당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

[바른본병원] 괴사한 고관절, 인공관절로 95% 이상 회복

왼쪽 허벅지가 아파 제대로 걷지 못했던 정모(62·서울 노원구)씨는 올해 초 통증이 심해져 바른본병원을 찾았다. 진단 결과, '대퇴골두 무혈성 괴사'라는 처음 들어보는 질환이었다. 정씨는 무시무시한 병명을 듣고 '똑바로 걷지 못할 지도 모른다'고 걱정했지만, 대퇴골두(고관절 부위)에 인공관절을 넣는 수술을 받고 최근 제대로 걸을 수 있게 됐다.바른본병원 안형권 병원장은 "대퇴골두 무혈성 괴사는 수술로 충분히 회복되는 병"이라며 "허벅지가 아파서 다리를 전다면 일단 정밀 검진부터 한 뒤 적극적으로 치료를 받아야 한다"고 말했다.

척추·관절질환김경원 헬스조선 기자2013/05/01 08:00
[연세바른병원] 디스크·협착증 둘 다 있어도 1시간 시술로 모두 해결

이모(65)씨는 얼마 전 등산을 한 뒤 다리가 저리고 허리 통증이 심해 잠을 이루지 못했다. 오랜만의 등산 때문에 통증이 온 것으로 생각해 며칠간 찜질을 하고 파스를 붙였는데, 증상은 갈수록 심해졌다. 지인의 소개를 받아 연세바른병원에서 MRI(자기공명영상) 검사를 받은 결과, 허리디스크가 오래된데다 신경이 지나가는 척추관까지 좁아진 척추관 협착증이 있었다. 그는 튀어나온 디스크의 크기를 줄이는 '고주파수핵감압술'과 척추 주변의 신경 염증을 없애는 '꼬리뼈내시경레이저시술'을 한 번에 같이 받았다. 두 가지 시술이 끝난 후 통증이 개선됐고 현재는 불편함 없이 일상생활을 하고 있다.

척추·관절질환이금숙 헬스조선 기자2013/05/01 08:00
김해숙이 임달화에게 끓여 준 된장찌개의 효능

배우 김해숙이 영화 ‘도둑들’에 함께 출연했던 홍콩 배우 임달화에게 된장찌개를 끓여준 사연을 밝혔다. 지난 29일 방송된 SBS ‘힐링캠프, 기쁘지 아니한가’에서 김해숙은 “(영화 ‘도둑들’) 촬영 전 상대역이 임달화라는 말을 듣고 인터넷으로 검색해봤다. 너무 멋있으셔서 기절할 뻔했다”며 “임달화가 된장찌개를 좋아해 한국에서 홍콩까지 된장을 공수해서 된장찌개를 끓여줬다”고 전했다.

기타조우상 헬스조선 인턴기자2013/04/30 16:11
기혼여성 3명 중 1명 난임이라는데, 왜?

우리나라 기혼 여성 3명 중 1명은 (1년 이상 아이가 생기지 않는) ‘난임’을 경험한 것으로 조사됐다. 30일 보건복지부와 보건사회연구원의 ‘2012년 전국 결혼 및 출산 동향 조사’에 따르면, 20~44세 기혼여성 969명 가운데 32.3%가 난임을 경험했다고 밝혔다. 이는 지난 2009년 조사와(26.2%)와 비교해 6.1% 높다. 난임 원인은 (여성의) 나팔관 장애(19.3%), 배란장애(16.7%), 자궁내막 장애(10.8%), (남성의) 정자무력증(10.4%), 무정자증(8.5%) 등이었다. 난임 진단을 받고도 치료에 나서지 않은 기혼여성들은 ‘(임신의) 불확실성’과 ‘경제적 부담’을 이유로 꼽았다. 김승권 보건사회연구원 선임연구위원은 “지금의 난임 진단·치료 지원을 늘릴 필요가 있다”며 “지원 대상 확대는 물론 지원 수준 향상이 병행돼야 할 것”이라고 강조했다. 전문가들은 난임의 주요 원인으로 스트레스도 있다고 한다. 과도한 스트레스와 임신에 대한 집착이 유즙 분비 호르몬 등 임신을 방해하는 여러 호르몬을 분비시킨다는 것이다. 따라서 난임 여성은 요가나 가볍게 걷기 등의 운동을 남편과 함께 규칙적으로 하면 스트레스가 풀리고 정자와 난자의 질이 좋아져 임신 가능성이 높아진다. 또한 주변 사람도 임신 소식을 자꾸 물어보는 등의 스트레스를 주지 않도록 주의해야 한다.

산부인과조우상 헬스조선 인턴기자2013/04/30 15:13
[건강단신]바르는 손발톱 무좀 치료제 출시

손발톱 무좀 치료제 풀케어가 출시됐다. 손발톱 무좀은 손발톱 진균증, 조갑 진균증이라고도 하며, 피부사상균, 비피부사상균성 사상균, 효모에 의해 손발톱의 변형이 유발되는 진균 감염으로, 전체 손발톱 질환의 약 50%를 차지할 정도로 손발톱에서 발생하는 가장 흔한 질환 중 하나이다. 손발톱 무좀에 걸리면 손발톱 모양이 변형돼 미용 상 좋지 않고, 손톱이 쉽게 부스러지고 박리되어 기능적인 저하가 초래된다. 손발톱무좀은 대게 자연적으로 치유되지 않으며, 감염된 손발톱이 다른 신체 부위가 닿은 경우 진균이 전염될 수 있어 손발톱 무좀의 치료는 보건학적으로도 매우 중요한 문제라 할 수 있다. 특히, 당뇨, 말초 혈관질환, 면역결핍성 질환을 가진 환자의 경우 손발톱 무좀을 적절히 치료하지 않으면 종종 심부 무좀으로까지 발전해 조직 괴사와 족부 절단 등의 심각한 결과가 초래되기도 한다. 하지만, 손발바닥에서 흔히 발생하는 표재성 무좀에 비해 손발톱에 발생하는 손발톱 무좀은 상대적으로 치료가 어려워 도포제뿐 아니라 경구제 치료를 요하는 경우가 많고, 치료 기간이 길며 완치 후 재발도 흔하다. 따라서, 장기간 치료해야 하는 손발톱 무좀 질환에서 효과가 빠르고 사용자의 편의성을 높인 치료제를 사용하는 것이 무엇보다 중요하다. 풀케어는 간편하게 바르기만 하면 되는 손발톱 무좀 전용 치료제로, 손발톱의 질환 부위를 갈거나 남은 약물을 닦아낼 필요가 없기 때문에 장기간 치료를 요하는 손발톱 무좀 치료에 있어 환자들의 편의성을 높였다. 풀케어의 주성분인 시클로피록스(ciclopirox)는 손발톱 무좀 치료에 있어 미국 식품의약국(FDA)이 인정한 유일한 국소 제제로, 최근에는 손발톱에 대한 침투력이 증가된 8% 시클로피록스 네일라카가 개발돼 사용되고 있다. 풀케어의 효능과 안전성을 입증하기 위해 467명의 발톱 무좀 환자를 대상으로 60주간 실시된 대규모 임상 시험 결과에 따르면, 이 제품을 사용한 환자들의 경우 제품 사용 60주 차에서 대조군 대비 119% 이상 높은 완치율을 나타냈다. 갈고 닦을 필요 없이 편리하게 사용 가능한 풀케어는 투명한 액체 타입으로 손발을 씻고 건조시킨 후, 하루에 한번 얇은 막이 형성되도록 질환부위에 바르면 된다. 건강한 손톱과 발톱이 재생될 때까지 장기적으로 제품을 도포해야 하며, 장기 치료의 경우 손톱은 대략 6개월, 발톱의 경우는 9~12개월 정도 꾸준한 치료가 필요하다. 이 제품은 일반의약품으로 약국에서 구입할 수 있다.

단신헬스조선 편집팀2013/04/30 14:29
48시간 주말 다이어트, 효과 높이는 생활습관

다이어트에 대한 높은 관심 덕분에 각종 다이어트법이 유행하고 있다. 하지만 전문가들은 장기적으로 유지할 수 있는 실천 가능성을 먼저 따져 보라고 조언한다. 하루 한 끼 먹는다고 거른 끼니에 대한 보상으로 폭식하거나, 운동을 자주 못한다고 한 번에 몰아서 하면 오히려 건강을 해칠 수 있다. 주말 다이어트 효과를 높이는 생활습관을 알아보자.

다이어트피트니스진행 한미영 기자2013/04/30 13:31
위밴드 수술만 하면 끝? 수술 뒤 관리 필수

위밴드 수술이 식이조절을 도와주는 방법으로 관심을 받고 있다. 그러나 위밴드 수술은 수술만큼이나 수술 뒤 관리가 중요하다. 위밴드 수술은 위의 최상부에 의료용 밴드를 장착해 적은 음식으로 포만감을 느끼게 해주는 비만치료방법이다. 하지만 제대로 알지 못하고 수술을 선택하면 그 효과를 제대로 볼 수 없다. 위밴드 수술은 복강경을 이용하므로 복강경 수술 전반에 대한 경험이 풍부한 의사가 해야 효과가높다. 밴드미끄러짐, 위천공 등의 합병증을 미리 예방할 수 있는 수술법을 적용시켜 완성도 있는 수술이 진행돼야 수술 후 걱정 없이 편안하게 일상생활을 즐길 수 있다. 수술을 받은 것으로 모든 게 끝나는 것도 아니다. 위밴드 수술을 통한 체중감량 효과는 수술 후 진행되는 밴드조절관리에 달려있기 때문이다. 밴드조절관리란, 위밴드와 이어진 포트를 통해 식염수를 주입시켜 밴드 내 경 크기를 조절해 주는 것을 말한다. 밴드조절관리를 제대로 받지 못하면, 위밴드 수술 합병증의 원인이 될 수 있다. 수술 완성도가 낮을 때, 밴드조절이 과도하게 됐을 때, 식이원칙을 지키지 않아 먹고 토하는 일이 반복됐을 때 위밴드가 미끄러질 수 있다. 서울슬림외과 박윤찬 원장은 “위밴드가 미끄러지면, 음식을 섭취하기가 힘들어지고, 심한 경우 식염수를 완전히 제거해도 음식을 제대로 먹을 수 없다”며 “개개인의 몸 상태와 기초대사량, 라이프스타일 등을 고려해 개개인에 맞는 맞춤조절이 이뤄져야 위밴드 수술의 효과를 볼 수 있다”고 말했다.

외과헬스조선 편집팀2013/04/30 11:20
햇볕 샤워 즐기면 자궁근종 예방? 다른 방법도 있어

자궁근종에 비타민D가 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 햇볕 샤워를 즐기거나 비타민D를 충분히 섭취하면 가임기 여성 5명 중 1명꼴로 생기는 자궁근종 발병률을 크게 낮출 수 있다는 것이다. 미국 국립보건연구원에서 발표한 이번 연구에서는 혈중 비타민D의 수치가 충분한 수준을 보인 여성들의 자궁근종 발병률이 혈중 비타민D 수치 결핍에 해당한 여성들과 비교했을 때, 자궁근종 발병률이 32% 낮았다. 매일 한 시간 이상 옥외에서 보내는 이들의 자궁근종 진단율이 40% 정도 낮게 나타났다. 비타민D는 대부분 햇볕을 통해 얻는다. 국립보건연구원은 “야외활동이 많은 여성들에게 자궁근종의 발병률이 낮았기 때문에 한 시간 이상 야외활동을 할 것을 권장한다”며 “혈중 비타민D 수치를 충분한 수준으로 유지하면서 자궁근종이 발병할 확률을 낮출 수 있다”고 말했다. 그러나 직장에서 한 시간 이상 햇볕을 쐬는 것은 어려운 일. 혈중 비타민D의 수준을 유지하는 것 외에 자궁근종 예방에 도움이 되는 방법들이 있다. 여성미한의원 조선화 원장은 “자궁근종은 자궁 내에 발병하는 양성종양으로 자궁 내에 냉한 기운이 침입해 어혈이 굳어 딱딱하게 굳어져 형성된 것”이라며 “자궁이 있는 곳을 따뜻하게 유지해준다면 자궁근종 예방에 도움이 될 수 있다”고 말했다. 자궁근종을 예방하기 위해서는 우선 자궁이 있는 하복부를 항상 따뜻하게 해주는 것이 가장 중요하다. 생리 시에는 충분한 안정과 휴식을 취하는 것은 물론, 평소에 찬 음식과 찬물을 되도록 먹지 않는 것도 중요하다. 비만은 자궁 내 순환을 방해할 수 있으므로 적절한 운동을 통해 적정 체중을 유지해야 한다. 더욱이 운동은 자궁근종의 원인이 될 수 있는 스트레스를 해소하는 데 도움을 준다. 그러나 수영의 경우 자궁을 냉하고 습하게 만들 수 있으므로 수영보다는 걷기 등의 유산소 운동을 꾸준히 해주는 것이 좋다. 조선화 원장은 “자궁근종을 생각한다면 찬 성질이 많은 음식보다는 따뜻하고 담백한 음식을 위주로 섭취하는 것이 좋다”고 말했다. 밀가루나 아이스크림, 냉장 상태의 과일은 피하도록 한다. 과일이나 물은 실온 보관 후에 섭취하고, 살코기, 생선, 해조류, 익힌 야채, 나물 등의 음식은 혈액을 맑게 하고 자궁 내 혈액순환을 도와 근종의 악화 방지 및 예방이 도움이 된다.

산부인과헬스조선 편집팀2013/04/30 11:20
15세 축구광, 삔 발목 방치했다가 '헉'

중학생 K모군(15세)은 평소 학교에서 쉬는 시간마다 축구를 할 정도로 운동광이다. 축구를 할 때는 발목을 삐는 경우가 많은데 K군은 이를 무시하고 조금만 쉬고 다시 운동을 하곤 했다. 그러던 어느 날, 축구를 하던 K군은 발목이 붓고 전보다 통증이 심해져 이상함을 느꼈다. 이번에는 심각하다고 판단한 K군은 운동을 멈추고 교사에게 양해를 구한 뒤 병원에 갔다. 의사는 K군의 발목 인대가 늘어났다며 더 방치했으면 심각해질 뻔했다고 진단했다. 흔히 발목이 삐었다고 하는 것은 ‘염좌’로 대표적인 발목 손상이다. 발목관절의 인대가 늘어나거나 파열된 경우로 인대가 늘어나 발목관절 뼈들이 제 위치에 있도록 붙잡아 주지 못해 통증이 생긴다. 운동할 때 자주 발생하는 질환이므로 가볍게 보다가 큰 질환으로 이어지는 경우가 많다. 발목관절은 크기가 작기 때문에 등산, 달리기, 축구, 야구 등의 운동을 할 때도 손상되기 쉽다. 특히 축구는 발이 발목 안쪽으로 접질리면서 발목 바깥 쪽 인대가 비틀리거나 발이 발목 바깥쪽으로 접질리고 발목 안쪽 인대가 손상되는 경우가 많다. 운동할 때 삔 발을 가볍게 여겼다가는 발목에 만성 외측불안정성이 생길 수 있다. 인대가 한 번이라도 늘어났다는 것은 인대가 틀어졌다는 것인데 적절한 치료를 해주지 않으면 늘어난 인대가 그대로 굳어버리기에 전문가를 찾아 정확한 진단과 치료를 받아야 한다. 초기에 발견되면 휴식, 냉찜질 등을 해주며 통증 없이 걸을 수 있을 때까지 소염진통제 등 약물을 복용한다. 심한 염좌인 경우 수술이 필요하다. 재발을 예방하기 위해서 근육과 균형 감각을 키워 주는 재활훈련을 해야 하며 완전한 회복까지 보조기를 착용해 발목을 보호하도록 해야 한다.

생활습관일반조우상 헬스조선 인턴기자2013/04/30 11:20
'직장의 신' 미스김처럼 슈퍼갑되는 건강 비법 5가지

대한민국 직장의 현실을 잘 그려낸 KBS 2TV 월화드라마 ‘직장의 신’이 직장인들 사이에서 화제다. 극중에서 ‘슈퍼갑 계약직’ 미스김으로 분한 김혜수는 틈나는 대로 스트레칭을 하며 건강관리에 힘쓴다. “나를 지켜줄 수 있는 유일한 건 몸뚱어리”라는 게 미스김의 지론이다. 직장의 신 미스김처럼 ‘건강의 신’으로 거듭나는 5가지 방법을 고도일병원 고도일 병원장의 도움말로 알아본다. 1.허리 쿠션으로 척추 S라인 유지하기=직장인들이 어깨나 목, 허리 등 이곳저곳에 통증을 호소하는 가장 큰 이유는 오랜 시간 책상에 같은 자세로 앉아있기 때문이다. 만약 잘못된 자세로 장시간 앉아있다면 척추가 받는 부담은 더욱 커진다. 앉을 때는 엉덩이를 의자 깊숙이 넣고 등은 등받이에 바짝 기대서 앉아야 한다. 허리의 굴곡진 부위와 의자 등받이 틈새에 적당한 두께의 쿠션을 넣어 허리를 받쳐주면 척추의 S라인을 유지하는 데 더욱 도움이 된다. 2.모니터는 눈높이에 맞춰야=하루 종일 컴퓨터 모니터를 들여다보며 앉아서 일하면 자연스럽게 목이 앞으로 나오면서 숙여진다. 특히 모니터가 눈높이에 맞지 않으면 C자 형태의 목뼈가 일자로 변형돼 쉽게 피로를 느끼고 어깨나 등에도 통증이 나타난다. 고도일병원 고도일 병원장은 “척추 구조의 특성상 바르게 앉아있으면 머리와 상체의 하중이 목과 허리 전체에 골고루 분산되는데 머리가 앞으로 숙여지면 척추 전체가 비스듬하게 기울어져 척추의 특정 부위가 많은 부담을 받게 돼 목디스크로 진행될 수 있다”고 말한다. 이렇게 머리를 앞으로 숙이는 자세를 오래 지속하면 거북목이 되면서 작은 충격에도 척추와 근육에 큰 부담이 가해지고 목디스크와 만성 목통증으로 이어질 수 있으므로 각별히 조심해야 한다. 때문에 모니터 높이는 자기 눈 위치와 맞도록 받침대를 놓아 조절하는 것이 좋다. 고개를 바로 들었을 때 전방 15도 정도가 될 수 있게 하고 의식적으로 턱을 당겨 고개를 바르게 해야 한다. 3.마우스는 가깝게 놓고 손목은 일자로=마우스는 몸과 최대한 가까운 곳에 놓는다. 팔만 쭉 뻗어 마우스를 사용하면 어깨와 등에 통증이 나타날 수 있다. 최대한 마우스를 몸 가까이에 놓고 팔꿈치의 각도가 90도에서 100도 정도로 구부러진 상태를 유지해야 한다. 장시간 마우스를 사용하면 손목에 통증이 생기고 손목터널증후군으로 이어지기도 한다. 이를 예방하기 위해서는 손목의 각도가 중요하다. 손목에는 근육과 뼈를 연결해주는 건과 신경들이 지나가기 때문에 손목을 과도하게 꺾어서 사용하면 손상이 일어날 수 있다. 따라서 최대한 손목이 일자가 되도록 유지하는 것이 좋다. 이를 위해 작은 쿠션을 손목에 받쳐주는 것도 좋지만 쿠션 높이가 너무 높아 손목이 굽어지면 관절에 무리가 갈수 있으므로 손목이 꺾이지 않는 높이를 선택해야 한다. 4.틈나는 대로 스트레칭을=의자에 앉아서도 목 어깨 허리 등의 스트레칭이 가능하다. 긴장을 풀고 편안히 앉아서 목을 좌우로 3회씩 천천히 회전시킨다. 이어 오른손바닥으로 머리 왼쪽 뒤통수를 감싸 쥔 후 45도 오른쪽, 앞으로 당겨서 5초 이상 있다가 원위치 시킨다. 같은 방법으로 반대쪽 목도 당겨준다. 어깨근육은 90도로 굽힌 오른쪽 팔꿈치를 왼쪽 손으로 감싸 쥐고 왼편으로 당기며 풀어준다. 5초 정도 유지하고 반대쪽도 반복한다. 허리 근육은 의자에 편안히 앉은 자세에서 배와 허리를 앞으로 내밀며, 척추를 곧추세우고, 허리에 5초간 힘껏 힘을 주는 방식으로 스트레칭 한다. 옆 자리에 앉은 동료와 서로 안마를 해주는 것도 좋다. 어깨를 서로 주물러주면 하루 종일 긴장된 어깨 근육이 풀리고 동료애도 쌓인다. 5.틈 날 땐 사내 메신저보다 직접 만나서 이야기하기=몸을 움직일 일이 많지 않은 사무직 종사자는 최대한 몸을 움직이도록 노력하는 것이 중요하다. 점심 식사 후 10분 산책하기, 사내 메신저 대신 만나서 이야기하기, 4층 미만이면 계단 이용하기, 움직이면서 전화 받기 등의 방법만 실천해도 건강에 도움이 된다.

생활습관일반헬스조선 편집팀2013/04/30 11:20
‘안녕하세요’ 쇼핑중독男, 아내 고민 이유 있어

지난 29일 방송된 KBS2 ‘대국민 토크쇼 안녕하세요’에는 인터넷 쇼핑에 빠진 남편이 고민인 아내가 출연했다. 아내는 “남편의 알뜰한 모습에 반했는데 (남편이) 결혼 후 쇼핑 중독에 빠졌다”며 “하루 종일 소셜커머스 사이트만 보고 있다. 남편 월급이 150만원인데, 3년 동안 쇼핑에 쓴 돈이 1500만원이다”라고 밝혔다. 이에 남편은 “산 것 중에서 자전거를 제일 잘 샀다고 생각한다. 하지만 엉덩이가 아파서 안타고 있고 더 좋은 것을 사려는 중이다. 40% 이상 되는 물건은 거의 다 사려 한다”라고 밝혀 출연진들을 놀라게 했다.

정신과조우상 헬스조선 인턴기자2013/04/30 10:44
김구라 방위 간 이유, 정말 턱 때문에?

김구라가 방위로 복무하게 된 이유를 밝혔다. 지난 29일 방송된 tvN ‘TAXI(택시)’에서 전현무와 김재우는 방위로 군복무한 김구라를 놀려댔다. 이에 김구라는 “무시하지 마라, 6개월도 아니고 18개월 동안 방위로 근무했다”며 나름 오랜 군 생활을 했음을 드러냈다. 이어 김구라는 “내가 방위로 복무하게 된 건 부정교합 때문이다”고 말했다. 이에 전현무는 “그럼 혹시 이가 조금 더 나왔으면 아예 면제받을 수도 있었던 건가?”라고 말해 출연진들의 웃음을 자아냈다.

기타조우상 헬스조선 인턴기자2013/04/30 09:54
김해숙 연관 검색어에 담배 있는 이유는?

배우 김해숙이 담배를 피우게 된 이유를 밝혔다. 지난 29일 방송된 SBS ‘힐링캠프 기쁘지 아니한가’에 출연한 김해숙은 연관검색어에 담배가 있는 이유에 대해 “목소리가 하이톤이라 계속 들으면 거북한 목소리였다. 목소리 때문에 담배를 배웠다고 말했는데 크게 논란이 될 줄 몰랐다”고 말했다. 이어 김해숙은 “올해 안에 어떻게든 (담배를) 끊어보겠다”며 금연 의지를 전했다.

기타조우상 헬스조선 인턴기자2013/04/30 09:53
중국 치과의사단, 에스플란트치과병원 방문

지난달 27일(토) 중국 북경 치과의사단 40여명이 단체로 서울 청담동에 위치한 에스플란트치과병원을 방문했다. 이번 방문은 한국의 선진화된 치의학 기술을 견학하고 체계적인 의료시스템을 벤치마킹하기위해 추진됐다.

우리병원소식헬스조선 편집팀2013/04/30 09:32
부모님 건강검진에 빼놓지 말아야 할 항목은?

웰빙 바람을 타고 건강검진이 효도상품으로 떠오르고 있다. 가정의 달인 5월이면 빠지지 않고 발표되는 부모님께 해드리고 싶은 선물에 대한 설문조사에서 현금과 함께 1, 2위를 다투는 것이 건강검진이다. 하지만 막상 이런 저런 건강문제를 갖고 계신 부모님을 생각하면 어떤 검진센터의 어떤 프로그램을 선택해야 할지, 다양하고 많은 개별 검사항목들 중에선 또 어떤 항목을 추가해야 할지 막막한 것이 사실이다. 서울대병원 강남센터 오승원 교수의 도움말로 부모님께 해드릴 건강검진에 대해 들어본다. Q.어떤 질병에 대해 검진을 받아야 하나?A.50~60대 부모님은 기존 가지고 있던 나쁜 생활습관과 만성질환으로 인한 합병증이 발생하는 시기이다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 증상이 없는 만성질환으로 인해 생기는 중풍이나 심혈관질환이 대표적인 예이다. 우리나라 성인의 사망원인 1위인 암 역시 50대 이후에 급격하게 증가하는 양상을 보인다. 그러므로 50~60대 이후의 부모님 검진 시에는 기본 검사 이외에 위, 대장, 유방, 자궁경부암 등의 암 검진이 항목에 포함돼야 한다. 위, 대장내시경과 유방촬영, 초음파, 부인과 검사 항목이 이에 해당한다. 또한 생활습관과 만성질환 등 위험요인에 따라 뇌혈관과 심혈관에 대한 검진항목이 적절히 포함되어야 하는데, 운동부하검사, 동맥경화검사 등 혈관 상태를 알 수 있는 검사가 해당된다. 최근에는 심장의 관상동맥 컴퓨터촬영(Cardiac CT), 뇌 혈관자기공명촬영(MRA) 등의 첨단 검사를 통해서도 이전보다 혈관 상태에 대해 더 많은 정보를 쉽게 알 수 있다. 하지만 이러한 첨단 검사는 비교적 고가이기 때문에 검사를 선택하기 전에 상담을 통해 검사의 의미와 검사를 통해 얻을 수 있는 이득을 잘 따져보는 것이 좋다. Q.어떤 검진센터를 선택해야 하나?A.50~60대 이후의 나이에 많이 발생하는 질병과, 질병에 대한 개인의 위험 정도를 고려한 검진 프로그램이 포함돼 있어야 한다. 요즈음은 많은 검진센터들이 나이에 따른 검진프로그램을 마련해두고 있는데, 이뿐만 아니라 프로그램 선택 과정에서 상담을 통해 과거력, 생활습관 등을 고려한 검진항목 조정이 충분히 이루어질 수 있는가도 중요하다. 또한 부모님이 걱정을 하는 질병에 대한 충분한 상담이 이루어질 수 있는 검진센터를 선택하는 것이 필요하다. 어르신들이 가장 무서워하는 병은 자식에게 짐이 되는 암과 중풍, 치매이다. 치매의 경우는 뇌 자기공명촬영(MRI)나 컴퓨터촬영(CT)만으로 진단할 수 없으며 의료진에 의한 인지기능평가와 상담이 필요하다. 그러므로 치매에 대한 검진을 원한다면 이에 대한 전문적인 평가와 상담이 이루어질 수 있는지 여부를 확인하는 것이 좋다. 검진 당일, 검사를 진행하기 전에 의사와 예비상담을 할 수 있는지 확인하는 것도 필요하다. 패키지형 검진프로그램에는 본인에게 필요한 검사가 누락되거나, 맞지 않는 검사가 포함된 경우가 종종 있기 때문이다.검사 항목 구성이 똑같다 하더라도 검사의 품질이 차이가 날 수도 있으므로 병원 시설과 의료진을 체크해보는 것이 좋다. 또한 연세가 많으신 경우 많은 검사를 한꺼번에 진행하는 것 자체가 고생스러운 일이므로 필요한 항목들을 한 곳에서 모두 검사받을 수 있는지, 검사 과정에서 직원들의 배려나 휴식공간이 충분히 제공되는지도 중요하다. Q.검진비용은 어느 정도가 적당할까?A.검진항목과 서비스에 따라 가격은 천차만별이다. 대학병원 검진센터의 경우 위에서 언급한 질병에 대한 검진프로그램 비용은 100만원대 초중반 정도이며 MRI 등의 고가 검사가 포함된다면 가격이 달라질 수 있다. 종합병원의 경우 일반적으로 100만원 미만의 비용에서 비슷한 항목의 검진을 받을 수 있다. 비용이 부담스럽다면 국민건강보험공단에서 제공하는 암검진을 이용하는 것도 현실적인 방법이다. 위암, 유방암, 자궁경부암에 대한 기본적인 검진을 2년마다 무료로 받을 수 있으므로 이를 기본으로 필요한 검진 항목을 추가한다면 검진 비용을 줄일 수 있다. 부모님의 나이에 따른 공통적인 기본 검진항목은 정해져 있으나 이에 더불어 개별 건강상태에 맞는 구체적인 검진 항목을 결정하는 데에는 전문가의 맞춤 권고가 필요하다. 또한 일회적인 건강검진에서 끝나는 것이 아니라 검진 결과 발견된 질환이나 건강위험요인에 대한 사후관리와 치료가 잘 이어질 수 있어야 할 것이다. 이러한 점을 고려했을 때, 무엇보다 건강검진에 대한 경험이 풍부한 의료진의 도움을 받아 검진에서 사후관리까지 체계적으로 이루어지는 서비스를 받는다면 부모님의 건강을 보다 잘 지킬 수 있을 것이다.

기타헬스조선 편집팀2013/04/30 09:00
잠 부족한 男, 정자 수 줄어든다

잠이 부족한 남성은 정자 수가 감소하는 것으로 나타났다. 덴마크대학 티나 콜드 젠슨 교수가 953명의 젊은 남성을 대상으로 지난 4주간의 수면상태를 체크하고 혈액 검사와 정액을 분석한 결과, 수면의 질이 나쁜 남성일수록 정자의 수와 질이 낮았다. 수면상태가 가장 안 좋은 남성은 가장 좋은 남성에 비해 정자의 수가 25% 적은 것이다. 음주나 흡연 여부와 연령 등을 고려해도 결과는 같았다. 젠슨 교수는 "명확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 수면장애가 테스토스테론의 분비에 영향을 미치기 때문인 듯 하다"고 말했다. 한편 이 연구 결과는 '미국 역학저널(American Journal of Epidemiology)'에 게재됐다.

성의학헬스조선 편집팀2013/04/30 09:00
학교감염질환 2위 수두가 남기는 ‘곰보자국’ 해결책은?

수두는 어린이와 청소년이 흔히 걸리는 감염 질환의 하나이다. 질병관리본부가 발표한 ‘2011년도 학교감염병 감시체계 운영결과’에 따르면 감기가 학생 1000명당 53.13명으로 가장 많았고, 수두가 9.07명으로 2위를 차지했다. 수두는 잘못 관리하면 피부에 깊은 흉터를 남길 수도 있다. 학창시절에는 ‘곰보자국’이라는 놀림감이 되기도 했던 수두흉터는 코, 볼과 같이 얼굴의 중심부에 남는 경우 깨끗하지 못한 이미지를 줄 수 있어 스트레스의 원인이 된다.

피부과이금숙 헬스조선 기자2013/04/30 09:00
노화된 피부, 수소 증기 쐬면 다시 어려진다?

기체 상태의 수소를 피부에 쐬면 자외선으로 초래된 피부 손상과 노화가 개선된다는 연구 결과가 나와 관심이 주목된다. 서울대 의과대학 피부과학교실 정진호 교수팀은 24~47세 성인 11명 엉덩이 피부에 자외선을 쬐이고 수소 기체에 2시간 노출시킨 결과, 피부 염증반응과 유전자 손상이 줄었다고 발표했다. 또한 45세 이상 성인 10명을 대상으로 얼굴에 수소 기체를 30분씩 4일 동안 쪼여주는 실험을 진행했는데, 노화된 피부에 있는 콜라겐 분해효소와 염증유발물질이 각각 52.3, 27.8%씩 줄었다. 정진호 교수는 “수소 기체가 세포 내 활성산소를 감소시키는 항산화효과를 냈기 때문”며 “아직 기체 수소를 이용한 가습기 같은 것들이 상용화되지 않았지만, 약, 화장품이 아닌 실내 공기 변화만으로 피부노화를 개선시킬 수 있다는 근거를 마련한데 의미가 있다”고 덧붙였다. 이 연구결과는 미국공공과학도서관 온라인 학술지 ‘PLOS ONE’에 게재됐다.

피부과김경원 헬스조선 기자2013/04/30 09:00
아이유도 예외 없는 다크서클 고민 해결법

최근 ‘국민여동생’ 아이유가 “화장을 했는데도 다크서클이 가려지지 않아요. 뭐 늘 그랬지만”이라는 글을 팬카페에 올리면서 다크서클에 대한 젊은 층의 관심도가 높아지고 있다. 드라마 촬영, 생방송, 새 앨범 녹음 등 빡빡한 스케줄로 뽀얀 피부의 앳되고 생생한 20살 아이유에게도 다크서클이 찾아왔기 때문.

성형외과김경원 헬스조선 기자2013/04/30 09:00
에이즈 완치 실마리, 드디어 풀렸다?

에이즈를 완치할 수 있는 치료법이 개발돼 관심이 집중된다. 사람의 특정 면역세포에 침입한 에이즈 유발 바이러스(HIV)를 세포 표면으로 끌어내 노출시켜서 면역체계가 이를 영구적으로 파괴하게 하는 방법이다. 덴마크 오르후스대학병원 올레 쇠오르 박사는 이 치료 효과가 시험관 실험에서 확인됐으며 현재 에이즈 감염 환자 15명을 대상으로 임상시험이 진행 중이라고 영국 텔레그래프 온라인에 28일 밝혔다. 쇠오르 박사가 개발한 치료법은 암 치료에 사용되는 HDAC억제제를 이용해 (환자의) 감염된 면역세포 속 에이즈 바이러스를 밖으로 끌어내는 것이다. 쇠오르 박사는 “에이즈 감염을 완치할 수 있는 획기적인 방법이 될 수 있을 것”이라며 “면역세포 안에서 증식한 에이즈 바이러스를 끌어낸 다음부터는 환자 개개인의 면역력이 얼마나 강한지가 관건”이라고 덧붙였다. 에이즈(AIDS:Acquired Immune Deficiency Syndrome)는 HIV(원인 바이러스) 감염 후 질병이 진행돼 나타나는 면역결핍증후군이다. 에이즈 환자는 HIV에 감염된 사람 중 면역체계가 손상된 사람과, 면역이 저하돼 세균·바이러스·진균·기생충 등에 의한 감염증·암 등의 질병들이 나타나는 사람들을 의미한다.

기타조우상 헬스조선 인턴기자2013/04/30 09:00

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