당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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“빠르게 살 빠지고 근육까지 생겨” 백지연이 추천한 ‘이 운동..

방송인 백지연(61)이 근육의 중요성을 강조하며 최근 EMS 트레이닝을 시작했다고 밝혔다.지난 24일 백지연은 자신의 유튜브 채널에서 EMS 트레이닝 후기를 전했다. 이날 영상에서 백지연은 “나이들수록 건강의 기둥인 근육이 더욱 중요해진다”며 “단시간 안에 근육을..

피트니스이아라 기자 2025/11/25 11:12
“삶은 달걀 지겨워” 송은이, 매일 달걀 ‘이렇게’ 먹는다던데..

방송인 송은이(52)가 즐겨 먹는 아침 식사 메뉴를 공개했다.지난 22일 방송된 MBC 예능 프로그램 '전지적 참견 시점'에는 아침 식사를 챙겨 먹는 송은이의 모습이 담겼다. 이날 방송에서 송은이는 "그냥 먹어도 맛있고, 채소에 찍어 먹어도 맛있고, 빵에 발라 먹어도 맛..

푸드최소라 기자2025/11/25 11:08
“1주일 만에 3kg 빠진다” 12kg 감량 김연지… ‘이 식단’ 실천..

최근 12kg 감량에 성공해 화제가 됐던 개그맨 유상무의 아내이자 작곡가 김연지(39)가 다이어트 성공 비법을 공개했다.지난 24일 김연지는 자신의 인스타그램 스토리에서 Q&A를 진행했다. 이에 한 팬이 “다이어트 유지 비결 좀 알려달라”고 물었고, 이에 김연지는..

다이어트이아라 기자2025/11/25 10:29
의정부을지대병원 양희범 교수, 재난응급의료 발전 공로 복지부 ..

의정부을지대병원은 응급의학과 양희범 교수가 최근 보건복지부와 국립중앙의료원이 개최한 2025년 재난응급의료 종합훈련대회에서 보건복지부장관 표창을 수상했다고 25일 밝혔다.양 교수는 국가 재난의료체계 중장기 발전방안 수립 참여, 체계적인 교육을 통한 전문인..

우리병원소식유예진 기자2025/11/25 10:03
'이런' 게임하는 청소년, 실제 도박 위험 크다

확률형 아이템 상자(룰렛 박스)나 경품 돌림판 같은 도박 유사 요소가 있는 비디오게임을 하는 10대 청소년은 그렇지 않은 청소년보다 실제 도박을 할 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다.게임 플랫폼에 있는 수백 가지의 청소년 비디오게임에는 소셜 카지노 게임, ..

라이프신소영 기자 2025/11/25 10:00
한양대병원 이준철 교수, ‘서울시장표창’ 수상

한양대병원 응급의학과 이준철 교수가 최근 재난의료 및 응급의학 분야 발전에 기여한 공로로 ‘서울특별시장 표창’을 수상했다.이준철 교수는 2021년부터 한양대병원 응급의학과 교수로 재직하며 재난의료 분야에서 활약해왔다. 재난 예방과 대응 등 다방면에서 재난거..

우리병원소식김서희 기자2025/11/25 09:59
서울성모병원, ‘아시아 최초’ 차세대 양성자센터 건립 첫 발

서울성모병원은 지난 24일 오후 3시 병원 21층 대회의실에서 양성자 입자치료 솔루션 분야 글로벌 선도 기업 IBA(Ion Beam Application)와 차세대 양성자 치료 시스템 ‘IBA Proteus Plus’ 도입 본계약을 체결했다고 밝혔다.이번 계약으로 서울성모병원은 아시아에서 운..

우리병원소식유예진 기자2025/11/25 09:56
배우 이순재, 91세로 별세… “마지막까지 불태운 연기 열정”

현역 최고령 배우였던 배우 이순재(91)가 25일 별세했다.지난 25일 이순재 유족에 따르면, 25일 새벽 세상을 떠났다. 고령에도 활발하게 배우 활동을 해오던 고인은 지난해 말부터 건강이상설에 휩싸인 바 있다. 지난해 10월 공연을 취소했으며, 지난 4월 열린 한국PD대..

화제와이슈이아라 기자 2025/11/25 09:40
생존 이후 삶까지… 젊은 암 환자 ‘가임력 보존’ 준비를[아미랑..

전 세계적으로 암 진단 연령이 낮아지고 있으며 우리나라도 예외는 아닙니다. 한 해 암 진단을 받는 20~39세 젊은 환자가 약 1만9000명에 달하며(2022 국가암등록통계) 국제 학술지 ‘란셋’에 국내 젊은 대장암 환자 수가 42개 국 중 1위라는 연구 결과가 실리기도 했는..

암일반최지우 기자2025/11/25 08:51
숨차고 다리 붓는다? 초고령사회 폭증한 ‘이 질환’ 주의

고령사회 진입과 함께 노년기 대표 질환인 심부전 환자가 빠르게 증가하고 있다. 대한심부전학회 ‘심부전 팩트시트 2025’에 따르면 국내 심부전 유병률은 2002년 0.77%에서 2023년 3.41%로 약 4.4배 증가했다. 특히 연령이 높을수록 유병률이 급격히 상승해 50대 2.5%..

라이프오상훈 기자2025/11/25 08:00
“시어머니가 18개월 아기에게 생굴 먹였다”… 문제없나?

18개월 아기에게 생굴을 먹여 장염에 걸리게 한 시어머니를 아동학대로 고소하겠다는 며느리의 사연이 전해졌다.지난 20일 한 온라인 커뮤니티에 글을 쓴 A씨는 “(시댁에서) 김장한다고 오라고 했지만, 나는 김치를 안 먹어서 안 가려고 했다”며 “남편이 얼굴만 비추..

화제와이슈이아라 기자2025/11/25 08:00
백내장 수술 후 시력 소실된 50대 女… 어쩌다가?

국내 수술 건수 1위 질환인 백내장은 평균 수명이 늘어나면서 60대 이후 대부분이 한 번쯤 받는 흔한 수술로 인식되고 있다. 하지만 ‘일반적’이라는 게 무조건 ‘안전’하다는 뜻은 아니다. 백내장 수술도 합병증이 생길 수 있고, 대표적인 고위험 합병증으로는 ‘감염..

눈질환장가린 기자2025/11/25 07:20
고령 운전자 141명 석달간 지켜보니… “페달 오조작 의심 71건”..

고령 운전자 141명이 사용한 페달 오조작 방지 장치를 분석한 결과 3개월 동안 페달 오조작 의심 사례가 70회 넘게 확인됐다.24일 경찰청에 따르면 한국교통안전공단이 지난 7~9월 고령 운전자 141명에게 페달 오조작 방지장치를 지급해 시범운영한 결과 의심 건수가 총..

기타이아라 기자2025/11/25 06:40
공룡처럼 팔 꼬옥 모아 자는 습관, ADHD 특징?

마치 티라노사우루스처럼, 두 손목을 꺾고 팔을 모아 몸쪽으로 붙이고 자는 게 ADHD(주의력 결핍 과다 행동 장애) 환자의 신체적 특징이라는 이야기가 각종 SNS에서 퍼지고 있다. 해외에선 각종 매체에서 다룰 정도로 유명한 이야기인데, 정말일까?전문가들은 모두 근거..

생활건강이슬비 기자2025/11/25 06:40
매일 옷 세 번씩 갈아입고, 샤워는 다섯 번… '이 증상'..

심한 다한증을 앓고 있는 20대 영국 여성의 사연이 공개됐다. 지난 20일(현지 시각) 외신 매체 더 미러 등에 따르면 스코틀랜드에 거주하는 다르시 해밀턴(22)은 10살 무렵부터 다한증을 앓았다. 그는 다한증이 심해 하루에 최대 다섯 번씩 샤워를 하거나, 학교에 여분의..

화제와이슈최소라 기자2025/11/25 06:00
‘원조 동안’ 이연수, “40대부터 살찌기 시작”… 먹는 것 좋아..

배우 이연수(55)는 40대에 접어들면서 살이 찌기 시작했다고 밝혔다.지난 22일 방송된 MBN ‘속풀이쇼 동치미’에 출연한 이연수는 ‘동안 요정’이라는 수식어가 부담스럽다고 고백했다. 그는 “워낙 먹는 걸 좋아해서 예전에는 먹어도 살이 안 쪘는데 이제 숨은 살이 ..

화제와이슈최소라 기자2025/11/25 05:30
“너무 말라, 걱정” 13kg 감량 소유… 얼마나 빠졌나 보니?

최근 13kg 감량에 성공해 화제가 됐던 가수 소유(33)의 근황이 공개돼 화제다.지난 21일 소유는 자신의 인스타그램에 별다른 멘트 없이 여러 장의 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 휴양지에서 시간을 보내고 있는 소유의 모습들이 담겼다. 특히 살이 더 빠진 듯한..

화제와이슈이아라 기자 2025/11/25 05:00
“귀 계속 아프더니, ‘이 벌레’ 바글바글”… 20대 女, 무슨 일..

귀에 통증을 지속적으로 느꼈던 20대 여성의 외이도에서 진드기가 발견된 사례가 보고됐다.싱가포르 쿠텍푸악 병원 이비인후과 의료진에 따르면, 28세 여성이 3주 동안 오른쪽 귀 통증과 함께 귀가 막힌 듯한 느낌을 받았다. 청력 검사는 정상이었으며 어지럼증이나 이루..

기타이아라 기자2025/11/25 01:00
엎드려 자면 '위험한 이 병' 생긴다던데… 英 의사의 경..

영국의 한 의사가 엎드려 자면 늑연골염 발생 위험이 커진다고 경고했다.지난 23일(현지 시각) 외신 매체 더 미러 등에 따르면 엎드린 상태로 자는 수면 자세가 늑연골염의 원인일 수 있다. 쇼트폼 플랫폼 틱톡에서 ‘doctorsooj’라는 이름으로 건강 정보를 전하는 콘텐..

생활건강최소라 기자 2025/11/25 00:30
어디까지가 필수의료? 국민 80% “응급·외상·심뇌혈관”

우리나라 국민 대다수는 국가가 책임지고 제공해야 할 필수의료 분야로 ‘응급·외상·심뇌혈관’을 가장 많이 꼽은 것으로 나타났다.한국보건사회연구원은 24일, 필수의료에 대한 국민 인식을 파악하기 위해 전국 19~74세 성인 남녀 10005명을 대상으로 설문 조사 결과..

정책오상훈 기자2025/11/25 00:01

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