당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

추석 고향 가는 길, 장거리 버스 탑승… ‘목’ 건강 지키려면?

추석 연휴를 맞아 장거리 이동을 하는 사람이 많다. 긴 거리를 이동하는 만큼 오랜 시간 운전하거나 앉아 있어야 하는데, 이때 허리, 목 등에 부담이 갈 수 있어 주의해야 한다.◇장거리 운전, 틈틈이 스트레칭해야오랜 시간 운전하면 허리에 무리가 올 수 있다. 점점 시..

생활건강임민영 기자2024/09/14 07:00
“콜레스테롤 걱정 없다”… 영양사가 추천한 ‘아침 식단’은?

콜레스테롤 수치가 높은 것은 혈액에 콜레스테롤이라는 지방 물질이 많다는 것을 의미한다. 처음에는 위험하지 않지만, 시간이 지나면 혈관에 쌓여 막히는 위험이 발생할 수 있다. 이렇게 되면 뇌졸중이나 심장마비 등 응급 의료 상황으로까지 이어질 수 있다. 지난 6일..

생활건강이아라 기자2024/09/14 06:00
"남들 다 쓰는 약인데"… 英 여성, 사용 중단했더니 온몸 '얼..

오래 쓰던 스테로이드 크림 사용을 중단했다가 피부가 판다처럼 변해 결혼식까지 미룰 뻔한 영국 여성의 사연이 공개됐다.지난 10일(현지시각) 영국 매체 더 미러는 국소 스테로이드 금단증을 겪은 에밀리 비티(34)의 사연을 전했다. 습진을 겪고 있던 에밀리는 지난 20..

기타이해나 기자2024/09/14 05:00
'자기관리 끝판왕' 50대 여자 스타 5명… 직접 밝힌 ..

50대임에도 여전히 건강한 아름다움을 자랑하는 5명의 여자 스타들이 있다. 세월이 흘러도 변함없이 아름다운 모습을 유지하는 이들의 비법은 무엇인지, 직접 공개한 각각의 비결을 알아본다. ◇고현정고현정(53)은 연예계 대표 피부 미인이다. 최근 유튜브를 시작해 솔..

라이프이해나 기자2024/09/14 00:03
9만 명 조사 했다… 연휴에 잠 보충하면 ‘이 효과’ 볼 수 있어

평소 바쁜 일정에 잠을 잘 자지 못했던 사람들에게 연휴는 드디어 한숨 돌릴 수 있는 오아시스 같은 존재다. 이들은 부족했던 잠을 한 번에 몰아 자곤 하는데, 이런 '수면 보충'이 건강에 좋은지는 논란의 여지가 있었다. 신체도 보상 효과를 누려 잠을 자지 못해 높아졌..

생활건강이슬비 기자2024/09/13 23:03
어지러워서 이석증인 줄 알았는데… ‘이곳’ 염증 때문일 수 있..

머리가 어지럽거나, 주위가 빙빙 돌면서, 눈앞이 먹먹해지면 어지럼증의 흔한 증상인 이석증이라고 생각이 들 수 있다. 하지만 이석증이라고 생각해 그대로 둔다면 위험하다. 가만히 있어도 어지러운 ‘전정신경염’일 수 있기 때문이다.◇1분 이내로 어지러움 멈추는 이..

신경질환김예경 기자 2024/09/13 22:00
"물에 손만 넣어도"… 편두통 완화하는 의외의 방법 3가지는?

심한 통증과 함께 위장 증상까지 동반하는 편두통은 일상생활까지 방해한다. 모든 질환이 그렇듯 전문적인 치료를 받는 게 가장 좋지만, 고통을 완화하기 위해 간단하게 활용할 수 있는 방법이 있다.지난 12일(현지 시각) 영국 매체 더 미러는 미국에서 척추 지압 치료를..

생활건강임민영 기자2024/09/13 21:18
추석 인기 선물 안마의자, ‘이런 사람’이 쓰면 오히려 독?

추석 선물로 안마의자를 고려하는 사람들이 있다. 안마의자는 뭉치고 긴장된 근육을 풀어주고, 혈액순환에 도움이 된다. 이런 이유로 근육이 자주 뭉치는 노인들에게 인기 있는 선물이다. 그런데, 잘못된 방식으로 안마의자를 사용했다간 오히려 건강에 악영향을 줄 수 ..

라이프임민영 기자2024/09/13 21:00
“80대에도 대본 거뜬” 배우 백수련, 치매 예방 위해 ‘이렇게’..

배우 백수련(84)이 치매 예방을 위한 자신만의 관리 비법을 공개했다. 지난 12일 방송된 MBN ‘알약방’에는 연기 활동만 무려 67년째 이어가고 있는 배우 백수련이 출연했다. 이날 방송에서 백수련은 집에서 까치발로 걸어 다니는 모습을 공개했다. 그는 “밖에서 운동..

뇌질환이아라 기자 2024/09/13 20:15
연휴 코앞인데… 다이어트 실패하기 싫다면, ‘이것’ 만큼은 지..

추석 연휴가 다가오면서 다이어트를 하는 사람은 걱정을 하게 된다. 명절 음식을 먹으면서 다이어트에 실패할 것 같은 불안감 때문이다. 하지만 먹으면서 체중을 최대한 유지할 수 있는 방법이 있다. 효과적인 4가지 방법을 알아본다. ◇물 많이 마시기수분은 체중의 45..

다이어트이아라 기자 2024/09/13 20:00
비행기와 사랑에 빠진 女, 애칭에 뽀뽀까지? 충격 사연 들어보니..

10년간 비행기와 사랑에 빠진 후 친구로 남았다는 여성의 사연이 공개됐다.지난 11일(현지시각) 영국 매체 더 미러에 따르면 독일에 사는 미셸레 쾨브케(36)는 2014년 베를린 테겔 공항에서 창문을 통해 처음으로 40톤의 비행기와 눈이 마주쳤다. 그가 첫눈에 반한 비행..

정신질환이아라 기자2024/09/13 19:15
물 아무리 좋다지만… 많이 마시면 안 되는 상황 4

물은 우리 몸의 약 70%를 차지하는 필수 구성 요소로 부족하면 여러 문제를 유발한다. 그렇다고 무턱대고 물을 많이 마셨다간 오히려 건강을 해치는 경우도 있다. 특정 질환을 앓고 있다면 과도한 물 섭취는 피해야 한다.◇체내 노폐물 배출하고 포만감 높여물을 충분히..

푸드김서희 기자2024/09/13 19:03
5년 안에 비만약 쏟아질까… "2029년까지 16개 신약 출시 가능성..

5년 후인 2029년까지 16개의 새로운 비만 치료제가 출시될 것이라는 전망이 나왔다.최근 글로벌 투자리서치 기업 모닝스타와 피치북 애널리스트의 발표에 따르면, 2029년까지 16개의 비만 신약이 출시될 예정이며, 신약들은 약 700억달러(한화 약 93조원) 규모의 GLP-1(..

제약정준엽 기자2024/09/13 18:45
제네릭 ‘팔팔정’은 어떻게 오리지널 ‘비아그라’를 눌렀나 [이..

흔히 ‘발기부전 약’ 하면 ‘비아그라’를 떠올린다. 비아그라는 미국 제약사 화이자가 개발한 발기부전 치료제로, 1998년 출시 후 전세계 수많은 남성들이 복용하며 단숨에 블록버스터 약으로 자리 잡았다.승승장구하던 비아그라는 2012년 특허 만료와 함께 하락세를 ..

제약전종보 기자2024/09/13 16:30
"혈당 안 올리고 '추석 음식' 먹는 법"… 연예계 대표 다..

가수 겸 배우 엄정화(55)가 다이어터들을 위한 추석 음식 레시피를 소개했다.지난 8일 유튜브 채널 'Umaizing 엄정화TV'에는 '(ENG) 엄정화랑 장 보러 가면 뭘 살까? ⎟ 장보기 Vlog에 아이쇼핑을 곁들인 ⎟ 추석에도 살 안 찌는 저탄저당 엄정화 레시피 공개..

푸드이해나 기자2024/09/13 16:15
경증 환자, 응급실 본인부담률 90%… “여기에 전화 먼저 해보세..

비응급·경증 환자의 권역응급의료센터 등 응급실 진료비 본인부담률이 기존 50~60% 수준에서 90%로 올랐다. 응급실 과밀화를 예방하기 위한 조치인데 혼선이 예상되자 정부가 연휴 기간 의료기관 이용법을 안내하고 나섰다.13일, 국민건강보험법 시행규칙 일부개정령이..

정책오상훈 기자2024/09/13 15:52
정치학자 김지윤, 수술 후 '쇼크' 왔다가 회복 중… 무슨..

구독자 100만명에 달하는 유튜브 채널을 운영하고 있는 정치학자 김지윤(52)이 수술 후 회복 중이라는 소식이 전해졌다.지난 12일 유튜브 채널 '김지윤의 지식Play' 커뮤니티에 채널 PD가 "김지윤 박사님이 입원과 수술, 중환자실을 거치는 상황이 발생했다"며 "충수염 ..

생활건강이해나 기자2024/09/13 15:32
기름진 음식 먹고 복통? ‘담낭’ 건강 확인해봐야..

민족의 명절 추석 연휴가 시작됐다. 추석엔 명태전, 튀김, 갈비찜, 잡채 등 기름진 음식들이 식탁에 많이 올라오기에 소화기 질환에 더욱 주의가 필요하다. 특히 소화불량과 속이 답답한 증상이 반복되면 '담낭 질환'을 의심해볼 수 있다.◇담즙 배출 잘 안 되면 복통, ..

기타신소영 기자2024/09/13 15:23
청력 정상인데, 유튜브 볼 때 ‘자막’ 꼭 있어야 한다면? ‘이 ..

미국 유명 정신건강의학과 전문의가 자막 없이 영상을 보기 힘들다면 청각 처리 장애를 의심해봐야 한다고 밝혔다. 최근 틱톡에서 미국 리우드 출신 정신건강의학과 전문의 사샤 함다니가 “일부 사람들이 자막 없이 영상을 시청하는 데 어려움을 겪는 것은 ‘청각 처리..

귀질환김예경 기자2024/09/13 15:01
티젠, ‘비타푸드 아시아 2024’ 참가

건강음료 전문기업 티젠이 오는 18일부터 20일까지 태국 방콕에서 개최되는 '비타푸드 아시아 2024'에 참가한다고 13일 밝혔다.2011년 시작된 '비타푸드 아시아'는 아시아 태평양 지역 최대 규모의 건강기능식품 박람회다. 올해엔 70여 개국, 600개가 넘는 브랜드가 참가..

푸드이슬비 기자2024/09/13 14:58

141
142
143
144
145
146
147
148
149
150

맨 위로