당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

정기고 족발집, 치킨 먹을 때보다 살 2배 더 찐다는데…

정기고 족발집이 화제다. 어제(10일) 방송된 KBS 2TV '해피투게더3'에 출연한 가수 정기고가 어머니께서 25년간 족발집을 운영해왔다는 사실을 공개했기 때문. 정기고 족발집은 사람이 줄을 서서 먹을 정도로 유명한 맛집이라고 전해진다. 방송에서 정기고는 10여 년간의..

푸드이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/11 14:04
우리아이 말 배우는 속도 느리다면 '귀 문제'일 수도

요즘처럼 일교차가 큰 환절기에는 감기가 자칫 중이염으로 발전할 수 있다. 종종 발생하는 미세먼지와 황사도 중이염 발병률을 높이는 요인 중 하나다. 특히 아이들의 경우 이관의 발달이 덜 되어서 세균, 미세먼지, 황사 등이 귀 안으로 들어가면 소아 중이염에 걸릴 위..

이비인후과김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/11 13:00
살 빼려면 아침에, 당뇨병 있으면 저녁에 운동하세요

운동은 아침에 해야 할까? 저녁에 해야 할까? 목적에 따라 운동 시기를 다르게 하면 효율을 높일 수 있다. 다이어트를 하는 사람들은 공복 상태에서 운동을 하는 것이 좋다. 반면 고혈압이나 당뇨병 환자들은 아침보다는 밤에 운동하는 것이 효과적이다.운동 중에는 탄수..

피트니스김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/11 11:20
피부묘기증이란…긁기만 해도 병(病) 된다고?

피부묘기증이란 무엇인지에 대한 네티즌들의 관심이 높아졌다. 피부묘기증이란 피부그림증이라고도 불리는 질환으로 두드러기의 일종이다. 손톱으로 피부를 긁었을 때 긁은 부위가 빨갛게 부풀어 오르면서 긁은 자국이 오랫동안 남는다. 우리나라 국민 100명 중 4명이 앓..

피부과이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/11 10:40
홍진호 콩징어…'입은 행복하지만 위는 괴로운 음식'

홍진호의 '콩징어'가 야간매점 74호 메뉴로 꼽혔다. 10일 방송된 KBS 2TV '해피투게더'에서 홍진호의 '콩징어'가 야간매점 74호 메뉴로 선정됐다. 오징어와 김치를 먹기 좋게 잘라 밀가루와 튀김가루를 섞어 튀긴 음식이다.주재료인 오징어는 콜레스테롤 흡수를 억제하는..

푸드김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/11 09:53
출근 지하철서 운동만 잘해도 조깅 효과 누릴 수 있다

출퇴근길, 버스와 지하철에서만 꾸준히 운동해도 평소 조깅하는 것과 비슷한 운동 효과를 얻을 수 있다. 미국 존스홉킨스 의대와 쿠퍼연구소는 규칙적인 운동을 사람과 평소 대중교통을 이용하는 사람의 운동 효과가 거의 비슷하다고 밝혔다. 실제 체중 70㎏인 사람이 버..

피트니스김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/11 08:30
숙면·척추건강 지키고 싶다면 '내게 맞는 베개' 고르자

베개는 수면의 질을 결정하고 목과 척추 건강에 큰 영향을 미친다. 따라서 무조건 비싼 베개보다는 자신에게 맞는 베개를 선택하는 것이 중요하다. 체형이나 수면자세를 고려해서 베개를 고르는 법을 알아보자.◆각자 체형에 따라목의 C자 모양을 편안하게 유지하기 위해..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/11 07:30
[건강단신] 세계김치연구소-(주)마크로젠MOU 체결 외

세계김치연구소-(주)마크로젠MOU 체결 세계김치연구소 와 ㈜마크로젠은 4월 10일 세계김치연구소에서 김치미생물 유전체 관련 연구개발 및 정보교류 등의 상호협력 체제를 구축하기 위해 업무협약(MOU)을 체결했다. 이번 협약의 주요 내용은 ▲공동 연구개발사업의 추진..

단신헬스조선편집팀2014/04/10 17:38
어린이 아토피피부염 방치하다 키 안 클 수도

봄철 건조한 날씨로 고생하는 아토피 환자가 많다. 특히 어린이 아토피 환자는 황사와 미세먼지로 인해 가려움, 발진, 피부염증상을 호소할 수 있다. 아토피는 가려움증은 물론 식욕부진, 소화불량을 유발해 아이들의 정상적인 키 성장을 방해할 수 있다. 면역력이 성인..

한의학헬스조선 편집팀2014/04/10 15:56
복지부, 5월부터 소아폐렴구균 예방접종 무료로 실시

보건복지부는 10일 '소아폐렴구균' 예방접종을 5월 1일부터 무료로 실시한다고 밝혔다. 소아폐렴구균 백신 무료접종 대상자는 2개월~5세 미만(29개월 이하)과 민성질환 및 면역저하 상태의 어린이로 전국의 7천여 지정 의료기관에서 주소지에 관계없이 무료로 맞을 수 있..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/10 14:53
질병관리본부, 해외여행객 위한 건강정보 앱 서비스 제공

질병관리본부는 모바일을 통해 '해외여행건강도우미 서비스'를 제공한다고 10일 밝혔다. 해외여행건강도우미 서비스는 해외여행객이 알아야할 국가별 예방접종정보 및 감염병정보를 국내·외 어디서든지 스마트폰을 통해 실시간으로 제공받을 수 있도록 한 것이다..

기타헬스조선 편집팀2014/04/10 14:52
'국민질환' 위장병, 예방 위해 피해야 할 것들

우리나라 10대는 위염 증가율이 가장 높다. 30대에서 사망원인 1위는 위암이다. 노년층 위 건강은 말할 것도 없다. 우리나라 전 연령층이 앓고 있는 국민질환 위장병, 어떻게 예방해야 할까? 위 건강을 챙기려면 일상에서 해야 할 일과 피해야 할 일이 있다. 우선 ..

위장질환헬스조선 편집팀2014/04/10 14:21
[건강단신]을지병원, 봄맞이 거리 대청소 실시

을지병원은 4월 10일 노원구 하계1동 일대의 쾌적한 환경을 조성하기 위해 ‘봄맞이 거리 대청소’를 실시했다. 이날 행사는 50여명의 직원들이 2조로 나누어 노원구 하계역 사거리를 중심으로 순회하며 곳곳의 쓰레기를 청소했다. 이번 봄맞이 거리 대청소는 '깨끗한 거..

단신헬스조선 편집팀2014/04/10 13:17
하이힐로 각선미도 챙기고 척추 건강도 지키려면

여성의 매력을 한층 더 높여주는 하이힐. 성적매력을 더 높여줘 여성의 미를 한껏 살린다는 장점도 있지만 장시간 신으면 척추와 발 건강에 좋지 않다는 것도 널리 알려진 사실이다. 하이힐의 장점과 단점을 살펴보고 건강하게 하이힐을 신는 방법을 소개한다. ◇ 골반 ..

기타김하윤 헬스조선 기자2014/04/10 13:12
등산 후 막걸리 한 잔이 '살 잘 찌는 체질'로 만든다

등산 후 마시는 막걸리 한 잔을 산의 묘미로 여기는 사람들이 있다. 하지만 등산 후 마신 한 잔의 술이 운동 효과를 떨어뜨려 오히려 살이 잘 찌는 체질로 변화시킬 수 있다. 산행 중에는 음주를 삼가야 한다. 음주 후에 이어지는 등산은 갑작스럽게 혈압을 상승시켜 두..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/10 12:00
돌발성 난청 뜻…발병 1주일 뒤엔 청력 회복 어려워

돌발성 난청의 뜻은 특별한 이유를 찾지 못하는 난청을 말한다. 매년 5000명 이상의 환자가 발생하는 것으로 알려져 있고, 남녀구분 없이 30~50대에서 주로 나타난다. 돌발성 난청은 초기에 치료하지 않으면 청력을 회복 할 수 없으므로 제때 치료를 받아야 한다.돌발성..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/10 11:19
소유진 페이스북에 출산 알려…부기 빼려면 '이것' 먹어..

탤런트 소유진이 득남했다는 출산 소식을 알렸다. 10일 오전 자신의 페이스북에 출산 소감을 올린 것. 소유진처럼 출산을 한 산모들에게 꼭 권하는 음식이 있다. 바로 미역국이다. 왜 하필 미역국일까? 출산 후 산후 조리로 미역국을 먹는 것은 우리나라의 전통적인 식습..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/10 10:54
알레르기 결막염 증상과 안구건조증 구분하는 법

알레르기 결막염 증상은 안구건조증의 증상과 비슷하다. 안구건조증은 일 년 사계절 잘 나타나는 편이지만 알레르기 결막염 증상은 봄·가을에 주로 나타난다는 특징이 있다. 알레르기 결막염 증상을 단순 안구건조증과 구분하는 방법에는 뭐가 있을까? 알레르기 결막염..

안과이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/10 10:06
캔버스 슈즈 뜻 '천으로 만든 신발'…뒤축 꺾지 마세요

캔버스 슈즈는 심플한 디자인과 다양한 색깔로 남녀노소에게 인기 있는 신발이다. 캔버스 슈즈 뜻은 운동화의 발등을 마나 면같은 천으로 만든 것이다. 캐주얼한 차림에 캔버스 슈즈 하나로도 패션스타일을 살릴 수 있지만 발 건강을 생각한다면 워킹화나 러닝화를 신는..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/10 10:05
딸기 칼로리는 27kcal…하루에 10개 섭취가 적당!

딸기 칼로리는 과일 중에서 낮은 편에 속한다. 딸기 칼로리는 100g 기준 27kcal로 포도(60kcal)나 사과(57kcal), 키위(54kcal), 배(51kcal) 등보다 훨씬 낮다. 따라서 다이어트를 하고 있다면 칼로리 낮은 딸기가 부담없이 먹기 좋다. 그렇다면 딸기의 하루 적정 섭취량..

푸드김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/10 10:04

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