당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

한지민이 감탄한 ‘수프’… 항암 효과까지, 뭘까?

배우 한지민(43)이 싱어송라이터 정재형(56)이 만든 알배추 요리를 먹고 감탄했다.지난 22일 유튜브 채널 ‘요정재형’에 출연한 한지민에게 정재형은 직접 알배추 수프를 요리해 대접했다. 정재형은 “알배추가 다니까 수프가 진짜 달다”며 “그래서 겨울에 (알배추가..

푸드최수연 기자2026/02/23 11:17
췌장장애 신설 앞두고… 정은경 장관, 1형당뇨 환우와 간담회

정은경 보건복지부 장관은 지난 20일 1형당뇨병 환우들과 함께 영화 '슈가'를 관람하고 간담회를 했다.지난달 21일 개봉한 영화 '슈가'는 1형당뇨병을 진단받은 아들을 지키기 위해 사회적 인식과 제도에 맞서 고군분투하는 엄마의 이야기를 다룬, 실화 바탕의 작품이다..

단신신소영 기자 2026/02/23 11:16
“단백질 폭탄” 박경혜, 선물 받은 ‘이 음식’ 먹으며 감탄… ..

배우 박경혜(33)가 굴을 즐기는 모습을 공개했다.지난 22일 박경혜는 자신의 유튜브 채널에 자신의 일상을 담은 영상을 게재했다. 박경혜는 “혜수 선배님이 보내주신 굴을 먹어보겠다”며 굴을 손질했다. 이후 손질한 굴과 삼겹살, 파김치를 더해 한 상을 차렸다.박경혜..

푸드이아라 기자2026/02/23 11:12
“멍도 안 든다더니 눈알 터졌다” 랄랄 '이 시술' 고백..

유튜버 랄랄(32)이 눈밑 지방 재배치 시술을 받았다고 고백했다.지난 22일 랄랄은 자신의 인스타그램에 “눈밑지+코수술 6일차”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 해당 사진에는 시술 이후 달라진 옆모습을 공개하는 랄랄이 담겼다. 이어 랄랄은 “좀 더 착해진 것 같..

뷰티김영경 기자 2026/02/23 11:09
작년 소아과 89곳 문 닫았다… 폐업률 150%, 전체 진료과 1위

지난해 전국에서 소아청소년과 의원 59곳이 새로 문을 열었지만, 89곳이 문을 닫아 전체 의원 진료 과목 가운데 폐업률이 가장 높았던 것으로 나타났다.23일 건강보험심사평가원의 '요양기관 개·폐업 현황'에 따르면, 지난해 신규 개업한 요양기관은 5353곳, 폐업한 곳..

기타장가린 기자 2026/02/23 11:06
“무·당근 아니야” 설탕 대신 쓰던 ‘이 채소’, 식이섬유 풍부..

흰색 당근처럼 생긴 뿌리채소 ‘파스닙’이 건강 식재료로 주목받고 있다. 파스닙은 과거 유럽에서 설탕 대용으로 사용할 정도로 단맛이 강해 국내에서는 ‘설탕 당근’이라고도 불린다. 파스닙, 건강에는 어떨까? 파스닙은 미나릿과에 속하는 원뿔 모양 채소다. 수용성..

푸드최소라 기자2026/02/23 11:05
“췌장 살린다”… 한의사가 꼽은 ‘의외의 음식’, 정체는?

구독자 173만 명을 보유 중인 김소형 한의학 박사가 췌장 건강에 좋은 음식으로 양배추를 꼽았다.지난 21일 유튜브 채널 ‘김소형채널H’에서 김소형 박사는 “양배추 하면 위장 아니었어? 라고 생각하기 쉬운데, 양배추는 위장 건강뿐만 아니라 제2형 당뇨 환자에게 매..

푸드이아라 기자2026/02/23 11:00
복지부, 재활의료기관 71곳 지정… 회복기 재활 강화

보건복지부는 제3기(2026년 3월∼2029년 2월) 재활의료기관 71곳을 지정했다고 지난 20일 밝혔다.재활의료기관이란 발병 또는 수술 후 환자의 장애를 최소화하고, 환자가 일찍 사회에 복귀할 수 있도록 기능 회복 시기에 집중적인 재활 치료를 제공하는 의료기관이다. 2..

단신신소영 기자2026/02/23 10:57
눈 건강·면역 강화…열매·새순까지 버릴 게 없는 '구기자&..

수천 년 전부터 약재로 사용되던 구기자는 면역력 강화를 비롯해 다양한 효능을 지니고 있다.구기자 열매는 길쭉한 붉은색 또는 주황색이며, 주로 말린 형태로 유통된다. 최근에는 분말, 주스, 캡슐, 차 등 다양한 가공품으로도 판매되고 있다.프랑스 매체 ‘독티시모’..

푸드김경림 기자2026/02/23 10:51
"아직 내 살 아냐"...연휴에 찐 살, 다이어트 골든타임은?

긴 연휴가 끝나고 본격적인 일상이 시작됐다. 연휴 때 체중이 늘었다면 지금부터 빨리 다이어트를 시작하는 게 좋다. 시간이 지나면 몸 속 에너지가 지방으로 축적돼 살을 빼는 게 어려워질 수 있다.◇체중 늘었지만, 아직 살 찐 건 아냐단기간에 많이 먹어서 찐 살은 지..

다이어트김보미 기자 2026/02/23 10:45
‘31kg 감량’ 서하얀, 아침에 ‘이것’부터 먹는다는데… “다이..

과거 31kg 감량 후 유지 중인 가수 임창정의 아내이자 방송인 서하얀(34)이 급찐급빠 루틴을 공개했다.지난 20일 서하얀은 자신의 유튜브 채널에 “연휴나 모임이 이어지다 보면 어쩔 수 없이 과식, 폭식하게 되는 날들이 있다”며 “그런 날들을 모두 참기보다는 그 전..

푸드이아라 기자2026/02/23 10:20
증상 뚜렷하지 않은 초기 파킨슨병, AI로 잡아낸다

삼성서울병원 AI연구센터는 보행, 음성, 뇌 영상 등 다양한 임상 데이터를 함께 분석하는 멀티모달 인공지능(AI) 기술을 통해 파킨슨병과 파킨슨플러스 증후군 등 신경계 퇴행성 질환의 조기 진단과 예후 예측 가능성을 확인했다고 23일 밝혔다.파킨슨병은 초기 증상이 ..

신경질환오상훈 기자2026/02/23 10:14
“밤새 혈당 요동쳐” 홍현희, ‘이 음식’ 끊었다는데… 대체 뭐..

최근 16kg 감량에 성공한 개그우먼 홍현희(43)가 두쫀쿠를 끊었다고 고백했다. 지난 20일 홍현희는 자신의 유튜브 채널에서 전 매니저와 함께 담당 작가의 퇴사 선물로 두쫀쿠케이크를 만들었다. 이날 영상에서 홍현희는 “두쫀쿠를 일주일 내내 먹었었는데, 아예 끊었다..

푸드이아라 기자2026/02/23 10:07
분당서울대병원, 세계적 공신력의 AI·데이터 분석 역량 인증

분당서울대병원이 세계적 공신력을 가진 미국의료정보경영협회(HIMSS)의 새로운 AI·데이터 활용 평가 모델인 ‘개정판(Modernized) AMAM’에서 최고 단계인 7단계 인증을 획득했다고 23일 밝혔다.AMAM(Adoption Model for Analytics Maturity)은 의료기관이 진료와 연구..

보도자료오상훈 기자 2026/02/23 09:42
고려대 구로병원, 서울대와 혁신의료기술 개발 위해 맞손

고려대학교 구로병원이 서울대학교 공과대학장 접견실에서 병리기전 연구 및 융복합 혁신 의료기술 개발을 위한 업무협약을 체결했다고 23일 밝혔다.이날 협약식에는 고려대학교 구로병원 민병욱 병원장, 조금준 연구부원장, 대장항문외과 강상희 교수, 서울대학교 공과..

보도자료오상훈 기자2026/02/23 09:41
혈당 조절 잘 해야 하는 또 하나의 이유, ‘지구’도 지킨다[밀당..

지구 온난화로 평균기온이 상승하면서 여러 환경적인 문제를 초래하고 있습니다. 당장 느껴지는 피해가 없으니 괜찮다고 생각하셨나요? 기후 변화는 비단 자연뿐 아니라 인간 건강까지 위협하는 요인입니다.오늘의 당뇨 레터 두 줄 요약1. 당뇨병 예방하거나 진행 적극 ..

당뇨최지우 기자2026/02/23 09:00
“심근경색과 달라 진단 늦어… 서서히 막히는 혈관, 치료 전략 ..

심장은 온몸에 혈액을 보내는 ‘자동차 엔진’과 같은 역할을 한다. 심장에 혈액을 공급하는 혈관을 관상동맥이라고 하며, 이 혈관이 좁아지면 협심증이 생기고 혈전으로 갑자기 막히면 심근경색이 발생한다. 반면 혈관이 서서히 막혀 3개월 이상 완전히 폐쇄된 상태를 ..

심혈관일반유예진 기자2026/02/23 08:00
"양치할 때 입천장도 닦아야 하나요?" 치과 전문의 답변은

최근 소셜미디어에서 양치 범위를 두고 논쟁이 일었다. 치아와 치아 사이, 혀를 닦아야 한다는 부분에는 의견이 모아졌지만 입천장에서 의견이 갈렸다. 양치할 때 입천장을 반드시 닦아야 한다는 의견과 닦지 않아도 괜찮다는 의견이 대립하는 가운데, 치과 전문의의 생..

생활건강최소라 기자2026/02/23 07:00
“우유보다 좋아”… 내과 전문의 추천 ‘혈당 낮추는 이 음식’..

그릭요거트는 일반 요거트보다 단백질 함량이 높다. 건강 효과를 더 올리고 싶다면 특정 음식을 함께 섭취해 보자.최근 닥터프렌즈 우창윤 내분비내과 전문의가 SNS에서 그릭요거트를 섭취하는 방법을 공개했다. 우창윤 전문의는 “그릭요거트가 여성에게 특히 중요한 골..

푸드이아라 기자 2026/02/23 06:00
"포만감 오래 간다"...마고 로비, 아침 식사로 '이것' 먹..

단백질 함량이 높은 아침 식사는 혈당을 급격히 올리지 않고, 포만감을 오래 유지해 체중 감량과 대사 균형에 도움이 된다. 영화 ‘바비’에 출연한 호주 배우 마고 로비(35) 역시 아침 식사로 고단백 식단을 즐긴다.지난 13일(현지시각) 미국 건강매체 ‘이팅웰’은 마..

푸드김보미 기자2026/02/23 05:00

111
112
113
114
115
116
117
118
119
120

맨 위로