당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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살 빼고 싶다면, 커피 대신 '이것' 마셔야

다이어트 중에는 먹는 음식 하나, 하나를 유심히 고민하게 된다. 실제 비슷한 식품군 중에서도 다이어트에 더 도움이 되는 것들이 있다. 비슷한 식품군 중 살을 더 효과적으로 빼는 식품은 무엇인지 알아본다.◇커피 vs 녹차다이어트 할 때 반드시 충분히 섭취해야 하는..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/08/31 11:17
방귀 너무 지독한데, 혹시 '병' 아닐까?

방귀 냄새가 평소와 달리 고약하면 몸에 이상이 생긴 게 아닌가 의심하기 쉽다. 하지만 이는 사실과 다르다. 지독한 방귀 냄새뿐만 아니라 잦은 방귀는 심각한 질환과 관련이 없다. 냄새가 지독한 것은 '황' 성분 때문이다. 방귀로 배출되는 가스의 80%는 질소와 산소로..

내과이해나 헬스조선 기자2021/08/31 11:07
가톨릭대학교 은평성모병원장에 최승혜 교수 임명

가톨릭대학교 은평성모병원 제3대 병원장에 유방외과 최승혜 교수가 임명됐다. 가톨릭중앙의료원 최초로 여성 교원 출신 병원장에 임명된 최승혜 신임 병원장의 보직 임기는 2021년 9월 1일부터 2023년 8월 31일까지 2년이다.1988년 가톨릭대학교 의과대학을 졸업한 최 ..

기타한희준 헬스조선 기자2021/08/31 10:45
건국대병원장 황대용, 건국대의료원 의료원장 취임

건국대병원 황대용 병원장이 1일 제11대 건국대병원 의료원 의료원장으로 취임한다. 임기는 오늘부터 2023년 8월 31일까지 2년이다.건국대병원 병원장 자리를 유광하 교수가 2년 동안 이어받는다. 유광하 교수는 2016년부터 건국대병원 진료부원장을 지냈다.황대용 신임..

단신이슬비 헬스조선 기자2021/08/31 10:38
로렌조 오일병, 유전자 교정으로 치료 가능성 확인

로렌조 오일병으로 잘 알려진 부신백질이영양증(Adrenoleukodystrophy; ALD)을 유전자 교정으로 치료할 수 있는 가능성이 확인됐다.세브란스병원 재활의학과 조성래 교수와 한양대학교 화학과 배상수 교수 연구팀은 ALD 환자의 유래 세포와 동물모델에서 유전자가위를 통..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/08/31 10:33
[의학칼럼] 성장기 십자인대 파열… 수술해도 될까?

얼마 전 강모(15)군은 학교에서 친구들과 농구를 하다가 착지하는 과정에서 왼쪽 무릎을 다쳤다. 처음엔 심하게 다치지 않은 것 같아서 참아봤지만, 시간이 지날수록 걷기 어려워질 만큼 통증이 심해졌고 결국 아버지와 함께 병원에 방문했다. 강군은 MRI 정밀검사 후 ‘..

전문칼럼박주상 주안나누리병원 관절센터 부장 2021/08/31 10:25
확진자 5만명 넘었는데… 코로나 경구용치료제 1.8만명분만 선 계..

'위드(With) 코로나'의 필수품목으로 거론되고 있는 코로나19 경구용치료제 선 구매 물량이 과소책정됐다는 지적이 제기됐다.부산 수영구 전봉민 의원은 31일 현재 국내 확진자가 5만명을 넘었는데, 질병관리청의 코로나19 경구용치료제 '몰누피라비르'의 선 구매 물량은..

제약신은진 헬스조선 기자2021/08/31 10:08
입 냄새 '제거' 식품 vs 입 냄새 '유발' 식품

매일 마스크를 착용하면서 자신의 심각한 입 냄새를 인지하게 된 경우가 많다. 입 냄새는 대부분 입에 남아 있는 음식 찌꺼기, 잇몸 염증 등에 의해 발생한다. 하지만, 먹는 음식의 종류에 따라서 입 냄새가 줄어들 수도, 악화될 수도 있다. 입 냄새를 완화하는 식품, 악..

종합이해나 헬스조선 기자2021/08/31 10:05
인튜이티브코리아, 최용범 대표 선임

인튜이티브코리아는 최용범 신임 대표<사진>를 영입했다고 30일 밝혔다.최용범 신임 대표는 제약 및 헬스케어 업계에서 26년간 경험을 쌓은 영업 및 마케팅 전문가이다. 인튜이티브코리아의 대표로 임명되기 전, 한국페링제약과 박스터코리아의 대표를 역임했으며..

기타이금숙 헬스조선 기자2021/08/31 10:00
코로나 신규 확진 1372명… 2주 만에 1300명대

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 1372명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 2주 만에 1300명대를 기록한 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 31일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 25만1421명이며, 이중 22만1702명(88.18%)이 격리해제됐다고 밝혔다. ..

내과이해나 헬스조선 기자2021/08/31 09:40
뒷목 통증이 손가락까지 번졌다… '추간판 전위' 의심

49세 여성 K씨는 가끔 뒷목이 뻐근하고 어깨가 저렸지만 주말에 푹 쉬고 찜질을 하면 증상이 나아져 대수롭지 않게 넘겼다. 하지만 최근에 반복된 야근 때문인지 뒷목 통증이 심해지고 저린 증상이 손까지 뻗치기 시작했다. 이내 젓가락질이나 단추를 잠그는 행동까지 불..

신경외과이해나 헬스조선 기자2021/08/31 09:35
혈관도 나이 들면 늙는다… 혈관 회춘법 5가지

겉으로 보이는 나이만큼이나 '신체 나이'도 중요하다. 신체를 건강하게 유지하기 위해서는 무엇보다 혈관 건강을 우선적으로 지켜야 한다. 혈액이 맑아야 온몸이 건강할 수 있기 때문이다. 나이가 들어도 20~30대처럼 깨끗한 혈관을 갖고 싶다면 생활습관부터 바꾸자. 집..

내과전혜영 헬스조선 기자2021/08/31 08:00
하루에 커피 ○잔, 뇌졸중 위험 줄인다

하루 최대 3잔의 커피가 뇌졸중과 심장병 위험을 줄인다는 연구 결과가 나왔다.헝가리 젬메와일스대 심장·혈관 센터 연구진은 영국 바이오뱅크(UK Biobank)에 참여한 평균 56.2세 46만8629명을 평소 커피 섭취량에 따라 ▲전혀 마시지 않는 그룹 ▲중간 그룹(하루 0.5~..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/08/31 07:00
환절기 입맛 떨어질 땐, 간 해독·변비 예방 돕는 '이 나물&..

더위가 한풀 꺾이며 선선한 날씨가 이어지고 있지만, 무더위에 사라진 입맛이 돌아오지 않는 사람이 많다. 환절기 건강관리는 겨울철 건강관리의 첫 걸음이다. 입맛이 없다면, 건강에도 좋고 입맛도 돋울 수 있는 참나물을 먹어보자.◇필수 아미노산·섬유질 풍부한 참나..

푸드신은진 헬스조선 기자2021/08/31 06:30
휴가 동안 불어난 뱃살, 2주 안에 '이렇게' 빼자

코로나19 탓에 휴양지나 관광지에 마음 놓고 머무르진 못 하더라도 휴가는 휴가다. 다이어트를 하던 사람도 휴가 기간 동안에는 더 먹고, 덜 움직이게 된다. 이렇게 휴가 기간 동안 불어난 뱃살, 어떻게 뺄 수 있을까?다이어트를 하던 사람도 휴가 기간에는 마음 놓고 먹..

다이어트한희준 헬스조선 기자2021/08/31 06:00
암 사망원인 3위 '대장암'… 발생률 최대 90% 줄이는 방..

대장암은 국내에서 4번째로 많이 발생하는 암이다. 대장암은 ‘착한암’으로 알려져 있지만, 폐암·간암 다음으로 암 사망원인 3위이다.(2020 통계청) 대장암 사망률은 2009년에서 2019년, 10년 새 22.1% 증가했다.대장암은 전단계 병변이 있는 암이다. 바로 ‘대..

암일반이금숙 헬스조선 기자2021/08/31 05:00
고기도, 가공식품도 아닌… 콜레스테롤 높이는 '건강식품..

콜레스테롤을 높이는 주범은 지방이다. 지방 중에서도 포화지방산과 트랜스지방산이다. 한국지질동맥경화학회는 이상지질혈증의 예방을 위해서는 포화지방산을 총 에너지의 7% 미만으로, 트랜스지방산은 가능한 최소량으로 섭취하는 것이 좋다고 권장한다. 포화지..

푸드이금숙 헬스조선 기자2021/08/30 23:00
눈 점막 '이렇게' 변하면… 빈혈 신호

눈을 자세히 살피면 질환이 보인다. 눈과 눈꺼풀 상태별 의심해볼 수 있는 질환을 알아본다. ▷눈 흰자에 붉은 점=고혈압일 수 있다. 혈압이 높으면 눈 흰자 위를 덮는 얇은 막 속 혈관이 잘 터진다. 이것이 흰자에 붉은 점을 만든다. 단, 기침 등으로 인해 갑자기 얼굴..

안과이해나 헬스조선 기자2021/08/30 23:00
아이스크림 막대기로 해보는 '간단 구강 건강 점검'

우리의 치아는 사랑니까지 포함 32개다. 대다수의 사람들은 ‘하나쯤이야’라고 생각할 수 있지만, 치아 각각의 역할과 기능이 있기 때문에 소홀히 해서는 안 된다. 특히 치아 하나가 소실되고 망가지면, 인접치, 대합치들이 모두 영향을 받을 수 있어 주의가 필요하다...

치과한희준 헬스조선 기자2021/08/30 22:00
혈당 300mg/dL 넘는 당뇨환자, 운동하면 위험?

당뇨환자가 혈당을 낮추기 위해서는 식단 조절과 운동이 필수라고 알려졌다. 하지만 혈당이 너무 높은 사람은 운동이 독이 될 수 있다는 얘기도 있다. 정말 혈당 수치가 높은 당뇨환자는 운동이 오히려 위험할까?◇공복혈당 250mg/dL 넘는다면 주의해야당뇨환자라면 공복..

당뇨신은진 헬스조선 기자2021/08/30 21:00

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