당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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"홍삼, 암 수술 후 위장장애 개선"

암 환자가 수술 후 회복기에 홍삼을 지속적으로 섭취하면 수술 후 발생하는 위장장애 증상과 배변습관이 개선되고, 장내 유익균이 증가한다는 연구 결과가 나왔다.의료계에 따르면 위암·췌장암 등의 소화기암 수술 환자들은 대부분 소화기관 조직 절제수술을 받기 때문..

암일반김서희 기자2024/05/03 10:21
한 알씩 꾸준히 먹으면 구취 완화된다는 '구강 프로바이오틱..

최근 ▲이삼오구 클리너리 오라밸런스 브레스 케어 ▲바이오가이아 프로덴티스 로젠지 ▲일양약품 센스오리진 프레쉬민트 ▲오라틱스 그린브레스 등 다양한 구강 프로바이오틱스가 판매되고 있다. 섭취하면 구취가 완화되거나 구강 건강이 개선된다고 홍보하는데, 사실일..

제약이해림 기자2024/05/03 09:44
인간이 인생 중 가장 외롭다 느끼는 시기는 '이때'… 잘..

사람들은 성인이 된 직후나 노년기에 가장 외롭다고 느낀다는 연구 결과가 나왔다.미국 노스웨스턴대학교 등 공동 연구진은 여러 국가에서 장기간에 걸쳐 진행된 연구 9건의 데이터를 분석해 사람이 외로움을 가장 잘 느끼는 연령대를 조사했다. 미국, 영국, 독일, 스웨..

심리이해나 기자2024/05/03 09:30
삼킴 곤란, 아무리 검사해도 원인 못 찾았다면… '이것'..

무언가를 먹을 때 씹고 삼키는 건 당연한 일이다. 하지만 아주 당연해 보이는 이 일이 어려운 사람들이 있다. 삼킴 곤란 장애(연하장애)를 겪는 이들의 얘기다. 삼킴 곤란은 원인을 찾으면 어느 정도 해결이 가능하지만, 여러 검사를 해도 원인을 찾기 어려운 경우가 있..

생활건강신은진 기자2024/05/03 09:00
[아미랑] 암 환자 맞춤 여행, 6월에 떠나요 外

한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!이병욱 박사와 떠나는 ‘아오모리 힐링 여행’아미랑에서 ‘당신께 보내는 편지’ 칼럼을 연재 중인 이병욱 박사와 함께 여행을 떠나세요. 해외여행이 쉽지 않은 암 환자와 가족을 위한 맞춤 여행으로, 암 보..

암일반김서희 기자2024/05/03 08:50
[밀당365]단백질·식이섬유 풍부한 ‘병아리콩 부침개’

당뇨병 환자는 기름진데다가 밀가루가 잔뜩 든 부침개를 마음 놓고 먹지 못합니다. 부침개 그리워하실 당뇨 환자 위해 준비했습니다. 식이섬유의 보고인 병아리콩으로 만든 부침개입니다!강남세브란스병원과 함께하는 당뇨 식단오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!병아리..

푸드최지우 기자2024/05/03 08:40
암내 없애는 초간단 비법… 제모하기?

겨드랑이털을 밀면, 실제로 털과 함께 냄새도 사라진다.겨드랑이에서 나는 냄새, 소위 '암내'는 아포크린샘에서 분비된 땀이 피부 표면 세균에 의해 지방산과 암모니아로 분해되면서 난다. 아포크린샘은 지방 성분이 많은 땀을 생성하는 땀샘으로, 이곳에서 나오는 땀이..

생활건강이슬비 기자 2024/05/03 08:30
코로나 급감해서 안심했더니… 돌아온 ‘호흡기질환의 왕’

코로나19 기간 주춤하던 천식 환자의 수가 급증하고 있다. 마스크 착용이 줄고 환경오염과 비만, 스트레스 등의 증가가 원인으로 거론된다. 천식은 발작적인 기침, 호흡곤란, 천명, 가슴 답답함 등을 주로 호소하는 만성 기도 질환이다. 매년 5월 첫 번째 화요일인 세계..

천식오상훈 기자 2024/05/03 08:00
손가락 붙어있고, 머리카락은 부서지고… 환자 10명도 안 되는 ‘..

세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우리가 상상하기 어려운, 믿기 힘들지만 실재하는 질환들..

희귀질환임민영 기자2024/05/03 07:15
맛 달콤한데, 술 깨는 것도 돕는 '착한 과일' 4가지

연이어 산뜻한 날씨가 이어지며 야외에서 가벼운 음주를 즐기는 사람이 많아졌다. 다음날 숙취가 걱정된다면 과일을 먹어보는 건 어떨까? 입맛을 돋우고 숙취 해소에도 도움을 주는 대표적인 과일들을 알아본다. ◇배아삭한 식감에 시원한 맛이 일품인 배는 숙취 해소를..

푸드이해나 기자2024/05/03 07:00
우울증 벗어나려면… 생각을 관찰하고 유익한 행동 실천하기

자기 생각을 마치 다른 사람의 생각인 양 관찰하는 것이 인지행동치료의 출발점이다. 우울감에 젖어 있을 때 어떤 생각이 떠오르는지 검토한다. 우울증 환자들은 자주 하는 생각인데도 그것이 자신의 기분에 어떻게 영향을 끼치는지 알지 못한 채 감정의 파도에 휩쓸려 ..

칼럼김병수정신건강의학과 김병수 원장2024/05/03 06:45
조용한데 갑자기 ‘이 소리’ 들리면… ‘OOO 난청’ 의심

‘돌발성 난청’은 갑작스럽게 감각신경성 난청 증상이 발생하는 질환이다. 바이러스 감염, 혈액순환 장애 등이 원인일 수 있으며, 심한 스트레스와 피로도 영향을 준다.돌발성 난청이 발생하면 외부 소리 자극이 없음에도 귀속이나 머리에서 소리가 들리는 듯한 이명(耳..

귀질환전종보 기자2024/05/03 06:30
매일 ‘이 과일’ 먹으면, 혈당 조절 효과 본다

여성이 매일 아보카도 50g을 섭취하면 당뇨병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.멕시코 국립공중보건연구소 연구팀은 국민 건강 및 영양 조사에 참여한 20세 이상 성인 2만5640명을 대상으로 아보카도 섭취와 당뇨병 유병률 사이 연관성을 알아봤다. 남성은 하..

푸드김서희 기자2024/05/03 06:00
머리 아프고 눈 지끈지끈… 머리 말고 ‘이곳’ 고쳐야 두통 해결..

두통이 심하면 눈까지 지끈거리고 아플 때가 있다. 대부분 머리가 문제라고 생각하지만, 의외로 목에 원인이 있을 수 있다. 바로 ‘경추성 두통’일 때다.경추성 두통은 경추디스크, 경추신경 손상 등 목 질환에 의해 발생하는 두통이다. 통증이 목 근처에서 시작돼 뒷머..

신경질환이해림 기자2024/05/03 05:00
당뇨병과 심혈관질환 막는 ‘열매’가 있다?![밀당365]

크랜베리를 섭취하면 장내 미생물 군집이 개선돼 당뇨병이나 심혈관질환 등 만성질환 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 라발대 연구팀이 39명의 건강한 성인을 추적 관찰했다. 연구팀은 참여자들의 혈장 샘플과 소변·대변 샘플을 채취해 분석했다.참여자..

푸드최지우 기자 2024/05/03 00:01
허리 근육 다 사라져 꼬부랑 할머니 되기 싫다면… ‘이것’ 당장..

흔히들 ‘꼬부랑 할머니 질환’이라 부르는 퇴행성 요추 후만증은 좌식 생활을 오래 하거나 농사일을 자주 하던 노인들에게서 발견된다. 이동이 힘드니 생활 반경이 좁아질 수밖에 없는데, 어떻게 해야 예방할 수 있을까?척추는 옆에서 보면 s자 형태 곡선 모양이다. 이..

척추·관절질환이해림 기자2024/05/02 22:00
“물인 줄 알고…” 아기 분유에 ‘와인’ 타서 먹..

이탈리아에서 4개월 아기가 와인이 들어간 분유를 먹고 혼수상태에 빠지는 사고가 발생했다.1일(현지 시간) 영국 매체 데일리메일, 더 미러 등에 따르면, 이탈리아 브린디시에 살고 있는 이 아기는 지난달 29일 오후 12시쯤 할머니가 타 준 분유를 먹었다.아기는 분유를..

육아전종보 기자2024/05/02 21:30
저염 소금, 정말 건강할까?… 콩팥질환자에겐 의외의 부작용이

소금 섭취량을 줄이지 않고, 저염 소금으로 대체하는 것은 오히려 고칼륨혈증을 유발할 수 있어 주의해야 한다.나트륨 과다 섭취가 건강에 안 좋다는 것은 매우 잘 알려진 사실이다. 실제로 나트륨을 체내 필요량보다 더 과도하게 섭취하면 뇌졸중, 고혈압, 골다공증 등..

푸드이슬비 기자2024/05/02 21:00
문 열 때 마다 악취 풍기는 냉장고, ‘이것’ 넣어두세요

냉장고에 여러 음식을 보관하다 보면 냄새가 배면서 악취가 날 때가 있다. 악취가 지속되면 다른 음식의 신선도마저 위협한다. 냉장고 냄새의 원인과 해결법에 대해 알아본다.◇상하거나 변색된 음식부터 버려야냉장고 냄새는 ▲식품을 밀폐용기에 넣지 않고 그대로 보관..

라이프김서희 기자2024/05/02 20:30
애주가였던 앤 해서웨이, 5년 간 금주… 한 달만 해도 얻는 효과..

할리우드 배우 앤 해서웨이(41)가 아들과 함께하는 시간을 위해 5년 넘게 금주하고 있다고 밝혔다. 알코올은 한 달만 끊어도 몸에 많은 변화가 나타난다.해서웨이는 최근 미 일간 뉴욕타임스(NYT)와의 인터뷰 도중 ‘중년에 대해 어떻게 생각하느냐’는 질문에 “마흔에..

라이프오상훈 기자2024/05/02 20:00

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