무서운데… 다른 과일 어때요?

최근 방울토마토를 먹고 구토 증상이 나타났다는 사례가 다수 보고돼 농림축산식품부, 식품의약품안전처가 조사에 착수했다. 방울토마토는 라이코펜, 플라보노이드 등 항산화 영양소가 풍부한 대표 레드 푸드다. 원인 규명 전이라 방울토마토 섭취가 꺼려진다면, 영양소..

푸드최지우 기자 2023/03/31 00:01
먹어도 되는 '식용꽃', 놀라운 '건강 효과'

결혼식 꽃다발로 많이 사용되는 흰색 꽃인 칼라 품종이 화장품, 식품 등 다양한 용도로 활용될 가능성이 열렸다. 최근 농촌진흥청 연구에서 칼라 꽃의 폴리페놀 함량이 장미, 팬지, 베고니아보다 최대 7배 높게 나타난 것이 그 배경이 됐다. 칼라 외에도 장미, 팬지, 베..

푸드강수연 기자 2023/03/30 23:00
‘이런 음식’ 자주 먹으면, 신체 튼튼한 ‘건강수명’ 단축돼

삶은 아프기 전과 아프기 후로 나뉜다. 이중 질병이나 사고로 원활하게 활동하지 못하는 기간을 뺀 나머지 시간을 건강수명이라고 한다. 건강수명이 길어야 튼튼하게 오래 살 수 있으니, 건강수명을 단축시키는 데 일조하는 식품은 가려서 먹자.우선 흰 쌀밥, 밀가루빵,..

푸드이해림 기자2023/03/30 22:00
‘이 습관’만 잘 지켜도 암 막을 수 있어

우리 몸은 24시간을 기준으로 생체 리듬이 반복된다. 자야 할 때 자지 않고, 먹어야 할 때 먹지 않으면 이런 ‘일주기 리듬’이 깨져 각종 질환 위험이 높아진다. 일주기 리듬에 대해 알아본다.◇혈압, 체온도 일주기 리듬 따라 변화몸의 호르몬·효소 분비량, 혈압, 체..

암일반김서희 기자 2023/03/30 20:30
밥 먹은 뒤 극심한 졸음… '이 병' 전조 증상일 수도

식사 후에는 졸음이 찾아오기 십상이다. 보통 단순 ‘식곤증’으로 생각하고 넘기지만, 일상생활에 문제가 생길 정도로 증상이 심하면 질환을 의심해야 한다.◇뇌로 가는 혈액 줄어 잠 와식사 후 졸린 것은 자연스러운 현상이다. 소화를 위해 혈액이 위장으로 몰리며 뇌..

내과이해나 기자 2023/03/30 20:00
생명 위협하는 뇌경색·뇌동맥류, 예방법은?

제때 대처하지 못하면 사지마비 등 후유증은 물론, 목숨을 잃을 수도 있는 뇌경색이나 뇌동맥류는 초응급질환이다. 매우 위험한 질환이지만 생각보다 흔하게 발생한다. 골든타임 내 치료하면 예후가 좋다지만, 아무래도 치료보다 좋은 건 예방이다. 뇌경색과 뇌동맥류를..

뇌질환신은진 기자2023/03/30 19:30
'폐과 선언' 소아과, 완전히 없어진다? 사실은…

어제 오후부터 아이를 둔 보호자들은 불안에 떨고 있다. 대한소아청소년과의사회가 29일 기자회견을 통해 '소아청소년과 폐과'를 선언했기 때문이다. 아이들은 아직 면역체계가 완성되지 않아 성인보다 더 자주 아프고, 갑자기 아플 때도 잦다. 그런데 갑자기 소아청소년..

소아청소년과신은진 기자 2023/03/30 19:00
치료목적 해외 임상시험용 의약품, 국내서도 사용한다

식품의약품안전처는 ▲국외 임상시험용의약품 치료목적 사용 허용 ▲의약품 온라인 불법행위에 대한 신속 조치 근거 마련 ▲소비자 대상 의약품 표시 등에 관한 교육·홍보 실시 강화 등의 내용을 담은 '약사법' 개정안이 30일 국회 본회의를 통과했다고 밝혔다. 이번 개..

기타신은진 기자 2023/03/30 18:02
꿈이 무의식 반영한다는데… ‘그 사람’ 왜 나왔을까?[별별심리..

꿈에서는 늘 예상치 못한 일이 벌어진다. 평소 생각조차 안 해본 이상한 행동을 하는가 하면, 잊고 살았거나 잊고 싶었던 사람, 장소 등이 뜬금없이 나오기도 한다. 비슷한 꿈이 자주 반복되면 자연스럽게 ‘왜?’라는 생각이 따라붙는다. 갑자기 꿈에 나타난 사람, 무슨..

정신과전종보 기자2023/03/30 17:50

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