당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

손담비, 가희 따라하다 “엉덩이에 쥐가...”

가수 손담비의 필라테스 동작이 온라인에서 화제다. 지난 21일 방송된 MBC MUSIC 채널 ‘손담비의 뷰티풀 데이즈’에서 손담비와 함께 진행을 맡고 있는 가희는 자신의 몸매관리 비법인 필라테스 운동법을 소개했다. 가희는 유연한 필라테스 동작을 선보였고 이를 보던..

기타조우상 헬스조선 인턴기자2013/03/28 10:10
격렬한 부부싸움, 자는 아이가 다 듣는다

영아의 뇌는 자는 동안에 부부싸움 등의 소리에 반응하며 이것이 뇌의 감정, 스트레스 처리 기능에 영향을 미칠 수 있다는 연구결과가 나왔다.미국 오리건 대학 연구진은 생후 6~12개월 된 영아 20명을 대상으로 수면 중 뇌의 반응을 기능성 자기공명영상(fMRI)으로 관찰..

기타조우상 헬스조선 인턴기자2013/03/28 09:54
사우나 자주 하는 男들, 정자 숫자가 줄어든다?

사우나를 자주 하는 남성의 정자의 수가 줄어든다는 연구결과가 나왔다. 이탈리아 파도바 대학 의과대학 내분비내과 전문의 카를로 포레스타 박사가 30대 남성 10명을 대상으로 실시한 실험 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 영국의 데일리 메일이 26일 보도했다. 카를로..

기타조우상 헬스조선 인턴기자2013/03/28 09:54
콩 단백질에 숨겨진 엄청난 ‘항암’효과?

콩 단백질이 암세포의 성장을 억제한다는 연구결과가 나왔다. 미국 아칸소 대학의 스리니바스 라야프롤루 박사는 콩 단백질이 암세포 성장을 억제한다는 것을 발견했다고 메디컬 뉴스 투데이가 23일 보도했다. 연구를 주도한 라야프롤루 박사는 콩에서 추출한 단백질 분..

기타조우상 헬스조선 인턴기자2013/03/28 09:53
스마트폰 중독 중학생, 하루 8시간 사용…해결책은

서울 시내 중학생 중 스마트폰에 중독된 학생은 평일 평균 8시간 동안 스마트폰을 사용하고 있는 것으로 나타났다. 서울시립 강북인터넷중독예방센터는 강북·성북지역에 거주하는 초·중·고·대학생 1천447명을 대상으로 스마트폰 사용실태와 중독현황을 분석했다. 분..

기타김하윤 헬스조선 기자2013/03/28 09:53
귀에 물찬 듯 먹먹한 18세男, 병원 가보니

고등학생 J군(18)은 어느 날부터 오른쪽 귀가 이상해진 것 같아 고민이다. 소리가 들리지 않는 것은 아니지만 마치 귀에 물이 찬 듯 먹먹한 느낌이 너무 신경 쓰였다. 한창 공부에 집중할 시기였지만 오른쪽 귀 때문에 신경 쓰였던 J군은 이비인후과를 찾았고 의사로부터..

이비인후과조우상 헬스조선 인턴기자2013/03/28 09:53
패션리더 ‘운도녀’ 눈물짓게 만든 것은?

올 봄, 주목받는 패션 아이템은 운동화이다. 최근 한 패션연구소의 조사에 따르면 직장인들의 60%가 캐주얼을 입고 이에 따라 구두대신 운동화를 찾는 사람들이 늘고 있다고 밝혔다. 정장이나 오피스 룩에 운동화를 매치한 패션 트렌드가 등장하며 운동화를 신은 도시남..

정형외과헬스조선 편집팀2013/03/28 09:52
말 안 듣는 사춘기 아이, 대화로 변화가 가능하다!

# 마포에 사는 A씨(43)는 요즘 툭하면 신경질 내고 짜증 부리는 초등학교 6학년 딸아이 때문에 심신이 힘들다. 사춘기가 와서 그런지 엄마, 아빠가 뭐라고 말만 하면 듣기 싫다는 듯 버럭 소리를 지른다. 남동생이 “누나는 버럭녀!”라고 할 정도다. 속으론 부글부글 끓..

기타헬스조선 편집팀2013/03/28 09:19
냉장고에 있던 햄을 우유에 담갔더니‥

'완전 식품'으로 불리는 우유. 성장기 어린이나 뼈가 약한 노년층에게 사랑을 받는 우유지만, 때론 냉장고 한켠에서 유통기한을 넘기도록 방치되기도 한다. 유통기한이 지나기 전, 우유를 다른 곳에 활용할 방법은 없을까? 우유 활용법 Best5를 알아본다.▷라면에 넣어 ..

건강기능식품헬스조선 편집팀2013/03/27 21:22
[건강단신]분당차병원, '연구중심병원' 선정

분당차병원이 27일 보건복지부에서 지정하는 대한민국 '연구중심병원'에 선정됐다. 연구중심병원 사업은 보건복지부에서 진행하는 국책연구사업의 일환으로, 보건복지부 보건의료기술정책 심의위원회는 26일 연구중심병원으로 신청한 전국 25개 병원 중 분당차병원을 포..

단신헬스조선 편집팀2013/03/27 11:23
가정의 달 5월, 名醫와 함께 하는 헬스조선 한ㆍ중 건강크루즈

헬스조선은 2013년 한해 동안 명의와 함께하는 국내외 힐링투어 프로그램을 진행중이다. 전체일정은 아래와 같으며 자세한 내용은 헬스조선닷컴을 참고하면 된다. ◆ 2013년 헬스조선 힐링투어 일정바쁜 일상 속에 늘 마음은 가득하지만 이런 저런 상황들로 부모님께 즐..

여행헬스조선 편집팀2013/03/27 10:47
유리 요가 자세, 함부로 따라하면 '섬뜩'

걸 그룹 소녀시대 유리의 ‘요가자세’가 온라인에서 화제다. 지난 24일 방송된 일본 지상파TBS 계열방송인 MBS 다큐멘터리 ‘정열대륙(情熱大陸)’에서 소녀시대 유리가 공연을 앞두고 스트레칭 하는 모습이 공개됐다. 유리는 다리를 일자로 들어 올리는 등 체조선수를..

기타조우상 헬스조선 인턴기자2013/03/27 09:52
섹시 女가수, 담배 많이 피더니 갑자기

美 팝스타 리한나(26)가 잦은 흡연으로 건강에 문제가 생겼다. 26일(한국시각) 영국 일간지 ‘The Sun’의 보도에 따르면, “팝스타 리한나가 지난 8일 ‘다이아몬드 월드 투어’ 첫 공연을 마친 후 목 통증을 호소했다”고 한다. 리한나 측은 “(리한나의) 병명은 후두..

기타조우상 헬스조선 인턴기자2013/03/27 09:50
안녕하세요 140cm 단신남 “가장 큰 고민은...”

‘KBS-2TV 안녕하세요’에 출연한 140cm 단신남이 화제다. 지난 25일 방송된 ‘KBS-2TV 안녕하세요’에는 140cm 단신남 이성준군이 출연했다. 이군은 현재 고등학교 3학년이지만 아직 앳된 얼굴과 작은 키로 고민이 커서 출연했다고 밝혔다. 이성준 군은 “우유도 많이..

기타조우상 헬스조선 인턴기자2013/03/27 09:48
피부 노화 막는 음식 섭취법 5가지

음식은 잘 먹으면 피부 노화를 막는데 도움이 되지만, 잘못 먹으면 음식 탓에 피부 노화가 빨라질 수 있다. 피부 노화를 막는 생활 속 음식섭취법 5가지를 알아본다. 1.달지 않게 먹어야=음식을 싱겁게 먹는 것이 피부 노화를 막는 방법이다. 단 음식을 먹어서 혈..

기타김경원 헬스조선 기자2013/03/27 09:37
[Talk, Talk! 건강상식]참치회 vs 통조림, 승자는?

참치를 그냥 먹을 때와 통조림으로 먹을 때 영양적으로 차이가 있을까? 참치는 통조림으로 먹어도 성분함량이 크게 차이나지 않는다. 참치 통조림에는 DHA, 오메가3, 단백질 등과 더불어 칼슘도 다량 함유돼 있다. 오히려 참치를 통조림으로 만드는 과정에서 열 처리를 ..

건강기능식품헬스조선 편집팀2013/03/27 09:37
가래, 뱉어야 할까 말아야 할까

가래는 기도로 들어오는 불순물을 잡아 기관지를 보호하는 역할을 하는데, 감기로 인해 기관지를 보호해야 하거나, 황사나 오염된 공기, 흡연 등으로 인해 걸러야 할 이물질이 많아지면 가래가 늘어난다. 이렇게 생긴 가래는 이물질과 세균이 포함된 점액질로서, 삼키는..

기타헬스조선 편집팀2013/03/27 09:37
열 받으면 꼭 찾는 ‘내가 원하는 간식’

최근 온라인 커뮤니티에서 ‘내가 원하는 간식’이라는 제목의 게시물이 화제다. 게시물 사진에는 각종 모양의 케이크다 담겨있다. 특이한 점은 케이크들이 잼, 초콜릿 등의 모양을 하고 있다는 점이다. 게시물을 접한 누리꾼들은 “엄청 달아 보여” “칼로리가 무시무..

기타조우상 헬스조선 인턴기자2013/03/27 09:37
일주간 운동으로 4000칼로리 소모 결과, 헉!

겨우내 움츠렸던 몸과 마음에 활력을 불어넣기 위해 날이 따뜻해지면서 운동을 시작하는 사람이 적지 않다. 봄철 건강 운동법에 대해 고대구로병원 심혈관센터 나승운 교수와 가정의학과 김선미 교수와 함께 알아본다. ◇운동으로 1주에 4000Kcal 이상 소모하면 안돼 갑..

생활습관일반김경원 헬스조선 기자2013/03/27 09:36
"자신감 찾고, 지친 내 마음도 달랬어요"

"23㎞를 걸은 날이 있었어요. 자신이 없었는데 다 걷고 나니 내 건강에 자신이 생기더군요." "묵묵히 걷다 보니 들꽃, 새가 내게 말을 걸어왔어요. 마음이 맑아졌어요." 헬스조선 기획으로 2차까지 진행된 '제주 올레 명상 걷기' 프로그램 참가자들은 "몸과 마음이 함께..

여행홍헌표 헬스조선 기자2013/03/27 07:00

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