당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

골수 자극하면 성장호르몬 분비 촉진

고등학생 서모(18)양은 지난해까지 키 자라는 속도가 더뎠다. 또래 친구들이 1년에 4㎝ 이상 자라는 데 비해 서양은 1~2㎝밖에 자라지 않았다. 중학교 때부터 키 성장에 도움이 된다는 우유나 멸치 등 칼슘이 풍부한 식품을 꾸준히 섭취했지만 별 소득이 없었다. 어렸을..

종합이현정 헬스조선 기자2015/12/08 08:00
회전근개 파열 환자 4년새 60% 증가… 초기 치료가 중요

만성적인 어깨 통증을 유발하는 회전근개(어깨 힘줄) 파열 환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 지난해 회전근개 파열 환자수는 57만7571명으로, 2010년 36만1464명에서 4년 사이 60% 증가했다. 연세견우정형외과 김성훈 원장은 "회전근개 파열을 방치하..

정형외과이현정 헬스조선 기자2015/12/08 07:30
4대 중증질환 정밀 진단하는 유전자 검사, 내년부터 보험급여 혜..

지난 7월 뇌경색으로 수술을 받은 김씨(61)는 11일간 입원 치료를 했다. 진료비는 총 682만원 나왔고, 이중 본인이 372만원을 부담했다. 진료비를 항목별로 나누면 건강보험이 적용되는 진료 항목의 본인 부담(20%) 비용이 77만원, 선택진료 의사를 통해 발생한 진료비 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/12/08 07:30
겨울에 하면 '딱' 좋은 운동 세가지

쌀쌀한 바람이 부는 겨울철엔 체온이 떨어지면서 기초대량은 줄어든 데 반해 식욕은 증가해 살이 찌기도 쉽다. 이런 겨울철에 쉽게 할 수 있는 대표적인 운동은 걷기다. 걷기는 특별한 도구나 장비 없이도 심장이나 근육, 뼈, 관절 등 신체 모든 부위를 건강하게 할 수 ..

피트니스이금숙 헬스조선 기자2015/12/08 07:00
'지상 마지막 천국' 뉴질랜드로 떠나볼까

우리나라와 계절이 정반대인 남반구의 섬나라 뉴질랜드. '지상에 남은 마지막 천국'으로 불리는 뉴질랜드를 여행하기에 가장 좋은 때가 12~2월이다. 여름이라고 해도 날씨가 쾌청할 때가 많고, 어딜 가나 오염되지 않은 자연 경관 속에서 트레킹, 골프, 래프팅 등 다양한..

여행이현정 헬스조선 기자2015/12/08 06:30
상한액 초과 의료비 환급… 저소득층 부담 줄어

대전에 사는 송모씨(70)씨는 지난해 발작성 야간 헤모글로빈 빈뇨증 치료를 위해 입원 진료를 받았다. 건강보험이 적용되지 않는 비급여 진료비를 제외하고도, 입원·치료비가 2628만원이나 됐다. 하지만 송씨는 국민건강보험공단에서 시행하는 '본인 부담 상한제'의 대..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/12/08 06:30
"15년 실패 거듭했는데… 전문적 치료 덕분에 금연 성공했죠"

흡연은 우리 몸에 백해무익(百害無益)한 중독 질환이다. 하지만 흡연자들은 이미 니코틴에 중독된 상태여서 의지만으로 금연에 성공하는 경우는 3%에 불과하다. 약물 복용과 상담 치료를 병행해야 금연 성공률이 50% 이상으로 올라가는데, 이를 적극 활용해 금연에 성공..

기타이해나 헬스조선 기자2015/12/08 06:00
이상지질혈증 환자 급증… 콜레스테롤 관리를

콜레스테롤은 우리 몸의 세포막과 호르몬의 구성 원료로 꼭 필요한 성분이다. 그러나 콜레스테롤이 너무 많으면 혈관 벽에 쌓여 동맥경화증을 유발할 수 있다. 콜레스테롤 중에서도 특히 산화된 LDL콜레스테롤이 이런 작용을 한다. 최근 혈액 속에 콜레스테롤이 너무 많..

건강기능식품이금숙 헬스조선 기자2015/12/08 05:30
"면역세포의 80%가 장내 분포… 유익균 늘려야 질병 예방 가능"

"장(腸)에는 면역세포가 많이 있어 장 건강이 나쁘면 면역력도 떨어집니다. 반대로 해석하면 장이 건강하면 면역력이 높아져 질병 위험을 낮출 수 있겠죠? 장을 튼튼하게 하려면 유익균을 적절히 활용하는 게 좋습니다." 분당서울대병원 소화기내과 이동호 교수는 "건강..

내과김련옥 헬스조선 기자2015/12/08 05:30
"허리디스크 90%, 조직 손상 적은 비수술 치료로 완치"

"허리 수술을 받은 경험이 있기 때문에 환자들이 갖는 두려움을 잘 이해합니다. 과거에는 꼭 수술을 해야만 했던 질환도 최근에는 비수술적인 방법으로 치료할 수 있게 됐으니, 환자들이 큰 부담을 갖지 않기를 바랍니다." 젊은 시절, 허리 디스크로 고생했던 연세바른병..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2015/12/08 05:00
배 위서 맞는 동해 日出… 일본 온천 힐링 크루즈

헬스조선 비타투어는 2016년 새해 첫 힐링여행으로 '일본 온천 힐링 크루즈' 프로그램을 진행한다. 내년 1월 7일 강원도 동해항을 출발해 일본 사카이미나토(돗토리현)와 하카타(후쿠오카현), 벳부(오이타현) 등을 여행하고 11일 부산으로 돌아오는 4박 5일 일정이다.'여..

여행강미숙 헬스조선 기자2015/12/08 04:30
겨울에 더 아픈 관절염, 움직여야 통증 줄어

주부 차모(67)씨는 무릎 관절염으로 인한 통증이 심해져 최근 제대로 못 움직이고 있다. 지난 주 김장을 했는데, 100포기나 되는 배추가 무르지 않도록 추운 날씨를 골라 밖에서 김치를 담근 후부터다. 차씨는 "장시간 앉아서 김장을 하고 난 뒤 무릎이 엄청나게 아팠다..

척추·관절질환김련옥 헬스조선 기자2015/12/08 04:30
연말을 건강하게 보내려면… 폭음 피하고 보온에 신경써야

한 해를 돌아보고 다가올 새해를 준비하는 연말이다. 송년회, 성탄절 파티 등 들뜬 분위기에 휩싸여 건강에 해로운 생활을 반복하기 쉽다. 회식 등이 잦으면 폭음, 폭식이 반복될 수 있고 몸이 보내는 '건강 이상' 신호를 놓칠 가능성도 높다. 치료를 미루다가 병이 악화..

종합한희준 헬스조선 기자2015/12/08 04:00
서강대 유현재 교수, 한국헬스커뮤니케이션학회 학술상 수상

한국헬스커뮤니케이션학회와 헬스커뮤니케이션 회사 엔자임헬스가 공동 제정한 ‘2015한국헬스커뮤니케이션학회∙엔자임 학술상'에 ▲『대학생들의 개인적 성향과 광고에 대한 태도 - 다이어트 광고에 대한 태도와 신체 존중감, 사회적 비교 정도 간의 관계에 대한..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/12/07 16:14
겨울철 꿀피부, '천연 팩'으로 관리하세요.

문득 거울을 봤는데 유독 얼굴이 칙칙해 보이는 날이 있다. 그런 날엔 냉장고를 뒤져 천연 팩을 만들어 바르면, 집에서도 쉽고 간단하게 피부에 영양을 공급할 수 있다. 다양한 재료를 이용한 천연 팩으로 '꿀 피부'를 만들어보자.◇피부 잡티 제거, 오렌지오렌지는 비타..

피부과김선우 헬스조선 인턴기자2015/12/07 16:12
'부탁해요 엄마' 상상임신, 실제 임신과 구분 가능할까?

지난 6일 방송된 KBS2 주말드라마 '부탁해요 엄마'에서 조보아(채리 역)는 자신이 상상 임신이었다는 사실을 최태준(형순 역)에게 고백하며 상상 임신에 대한 관심이 커지고 있다.상상 임신이란 실제로 임신하지 않았는데도 임신했을 때처럼 신체적인 변화가 나타나는 것..

산부인과이민재 헬스조선 인턴기자2015/12/07 16:09
젊은 ‘당신’도 전립선 비대증일 수 있다

자영업자 김00 씨(58세, 남)는 최근 날씨가 추워지면서 자주 요의를 느껴 새벽에 잠에서 깨는 일이 잦다. 소변이 자주 마렵고 소변을 볼 때는 시원한 느낌이 없으며 화장실에 머무는 시간도 전보다 길어졌다. 잠을 제대로 자지 못해 스트레스가 심하고, 이따금 소변을 보..

비뇨기과이금숙 헬스조선 기자2015/12/07 14:11
쉽지 않은 모유 수유, 똑똑하게 하는 방법은?

모유에는 아이 성장에 필요한 갖가지 영양분과 면역글로불린, 락토페린 등 면역 증진 물질, 오메가3 지방산 등 두뇌 발달을 돕는 영양소가 함유되어 있다. 또 모유 수유를 하면 엄마 몸이 빠르게 회복되고 엄마 몸에 저장해둔 지방을 이용해 모유를 만들기 때문에 산후 ..

소아청소년과김선우 헬스조선 인턴기자2015/12/07 13:13
개정된 심폐소생술 가이드라인 공개…"가슴 압박만 해도 충분"

질병관리본부와 대한심폐소생협회는 12월 4일(오늘) '2015년 심폐소생술 가이드라인 개정·보급을 위함 심포지움'을 개최한다고 밝혔다.심폐소생술(Cardiopulmonary resuscitation, CPR)은 심장의 활동이 갑자기 멈춰 호흡이 정지되었을 때 실시하는 응급처치다. 심장정..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/12/07 10:43
노로바이러스 증상, 어떻게 감염되나 살펴보니…

흔히 식중독은 여름에 발생하는 질환으로 아는 경우가 많다. 이 때문에 겨울에는 비교적 식중독에 대한 관심이 줄어들기도 하는데, 사실 노로바이러스로 인해 겨울에도 식중독에 걸리기 쉽다. 노로바이러스 증상에 대해 알아본다.노로바이러스는 급성 위장염을 일으키는..

내과이민재 헬스조선 인턴기자2015/12/07 10:41

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