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“떡국떡 목에 걸리면 어떡하지”… 하임리히법 알아두세요

설 연휴가 다가오고 있다. 설 연휴 맛있는 명절 음식을 즐기며 휴식을 취하는 것도 좋지만, 이 기간 각종 안전사고가 발생할 수 있다. 이에 대비하는 방법을 알아보자.◇기름진 명절 음식, 과식하면 소화기 질환으로 이어져연휴 기간 중 응급실을 찾는 가장 흔한 원인은..

생활건강오상훈 기자 2026/02/13 22:03
“멀쩡해 보여도 위험”… 주방에 있는 ‘이 물건’ 암 위험 높인..

일상에서 무심코 사용하는 주방용품과 식재료 관리 습관이 암 위험을 높일 수 있다는 전문가 지적이 나왔다. 최근 김소형 한의학 박사는 구독자 173만명을 유튜브 채널 ‘김소형채널H’를 통해 주방에서 흔히 사용하는 물품 중 점검이 필요한 항목들을 소개했다.◇김장 ..

생활건강김보미 기자2026/02/13 21:30
“밥 두 숟가락만 덜 먹어도…” 혈당에 변화 생기는 생활습관

날씨가 추우면 혈관이 수축하고 신체 활동량이 줄어들면서 혈당 조절이 어려워질 수 있다. 혈당 관리는 당뇨 환자뿐 아니라 일반인에게도 중요한 건강 지표인 만큼, 추위 속에서 혈당을 안정적으로 유지하는 방법을 알아둘 필요가 있다.◇활동량 줄어 혈당 조절 어려워져..

생활건강유예진 기자 2026/02/13 21:00
“학교 가기 싫어 꾀병 부리는줄” 11세 소녀 구토 16번… ‘0.0..

‘꾀병’으로 오해했던 어린 딸의 증상이 희귀 암에 의한 것이었다는 영국 아버지의 사연이 전해져 안타까움을 자아내고 있다.지난 12일(현지시각) 외신 더 선에 따르면 영국 남성 코널 버틀러(36)는 딸 밀리 버틀러(11)가 두통과 메스꺼움을 호소했을 당시 이를 대수롭..

뇌질환최수연 기자 2026/02/13 20:30
‘16kg 감량’ 홍현희, 떡국에 떡 대신 ‘이것’ 듬뿍… “다이어..

16kg 감량 후 화제가 된 개그우먼 홍현희(43)가 버섯 떡국을 소개했다.최근 홍현희는 자신의 유튜브 채널에서 새송이 버섯을 이용해 버섯 떡국을 만드는 과정을 담은 영상을 게재했다. 이날 홍현희는 “떡을 너무 많이 넣으면 좀 그렇다”며 “떡은 반만 넣고 버섯을 넣..

푸드김영경 기자2026/02/13 20:00
“폭설 속 수영복 공연이 웬 말” 아이돌 무대 의상 논란… 무슨..

일본 아이돌 그룹 ‘플랑크스타즈’가 폭설에 수영복 차림으로 야외 무대에 올라 논란이 일고 있다.13일 ‘뉴스1’에 따르면 ‘플랑크스타즈’는 지난 8일 일본 삿포로 눈축제의 야외 무대에 올랐다. 당시 폭설이 내리는 영하의 날씨에서 멤버들은 학생용 수영복과 여름..

기타김보미 기자 2026/02/13 19:30
빽빽한 고속도로 들어서기 전, ‘스타킹’을 신어라

장거리 이동이 증가하는 설 연휴, 오랜 시간 같은 자세로 앉아 이동하다 보면 혈액순환이 잘되지 않아 다리가 붓고 저리기 쉽다. 이럴 때 '압박 스타킹'을 착용하면 붓기와 다리 저림 증상을 완화하는 데 도움이 된다. 최근 외신 매체 서레이라이브에는 장거리 여행을 할..

생활건강최소라 기자 2026/02/13 19:00
‘다이어트 고수’ 기은세, 아침에 ‘이것’ 먹던데… “저탄수화..

배우 기은세가 주말 아침에 가볍게 만들 수 있는 저탄수화물 고단백 햄버거 레시피를 소개했다. 지난 12일 유튜브 채널 ‘기은세의 집’에는 ‘초간단 햄버거 레시피, 25만원 꽃 쇼핑으로 향기 가득한 일상 만들기’라는 제목의 영상이 게재됐다. 해당 영상에서 기은세는..

화제와이슈김경림 기자 2026/02/13 18:40
‘위기 학생 관리’라는 명분으로 아이를 더 고립시켜선 안 돼

초등학교 5학년인 유달리(가명) 학생. 이 학생은 초등학교 3학년 때 ADHD 진단을 받았다. 수업 중 자리를 자주 이탈했고, 분노가 반복적으로 폭발하는 모습을 보였으며, 친구와의 갈등도 잦았다. 병원은 약을 권했다. 학교는 ‘위기 학생 관리 절차’에 따라 기록을 남겼..

칼럼기고자=황상민(심리학자·WPI심리상담코칭센터 심리상담사, 전 연세대 심리학 교수)2026/02/13 18:21
“난소암 딛고 올림픽 메달”… 피겨스케이팅 아이스댄서의 인간..

2026 밀라노-코르티나 동계올림픽에서 캐나다 피겨스케이팅 아이스댄스 국가대표 파이퍼 질(34)이 난소암을 극복하고 메달을 따낸 사연이 전해졌다.지난 11일(현지시각) 밀라노 아이스 스케이팅 아레나에서 열린 피겨스케이팅 아이스댄스 종목에서 파이퍼 질과 파트너 폴..

부인암최수연 기자2026/02/13 16:30
아이 관절에서 ‘뚝’ 소리, 대체 왜 나는 걸까?

아이의 무릎을 움직일 때 ‘뚝’ 하는 소리가 나면, 과거에는 연골이 닳아 서로 마찰되거나 뼈가 부딪히는 소리로 아는 경우가 많았다. 이로 인해 관절 손상을 떠올리며 걱정하는 부모가 많다. 그러나 이 소리의 정체는 대부분 연골 손상이나 뼈의 마찰이 아니라, 관절 ..

칼럼임신영 임신영재활의학과의원 원장2026/02/13 16:00
차승원, 라면 끓일 때 ‘이 육수’ 사용하던데… “감칠맛 폭발하..

배우 차승원(55)이 자신의 육수 비법을 공개했다.지난 12일 tvN ‘차가네’에서 차승원이 멤버들을 위해 식사 준비를 했다. 차승원은 육수 재료로 양파, 마늘, 다시마, 표고버섯뿐 아니라 정어리, 전갱이, 가쓰오부시, 관자를 준비했다. 그는 이 재료들로 육수를 우려내..

화제와이슈김보미 기자 2026/02/13 15:40
“왜 이런 눈으로 낳았어?”日 여성, ‘고양이 눈’과 흡사… 모..

검은 눈동자 사방으로 흰자위가 드러나는 이른바 ‘사백안’을 지닌 일본의 한 여성의 사연이 전해졌다.지난 11일 일본 매체 오리콘 뉴스에 따르면 사백안을 콤플렉스로 여겨 숨겼던 아카네코는 지난해 2월 처음으로 맨눈을 공개한 뒤 관련 영상을 꾸준히 올려 화제를 모..

화제와이슈김영경 기자2026/02/13 15:33
강동경희대병원 조대진·배성수 교수팀, 척추변형 재수술 새 전략..

강동경희대학교병원은 척추센터 신경외과 조대진·배성수 교수팀이 최근 일본 후쿠오카에서 열린 ‘SRS Asia Pacific 2026 Meeting’에서 초청 강연을 펼쳤다고 13일 밝혔다. 조대진 교수팀은 대한민국 대한척추신경외과학회를 대표하는 최우수 연제 ‘Best of Session’..

보도자료오상훈 기자2026/02/13 15:25
생존율 낮은 전이암, 환자 종양 활용한 면역치료 가능성 열려

국내 의료진이 수술로 제거한 암 조직으로 생성한 세포사멸체에 면역증강제를 삽입해 체내 남아있는 전이암을 효과적으로 치료하는 방법이 제시됐다.면역치료는 수지상 세포라는 면역세포가 암 항원을 인식해 종양을 선택적으로 제거할 수 있게끔 유도하는 치료법이다. ..

암일반오상훈 기자 2026/02/13 15:20
‘오른쪽 배’ 아플 때가 위험한 이유

오른쪽 배가 아프면 가스 때문이라고 넘기기 쉽지만 때로는 맹장염·담석·신장 감염 등 응급 질환의 신호일 수 있다. 복부 오른쪽에는 맹장·담낭·간·신장·췌장 등 주요 장기가 모여 있어 통증 원인이 다양하다. 건강 정보 매체 ‘투아 소우데’에 따르면 오른..

기타김경림 기자 2026/02/13 15:20
위암 수술 후 담석 발생 위험, 수술 방법에 따라 차이 확인

위암 수술 환자의 수술 방식과 특성에 따라 ‘치료가 필요한 담석 질환’ 발생 위험이 다른 것으로 나타났다.연세암병원 위암센터 위장관외과 김형일 교수 연구팀과 일산병원 최서희 교수는 위암 환자를 대상으로 수술 후 합병증 등을 분석한 결과, 수술 방식과 환자 특..

위암오상훈 기자2026/02/13 15:04
설 연휴 응급실 찾는 이유… 떡·화상·교통사고

최근 6년간 설 연휴 기간 기도 폐쇄와 화상 사고가 평상시보다 두 배 가까이 증가한 것으로 나타났다. 명절 음식 준비와 이동이 늘면서 가정 내 안전사고 위험이 커진 것이다. 질병관리청은 연휴 기간 기본적인 안전수칙 준수를 당부했다.◇떡 먹다 '컥'… 기도 폐쇄, 1..

단신신소영 기자 2026/02/13 15:02
여성의 이혼 고민, 절반은 남편의 ‘이것’ 때문

가정폭력 등 친밀한 관계에서 발생하는 폭력은 피해자에게 우울·불안 등 정신건강 문제나 근골격계 통증, 다양한 장기 질환, 암 등 각종 질환의 위험성을 높일 수 있다.지난 9일 한국가정법률상담소가 발표한 2025 통계에 따르면 이혼 상담을 받은 여성 중 절반 이상이..

정신질환최소라 기자 2026/02/13 14:55
아이에게 절대 해선 안 될 말… “울지마, 뚝 그쳐!”

아이들이 말을 듣지 않을 때 답답함과 분노가 쌓여 소리를 지르거나 혼내게 된다. 하지만 이런 감정 표현은 일시적으로 아이의 행동을 통제할 수는 있어도, 아이와의 신뢰 관계 형성에는 도움이 되지 않는다. 미국 아동 심리학자 림 라우다는 "아이의 존엄성을 지켜주고..

육아김보미 기자2026/02/13 14:40

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