당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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1주일에 '이것' 세 잔만 마셔도, 심혈관질환 위험 '..

설탕은 '달콤한 독약'이라 해도 과언이 아니다. 세계보건기구(WHO)가 적극적으로 당분 섭취량을 줄이라고 하는 것도 설탕이 몸 곳곳을 망가뜨리기 때문이다. 설탕뿐 아니라 최근 많이 사용되는 인공감미료 역시 자유롭지 못하다.◇당, 대사질환 유발하고 인지력 떨어뜨려..

푸드한희준 기자2024/08/19 21:30
"선크림 매일 발랐는데 잡티 생겨요" 알고 보니 '기초 화장&..

"야외 활동할 때면 두 시간에 한 번 꼭 자외선 차단제를 발라요. 그런데도 잡티와 기미가 계속 느는데, 제가 잘 못 바르고 있는 걸까요?"최근 들어온 본지 독자 궁금증이다. 자외선이 피부에 미치는 영향은 엄청나다. 피부 탄력 섬유가 파괴돼 주름이 늘어나고, 검은 색..

라이프이슬비 기자2024/08/19 21:00
국밥 먹다가 혀 데었을 때… 얼음 물지 말고 ‘이것’ 하세요

뜨거운 국밥은 무더위에도 사랑받는다. 숟가락으로 마구 퍼먹다 국물에 혀를 데기도 하는데, 곧바로 입에 얼음을 물어야 하는 걸까?화상을 입은 부위에 얼음이나 아이스크림 등 찬 음식이 닿게 하는 건 올바른 응급처치법이 아니다. 화상 부위의 열감을 일시적으로 완화..

피부질환이해림 기자 2024/08/19 20:30
"공복 운동 반복한다"… 몸짱 된 박나래, 집에서 '이 운동&#..

개그맨 박나래(38)가 근력 운동부터 유산소까지 완벽한 홈 트레이닝 루틴을 공개했다.지난 16일 방영된 MBC 예능 프로그램 '나 혼자 산다'에는 집에서 공복 운동을 하는 박나래의 모습이 나왔다. 먼저 박나래는 턱걸이라 불리는 풀업을 했다. 거침없는 박나래의 모습에 ..

피트니스이해나 기자2024/08/19 20:15
올림픽공원서 ‘숲속 꿀잠대회’ 열린다… 꿀잠 얼마나 중요하길..

오는 9월 8일, 유한킴벌리 주최 하에 올림픽공원 피크닉장에서 ‘숲속 꿀잠대회’가 열린다. 참여자들은 잠옷을 입고 준비된 에어매트 위에서 일정 시간 동안 ‘꿀잠’을 자면 된다. 심박수 측정을 통해 수면점수를 부여해 우승자를 가린다. 사회적 이슈인 도파민 중독에..

생활건강최지우 기자 2024/08/19 19:30
드디어 나온 무화과… 어떤 건강 효과 있을까?

8~11월은 무화과가 제철이다. ‘꽃이 없는 열매’라는 뜻을 가진 무화과는 남녀노소가 맛있게 즐기며 각종 요리 재료로 쓰인다. 무화과의 효능과 맛있게 먹는 방법에 대해 알아본다.◇필수 무기질 풍부해무화과는 높은 당도만큼 풍부한 무기질을 함유하고 있다. 특히 칼..

푸드김서희 기자2024/08/19 19:00
화이자·바이오엔테크 독감+코로나 복합 백신, 임상 3상서 실패 ..

화이자와 바이오엔테크가 공동 개발 중인 mRNA(메신저 리보핵산) 기반 인플루엔자(독감)·코로나19 혼합 백신이 임상 3상 시험에서 일부 인플루엔자에 대한 효과를 입증하지 못하면서 향후 개발에 숙제를 남겼다.화이자와 바이오엔테크는 18~64세의 건강한 성인을 대상으..

제약정준엽 기자2024/08/19 18:45
식약처, 한국릴리 외투세포림프종 희귀의약품 '제이퍼카정&#..

식품의약품안전처가 한국릴리의 외투세포림프종 치료제를 허가했다.식약처는 한국릴리가 수입하는 외투세포림프종(MCL) 치료 희귀의약품인 피르토브루티닙 성분 브루톤 티로신 키나아제(BTK) 저해제 '제이퍼카'를 허가했다고 19일 밝혔다.외투세포림프종이란 림프구가 악..

제약정준엽 기자2024/08/19 18:18
오늘 운동 못 했다면, 집갈 때 '여기' 꼭 들르세요

바쁜 일상으로 운동할 시간이 없었다면, 계단을 활용하자. 출퇴근길 계단을 오르는 것만으로도 충분한 운동 효과를 누릴 수 있다. 미국 하버드의대 연구에 따르면 10층 계단을 1주일에 두 번만 올라도 심근경색으로 인한 사망률이 20% 줄어든다. 또 계단 오르기가 효과적..

피트니스한희준 기자2024/08/19 18:17
돌싱글즈2 이다은, 우량아 출산 근황… 무거운 신생아 '이 병..

지난 15일 득남한 MBN 예능프로그램 '돌싱글즈2' 이다은이 출산 근황을 전했다.19일 이다은은 자신의 SNS 통해 출산 소식과 함께 "환영해 남주야. 4.03kg. 크게 나오느라 너도 힘들었지?ㅎㅎ 엄빠랑 누나랑 그리고 맥스랑 앞으로 행복하게 지내자. 저는 남동생을 낳은 것..

기타이해나 기자2024/08/19 18:15
더울 땐 샤워가 최고? 건강 망치는 샤워 습관 5

더운 날 땀을 흘리고 하는 샤워만큼 개운한 것도 없다. 그런데 잘못된 샤워 습관이 건강을 해칠 수도 있다. 당장 고쳐야 하는 샤워 습관을 알아본다.◇뜨거운 물로 오래하루 동안의 피로를 풀기 위해 샤워를 뜨거운 물로 오래 하는 경우가 있다. 하지만 몸에 뜨거운 물을..

생활건강한희준 기자2024/08/19 17:57
"인생 바뀔 것 기대했는데"… 튀르키예서 '이 성형술' 받..

두 자녀를 둔 영국 여성이 튀르키예에 성형수술을 받으러 갔다가 수술 합병증으로 사망한 사건이 최근 보도됐다.19일 데일리익스프레스에 따르면 영국인 케이델 브라운(38)이 튀르키예 이스탄불에서 약 5400파운드(한화 약 940만원)를 들여 엉덩이 리프팅, 복부 지방 흡..

기타이해나 기자2024/08/19 17:39
50번의 수술 끝에 인공 눈·코 얻은 남성… 무슨 일인가 보니?

얼굴에 생긴 달걀 크기 종양으로 약 50번의 수술을 받은 후 3D 프린터로 만든 인공 신체를 장착한 영국 남성의 사연이 공개됐다. 지난 17일(현지 시각) 영국 매체 더 미러는 눈물을 흘리는 증상으로 병원을 찾았다가 비부비동암 진단을 받은 그레엄 헤워드(62)의 사연을..

암일반이해나 기자2024/08/19 17:03
유유제약, 상반기 영업이익 430.7% 급증… 경영진 체질 개선 통했..

국내 제약기업 유유제약의 상반기 영업 실적이 작년 대비 4배 이상 성장했다.유유제약은 상반기 연결 기준 영업이익이 전년 동기 대비 430.7% 증가한 84억4800만원을 기록했다고 19일 발표했다. 당기순이익은 76억600만원으로 전년 동기 대비 379.9% 증가했고, 매출액은..

제약정준엽 기자2024/08/19 16:50
부천세종병원, 중증 환자 전담 간호·간병 통합서비스 시작

부천세종병원이 중증 환자에 대한 간호·간병 통합서비스를 본격 시행한다.부천세종병원은 중증 환자 전담 간호·간병 통합서비스 병실을 마련하고 본격 운영에 나선다고 19일 밝혔다.이번 중증 환자 전담 병실은 병동 내 간호 필요도가 높은 환자의 집중 관리를 위해 마..

의료계소식이금숙 기자2024/08/19 16:47
유독 '이곳'에 땀 많이 난다면… 당뇨병 의심 증상

체온을 조절하기 위해 사람은 땀을 흘린다. 그런데 유독 손발에 땀이 많다면 당뇨병을 의심해볼 수 있다.손이나 발 등에만 땀이 과도하게 난다면 당뇨병이 원인일 수 있다. 고혈당 탓에 말초신경의 혈관, 신경섬유 등이 손상된 것일 수 있다. 말초신경은 척수신경, 뇌신..

당뇨한희준 기자 2024/08/19 16:34
성인 돼서도 못 끊는 '손톱 깨물기'… 부정교합 유발한다..

부정교합은 치아가 불규칙적으로 배열돼 있거나 정상적으로 맞물리지 않는 상태를 말한다. 치아가 가지런하지 않아 발음을 분명하게 하지 못하거나 씹을 때마다 혀나 볼을 같이 씹는 등의 불편을 가져온다. 부정교합은 잘못된 습관 때문에 후천적으로 발생하는 경우도 있..

치아일반이해나 기자 2024/08/19 16:14
심선아 식품영양학 박사, '몸에 좋은 삼색주스' 출시

한국식영양연구소 심선아 박사가 '몸에 좋은 삼색주스'를 개발해 출시했다.심선아 박사는 27년째 임상영양전문가로서 상담, 강의, 방송 등 다양한 채널을 통해 식품·영양에 관련된 건강 정보를 나누는 일을 하고 있다. 지금까지 암·당뇨·고지혈증 환자 등 1만 5000명..

푸드이금숙 기자 2024/08/19 15:59
트로트 가수 박서진 “성형에 1억 넘게 소비” 고백… 성형에 중..

트로트 가수 박서진(28)이 성형에만 1억이 들었다고 밝혔다. 지난 17일 방송된 KBS 2TV ‘살림하는 남자들’에서 가수 박서진은 “‘아침마당’에 우승할 때마다 뭐가 달라진다. 그래서 선글라스를 낀 것도 있다. 저에겐 아버지가 여러 명이 있다”고 말했다. 이어 그는..

심리김예경 기자2024/08/19 15:53
한의협, 스포츠한의학회 장세인 회장에 공로패 수여

대한한의사협회가 프랑스 파리 올림픽 안세영 선수의 금메달 쾌거에 일조한 대한스포츠한의학회 장세인 회장에게 공로패를 수여했다고 19일 밝혔다.장세인 회장은 안세영 선수의 발목부상 정도가 심상치 않다는 연락을 받고 파리로 급파돼 침과 도침, 추나 등 다양한 한..

의료계소식이슬비 기자2024/08/19 15:37

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