당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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해독능력 미숙한 영유아 위한 '올바른 감기약 복용법'

가을철에는 큰 일교차로 인해 감기에 걸리기 쉽다. 특히 7세 이하 영·유아의 경우 감기에 걸리면 성인보다 쉽게 열이 오른다. 체온 조절 기능이 미숙하기 때문이다. 아이가 열 때문에 탈수나 식욕부진으로 고생한다면 해열제를 먹여 증상을 완화시키는 것이 좋다. 하지..

기타이해나 헬스조선 기자2016/10/24 07:00
35일 남미일주 여행기… 자연과 역사, 삶, 춤이 공존하는 수수께..

일생에, 꼭 한번 가봐야 할 곳, 남미 대륙. 오지여행전문가 채경석 씨가 안데스산맥을 따라 페루, 볼리비아, 칠레, 아르헨티나, 브라질을 34일간 두 발로 누볐다. 한 글자 한 글자 읽는 사이 어느덧 남미가 눈앞에 생생히 재현된다. 유럽을 낳은 땅, 남미로의 여행..

뷰티라이프글 채경석(《천만시간 라틴, 백만시간 남미》 저자)2016/10/23 09:20
아토피피부염, 가을철 관리 이렇게

아토피피부염을 악화시키는 원인은 특정 음식물, 먼지, 집먼지진드기, 꽃가루, 동물 털 등 다양하다. 그런데 날씨도 아토피피부염을 악화시킬 수 있다. 강동경희대병원 피부과 유박린 교수는 "가을철에는 바람이나 건조한 날씨 등이 더해지면서 피부병변이 더욱 악화되는..

피부과김수진 헬스조선 기자 2016/10/23 08:00
매일 보는 스마트폰, 거북목증후군 유발

우리나라의 스마트폰 보급률은 91%에 달한다.(2016년 3월기준) 스마트폰은 처음엔 화면을 똑바로 쳐다보더라도 시간이 지나면서 고개를 숙이는 경향이 있다. 시간이 좀더 지나면 목이 길어져 거북이가 목을 뺀 모양과 비슷하게 된다 . 이런 상태가 장기간 지속되면 ‘거..

생활습관일반이보람 헬스조선 기자 2016/10/22 08:00
대한가정의학회 "고지방 저탄수화물 다이어트, 안전성 입증 안돼..

대한가정의학회가 '고지방 저탄수화물 다이어트요법의 효과와 안전성이 입증되지 않았다'는 내용의 성명서를 발표했다.고지방 저탄수화물 다이어트요법이란 탄수화물 0~10%, 단백질 10~30%, 지방 60~90%으로 구성한 식단을 먹으면서 살을 빼는 것을 말한다. 대한가정의학..

기타이해나 헬스조선 기자2016/10/21 18:25
추운 날 갑작스러운 혈압 상승, '이렇게' 막으세요

기온이 급격히 바뀌는 환절기에는 혈압 관리에 주의를 기울여야 한다. 갑작스러운 추위에 혈관이 수축하면서 혈압이 상승할 수 있기 때문이다. 특히 고혈압환자나 노인들은 주의가 필요하다. 고혈압 환자는 건강한 사람에 비해 혈관 민감도가 2~3배 높고, 노인 역시 젊은..

내과이해나 헬스조선 기자2016/10/21 17:38
황혼육아가 퇴행성 관절질환 악화시킨다

부모님께 육아를 맡기는 직장인들이 점점 늘고 있다. 통계청에 따르면 2012년 기준으로 우리나라 맞벌이 가정 510만 가구 중 절반에 해당하는 250만 가구 가량이 조부모가 육아를 맡고 있는 것으로 조사됐다. 보건복지부가 발표한 아동보육실태 조사에서도 국내 0~3세 영..

기타황인태 헬스조선 기자2016/10/21 16:59
[카드뉴스] 혼자서도 ‘잘’ 마셔요

주민 등록 통계상 1인 가구 739만.전체 가구 중 가장 높은 비중인 34.8% 차지.-행정자치부 주민등록 통계 결과-(9월 말 기준)이미, 대한민국은 1인 시대를 맞이했습니다.1인 시대, 혼자 즐기는 문화는 지금의 소비시장 트렌드를 선도하고 있죠.혼밥 (혼자 먹는 밥),혼캠..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/10/21 15:49
가을에 잘 생기는 변비, 종류 따라 해결법도 달라

가을은 다른 계절에 비해 변비로 고생하는 사람이 많다. 건조한 대기 탓에 몸속의 수분이 부족해지면서 대변이 딱딱해지기 때문이다. 실제로 건강보험심사평가원의 자료(2011년)에 따르면 1녀 중 9월(77381명)과 10월(74203명)에 변비 환자가 가장 많았다. 변비는 배변 ..

내과이해나 헬스조선 기자2016/10/21 15:05
신경섬유종, 3500명 중 1명 생기는 희귀질환… 치료법 있나?

지난 20일 방송된 SBS '세상에 이런 일이'에서 신경섬유종을 앓는 심현희 씨(33)의 사연이 소개돼 화제다. 심씨는 신경섬유종에 의해 얼굴에 생긴 혹들이 늘어져 이목구비를 알아볼 수 없는 상태가 됐다. 시력은 20년 전에 잃었고, 머리뼈는 함몰됐다. 30대의 나이에도 ..

정형외과이해나 헬스조선 기자2016/10/21 14:59
TV조선 <내 몸 사용 설명서>, 중년 건강, 하체 근육을 지켜라!

노화는 다리부터 온다는 말이 있다. 사람의 몸 중에서 가장 먼저 쇠약해지는 곳이 바로 하체다. 하체에는 우리 몸 전체 근육의 70% 이상이 몰려 있다. 근육은 40세 이후부터 매년 1% 줄어들기 시작하는데. 하체의 근육이 약해지면 뼈와 관절에 문제가 생겨 무릎 허리 통..

기타이금숙 헬스조선 기자2016/10/21 14:20
교통경찰에게 주고 싶은 선물 1위는 ‘황사마스크’

여름내 주춤했던 미세먼지가 최근 기승을 부리고 있는 가운데, 시민들이 도로에서 일하는 교통경찰에 전하고 싶은 선물 1위로 ‘황사마스크’를 꼽았다.유한킴벌리는 10월 21일 경찰의 날을 맞아 시민 314명을 대상으로 교통경찰과 건강을 주제로 설문조사를 진행했다.&..

기타이금숙 헬스조선 기자 2016/10/21 14:17
거북목증후군, 목보다 어깨 앞으로 나오면 의심

지하철을 타면 스마트폰이나 태블릿 PC 등을 보느라 종일 고개를 푹 숙이고 있는 사람이 많다. 하지만 이런 자세는 거북목증후군을 유발할 수 있다. 거북목증후군은 목이 어깨보다 앞으로 나오는 증상인데, 심하면 목디스크로 악화될 수 있어 주의해야 한다. 목뼈는..

정형외과이해나 헬스조선 기자2016/10/21 13:39
녹십자의료재단-녹십자랩셀, 사랑의 헌혈 동참

녹십자의료재단을 비롯한 녹십자랩셀, 녹십자지놈의 임직원들이 지난 10월 18일 경기도 용인의 본원에서 열린 ‘사랑의 헌혈’에 참여했다.‘사랑의 헌혈’은 녹십자의료재단 임직원들이 1년에 2회, 정기적으로 실시하는 나눔활동으로 5년째 이어오고 있다. 혈액은 중앙..

기타황인태 헬스조선 기자2016/10/21 11:09
임신 전 비만이면 임신 후 고생한다

임신부의 과체중이 태아의 건강을 위협하는 중요한 원인이라는 발표가 나왔다.제일병원이 2015년에 분만한 임신부 4,869명을 대상으로 조사한 통계집 ‘2016 제일산모인덱스’자료에 따르면, 임신 전 비만 여성은 임신 후에 임신성 당뇨에 걸릴 확률이 13.1%로 나타났다..

임신김수진 헬스조선 기자2016/10/21 11:08
심근경색 증상, 흉통 외에 명치·턱 끝 통증까지

날씨가 추워지면 혈관이 수축해 혈관 질환이 발생하기 쉽다. 이로 인해 심장혈관(관상동맥)이 갑자기 막히면 심장의 전체 또는 일부분에 산소와 영양 공급이 줄어드는 심근경색이 발생할 수 있다. 심근경색은 급성으로 진행돼 사망에 이를 수 있어 초기증상이 나타나면 ..

심장질환이해나 헬스조선 기자2016/10/21 10:59
영유아, 치약 약 40% 삼켜…양치액 뱉을 수 있기 전까지 치약 사..

양치질을 하고 나면 입에서 쓰고 텁텁한 맛이 나는 것을 한 번쯤 경험해봤을 것이다. 이는 치약에 들어있는 합성계면활성제 때문인데, 입 안에 남아있으면 직접 흡수될 수 있어 양치 후에는 여러 번 입을 헹구거나, 치약을 완전히 씻어낸 칫솔로 다시 한 번 양치질을 하..

치과이현정 헬스조선 기자2016/10/21 10:57
환절기에 좋은 건강차 4 계피·감잎·구기자·산수유

환절기가 되면 낮밤의 기온차가 심해 몸이 잘 적응하기 어렵다. 면역력이 떨어져 각종 질환에 노출되기 쉬운 때이다. 건강을 지키기 위해 몸에 좋은 음식을 챙겨 먹고 운동을 하는 것으로 부족하다고 느낀다면 여기를 주목하시길. 가볍게 마실 수 있으며 건강에 도움되는..

푸드뉴트리션강승미 헬스조선 기자2016/10/21 10:05
섹스가 ‘건강과 장수의 묘약’인 이유

첨단의학으로 성(性)과 건강의 연관성 검증돼올해 한글날은 음력 9월 9일로 중양절(重陽節)이다. 9는 양수(홀수) 가운데서 극양(極陽)이라서 이날을 특히 중양이라 했는데, 연중 양의 기운이 가장 강성할 때라 우주만물의 기를 흡수하면 몸이 튼튼해지고 정력이 강화된다..

성의학글 김재영(강남퍼스트비뇨기과 원장)2016/10/21 10:04
건국대병원 국제진료센터, '2016 장흥국제통합의학박람회..

건국대병원 국제진료센터는 13일부터 17일까지 5일간 전라남도 장흥군이 주최하는 '2016 장흥국제통합의학박람회'에 참가했다. 건국대병원은 소화기내과 의료진과 국제진료센터 직원 등 5명이 참여해 국·내외 관람객과 지역주민을 대상으로 성인병 관련 질환 및 예방법..

기타이현정 헬스조선 기자2016/10/21 09:58

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