당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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잇몸에도 '고름'이 생긴다?

직장인 A씨는 최근 연이은 송년 회식으로 피로가 극심하던 차에 잇몸에서 통증이 느껴지기 시작했다. 거울로 살펴보니 잇몸이 풍선처럼 부어있었다. 이후 평소보다 꼼꼼하게 이를 닦았지만 통증이 더 심해졌다. 결국 치과를 찾은 A씨는 치주농양 진단을 받고 치료 중이다..

치아일반이해나 기자2023/12/29 10:02
전립선 크기가 크면 무조건 수술? 전립선비대증에 대한 오해와 진..

전립선비대증은 50대 남성의 50%, 60대의 60%, 70대의 70%가 앓는 것으로 알려져 있다. 중년 남성에서 흔히 발생하는 대표적인 질환인 만큼 증상과 치료 등에 대한 정보가 다양하다.사연을 읽고 공감과 위로를 전해드리는 시간, 이번 공감닥터에서는 세브란스병원..

비뇨기질환김사랑 헬스조선 영상팀 PD2023/12/29 09:55
다이어트 돕는 그릭요거트… '이 시간대' 먹는 게 좋다

그릭요거트는 다이어터들이 찾는 대표 식품 중 하나다. 그릭요거트는 인공 첨가물 없이 원유를 발효시킨 요거트다. 최근 개인 취향에 따라 과일이나 견과류 등을 올려 먹는 방식이 인기를 끌고 있다. 그런데 다이어트에 효과적이라고 아무 때나, 아무 요거트나 먹는 건 ..

푸드이해나 기자 2023/12/29 09:30
오래 앉아있으면 아픈 무릎 '연골연화증' 의심해야

무릎 통증은 흔히 관절염이 원인이라 중장년이나 노인에게서만 생기는 문제라고 아는 경우가 많다. 그러나 젊은 사람에서도 무릎 통증은 흔하게 생기는 문제다. 바로 연골연화증 때문이다. 연골연화증을 방치하면 20대에도 관절염 환자가 될 수 있다. 연골연화증의 치료..

척추·관절질환신은진 기자 2023/12/29 09:00
[아미랑] 서커스 공연에 초대합니다 外

한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!서울·경인 소아암 환자, 서커스 공연 ‘목림삼’ 초대한국백혈병재단이 소아암 환자와 가족을 서커스 공연 ‘목림삼’으로 초대합니다. 나무 요원들의 신체 움직임을 흥미진진하게 그려낸 내용의 서커스입니..

암일반김서희 기자2023/12/29 08:50
[밀당365] 쫄깃함이 살아있는 고단백 ‘새송이 떡갈비’

떡갈비는 갈빗살을 곱게 다져 양념장을 발라 먹는 요리입니다. 고기 안에 떡을 넣고 말아서 구워내기도 하는데요. 열량이 높고 기름기가 많아 꺼려졌다면 ‘새송이 떡갈비’ 레시피 따라 해보세요!강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달 왔..

푸드최지우 기자2023/12/29 08:40
껍질 얇은 귤이 더 맛있다던데… [이거레알?]

껍질 얇은 귤을 먹을 땐 '고진감래'를 몸소 느낄 수 있다. 깔 땐 힘들지만, 먹을 땐 어느 귤보다 달콤하기 때문. 도대체 왜 그런 걸까?귤 과피 두께와 당도 사이 상관관계는 연구로 증명된 것은 없다. 다만, 그럴 흔히 먹는 감귤인 온주귤의 생리적 특성을 고려하면 껍질..

푸드이슬비 기자2023/12/29 08:30
밥 지을 때 '이것' 넣으면… 암 예방 효과 커진다

매일 챙겨 먹는 밥이지만, 어떻게 만들어 먹느냐에 따라 건강 효과가 달라질 수 있다. 밥 지을 때 넣으면 암 예방에 도움이 되는 식품 4가지를 알아본다. ◇녹차밥을 지을 때 생수 대신 녹차 물을 넣으면 항산화 성분이 풍부해진다. 한국식품영양과학지에 발표된 논..

푸드이해나 기자 2023/12/29 07:30
미국 남매, 태어날 때부터 다리 못 써… 어떤 사연이길래?

미국 남매가 모두 하반신이 마비되는 질환을 앓는 안타까운 사연이 공개됐다.지난 25일(현지시간) CBS 등 외신에 따르면 나오미 러커드(2)는 선천적으로 근육 발달이 더딘 질환을 앓고 있다. 나오미의 어머니 레베카는 "나오미가 태어난 지 2개월 됐을 때 검진에서 운동..

기타이해나 기자2023/12/29 07:30
“왜 나이가 안 들어?” 천천히 늙고 싶다면 ‘이 성분’ 화장품..

최근 관심을 받고 있는 ‘슬로우 에이징’(Slow-aging)은 ‘안티 에이징’ 보다 더 어린 MZ세대의 노화에 대한 관심을 나타내는 단어이다. 나이의 경계가 흐려지면서 20대 중후반부터 연령에 관계없이 ‘슬로우 에이징’에 대한 관심이 커졌는데 특히 연말이 되면 한 살..

칼럼아름다운나라피부과 서동혜 원장(피부과 전문의)2023/12/29 07:15
팅팅 부어 낫지 않는 다래끼… 알고 보니 '암’ 이었다?

누구나 한두 번쯤 눈꺼풀 주위가 빨갛게 부어오르면서 다래끼가 날 때가 있다. 다래끼는 눈꺼풀에 있는 마이봄샘, 짜이샘, 몰샘 등의 분비샘에 생긴 급성 화농성 염증이다. 눈을 비비며 세균에 노출되면서 생기는 경우가 많은데, 보통 일주일 정도 지나면 없어진다. 하지..

암일반신소영 기자 2023/12/29 07:00
일조량 줄어드는 겨울, 비타민D 효과적으로 보충하려면?

겨울에는 다른 계절보다 일조량이 감소한다. 따라서 햇볕에 피부가 노출돼 만들어지는 비타민D 합성량이 줄기 쉽다. 겨울철 비타민D를 충분히 보충하는 방법에 대해 알아본다.◇근육‧뼈‧신경 기능에 필수비타민D는 근육, 뼈, 신경 등 신체 기능을 건강하게 ..

라이프최지우 기자 2023/12/29 06:00
일상생활하다 갑자기 ‘이런 증상’… 심장마비 신호일 수도

심장마비(심근경색)는 드물게 발생하지만, 자칫 사망까지 이어질 수 있는 무서운 질환이다. 제대로 된 대처가 없으면 10분 이내로 사망하고, 생존하더라도 뇌사 상태에 빠질 가능성이 크다. 그러나 전조 증상을 제대로 인지하고 있는 사람은 그리 많지 않다. 질병관리청..

심장질환이해림 기자 2023/12/29 05:00
췌장암 새로운 표적 치료법, 혈관 속 ‘이것’ 공략하라

체내 콜레스테롤 수치를 조절해 췌장 종양 성장을 억제할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구에서 협심즘 예방약인 ‘퍼헥실린 말레에이트(perhexiline maleate)’가 이 효과를 냈다.미국 웨일 코넬 의대 연구팀이 췌장 종양 오가노이드를 활용해 6000개 이상 화합물을..

암일반최지우 기자2023/12/29 00:01
겨울만 되면 유독 시린 관절… ‘옷차림’부터 살피세요

겨울은 다른 계절보다 관절 통증이 많이 발생한다. 추운 날씨에는 체온의 발산을 막기 위해 근육과 인대가 움츠러든다. 이때 자율신경계 조절기능이 저하돼 통증에 민감해진다. 혈관도 수축하는데, 이로 인해 혈액순환이 원활하지 않아 관절에 심한 통증을 호소할 수 있..

생활건강이채리 기자 2023/12/28 23:00
식후에 먹는 누룽지·숭늉… “소화에 도움된다” vs “미신이다..

누룽지를 물에 불려 만든 숭늉으로 식후 입가심을 하는 사람이 많다. 숭늉은 천연 소화제라는 말도 있는데, 사실일까?누룽지는 밥이 눌어붙어 만들어진다. 밥솥 아래쪽 온도가 220~250도까지 올라간 상태로 내버려두면 솥에 맞닿은 밥이 누런 갈색으로 변한다. 단백질과..

푸드이해림 기자 2023/12/28 22:00
"치매에 걸리듯… 나이 들면 자연스레 망막도 늙습니다"

시력도 늙는다. 시력을 담당하는 망막에 노화가 오면 망막에 변성이 생긴다. 망막 중에서도 시력의 90%를 담당하는 ‘황반’ 변성은 대표적인 노인성 안질환이다. 뇌신경세포가 손상돼 치매에 걸리듯, 황반의 신경세포가 노화로 변성되면 황반변성이 생긴다. 황반변성은..

눈질환이금숙 기자2023/12/28 21:30
"하루쯤은" 술 마신 날 양치 안 하면 하룻밤 새 입 속에선…

술을 마신 날에는 온몸이 나른해지고 모든 게 귀찮아 '양치'쯤은 하루 미루고 싶은 욕망이 커진다. 그러나 술을 마셨다면 반드시 양치하고 자야 한다. 평소보다 충치 생길 가능성이 높아질 뿐만 아니라 치주염, 치아 착색 등으로 이어질 수 있기 때문이다. 게다가 한 번..

치아일반이슬비 기자 2023/12/28 21:00
나이 들어 가렵다? 심하면 피에 ‘이것’ 많다는 신호일 수도[밀..

건조한 겨울철에는 가려움증이 심해지기 마련이다. 특히 나이가 들수록 유독 가려움증을 호소하는 사람이 많다. 가려움의 원인과 증상 완화법에 대해 알아본다.◇노화로 수분 감소해가려움은 외부 물질과 마찰에 의해 피부 신경돌기가 반응하는 과정에서 발생한다. 옷 등..

라이프김서희 기자2023/12/28 20:30
‘과음 후 설사’로 변비 해결… 괜찮은 걸까?

알코올은 여러 이유로 설사를 유발한다. 변비가 심한 사람은 숙취가 반갑기까지 하다. 그런데 과음 후 설사로 변비를 극복해도 괜찮은 걸까?과음 후 설사가 나오는 까닭은 알코올이 장 점막의 융모를 자극하기 때문이다. 변은 융모가 장내 음식물의 수분, 영양소 등을 흡..

라이프오상훈 기자 2023/12/28 20:00

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