당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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스마트폰에 혹사 당하는 눈… 지금, 휴식할 때입니다

2000년대 후반에 등장한 스마트폰은 우리의 일상생활을 순식간에 바꿔 놓았다. 언제 어디서나 원하는 정보를 얻을 수 있고, 타인과 SNS를 통해 쉽게 소통을 할 수 있게 되면서 생활이 편리해졌다. 정보통신정책연구원 발표에 따르면 2011년 24%에 불과하던 스마트폰 보급..

안과강경훈 헬스조선 기자2015/02/03 07:30
무시하기 쉬운 암 증상 9가지

암은 예고 없이 진행되는 질환이라고 여기는 사람들이 많다. 그러나 우리 몸은 암에 걸렸을 때 신호를 보내기도 하므로, 가벼운 증상이라도 관심을 가지는 게 좋다. 미국의 건강사이트 프리벤션닷컴이 소개한 '무시하기 쉬운 암 증상'을 알아본다. 먼저 암 환자의 몸에선..

암일반김수진 헬스조선 기자2015/02/03 07:00
좋은 콜레스테롤(HDL 콜레스테롤) 높여야 '치매' 안 걸린..

노년기 삶을 갉아먹는 '치매'는 65세 이상 노인 10명 중 1명이 앓고 있을 정도로 흔한 병이다. 치매는 아직 치료약이 없기 때문에 예방하는 것이 최선이다. 최근 치매와 콜레스테롤의 연관성에 대한 연구결과들이 나오면서, 건강에 좋은 'HDL콜레스테롤'을 높이고 건강에..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/02/03 06:30
각막 손상 적은 '스마일(시력교정술)'… 고도근시에 각막..

1988년 미국 안과 의사 트로켈이 처음으로 시력교정술을 성공시키며 평생 안경이나 콘택트렌즈를 착용해야 했던 근시(近視) 환자들의 불편함이 크게 줄었다. 시력교정술은 레이저로 각막(눈의 가장 바깥쪽 중앙에 있는 막)을 깎아 시력을 개선하는 수술이다. 국내에서만..

안과이해나 헬스조선 기자2015/02/03 06:00
눈 시리고 뻑뻑한 것도 老眼… '눈 스트레칭'하면 노화 ..

중년에 접어들면 누구나 노화의 과정으로 노안(老眼)을 겪는다. 하지만 100세 시대에 높은 삶의 질을 유지하려면 눈 건강을 최대한 잘 지켜야 한다. 아이러브안과 국제노안연구소에서 50~60대의 노안·백내장 환자 122명을 대상으로 조사했더니, 62.3%가 경제·사회활동..

안과한희준 헬스조선 기자2015/02/03 05:30
두꺼워진 혈관, 항산화성분으로 얇게

'관절'과 '혈관'은 중장년층 건강의 척도다. 관절이 튼튼해야 움직임이 자유롭고, 혈관이 건강해야 심근경색·뇌졸중 같은 생명을 위협하는 중병(重病)에 걸리지 않기 때문이다. 관절과 혈관을 건강하게 하기 위한 특별한 방법은 없다. 일주일에 3회 이상 운동을 하고, ..

제약김수진 헬스조선 기자2015/02/03 05:00
치과위생사-간호조무사 업무 갈등…국민 피해 우려

오는 3월부터 치과에서 근무하는 ‘치과위생사’와 ‘간호조무사’의 업무 영역이 법적으로 구분되면서 여러 혼란이 일어날 전망이다. 치과에는 치과의사를 비롯해 치과위생사·간호조무사가 근무를 한다. 치과위생사·간호조무사 두 직군이 모두 근무하는 치과도..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/02/02 17:28
고혈압·당뇨병환자 위협하는 위염, 예방은 어떻게?

고혈압과 당뇨병을 앓고 있는 환자 대부분은 만성위염·관절염 등 다른 질환도 함께 가진 복합 질환자인 것으로 나타났다. 2일 한국보건사회연구원의 '생활습관병 실태와 대응방안' 연구보고서에 따르면, 2011년 외래환자표본 자료를 기준으로 전체 고혈압 환자의 95.6%..

생활습관일반우준태 헬스조선 인턴기자2015/02/02 17:27
진짜사나이 여군특집, 윤보미 쌍꺼풀 실종…"여기 누르면 된다"

진짜사나이 여군특집에 출연한 걸그룹 에이핑크의 멤버 윤보미가 쌍꺼풀이 사라진 모습을 보며 화제가 되고 있다. 지난 1일 방송된 MBC 예능프로그램 ‘진짜사나이 여군특집 2’에서 윤보미가 쌍꺼풀마저 사라진 완전 민낯을 공개했다. 진짜사나이 여군특집 방송에 출연..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/02/02 16:33
5000만 명의 ‘국민음식’ 김치찌개

음식은 입으로만 먹는 게 아니다. 눈으로 먹고, 귀로도 먹는다. 앙증맞게 예쁜 케이크는 눈이 즐거워야 제 맛이고, 아침에 먹는 콘플레이크는 아사삭 소리가 안 나면 맛이 없다. 이름부터 부드러운 마시멜로는 혀에 닿는 촉감이 먼저다. 미각에 앞서 시각, 청각 등 다른..

푸드뉴트리션기고자 유지상 칼럼리스트2015/02/02 16:06
김수영 다이어트 화제, 주의점은?

김수영의 다이어트 도전이 화제다. 1일 방송된 KBS2 '개그콘서트'의 새 코너 '라스트 헬스보이'에서 김수영은 다이어트에 도전하게 된 소감을 밝히며 "살이 너무 찌다 보니 생활에 좋지 않은 변화들을 점점 많이 감지했다"고 말했다. 이어 김수영은 "얼마 전 병원에서 비..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/02/02 15:52
[건강 단신] 강남세브란스, 청각장애인 위한 건강강좌 성료

연세대 강남세브란스병원 내분비당뇨병센터가 지난 2월 1일 서울 개포동 서울농아교회에서 청각장애인을 위한 건강강좌를 시행했다. 이날 강좌에서는 약 80여명의 청각장애인이 참석한 가운데 강남세브란스병원 내분비내과 안철우 교수가 ‘호르몬을 알면 건강을 보인다..

기타김수진 헬스조선 기자 2015/02/02 14:51
임신 준비 적기는 '3개월 전'

많은 임신부가 임신 전 준비가 따로 필요하다는 것을 알고 있었지만, 임신 준비를 실제로 한 경우는 절반에 불과한 것이 지난달 31일 나타났다. 한국건강증진개발원이 최근 내놓은 '임신, 출산 진료비 지원사업 개선방안 연구' 보고서를 보면 산전 진찰을 받기 위해 병원..

산부인과허다민 헬스조선 인턴기자2015/02/02 14:50
여행 신나게 즐기고 온천에서 건강도 챙기고

겨울 찬바람은 몸을 움츠리게 하지만, 이때가 적기인 나들이 장소도 있다. 바로 온천이다. 온천은 예로부터 조상들의 고단함과 질병을 치료해 줬다. 부모님의 정겨운 허니문추억과 마주하고, 따뜻함에 몸을 맡긴 채 일상의 상처를 치유할 수 있는 안식처이기도 하다. 햇..

여행맛집정리 우준태 인턴기자2015/02/02 14:07
매화 꽃말 '기품'…차로 즐겨도 좋다

매화 꽃말이 화제다. 봄소식을 가장 먼저 알려준다는 매화 꽃말을 알아보는 사람들로 인해 매화 꽃말에 대한 관심이 높아지고 있다. 매화 꽃말은 '기품'과 '품격'이며, 주로 선비의 품격을 나타내는 꽃으로 표현되는 경우가 많다. 눈 속에도 꽃을 피우는 매화는 차로 즐..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/02/02 13:21
유방암도 초음파 쏴 칼 대지 않고 없앤다

주부 박(48)씨는 1년 전 대학병원에서 유방암 진단을 받았다. 왼쪽 유방에서 3.4x3.1cm의 종양이 발견됐으며, 림프절에 전이된 상태였다. 유방암의 크기와 위치 때문에 수술이 힘들 수 있다는 말을 듣고 치료를 고민하던 박씨는 비수술적인 치료인 혈관내치료와 고강도초..

유방암우준태 헬스조선 인턴기자2015/02/02 13:00
만성 변비가 척추 질환 부른다

운동량이 줄고 신진대사가 떨어지는 겨울에는 변비 환자가 늘어난다. 그런데 만성 변비는 척추 질환을 유발하거나 악화시키기는 원인이 될 수 있어 주의가 필요하다.심한 변비는 허리뼈나 신경을 눌러 척추에 부담을 준다. 또한 변비로 인해 장시간 화장실에서 책을 읽거..

척추·관절질환김수진 헬스조선 기자2015/02/02 11:50
신체마비·언어장애 24시간 내 치료, 뇌경색 발생률 5% 그쳐

일시적인 신체 마비, 언어 장애 발생 후 24시간 내에 병원을 찾아 치료를 받으면 뇌경색 발생 위험을 5%로 낮출 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 서울특별시보라매병원 신경과 이용석 교수팀이 국내 11개 대학병원 뇌졸중센터와 함께 한국인의 일과성뇌허혈발작의 특성..

신경과이해나 헬스조선 기자 2015/02/02 11:35
1등급 평가 병원' 의미를 아십니까

최근 '1등급 한우의 비밀'이라는 글이 인터넷 상에서 화제가 됐습니다. 우리는 '1등급 한우'를 비싼 값에 사먹지만, 실은 등급이 높을수록 지방(마블링)이 많이 함유돼 있어 건강에는 나쁘다는 주장이었습니다. 많은 사람들이 이 글을 보고 충격을 받았습니다. 우리는 '..

건강정보헬스조선 편집장 김현정2015/02/02 11:34
고구마 칼로리,100g에 얼마?

고구마 칼로리에 대해 관심이 많다. 겨울에 인기 있는 건강간식인 고구마 칼로리를 알아보는 사람이 늘어나면서 고구마 칼로리에 대한 관심이 증가하고 있다. 고구마 칼로리는 100g당 약 128kcal다. 고구마의 주성분은 전분이며, 자당·포도당·과당 등의 당질이 들어 ..

푸드허다민 헬스조선 인턴기자2015/02/02 11:20

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