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지난 1월 남미에서 발견된 지카 바이러스가 전세계로 확산 조짐을 보이면서 많은 사람들을 불안에 하고 있는 가운데, 오늘 오전 한국에서도 첫 번째 지카 바이러스 감염자가 발생했다. 질병관리본부에 따르면, 지카 바이러스 양성 판정을 받은 L(43)씨는 2월 17일부터 3월 11일까지 브라질 출장을 다녀온 뒤 발열과 근육통 등의 증상을 보였고, 유전자 검사(PCR)에서 지카 바이러스 양성 판정을 받았다.지카 바이러스 감염증은 이집트 숲모기에 의해 전염되는 바이러스로, 감염 시 발열이나 발진, 결막염, 관절통, 근육통, 두통 등의 증상이 나타난다. 환자 10명 중 7명 정도는 증상이 나타나지 않으며, 증상이 있더라도 가볍게 넘어가는 것이 일반적이다. 하지만 임신부의 경우 임신 초기에 지카 바이러스에 감염되면 뇌가 비정상적으로 작은 소두증 신생아를 출산할 가능성이 크다. 소두증이 있으면 정신지체를 겪을 수 있고, 조기 사망 위험도 크다.전문가들에 따르면, 지카 바이러스는 이집트 숲모기에 물리지 않으면 감염되지 않는다. 사람 간의 일상적인 접촉으로는 감염되지 않지만, 드물게 성적 접촉을 통해 감염될 수도 있다. 지카 바이러스는 아직까지 확실한 치료제나 백신이 개발되지 않았다. 따라서 감염 예방을 위해 이집트 숲 모기가 서식하는 중남미 지역이나 지카 바이러스 발생 국가 방문을 최대한 자제해야 한다. 불가피하게 감염 국가를 방문해야 할 때는 모기기피제를 반드시 챙기고 외출할 때는 긴소매 상의와 긴바지를 입어야 한다. 또 최근 2주 이내 지카바이러스감염증 발생국을 방문한 사람 중 2주 이내에 37.5℃ 이상의 발열, 발진 등 증상이 나타나면 반드시 의료기관을 방문해 진단검사를 받아야 한다.이집트 숲모기는 국내에 서식하지 않아 감염 국가를 방문하지 않으면 문제가 되지 않지만, 국내에 서식하는 흰줄 숲모기는 주의해야 한다. 질병관리본부에 따르면, 국내에 서식하는 흰줄 숲모기도 아직 발견된 사례는 없지만 지카 바이러스를 매개할 가능성이 있다. 질병관리본부는 흰줄 숲모기가 지카 바이러스 외에 뎅기열, 치쿤구니야열도 매개할 수 있어 흰줄숲모기 개체수를 최소화하기 위해 유충 단계에서 예방적 조기 방제를 실시할 방침이라고 지난 10일 밝혔다.모기에 대한 대비책을 세우는 것도 중요하다. 전문가들에 따르면, 식품의약품안전처의 허가를 받은 모기기피제는 대부분 인체에 안전하고 효과가 검증됐기 때문에 아이와 함께 사용해도 무방하다. 또 실내에서도 모기장을 사용하는 게 지카 바이러스 예방에 도움이 된다. 임신부의 경우에는 모기기피제 사용의 안전성 여부를 전문가와 충분히 상담 후에 사용해야 한다.
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![[카드뉴스] 검사외전 속 궁금증, 천식환자 필수품 네뷸라이저](http://health.chosun.com/site/data/thumb_dir/2016/03/22/2016032201103_0_thumb.jpg)
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3월이 되면 냉이를 캐기 위해 논이나 들로 가는 사람이 많다. 봄 냉이는 3월경 잎이 시들기 전에 칼끝이나 뾰족한 쇠붙이로 뿌리째 캐는 것이 좋다. 냉이는 나생이 또는 나숭개라고도 하며, 길이는 10~15cm이고 몸에 털이 있으며 뿌리가 10~15cm에 이른다.우리나라를 비롯한 온대에 널리 분포되어 있는데 논밭의 둑이나 들판에서 잘 자란다. 종류로는 싸리냉이, 황새냉이, 좁쌀냉이, 논냉이, 나도냉이, 갯갓냉이 등이 있다. 월동한 뿌리는 인삼보다 좋은 명약이라는 말이 있듯이 냉이는 봄에 먹는 인삼이다. 겨울을 이긴 모든 뿌리식물들이 그러한데, 냉이 외에도 월동한 뿌리를 먹는 것으로 씀바귀, 달래, 고들빼기가 있다.냉이는 봄철에 입맛이 없을 때에 즐겨먹는 봄나물이다. 한국건강관리협회 서울강남지부 건강증진의원 김지연 과장은 “냉이는 각종 비타민과 무기질을 많이 함유하고 있어 춘곤증을 없애 주고 입맛을 돋우어 준다”며 “춘곤증은 봄에 신체 리듬이 계절 변화를 따라가지 못하여 일시적으로 겪게 되는 환경부적응 증상으로 이때에 비타민과 무기질 같은 영양소를 충분히 섭취하면 춘곤증으로 인해 일시적으로 잃었던 입맛도 살릴 수 있다”고 말했다.특히 냉이에는 비타민 A와 C가 풍부하게 들어있어 봄철 황사와 건조한 날씨로 눈이 피로할 때에 좋다. 이처럼 눈 건강을 지켜주고 식욕까지 돋워주는 마법의 나물 냉이가 있어 우리의 봄철 건강은 명약을 필요로 하지 않는다.누런 잎을 떼고 깨끗이 다듬어서 살짝 데쳐 무치거나 국을 끓인다. 연한 냉이는 날로 양념하여 무쳐도 좋고, 약간 억센 것은 잎과 뿌리를 나누어 따로 데쳐서 무쳐 함께 담으면, 한 가지 나물이지만 두 가지 맛을 즐길 수 있다.냉잇국은 조개나 마른 새우를 넣고 고추장을 풀어서 끓이면 맛있다. 그 밖에 죽도 끓이고 밀가루를 섞어 지지거나 튀기기도 한다. 냉이나 푸른 잎의 나물류는 흔히 고추장으로 무치지만 된장으로 무쳐도 잘 어울린다.
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엄마가 직접 살을 맞대고 안아주는 '캥거루 케어'가 미숙아의 건강을 향상시킬 수 있다는 연구결과가 나왔다.연세대학교 의과대학 소아과학교실 이순민 교수팀은 2012년 10월부터 2013년 9월까지 강남세브란스병원에 입원한 미숙아 45명에게 캥커루 케어를 시행한 결과, 평균 입원기간이 캥거루 케어를 시행하지 않은 그룹보다 짧은 것으로 나타났다고 밝혔다. 또 캥커루 케어를 받은 1500g 미만 미숙아의 평균 입원기간은 84.2일로, 캥커루 케어를 받지 않고 인큐베이터에서 표준 치료를 받은 미숙아 68명 입원 기간인 98.5일보다 14.3일 짧았다. 캥커루 케어를 받은 미숙아는 퇴원 시 평균 체중도 2310g으로 캥거루 케어를 받지 않은 미숙아 평균 체중 2150g보다 160g 더 무거웠다.뿐만아니라 산모에게도 캥거루 케어가 긍정적인 효과를 주는 것으로 나타났다. 캥커루 케어를 한 산모들의 경우 우울감 지수가 낮아졌으며, 아이와의 모성과 애착 정도도 높았다. 캥거루 케어는 산모와 아기가 서로 피부를 맞대고 안는 행위를 통한 육아법이다. 미숙아를 부모의 앞가슴에 수직 위치로 안고 일정 시간 피부를 맞대는 방식이다. 캥거루 케어를 통해 아기의 체온을 유지하고 정서 안정, 면역력 증진 등의 효과를 볼 수 있다. 산모와 아이의 피부를 맞댐으로써 아기의 특수감각섬유를 자극시켜 옥시토신 분비를 촉진해, 아기의 통증을 잠재우고 산모를 심리적으로 안정시킬 수 있다.그러나 국내 대학병원의 캥커루 케어 시행 비율은 여타 선진국과 비교해 현저히 낮은 수준이다. 이는 병원의 공간이 협소하고, 미숙아의 감염 등을 우려해 신생아 집중치료실에서 제한된 면회만을 허용하기 때문인 것으로 분석된다. 이순민 교수는 "캥거루 케어를 받은 미숙아가 숨지거나 패혈증·저체온증 등의 합병증이 나타난 경우는 없었다"며 "오히려 캥커루 케어를 받지 않은 아이 11%가 패혈증을 경험했다"고 말했다.미숙아는 모든 장기가 완전히 제 기능을 발휘할 수 있을 정도로 성숙되기 이전 미숙한 상태로 태어난다. 따라서 면역력도 약하고 호흡기나 심혈관, 신경, 소화기, 혈액 및 대사, 감염 등 모든 신체기관에 이상이 생기기 쉽다. 따라서 임신 기간 동안 예방하는 것이 무엇보다 중요하다. 임신 기간동안 정기적으로 산부인과를 방문해 산모 및 태아에 대한 검진을 받고, 임신 및 출산관리 교육을 받아야 한다. 특히 임신 중 산모의 영양 및 감염예방, 기존 질병의 치료와 함께 정서적인 문제점도 함께 평가해서 미숙아 분만을 조기에 진단하고 적절한 치료를 받는 게 좋다.한편, 이 연구결과는 대한주산회지 최근호에 게재됐다.
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완연한 봄날씨가 이어지면서 각종 야외 활동이 많아지고 있다. 하지만 야외활동 시 진드기에 물리지 않도록 주의해야 한다.21일 질병관리본부는 봄철 기온이 상승하고 야외활동이 증가함에 따라 SFTS 등 진드기 감염병 예방에 주의를 당부했다. 질병관리본부에 따르면, 야생 진드기에 물려 발생하는 '중증열성혈소판감소 증후군(SFTS)' 환자가 최근 2년간 2배 이상 증가했다. SFTS는 주로 산과 들판의 풀숲에 사는 야생 진드기의 일종인 작은소참진드기에 물려 감염되는 질병이다. 감염되면 38℃ 이상의 고열과 함께 구토, 설사 등 소화기 증상이 나타나고 면역력이 낮은 환자는 사망까지 이를 수 있다. 중증열성혈소판감소 증후군 환자는 야생진드기 활동이 활발한 4~11월 주로 발생한다.진드기에 물리면 1~2주의 잠복기 이후 감기 증상과 유사한 증상이 나타난다. SFTS의 증상은 발열이나 근육통, 식욕 저하, 구역, 구토, 복통 등의 증상이다. 병이 진행되면 설사가 나거나 근육통이 심해지고, 의식이 떨어지는 증상을 보인다. 상태가 급격하게 나빠지면 사망에 이를 수도 있다. 2013년 SFTS로 인한 국내 치사율은 47.2%를 기록할 정도로 무서운 질병이기 때문에 각별히 주의해야 한다.현재 SFTS에 대한 항바이러스제나 백신은 나오지 않아, 감염 증세가 나타나면 병원에서 증상을 완화하기 위한 치료를 받게 된다. 환자의 증상에 따라 치료법이 다르다. 호흡기 이상이 생기면 호흡기를 달고, 혈소판이 감소하면 혈소판을 투여하는 방식이다. 또 중국에서 환자 혈액과 직접 접촉 후 감염된 사례가 보고된 바가 있어, 감염 환자의 혈액이나 체액, 배설물과 직접 접촉하는 것을 피해야 한다.따라서 진드기에 물리지 않도록 철저히 예방하는 게 중요하다. 특히 작은소참진드기의 활동 시기인 5~8월에 산이나 풀밭 등에서 진드기에 물리지 않도록 주의해야 한다. 풀숲에 들어갈 때는 긴 소매, 긴 바지, 다리를 완전히 덮는 신발 등을 착용해 피부 노출을 최소화한다. 야외활동 후에는 즉시 샤워나 목욕을 하고 옷은 철저하게 털고 세탁하는 것이 좋다. 머리카락, 귀 주변, 팔 아래, 허리, 무릎 뒤, 다리 사이 등에 진드기가 붙어 있지 않은지 꼼꼼히 확인해야 한다. 만일 야외활동 후 발열, 전신 근육통, 설사 및 구토 등 소화기 증상이 발생하면 반드시 병원을 찾아 진찰을 받아야한다.
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