Á¤±â°í Á·¹ßÁýÀÌ ÈÁ¦´Ù.
¾îÁ¦(10ÀÏ) ¹æ¼ÛµÈ KBS 2TV 'ÇØÇÇÅõ°Ô´õ3'¿¡ Ã⿬ÇÑ °¡¼ö Á¤±â°í°¡ ¾î¸Ó´Ï²²¼ 25³â°£ Á·¹ßÁýÀ» ¿î¿µÇØ¿Ô´Ù´Â »ç½ÇÀ» °ø°³Ç߱⠶§¹®. Á¤±â°í Á·¹ßÁýÀº »ç¶÷ÀÌ ÁÙÀ» ¼¼ ¸ÔÀ» Á¤µµ·Î À¯¸íÇÑ ¸ÀÁýÀ̶ó°í ÀüÇØÁø´Ù. ¹æ¼Û¿¡¼ Á¤±â°í´Â 10¿© ³â°£ÀÇ ¹«¸í»ýÀ» ¹öÆ¿ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ÀÌÀ¯°¡ ¹Ù·Î ÀÌ Á·¹ßÁý ¶§¹®À̾ú´Ù°í ¸»Çß´Ù.
![Á¤±â°í°¡ ÀÚ½ÅÀÇ Á·¹ßÁý¿¡ ´ëÇØ ¸»ÇÏ´Â Àå¸éÀÌ´Ù](http://health.chosun.com/site/data/img_dir/2014/04/11/2014041101575_0.jpg)
ÇÏÁö¸¸ ´ÙÀ̾îÆ® ÁßÀÎ »ç¶÷Àº Á·¹ßÀ» ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. Á·¹ßÀº 1Àκп¡ 768kcal·Î ÅÁ¼öÀ°(481kcal)°ú ġŲ(269kcal)¿¡ ºñÇØ ÈξÀ ³ôÀº Ä®·Î¸®¸¦ ÀÚ¶ûÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Ä®·Î¸®°¡ ³ô´Ù°í À¯¸íÇÑ µÅÁö°öâ ¿ª½Ã 737kcal·Î Á·¹ßº¸´Ù Ä®·Î¸® ¼öÄ¡°¡ ³·´Ù.
Á·¹ßÀÇ Ä®·Î¸®°¡ ³ôÀº ÀÌÀ¯´Â ºñ°è ÇÔ·®ÀÌ ³ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±»ÀÌ »ìÀ» »©Áö ¾Ê¾Æµµ µÇ´Â »ç¶÷À̶ó¸é Á·¹ßÀÇ ¼û°ÜÁø °Ç° È¿°ú¸¦ ³ë·Áº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Á·¹ß¿¡ ¸¹Àº ºñ°è¿¡´Â Äݶó°ÕÀÌ ¸¹Àºµ¥, Äݶó°ÕÀº ÇǺθ¦ ÆØÆØÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Á·¹ß¿¡ µé¾îÀÖ´Â '±Û¸®½Å'À̶ó´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ¼÷¸é¿¡ µµ¿òÀ» Áشٴ ¿¬±¸ °á°úµµ ³ª¿Ô´Ù.