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  • [카드뉴스] 동남아 여행 다녀온 후 손에 '이 증상' 생기면 병원 가세요

    [카드뉴스] 동남아 여행 다녀온 후 손에 '이 증상' 생기면 병원 가세요

    동남아 여행 다녀온 후 손에 '이 증상' 생기면 병원 가세요최근 해외 여행자가 급증한 가운데동남아로 여행을 다녀온 뒤 갑자기 손등에 이유 모를 갈색 반점이 생겨 병원을 찾는 경우가 많다고 합니다.갈색 반점의 정체는 바로‘식물성광피부염’입니다.이름도 생소한 식물성광피부염, 대체 뭘까?‘푸로쿠마린(Furocoumarin)’이라는 성분이 포함된 식물에 접촉한 뒤 자외선에 노출됐을 때 생기는 광독성 피부질환의 일종입니다.▲ 홍반 ▲부종 ▲물집 등의 증상이 나타날 수 있고,이후에는 갈색의 색소침착이 남기도 합니다.푸로쿠마린 성분, 어디에 들어있을까?대표적으로 레몬, 라임 등의 시트러스(감귤류),셀러리, 무화과 등에 함유되어 있습니다.이외에도 마사지할 때 사용하는 아로마 오일이나 ‘5-메톡시소랄렌’ 성분이 들어간 향수를 뿌렸을 때도색소 침착이 생길 수 있어 주의해야 합니다!갈색 반점, 시간 지나면 사라질까?“ 식물성광피부염은 저절로 사라지는 경우가 많으나,평균 2~3개월, 길게는 6개월 이상 남아 있을 수 있습니다.만약 병변이 심하게 가렵거나물집이 생겨 불편함이 크다면 바로 피부과를 방문해 치료받는 게 좋습니다. “-의정부을지대병원 피부과 한별 교수-기획 ㅣ 헬스조선 카드뉴스팀
    카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2023/05/17 10:00
  • [아미랑] 음식이 고통이 되지 않도록

    [아미랑] 음식이 고통이 되지 않도록

    ‘생활의 발견’이라는 작품으로 유명한 중국 작가 린위탕은 “인간이 항상 진지하게 생각하는 것이 있다면 그것은 종교도 학문도 아닌 음식이다”라는 유명한 문장을 썼습니다. 히포크라테스도 많은 글에서, 질병 치료 과정에서 음식의 중요성을 강조했습니다.진료실에서 환자 및 보호자들과 이야기를 나누다보면 빠지지 않고 등장하는 주제가 음식과 보조식품입니다. 이는 우리나라 환자뿐 아니라 전 세계 모든 사람들에게 공통적인 주요 관심사인 것 같습니다. 지난해 미국임상종양학회에서는 운동, 식사, 체중 조절 등에 대한 권고안을 제시한 바 있습니다. 그 권고안의 내용은 매우 길지만, 그 중 이런 내용이 있습니다.“암 치료 결과를 개선하거나 치료 독성을 줄이기 위해 식습관을 개선·변경하는 것에 대한 관심은 여전히 높지만, 특정한 식습관이나 음식이 암 치료의 일부로 인정받기 위한 근거는 현재 거의 없다.”암 치료 결과를 개선하는 특정 음식에 대한 명확한 근거는 아직까지 없습니다. 수술, 항암치료, 방사선 치료와 같은 신체적 부담이 있는 기간 동안 칼로리와 단백질 보충에 신경을 써야 한다는 것 정도만 알아두면 충분합니다.그런데 가끔 진료실에서는 환자와 보호자들 사이에서 음식 문제로 서로 말다툼이 발생하는 경우가 있습니다. 보호자들은 환자가 올바른 식사를 하지 않는다거나 영양 보충에 신경 쓰지 않는다고 여겨, 안타까워합니다. 반대로 ‘암 치료에 좋다는 음식을 왜 안 챙겨주느냐’며 보호자에게 원망의 마음을 품는 환자도 있습니다. 음식에 있어서 정확한 정답은 없습니다. 치료 때문에 힘든 기간에는 그저 환자가 원하는 맛있는 음식을 잘 드시는 게, 음식으로 인한 가족 간 스트레스보다 더 도움이 되는 경우가 많다고 저는 생각합니다.매 끼니 먹을 음식을 고민하고, 암 치료에 좋다는 식품들만 찾아다니다 보면 그 과정 자체가 암 환자의 고통이 되기도 합니다. 안 그래도 힘든 시기인데, 또 하나의 고통을 가중하지 않으면 좋겠습니다.위에서 언급한 미국임상종양학회 권고안에는 또 이런 내용이 담겨 있습니다.“환자와 의료진 간의 의사소통은 치료를 성공적으로 시행하기 위해 매우 중요하다.”만약 환자의 식사 문제 때문에 계속 고민이라면 환자와 보호자 간의 갈등으로 이어지기 전에, 의료진과 논의하시길 바랍니다. 치료 기간 동안에는 신체적 허약함이 동반될 수 있는데, 이를 막기 위해서라도 의료진의 전문적인 조언을 구하면 도움이 될 것입니다. 보호자의 걱정이 지나치다면 의료진이 이를 안심시켜줄 수도 있고, 환자가 식사에 약간의 주의를 기울여야 할 필요가 있다면 그에 맞는 조언을 해줄 수도 있겠지요. 그리고 의료진의 권고는 보호자의 권유보다 환자에게 더 분명하게 전달되는 효과도 있습니다.아무튼, 먹는 것은 즐겁게 살아가는 데 있어 아주 중요한 요소입니다. “어느 날 아침 침대에서 누워서 인생에서 정말로 즐거움을 주는 것이 몇 가지인지 헤아려본다면, 언제나 음식이 첫 번째일 것”라는 문구가 있습니다. 암에 걸렸더라도 음식으로 인한 기쁨을 포기하지는 마세요. 건강을 위하는 마음과 맛의 즐거움을 찾는 것 간의 균형을 잘 조절하시되, 또 이를 너무 염두에 두지도 마세요. 그저 기쁨을 유지하면서 치료를 잘 받기를 기원합니다.
    암일반대한종양내과학회 임주한(인하대병원 교수)2023/05/17 09:40
  • [밀당365] 요즘 들어 부쩍 피곤… 영양제 먹어야 할까요?

    [밀당365] 요즘 들어 부쩍 피곤… 영양제 먹어야 할까요?

    평소보다 피로가 심해지는 것도 당뇨병 환자에게는 큰 고민이 됩니다. 관련 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“요즘 들어 부쩍 ‘피곤하다’는 말이 저절로 나올 정도로 피로감이 심합니다. 잠을 푹 자도 피로가 가시지 않아, 주변에서 추천하는 영양제를 복용해볼까 합니다.”Q. 당뇨병 환자가 피로 해소를 위해 영양제를 챙겨 먹어도 될까요?<조언_유정선 일산차병원 내분비내과 교수>A. 영양제보다 혈당 조절이 우선
    내과김서희 기자2023/05/17 09:35
  • '스무 살' 분당서울대병원은 어떻게 '최소침습수술 메카'가 됐나

    '스무 살' 분당서울대병원은 어떻게 '최소침습수술 메카'가 됐나

    분당서울대병원이 올해로 스무 살이 됐다. 분당서울대병원은 분당이라는 지역적 한계에도 불구하고, 빠른 시간 내 전국구 병원으로 성장했다. 암 수술 건수만 해도 고형암(혈액암을 제외한 암)만 따지고 보면 국내 대학병원 중 다섯 손가락 안에 든다. 분당서울대병원 강성범 암센터장(외과 교수)은 "대학병원 존립의 의미는 암 같은 중증질환 치료에 있는데, 암 환자 진료 실적을 보니 환자 수가 암센터가 개원했던 2008년 대비 7~10배가 늘었다"며 "환자 수가 늘다 보니 임상 연구도 크게 증가해 연구비 기준 100배 증가했다"고 했다.이런 성과에는 혁신을 주저하지 않고 변화했던 노력이 숨어있다. 개원 당시 수술의 미래가 '최소침습수술'에 있다고 보고, '복강경 수술의 메카'가 되기 위해 많은 의사들이 도전했다. 그 결과 세계 최초 복강경 위암 수술 500건 달성, 세계 최초 복강경 간절제술 1000건 달성, 세계 최초 신장암 로봇수술 1000건 달성 등의 성과를 만들어 냈다. 강성범 암센터장은 "우리 병원은 수술의 90~98%를 최소침습수술로 하고 있다"고 했다. 또한 국내 처음으로 진료 성적을 보여주는 '아웃컴북'을 매년 발간, 각 질환별 수술 생존율, 회복률, 사망률 등을 알리고 있다. 의료진 스스로를 평가하고 발전하고자 하는 의지의 일환이다.최소 침습 수술의 메카복강경이나 로봇으로 하는 최소침습수술은 의사에게는 다소 복잡하고 어렵지만, 환자 입장에서는 몸에 부담을 줄일 수 있는 수술이다. 절개가 작아 조직을 살릴 수 있고 출혈이 적고 회복이 빠른 편이다. 한 예로 직장암 환자들이 수술을 앞두고 가장 걱정하는 것이 항문 보존 여부인데, 분당서울대병원 대장암센터는 최소침습수술을 적용해 항문 보존율이 94~98%로 세계 최고 수준이다. 강성범 암센터장 연구팀은 국립암센터 오재환 교수, 서울대병원 정승용 교수팀과 함께 2010년 세계 최초로 직장암 복강경 수술 효용성을 입증했다. 이 논문은 저명한 국제학술지 란셋온콜로지에 실렸으며, 국내 연구팀이 란셋온콜로지에 논문을 실은 것은 이때가 처음이었다.
    우리병원소식이금숙 헬스조선 기자2023/05/17 09:23
  • 관절 전문 건강기능식품 브랜드 '콴첼' 론칭

    관절 전문 건강기능식품 브랜드 '콴첼' 론칭

    종합 제약바이오 기업 HLB제약이 한국인을 위한 관절 전문 브랜드 '콴첼'을 출시했다. HLB제약 연구진들이 한국인의 라이프스타일과 관절 및 연골의 여러 역할을 분석해 시너지를 낼 수 있도록 과학적인 매커니즘과 최적의 원료를 찾아 설계했다. 먼저 '콴첼 가자 엑스퍼트'와 '콴첼 우슬 엑스퍼트'는 일상에서 수시로 관절에 불편함을 느끼는 사람에게 적합한 제품이다. 각각 식약처 개별인정형 원료로 인증받은 '가자추출물(Ayuflex)'과 '우슬등복합물'을 담았다. '콴첼 보스웰리아 엑스퍼트'는 식약처에서 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있는 개별인정형 원료로 인증받은 보스웰리아추출물등복합물(Flexir·플렉서)과 비타민 4종과 미네랄 3종을 함유한 8중 기능성 제품이다. '콴첼 NAG'와 '콴첼 MSM' '콴첼 뮤코다당단백 콘드로이친'은 통증 및 불편감 개선 효과가 입증된 기능성 소재인 NAG(N-아세틸글루코사민)와 MSM(디메티설폰), 철갑상어연골분말을 핵심 원료로 사용했다. '콴첼 엠에스엠·NAG'는 MSM과 NAG를 비롯해 비타민D와 비타민K, 셀렌 등을 엄선해 과학적으로 배합했다.
    건강기능식품헬스조선 편집팀2023/05/17 09:17
  • 습관적 양반다리, 끊임없는 손일… 괴로운 '한국인의 관절'을 위해

    습관적 양반다리, 끊임없는 손일… 괴로운 '한국인의 관절'을 위해

    관절염은 한국인이 암 다음으로 걱정하는 질환이다. 건강보험심사평가원에 따르면 최근 한국에서 퇴행성 관절염으로 병원을 찾은 사람은 연평균 400만명에 이른다. 퇴행성 관절염은 관절 사용이 지속되며 관절·연골·뼈·인대 등이 손상돼 염증과 통증이 생기는 질환이다. 나이 들며 관절 건강이 이전만 못한 건 어쩔 수 없지만, 그래도 방법이 아예 없진 않다. 관절 건강에 도움되는 영양소를 꾸준히 섭취하면, 관절 건강을 챙기는 건 물론이고 통증까지 완화할 수 있다.◇한국인 특유의 좌식 문화 탓에 관절 건강 취약나이가 들면 누구나 관절이 약해지지만, 한국인은 특히 관절 건강이 나빠지기 쉽다. 한국인관절연구센터 홍준기 센터장은 "한국인은 특유의 문화와 생활습관 탓에 관절 건강에 특히 취약할 수밖에 없다"며 "관절염은 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 질환으로 천천히 진행되는 경우가 많기 때문에 미리미리 예방하는 것이 중요하다"고 말했다. 그가 말한 '한국인 특유의 생활습관'은 다양하다. 첫 번째가 앉은 채로 한쪽 다리를 오그리고 다른 쪽 다리를 그 위에 포갠 '양반다리' 자세다. 양반다리는 관절에 상당한 부담을 준다. 이 자세를 하면 고관절을 과도하게 꺾게 돼, 관절 내부의 압력이 높아지고 고관절염이 잘 생긴다. 무릎뼈 사이 연골판에 압력이 가해질뿐 아니라 양쪽 고관절이 바깥으로 벌어지면서 주변 인대와 근육을 긴장시키기도 한다.무릎이나 고관절만 위험한 게 아니다. 손과 손목 관절 건강에도 적신호가 들어왔다. 설거지나 손빨래를 자주 하다 보면 끊임없이 손을 움직여야 한다. 이에 손의 작은 관절들이 반복적으로 움직이면 관절이 닳을 수밖에 없다. 아침에 일어날 때마다 손이 붓고 주먹이 잘 쥐어지지 않는다는 주부가 많은 이유도 여기에 있다. 관절염은 움직임을 자제하면 괜찮아지지만, 집안일을 하는 주부들은 손을 사용하지 않기가 거의 불가능해 관절염을 방치하곤 한다. 손을 제대로 쓸 수 없을 지경이 돼서야 뒤늦게 치료를 시작하는 것이다.
    척추·관절질환이해림 헬스조선 기자2023/05/17 09:14
  • 메디트리, 가정의 달 기념 산양유 초유단백질 71% 할인 특가

    메디트리, 가정의 달 기념 산양유 초유단백질 71% 할인 특가

    메디트리는 가정의 달을 맞아 산양유 초유단백질 71% 할인 특가 이벤트를 진행한다.메디트리 산양유 초유 단백질 밸런스는 네덜란스산 퀄리고트 인증 산양유 단백질을 25% 함유한 제품이다. 퀄리코드 인증은 네덜란드 농림부에서 운영하는 산양유 품질 인증시스템으로, 산양의 건강과 복지, 원유의 품질 등 엄격한 기준을 통과한 목장에만 인증이 허가된다. 또한, 산양유의 카제인 단백질은 모유의 카제인 단백질과 분자 구조가 유사해 소화 흡수력이 좋고 설사 또는 복통을 덜 유발한다는 특징이 있다.균형 있는 단백질 충전을 위해선 식물성 단백질과 함께 동물성 단백질을 섭취해야 한다. 이에 메디트리 제품 역시 산양유 단백질뿐만 아니라 초유 단백질, 농축유청단백질, 분리유청단백질, 분리대두단백 총 5가지의 동물성, 식물성 단백질을 함유했다. 초유단백질은 면역글로불린이 20% 이상 함유된 프리미엄 원료를 선택했으며, 분리유청단백질은 지방과 유당을 제거해 유당불내증이 있는 분들이 먹기에도 좋다. 기타 부원료로는 프리바이오틱스와 17종 생유산균, 저분자 피시콜라겐, 12종의 유기농 과일야채혼합분말 등을 사용해 부족한 영양소를 보충할 수 있도록 설계했다. 영국산 해조칼슘과 마그네슘을 2대1 비율로 함유했으며 9종 아미노산과 8종 비타민, 3종 미네랄도 아낌 없이 담았다.메디트리 관계자는 "근육량은 25세 이후 매년 0.5~1%씩 줄어들며 근육량 유지를 위해 필수적으로 단백질을 섭취하는 것이 좋다"며 "단백질 섭취가 부족한 부모님, 고단백 식품이 필요한 성장기 어린이와 청소년, 불규칙한 식생활로 영양이 부족한 직장인에게 추천한다"고 말했다.'메디트리 산양유 초유 단백질 밸런스'는 71% 할인과 함께 보틀과 스푼도 증정하고 있다. 메디트리 공식홈페이지(meditree.kr)는 물론 전화(1688-0780)에서 구매 및 상담이 가능하다.
    건강기능식품헬스조선 편집팀2023/05/17 09:09
  • 활력 100세를 위해, 단백질로 근육 '꽉' 잡아라

    활력 100세를 위해, 단백질로 근육 '꽉' 잡아라

    나이가 들수록 근육을 관리하는 것이 중요하다. 근육 감소는 당뇨병, 퇴행성 관절염 등 만성질환의 주요 원인이 되기 때문이다. 근육은 30세 이후부터 감소하기 시작하는데 65세에는 30%, 80세에는 40% 이상이 줄어든다. 근육이 줄면 혈당 흡수와 배출 기능이 나빠지면서 당뇨에 걸리기 쉽고 충격으로부터 관절과 뼈를 보호하는 기능이 떨어져 관절염이나 골절 위험도 커진다. 사망 위험도 커진다. 실제근감소군이 정상군에 비해 사망 위험도가 3.74배 높았다는 연구논문이 '악액질 근감소증 및 근육 저널'에 게재되기도 했다.◇단백질 섭취, 근육 감소와 면역향상에 도움근육 감소를 막고 건강한 노년을 보내려면, 충분한 단백질 섭취와 함께 유산소 운동과 간단한 근력 운동을 하는 것이 좋다. 고령층의 경우 단백질이 부족한 상태에서 운동만 하면 오히려 근육이 더 빠질 수 있다. 게다가 60대 이상 노년층은 같은 양의 단백질을 섭취하더라도 근육으로 합성하는 능력이 떨어지는 경우가 많아 적정 섭취량보다 더 많은 양의 단백질을 섭취해 주는 것이 좋다.단백질은 손상된 근육을 회복하고 근육량을 늘리고, 모든 연령층에서 근감소증의 위험도 감소시키는 것으로 알려져 있다. 세균과 바이러스에 대한 방어력을 키워 면역력을 높이는 필수 영양소이기도 하다. 특히 근육에서 분비되는 칼프로텍틴 단백질은 암세포의 성장을 억제하는 것으로 알려져 있다.◇충분한 단백질 보충 어렵다면 초유단백 섭취해야단백질은 동물성과 식물성 단백질을 적절히 나눠 섭취하는 것이 좋다. 그런데 나이가 들면 씹는 기능이 약해져 충분한 양의 동물성 단백질을 섭취하는 데 어려움을 겪는다. 효과적인 동물성 단백질 섭취가 우려되면, 이땐 초유단백으로 동물성 단백질을 보충하는 것이 도움이 된다. 초유단백엔 면역조절 기능에 필요한 글로불린과 성장인자, 항균물질인 락토페린 등이 골고루 들어있어 면역력 증진 향상 효과도 기대해 볼 수 있다. 근성장에 필요한 필수아미노산이 풍부해 근 손실이 많은 중노년층에 효과적이다.노화로 인해 장 기능이 저하된 사람도 편하게 섭취할 수 있다. 산양유 단백은 입자 크기가 작아 소화가 빠르고, 장 건강을 위한 올리고당도 함유하고 있다.
    노인질환강수연 헬스조선 기자2023/05/17 09:08
  • 무턱대고 참으면 병 된다… 여성갱년기, '홍삼'으로 관리해보세요

    무턱대고 참으면 병 된다… 여성갱년기, '홍삼'으로 관리해보세요

    50세 전후에 접어든 중년 여성은 갱년기로 인한 이유 없는 피로감, 우울증에 시달린다. 감정 기복이 심해지고, 근육과 관절이 쑤시고, 갑자기 열이 오르기도 하고, 불면증에 잠을 못 이루기도 한다. 이 밖에 기억력 감퇴, 피부 건조, 무력감, 골다공증, 안면홍조, 편두통을 앓는 경우도 있다.미국 미네소타 메이요클리닉은 4196명의 갱년기 여성을 대상으로 조사한 결과, 13%가 갱년기 증상으로 업무에 부정적 영향을 받고 있으며 이로 인한 생산성 손실이 연 18억 달러에 이른다고 추산했다.갱년기 증상을 단순 노화 현상으로 인식하고 방치하면 갈수록 악화될 수 있다. 일상에 지장을 줄 정도로 증상이 심하다면 무작정 참기보다 가족이나 지인에게 도움을 요청하는 등 적극적인 태도를 갖추는 게 좋다.
    갱년기증상헬스조선 편집팀2023/05/17 09:05
  • 비대해진 전립선, 고속분사로 제거… 열 손상 위험 없고 재발률 낮아

    비대해진 전립선, 고속분사로 제거… 열 손상 위험 없고 재발률 낮아

    전립선비대증은 전립선이 정상 크기보다 커지면서 요도를 누르고 배뇨장애를 일으키는 질환이다. 주로 50대부터 증상이 시작돼 60·70대에 악화된다. 비대해진 전립선으로 인해 빈뇨, 야간뇨와 같은 배뇨장애가 생기면 일상생활에도 지장을 받을 수밖에 없다. 이 상태에서 계속 방치할 경우 요폐증상과 여러 합병증으로 이어질 위험도 있다. 스탠탑비뇨의학과의원 김도리 원장은 "전립선비대증은 나이가 들면서 발생·악화될 수 있는 대표적 남성 노화성 질환"이라며 "일상생활은 물론, 정신 건강에도 영향을 줄 수 있으므로 초기부터 적극 관리·치료할 필요가 있다"고 말했다.◇배뇨장애 유발… 방치하면 '요폐'까지대다수 전립선비대증 환자는 초기에 증상의 심각성을 인지하지 못한다. 이후 배뇨장애로 인해 일상생활에 불편함을 느끼면 그제야 병원을 찾곤 한다. 전립선비대증에 따른 배뇨장애에는 잔뇨감, 빈뇨, 긴박뇨, 배뇨지연, 혈뇨, 야간뇨 등이 있다. 특히 야간뇨는 불면증과 수면 부족 문제로도 이어져 삶의 질을 떨어뜨리는 원인이 된다. 지속적인 수면장애는 만성피로를 유발할 수도 있다.문제는 이 같은 증상이 나타났음에도 전립선비대증을 치료하지 않는 환자가 적지 않다는 점이다. 전립선비대증을 질환이 아닌 노화 과정에서 나타나는 자연스러운 '현상'으로 생각하기 때문이다. 그러나 전립선비대증을 장기간 방치하면 소변 길이 막히는 요폐 증상을 유발하고 콩팥 기능에도 영향을 줄 수 있어 주의해야 한다. 김도리 원장은 "요폐 증상이 발생할 경우 아랫배에 강하게 힘을 줘도 소변이 배출되지 않는 상태까지 이를 수 있다"고 말했다.◇수술 가능하지만… 부작용·재발 위험전립선비대증 치료법은 크게 약물치료와 수술치료, 비수술치료 등으로 나뉜다. 약물치료는 간편하지만 전립선 크기 자체를 줄이지 못하고 재발 가능성도 비교적 높다. 약을 계속 복용해야 하는 점과 성기능 장애, 성욕 저하, 우울증 등 부작용 위험이 있다는 점도 환자에게는 부담 요소다.수술은 약물에 비해 효과가 좋다. 대표적인 전립선비대증 수술 치료법에는 ▲경요도적전립선절제술(TURP) ▲유로리프트 ▲아쿠아블레이션 등이 있다. '경요도적전립선절제술'은 요도를 통해 내시경을 넣은 뒤 특수기구를 사용해 커진 전립선 조직을 긁어내고 좁아진 요도를 넓혀주는 수술이다. '유로리프트'는 조직 제거 없이 전립선을 온전하게 보존한 상태에서 특수 결찰사로 좁아진 요도를 묶어 넓혀주는 최소 침습적 치료법이다. 다만 경요도적전립선절제술은 성기능 장애 부작용 위험이 비교적 높고 유로리프트 또한 재발률이 높다는 점이 한계로 지적된다.◇최신 '워터젯 이용 로봇수술' 주목최근 도입된 '워터젯을 이용한 경요도적전립선절제술'은 로봇수술 장비인 '아쿠아블레이션'을 활용하는 치료법으로, 기존 수술법들의 여러 단점을 극복한 방법으로 평가된다. 방광내시경과 초음파를 결합해 환자별 전립선 모양에 맞춰 정밀하게 절제 범위를 계획하며, 무열(無熱) 방식의 고속 수압(워터젯)으로 전립선 조직을 제거하는 것이 특징이다. 아쿠아빔 시스템과 범용 초음파 영상 진단장치를 이용해 치료 중 실시간 관찰도 가능하다. 치료 부위를 정확하게 절제하기 때문에 재발 가능성이나 합병증 위험이 낮고, 열을 사용하는 기존 수술과 달리 절제면 주변 조직이 열에 의해 손상될 위험 또한 없다.김도리 원장은 "아쿠아블레이션 전립선 로봇 수술은 전립선 모양·크기에 따른 수술 시간과 수술 결과 편차를 최소화한다"며 "전립선결찰술 후 재발된 경우 대안으로도 유용해 실제 수술받은 환자들의 만족도 또한 높다"고 말했다. 이어 "효과적이고 안전한 치료법이 있는 만큼, 치료나 부작용에 대한 부담을 덜고 제때 전립선비대증을 치료받기 바란다"고 했다.
    비뇨기과전종보 헬스조선 기자2023/05/17 09:03
  • 눈 건조·피로·노화, 한 알로 케어

    눈 건조·피로·노화, 한 알로 케어

    한미헬스케어의 '아이스타'는 하루 한 알 섭취로 눈의 건조, 피로, 노화를 케어할 수 있는 제품이다. 망막의 황반색소 보충에 꼭 필요한 '루테인'과 건조한 눈을 개선하는데 효과적인 '오메가3', 눈의 조절력을 향상시켜 피로를 완화시키는 항산화제 '아스타잔틴'을 모두 함유했다. 여기에 어두운 곳에서의 시각적응을 돕는 비타민A 등을 함유한 7중 복합 기능성 프리미엄 제품이다. 눈 건강 관리가 어려운 봄을 맞아 200세트 한정으로 '아이스타' 3개월 분을 구매하면 3개월 분을 추가 증정한다.
    건강기능식품헬스조선 편집팀2023/05/17 09:01
  • 흐릿하고 침침하고 답답한 눈, 3대 성분으로 관리

    요즘같이 건조한 날씨엔 눈 건강을 신경 써야 한다. 해가 쨍쨍한 야외에서는 눈이 부셔서, 실내에서는 침침해서 잘 안 보인다고 호소하는 사람이 많다. 이를 노안이라 생각하고 방치했다간 시력 저하 시점이 앞당겨질 수 있다.눈 건강을 지키는 데 가장 중요한 건 주기적인 안과 검진이다. 3대 실명질환이라 불리는 녹내장, 당뇨망막병증, 황반변성이라 할 지라도 조기에만 발견하면 치료할 수 있다. 일상에서의 습관도 중요하다. 가까운 사물을 끈임없이 주시하고 있다면 1시간에 5분 정도는 멀리 있는 사물을 바라봐 긴장돼있는 눈의 여러 근육을 풀어주는 게 좋다. 눈을 자주 깜박이거나 주위 환경을 건조하지 않게 유지하는 것도 방법이다.건강기능성분을 섭취해볼 수도 있다. 눈의 피로 완화에는 '아스타잔틴'이 도움될 수 있다. 아스타잔틴은 해양미세조류인 '헤마토코쿠스'에서 추출한 기능성원료로 눈 피로와 눈 건강에 효과적인 항산화제다. 인체적용시험 결과, 아스타잔틴을 4주간 섭취했더니 모양체근 수축과 이완 속도가 각각 50%, 69% 빨라진 것으로 나타났다. 눈의 근육들이 거리에 따른 굴절에 신속하게 대응해 피로를 줄인 것이다.황반변성 예방에는 루테인이 효과적이라고 알려져 있다. 루테인은 황반을 채우고 있는 색소다. 나이 들수록 감소하는데 60세는 25세 때의 절반 이하라고 한다. 루테인은 파란색 계열의 단파장 빛의 양을 줄이고, 청색광을 걸러내 망막을 보호한다. 또 유해광으로부터 수정체를 보호하고 활성산소를 흡수해 실명 위험을 줄인다고 알려져 있다.안구건조증 예방엔 오메가3가 효과적이다. 안구건조증은 나이가 들면서 마이봄샘의 기능이 떨어져 눈물 분비가 줄면 발생한다. 특히 봄철에 심한데 이를 방치하면 안구 표면이 손상되며 시력이 저하된다. 이때 눈의 망막조직을 구성하는 주요성분인 오메가3를 섭취하면 눈을 촉촉하게 유지할 수 있다.
    건강기능식품오상훈 헬스조선 기자2023/05/17 08:58
  • 친절하고 가슴 따뜻한 진료… '헬스조선 프렌즈'를 찾습니다

    친절하고 가슴 따뜻한 진료… '헬스조선 프렌즈'를 찾습니다

    헬스조선과 함께 친절하고 따뜻한 진료를 실현해갈 '헬스조선 프렌즈'를 찾습니다. 우리 동네 환자들에 대한 정성 어린 진료를 통해 병원의 성공과 지역 공동체와의 교류, 두 마리 토끼를 잡으려는 전국의 병·의원 원장님이 대상입니다.헬스조선 프렌즈는 헬스조선의 우리 동네 병의원 홍보 캠페인입니다. 공동의 광고 홍보 마케팅부터 시작해 점차 우리 의료 환경에서 함께 할 수 있는 일들을 집단지성을 통해 모색해 나갈 예정입니다. 병원 입구에 부착하는 '헬스조선 프렌즈' 스티커가 미슐랭 레스토랑처럼 좋은 병의원의 상징이 되도록 브랜드 파워를 키우겠습니다.조선일보 지면과 각종 SNS 등 다양한 플랫폼을 통해 헬스조선 프렌즈를 알리는 광고비의 일부로 사용하겠습니다. 모든 프렌즈가 회비 이상의 홍보 마케팅 효과를 거둘 수 있도록 가능한 노력을 다 하겠습니다.헬스조선 홈페이지에 마련된 배너를 클릭하면 헬스조선 프렌즈에게 주어지는 다양한 혜택을 확인할 수 있습니다. 간단한 정보 입력으로 가입 신청도 가능합니다. 헬스조선 프렌즈 프로젝트에 뜻있는 병의원들의 적극적 참여 부탁드립니다. 
    우리병원소식헬스조선 편집팀2023/05/17 08:55
  • "척추 치료, 환자·의사 '팀플레이'가 최상의 결과 만든다"

    "척추 치료, 환자·의사 '팀플레이'가 최상의 결과 만든다"

    목·허리 등 척추에 문제가 생기면 치료 방법이나 과정에 대한 걱정만큼 어떤 의사나 병원을 선택해야 하는지, 치료 후에는 전처럼 생활할 수 있는지 등에 대한 고민도 많아진다. 모든 질환이 그러듯 치료 결과는 개인차가 있다지만, 척추는 결과가 좋지 않으면 만성적인 통증이 계속돼 걷기·앉기 등 기본적인 활동이 어렵기 때문이다.왜 유독 척추는 치료 결과가 사람마다 차이가 있을까? 같은 부위에 같은 수술법을 사용해 치료해도 결과는 다른 사례가 흔하다. 연세바른병원 조보영 병원장(신경외과 전문의)과 함께 환자·의사가 모두 만족할 수 있는 척추 치료법을 알아보자.
    척추·관절질환신은진 헬스조선 기자2023/05/17 08:52
  • 체지방 잘 빠지게 한다는 ‘공복 유산소’… '이런 사람' 하면 안 돼

    체지방 잘 빠지게 한다는 ‘공복 유산소’… '이런 사람' 하면 안 돼

    공복 유산소 운동은 체지방 제거 운동으로 유명하다. 먹은 게 없을 때 유산소 운동을 하면 몸에 저장된 체지방을 운동 연료로 사용하게 되기 때문이다. 그러나 모든 사람에게 적합한 운동은 아니다. 근육을 키우려는 사람, 당뇨병 환자 등은 공복 유산소 운동을 하지 않는 것이 좋다.공복 유산소 운동을 1시간 이상 하게 되면 오히려 근육이 빠질 수 있다. 근육의 주성분인 단백질이 에너지원으로 쓰이기 시작하기 때문이다. 근육량이 줄면 숨을 쉬는 등 살아갈 때 기본적으로 소비되는 열량인 기초대사량이 줄어, 오히려 체지방이 쉽게 불어나는 체질로 변할 수 있다.당뇨병 환자는 반드시 공복 운동을 피해야 한다. 혈당 조절에 문제가 생길 수 있다. 당뇨약을 복용하고 있는 사람이 무리하게 운동하면 저혈당 쇼크를 주의해야 한다. 약을 복용해 이미 혈당 수치가 낮아져 있는데, 운동을 하면서 더 혈당이 낮아지기 때문이다. 저혈당 쇼크가 오면 식은땀이 나고, 손이 떨리고, 맥박이 빨라지며, 집중력이 저하된다. 심하면 의식을 잃거나 생명을 잃을 수도 있다. 약을 복용하지 않고 평소 혈당 수치가 높은 당뇨병 환자는 오히려 공복 운동 중 혈당이 더 높아질 수 있다. 운동 중 혈당을 올리는 호르몬인 글루카곤 분비가 촉진되고, 인슐린 기능을 방해하는 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 오르기 때문이다.한편, 공복 유산소 운동 효과를 높이기 위해 운동 중간에 에너지 드링크나 단순 당이 들어간 식품을 먹기도 하는데, 이는 오히려 소비 열량보다 섭취 열량을 높여 체지방 감량 효과를 줄이는 부작용으로 이어질 수 있다.
    피트니스이슬비 기자2023/05/17 08:30
  • 예방 가능한 자궁경부암, 여전히 여성 암 5위인 까닭

    예방 가능한 자궁경부암, 여전히 여성 암 5위인 까닭

    매년 5월 셋째 주는 대한산부인과학회에서 제정한 ‘자궁경부암 예방 주간’이다. 자궁경부암에 대한 올바른 이해와 정기 검진 및 백신 접종의 중요성을 알리기 위해 2010년 제정됐다. 자궁경부암은 예방이 가능한 유일한 암이지만 젊은 환자들이 계속 발생하는 추세다. 강동경희대병원 산부인과 정영신 교수와 함께 자궁경부암의 증상부터 예방, 치료법까지 알아봤다.◇HPV 감염이 주요 원인 “성 개방 풍조가 영향”자궁경부암 환자 수는 감소하고 있다. 국립암센터 자료에 따르면, 국내 자궁경부암 발생률은 2009~2013년 16.7명에서 2014~2018년 14.2명으로 줄었다. 그런데 40대 이하 젊은 환자들의 비율이 높다. 2020년에 발생한 자궁경부암 환자 2998명 중 40대 이하 환자는 1247명으로 41.5%였다. 정영신 교수는 “성 개방 풍조의 확산으로 성관계 경험이 늘고 시작 연령도 어려지면서 자궁경부암의 원인인 HPV에 노출될 가능성이 커지는 것이 요인이 될 수 있다”고 말했다.자궁경부암 발병에는 HPV 감염이 핵심적인 역할을 하는 것으로 알려져 있다. 고위험군 바이러스(16번, 18번 아형 등)가 있는 경우 자궁경부암 발생 위험도는 10배 이상 증가한다. 국제유두종바이러스협회(IPVS)에 따르면, 모든 종류의 암 중 5%는 HPV와 관련 있는데 이중 자궁경부암 환자의 99.7%는 HPV 감염이 확인된다.HPV는 감염돼도 대부분 2년 안에 자연적으로 사라진다. 그런데 10%가량은 감염이 2년 이상 지속되는 경우도 있다. 이러면 자궁경부 상피 내에 종양이 발생할 수 있는데 방치할 경우 자궁경부상피내암, 침윤성 자궁경부암으로 발전할 수 있다. HPV에 감염된 정상세포가 침윤암으로 진행하는 과정은 5~20년에 걸쳐 서서히 진행된다.◇안전성 입증된 백신 “막연한 우려보다는 효과 따져봐야”다른 암과 자궁경부암의 차이는 유일하게 예방접종이 가능하다는 것이다. 백신으로 자궁경부암의 원인인 HPV에 대해 항체가 자궁경부암 예방접종 최적의 나이는 15~17세이다. 이 시기가 지났더라도 26세 이전에 자궁경부암 예방접종을 받으면 효과를 얻을 수 있다. 우리나라에서는 2016년부터 국가필수예방접종에 포함이 되어 만 12세 여성청소년에게 무료로 자궁경부암 예방접종을 시행하므로 챙겨서 예방접종을 받는 것이 좋다. 하지만, 20~30대 여성은 젊으니 암에 걸리지 않을 것이라는 인식과 산부인과를 꺼리는 경향으로 인해 검진받는 비율이 낮다. 국민건강보험공단의 국가암검진 수검 통계를 보면 20대의 자궁경부암 검진율은 약 20%에 그친다. 백신 접종률도 50~60%로 낮은 편이다. 정 교수는 “자궁경부암 백신은 전 세계 65개국에서 국가예방접종으로 도입되어 2억 건 이상 안전하게 접종되고 있다”며 “막연한 우려로 접종을 망설이기보다는 백신 접종을 통해 암을 예방하는 것이 필요하다”고 말했다.◇암 초기에는 수술로 완치 가능, 빠른 발견 필요한 이유자궁경부암은 세포 변화가 일어나는 이형증부터 상피내암을 거쳐 침윤암(1기~4기)으로 진행된다. 병의 진행단계 특징이 명확해 조기 치료하면 5년 생존율이 100%에 가까울 만큼 치료가 잘 되는 편이다. 치료는 진행 정도에 따라 수술, 방사선 치료, 항암화학 치료 등이 있다. 적절한 검진으로 암이 되기 전 단계인 상피내 종양에서 발견된다면 자궁을 들어내지 않고 자궁경부의 중앙부위만 잘라내는 자궁경부 원추 절제술로 완치할 수 있다. 침습암으로 진단되더라도 암의 병기가 1기이면서 암세포 침투 깊이가 3mm 미만인 경우 자궁경부 원추 절제술로 완치가 가능하며 암의 크기가 2cm 을 넘지 않으면 자궁경부와 질의 일부분만 잘라내고 질과 자궁을 다시 연결해주는 광범위 자궁목 절제술을 시행하면 향후 임신과 출산을 기대할 수 있다.◇HPV에 더 취약한 남성, 백신 맞아야…한편, 남성은 HPV에 여성보다 취약한 것으로 알려져 있다. 여성의 경우 HPV에 감염돼도 60~70%는 항체가 생기는데, 남성은 약 30%만 항체를 형성한다. 남성은 바이러스 감염성을 없애거나 낮추는 중화항체 증가 비율을 의미하는 바이러스 면역원성도 낮다. HPV 백신에 포함된 일부 유형(HPV 6, 11, 16, 18형)에 대한 항체 생성률을 기준으로 보면, 남성은 12.2%, 여성 32.5%로 알려졌다. 위와 같은 이유로 HPV 바이러스로 인한 남성 암환자는 계속 증가하는 추세다. HPV는 자궁경부암이나 질암, 외음부암 외에도 구인두암, 항문암, 생식기 사마귀 등 각종 암과 질환을 유발한다. 미국에선 HPV 감염으로 인한 두경부암 발생률이 자궁경부암 발생률을 앞질렀다. HPV 바이러스 전파율은 남성과 여성이 비슷한데, 남성은 선천적으로 HPV에 대한 면역이 더 약하므로 백신을 적극적으로 접종해야 한다. 자궁경부암과 달리 두경부암은 전암 단계가 없고, 초기 증상도 없어 예후가 좋지 않다.
    산부인과오상훈 기자 2023/05/17 08:00
  • 젊은 층도 실명할 수 있는 치명적인 '눈 질환' 3

    젊은 층도 실명할 수 있는 치명적인 '눈 질환' 3

    젊은 나이에 후천적인 시력 상실이 발생하는 경우가 있다. 유전적 요인을 포함해 망막·수정체 등에 손상이 발생하는 직접적인 문제 말고도, 시신경 이상, 생활습관 등이 문제가 될 수 있다. 젊은 층에서 시력 상실을 유발할 수 있는 질환들을 알아본다.▷망막박리=망막박리는 망막이 안구 내벽으로부터 떨어져 망막에 영양이 공급되지 않아 방치할 경우 망막이 위축돼 실명할 수 있는 질환이다. 초기에는 눈앞이 반짝거리는 듯한 비문증이 생기며, 심해질수록 커튼을 친 것처럼 흐리게 보일 수 있다. 원인에 따라 열공성(망막과 안구 속 젤리처럼 끈적하고 투명한 유리체가 분리되는 질환), 견인성(망막과 유리체 사이에 증식한 섬유 혈관이 망막을 잡아당겨 망막이 구겨지는 질환), 삼출성 망막박리(액체가 유입돼 편두통같은 증상이 선행되며 망막이 분리되는 질환) 세 가지로 분류된다. 주로 중년 이후에 발병하지만 최근 젊은 층도 근시 환자, 안구 내 수술 환자가 증가하면서 발병 연령대가 어려지고 있다. 근시는 안구의 길이가 길어지게 만들어 망막이 얇아지기 때문에 안구 내벽과 분리되기 쉽다. 젊은 층에서도 장시간 스마트폰과 전자기기 사용을 하면 근시가 돼 망막박리가 발병할 수 있어 주의한다. 일상에서 눈을 세게 비비는 행위도 위험하다. 인위적으로 눈에 압력을 가하면 유리체박리가 강제로 발생할 수 있고, 더 세게 비비면 망막박리로 진행될 가능성이 있다. 실제 장기간, 강하게 눈을 비비는 아토피 환자들의 망막박리 유병률이 높다는 연구 결과가 있다.▷황반변성=황반변성은 색깔과 사물을 구별하는 중심 시력을 담당하는 황반에 이상이 생겨 시력이 급격히 떨어지는 질환이다. 대표적인 증상은 욕실의 타일이나 중앙선 등 선이 휘어져 보이거나, 책이나 신문을 읽을 때 글자에 공백이 생기거나, 사물의 가운데가 검거나 빈 부분이 있거나, 사물이 찌그러져 보이는 것이다. 심하면 실명까지 이어진다. 유전, 염증, 고도 근시, 자외선, 고열량 위주의 식습관, 흡연 등이 원인으로 젊은 층에서도 나타난다. 특히 하루 한 갑 이상 담배를 피우는 사람은 황반변성의 발병 위험이 2배 이상 증가한다는 연구 결과가 있다. 흡연을 하면 담배의 니코틴 성분이 황반으로 가는 산소 공급량을 떨어뜨리고 황반의 색소를 감소시키기 때문이다.▷당뇨망막병증=당뇨망막병증은 혈액 내 높은 당에 의해 망막에 있는 미세 혈관들에 변화가 유발돼 생기는 질환이다. 제1형 당뇨를 앓는 사람에게 발생할 확률이 높다. 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 발생해도 알아차리기 어려울 수 있지만, 서서히 시야가 흐려져 시력을 잃을 수 있다. 망막 손상이 심해지면 눈 주위에 피가 나기도 한다. 평소 고혈압이나 당뇨를 앓고 있다면, 임신했을 때 이와 같은 증상이 더 악화할 수 있다. 따라서 당뇨 환자는 주기적인 안저검사를 시행해야 한다. 당뇨망막병증을 예방하고 진행을 늦추는 데 가장 중요한 것은 엄격한 혈당 조절이다. 황반부종이 동반된 경우 안내주사(망막 내에 직접 약물을 주입하는 주사)를 이용해 치료한다.
    안과이해나 기자 2023/05/17 07:30
  • 삼겹살과 같이 구운 마늘, 비만 유발해…[이거레알?]

    삼겹살과 같이 구운 마늘, 비만 유발해…[이거레알?]

    "고기를 구워 먹을 때 마늘을 먹는 습관은 오히려 살을 찌울 수 있다. 마늘이 콜라보다 당분이 더 높다"이 년 전 한 방송에서 의사가 한 말이다. 이 말이 사실이라면 건강에 좋을 것만 같던 마늘의 배신 아닌가. 그래서 알아봤다. 정말 삼겹살을 먹을 때 마늘을 구워 먹는 게, 콜라를 함께 마시는 것보다 살이 찔까?◇실제로 당질 많은 마늘, 다이어트 식품인 이유는?실제로 마늘엔 맛만 봐서는 알기 어려운, 숨겨진 당질이 많다. 농촌진흥청 농촌생활연구소에서 제공하고 있는 식품성분표에 따르면 마늘 100g은 120kcal이고 24.2g의 당질이 들어있다. 당도도 30브릭스에 달한다. 바나나가 23.5브릭스, 콜라는 10.6브릭스인 걸 고려하면 상대적으로 높은 수치다. 콜라는 250mL에 열량 112kcal, 당류 27g이다. 물 100ml가 100g인 걸 고려해, 액체 100g을 100mL로 간단히 치환해서 생각해 보면 절대적인 양으로만 비교했을 땐 실제로 마늘에 더 많은 당분이 들어있는 셈이다.그러나 실제로 먹는 양을 고려해 보면 마늘을 구워 먹는 습관이 콜라를 곁들이는 습관보다 더 살을 찌운다고 보긴 어렵다. 콜라는 한 컵에 250mL 정도다. 보통 고기를 먹으면서 한 컵만 마시지는 않는다. 반면 마늘은 아무리 구워 먹더라도 100g을 먹긴 힘들다. 가천대 길병원 내분비내과 김병준 교수는 "마늘 한 쪽이 1~5g 정도인 데다, 보통 편으로 잘라 구워 먹는 걸 고려하면 크게 살을 찌우는 데 영향을 줄 것 같진 않다"고 했다.오히려 마늘은 다이어트에 도움이 된다. 강북삼성병원 가정의학과 강재헌 교수는 "콜라는 열량만 있고 영양소는 없는데, 액체라서 포만감도 없다"며 "반면 마늘은 탄수화물, 식이섬유 등으로 구성돼 있어 포만감을 주므로 고기 등 다른 음식을 덜 먹게 해 다이어트를 돕는다"고 했다. 이어 "마늘 자체에는 수분 함유량이 많아 기름에 익혀도 기름이 많이 배진 않는다"고 말했다.◇익힌 마늘, 아조엔 등 건강에 좋은 성분 들어 있어고기를 먹을 땐 마늘을 곁들여 먹어야 한다. 강재헌 교수는 "삼겹살만 먹느냐 삼겹살을 구우면서 마늘을 먹느냐 비교했을 때 어느 쪽이 체중조절에 도움이 될까를 본다면 기름에 구웠더라도 마늘을 함께 먹는 게 삼겹살만 먹는 것보다는 건강에 이롭다"고 했다. 실제로 동국대 성정석 교수팀 연구 결과 고기류를 먹을 때 마늘을 함께 섭취하면 고기를 구울 때 발생하는 유해 물질인 벤조피렌의 체내 독성을 낮출 수 있는 것으로 확인됐다. 마늘의 플라보노이드 성분이 이런 기능을 한 것으로 추정됐는데, 마늘의 플라보노이드 함량은 익히면 더 증가한다. 또 핵심 성분이라고 알려진 알리신은 마늘을 구우면 줄어들지만, 알리신이 분해되면서 아조엔이라는 새로운 성분이 만들어진다. 아조엔은 혈소판 응집을 방해해 혈전 생성을 억제한다. 또 혈관을 확장해 혈액순환을 원활하게 한다. 소화를 촉진하고 혈당을 낮추는 호르몬인 인슐린 분비도 돕는다.
    푸드이슬비 기자 2023/05/17 07:00
  • 선크림, 외출 직전 바르기보다… '이 때' 발라야 효과

    선크림, 외출 직전 바르기보다… '이 때' 발라야 효과

    때 이른 여름 날씨가 이어지면서 자외선 지수도 높게 나타나고 있다. 기상청에 따르면 17일 오전 9시~오후 3시 수도권 지역의 자외선 지수는 ‘높음’ 단계가 예상된다. ‘매우 높음’ 단계를 보이는 일부 지역도 있겠다. 요즘처럼 햇볕이 강하게 내리쬐는 날씨엔 자외선 차단에 주의해야 한다. 올바른 선크림 사용법을 알아본다.외출 직전에 자외선 차단제를 바르는 사람이 많은데, 자외선 차단제는 외출 30분 정도 전에 발라야 한다. 야외에 장시간 있어야 한다면 2시간마다 덧발라주는 것이 좋다. 특히 물놀이, 수영을 한다면 자외선 차단제가 지워지게 될 가능성이 높아 다시 발라주는 것이 중요하다. 이땐 물이 침투할 수 없도록 피부 표면에 작은 막을 씌워주는 워터프루프 제품을 사용하는 게 좋다. 자외선 차단제를 바를 땐 최소 손가락 한 마디 정도의 양을 덜어 햇볕에 노출되는 부위에 꼼꼼히 발라줘야 한다. 한편, 어떤 선크림 제품을 구입해야 할지 고민된다면 다음 사항을 참고해 보자. 선크림은 크게 유기자차, 무기자차, 혼합지차로 구분된다. 유기자차는 백탁 현상이 적으며 발림성이 좋다는 장점이, 무기자차는 민감성 피부가 사용할 수 있을 정도로 자극이 덜하다는 장점이 있다. 그러나 발림성과 흡수성이 떨어져 무기자차 선크림을 화장할 때 사용한다면 밀림 현상이 나타날 수 있다. 혼합지차는 유기자차와 무기자차를 결합한 것으로 발림성이 좋고 피부 자극이 적은 게 장점이다. 제품 표면에 쓰여있는 PA는 UVA는 자외선을 차단하는 정도를 나타내는 지수다. 보통 일상생활용으론 PA+, SPF15가 적당하다. 강렬한 햇빛에 오래 노출해야 하는 활동을 한다면 PA+++, 더 높은 지수의 SPF를 보유한 제품을 사용하길 권한다. 
    피부과강수연 기자 2023/05/17 07:00
  • 심장마비로 죽다 살아난 죄수 “종신형 끝났으니 풀어달라” 황당 주장

    심장마비로 죽다 살아난 죄수 “종신형 끝났으니 풀어달라” 황당 주장

    심장마비를 겪은 후 종신형 형기가 끝났다며 석방을 요구한 무기수의 사연이 화제를 모으고 있다. 심장마비 순간에 이미 한 번 죽었으며 살려달라고 한 적도 없으니 풀어줘야 한다는 논리다. 지난 15일(현지 시간) 영국 매체 더 미러는 1997년 살인죄로 종신형을 선고받고 미국 아이오와 교도소에 수감된 벤자민 슈라이버의 사연을 소개했다. 그는 수감 중이던 2015년 3월 신장결석에 따른 패혈증으로 교도소에서 의식을 잃고 쓰러졌다. 당시 슈라이버는 심장마비 증상을 보였으며 곧바로 인근 병원으로 옮겨져 치료를 받았다.의료진은 에피네프린 주사를 사용해 다섯 차례에 걸쳐 그를 소생시켰다. 당시 의료진은 의식이 없는 슈라이버 대신 그의 형에게 전화를 걸어 치료 의사(意思)를 물은 뒤 치료를 진행했다. 소생 후 안정을 되찾은 슈라이버는 패혈증 치료를 받고 교도소로 돌아갔다.치료 후 재수감된 그는 종신형 형기가 끝났다며 법원에 항소장을 제출했다. 자신은 이미 수년 전부터 소생 의사가 없다는 뜻을 밝혔음에도 의료진에 의해 강제 소생됐고, 형기 또한 자신이 잠시 사망한 순간 종료됐다는 주장이었다.법원은 그의 주장이 설득력을 갖지 못한다고 봤으며, 심장마비를 겪었어도 실제 사망하지 않고 생존했다면 계속해서 교도소에 남아 있어야 한다고 판결했다. 재판부는 “‘A급 중범죄를 저지른 사람은 수감 기간과 사망 전 발생한 특정 사건과 관계없이 남은 삶을 교도소에서 보내야 한다’는 아이오와 주법을 인용했다”고 설명했다.슈라이버는 판결 후 계속해서 교도소에 수감됐으며 지난 달 인근 병원에서 사망한 것으로 확인됐다. 사인(死因)은 자연사였다.
    내과전종보 기자2023/05/17 06:30
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