당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

[건강 서적] 뇌력혁명 외

뇌력혁명한국인의 정신심리 분석의 권위자인 이시형 박사가 '뇌력혁명'을 펴냈다. 저자는 현대인들이 만성적으로 느끼는 피로가 쉬어도 풀리지 않는 근본 원인은 몸이 아닌 '뇌'가 피로하기 때문이라고 설명한다. 뇌피로가 쌓이면서 머리가 묵직하고 집중도 잘 안 되며 ..

책/문화2013/11/13 08:30
복분자는 남자·석류는 여자만? 천만에!

'(복분자가) 남자에게 참 좋은데, 어떻게 표현할 방법이 없네…'한때 화제가 됐던 광고 문구처럼, 복분자는 '남자 과일'이고 석류는 '여자 과일'이라고 흔히 여긴다. 복분자는 배뇨를 돕고, 석류는 피부를 탄력있게 가꿔준다는 이유이다. 하지만, 차움 가정의학과 서은경..

푸드김하윤 헬스조선 기자2013/11/13 08:30
"효과 좋다는 나노 화장품, 유전자 영향 줄 수도"

최신·첨단 기술로 만든 화장품은 효과가 정말 훨씬 좋을까? 전문가들은 오히려 조심해야 하는 경우가 적지 않다고 말한다. 실제로 올해 TV홈쇼핑에서 "한두 번만 발라도 잡티가 없어지는 기적의 크림"이라며 판매했다가 심각한 부작용을 일으킨 수입 화장품에서 배합이..

뷰티김하윤 헬스조선 기자2013/11/13 08:30
우황청심원 미리 먹으면 효과 못 봐

예상하지 않은 일이 갑자기 생기거나 중요한 일을 앞두면 흥분하거나 불안하게 된다. 정상적이라면 잠시 흥분상태를 보이다 마음이 가라앉게 되지만 계속 머리에 맴돌면서 흥분이 가라앉지 않을 수도 있다.이럴 때 많이 찾는 약이 우황청심원이다. 여러 제약회사에서 만..

제약강경훈 헬스조선 기자2013/11/13 08:30
[건강 단신] 노인 질환 전문 '명품부모님보험' 외

노인 질환 전문 '명품부모님보험'AIG손해보험이 암, 뇌졸중 등 노년층 질환을 보장해주는 '명품부모님보험'을 내놨다. 암 진단비와 함께 뇌졸중, 급성심근경색증과 같은 장·노년층 3대 질환을 선택계약을 통해 보장받을 수 있다. 진단금은 물론 질병이나 상해로 수술할..

단신2013/11/13 08:30
단 음식으로 술 생각 떨치고, 도박 돈 따면 운이라 여겨야

중독은 예방이 최선이다. 일단 중독되면 완벽한 치료는 쉽지 않다.이미 중독이 된 사람은 스스로 행위를 조절할 능력을 잃었기 때문에 전문 의료기관에 가서 치료받아야 한다. 강북삼성병원 정신건강의학과 신영철 교수는 "중독에 빠질 위험이 높은 고위험군은 평소에 예..

정신과이금숙 헬스조선 기자2013/11/13 08:30
아침 반신욕, 겨울 전립선비대증 막아

전립선비대증이 있는 서모(59· 자영업)씨는 작년 연말만 생각하면 끔찍하다. 송년회에서 술을 많이 마시고 귀가해 이불을 걷어차고 잔 다음 날 소변이 안 나와 응급실까지 가게 됐다. 응급실에서 소변줄을 끼고 소변을 빼냈다. 의사는 "전립선비대증 환자는 날이 추워지..

비뇨기과이금숙 헬스조선 기자2013/11/13 08:30
'붕붕주스' 마시면 곧장 카페인 중독

재수생 김모(18·경기 의정부시)군은 수능을 준비하면서 하루에 에너지 드링크를 3~4캔씩 먹었다. 김군은 "공부할 때 잠도 안 오고 집중력도 높아지는 것 같아서 몇 달간 매일 먹다보니 안 마시면 두통이 있고 불안하다"고 말했다.이른바 '에너지 드링크'가 새로운 중독..

내과이금숙 헬스조선 기자2013/11/13 08:30
"五色 과일 껍질째 먹으면 치매 예방"

"식물영양소는 학계에서 다른 필수영양소처럼 권장섭취량까지 제정하려고 할 정도로 건강 효능을 인정받고 있습니다."식물영양소는 식물이 자라면서 자기를 보호하기 위해 만들어내는 물질로, 현재까지 약 5000가지가 발견됐다. 식물영양소를 섭취하면 항산화·노화방지..

종합이금숙 헬스조선 기자2013/11/13 08:30
전자담배, 금연 효과 없고 발암물질 여전

20년간 담배를 피운 최모(41)씨는 올해 초 금연을 결심하고 니코틴 패치를 붙였다. 가끔 술자리에서 한 두 개비 피우는 정도로 담배를 줄인 최씨는 이마저 끊기 위해 지난 여름 전자담배를 샀다. 최근 소변 검사에서 최씨는 니코틴 양성반응이 나왔다. 국립암센터 금연클..

종합강경훈 헬스조선 기자2013/11/13 08:30
중독 Q&A, 볼일 볼 때도 스마트폰 한다면?

취미생활에 지나치게 몰두하는 것은 병적인 중독일까 아닐까? 부재중 전화가 왔는지 핸드폰을 자주 들여다 보면 중독일까? 중독이라는 말을 흔히 쓰다 보니 헷갈리는 점도 많다. 중독의 궁금증에 대해 알아 본다.◇좋은 것에도 중독 되나=중독은 자극이 주는 쾌락 때문에..

기타강경훈·한희준 헬스조선 기자2013/11/13 08:30
자녀 독립시킨 주부 '묻지마 쇼핑' 위험

뇌가 어떤 대상에 대한 충동조절 기능을 잃으면 중독에 빠진다. 알코올이나 니코틴을 예로 들자. 이런 물질이 몸에 흡수되면 뇌에서 행복감을 느끼게 하는 물질인 도파민이 분비된다. 도파민은 충동을 조절하는 뇌의 전두엽을 자극하는데, 전두엽은 지속적으로 자극받으..

기타한희준 헬스조선 기자2013/11/13 08:30
[Hstory] "도박 중년, 치매 일찍 오고… 인터넷 10대, 정신질환 ..

우리나라 국민 8명 중 한 명은 중독자(中毒者)다. 한국중독정신의학회는 4대 중독(알코올·도박·인터넷·마약) 환자만 618만명에 달할 것이라고 추산한다.최근에는 중독의 대상이 스마트폰·남녀관계·쇼핑·에너지 드링크 등으로까지 다양해졌고, 중독자 수도 계속 늘..

기타한희준 헬스조선 기자2013/11/13 08:30
타고난 민감성 피부? 피부 각질층 못살게 군 탓

얼마 전 30대 중반 여성이 피부 통증을 호소하며 찾아왔다. 새로 구입한 에센스를 바른 후 피부가 따끔거리는 증상이 나타났다고 했다. 피부가 개선되는 과정에서 겪는 이른바 명현 현상인가보다 생각하고 통증을 참아가며 꾸준히 썼지만 증상은 더 심해졌다고 했다. 환..

기타이상주 연세스타피부과 원장2013/11/13 08:30
노인성 난청에 뇌 노화 겹치면 우울증 온다

2년 전 노인성 난청 진단을 받았지만 보청기를 쓰는 것에 부담을 느껴서 그냥 지내던 박모(70)씨. 박씨는 올해 들어 기억력이 떨어지고 일상 대화를 할 때에도 싸우듯이 언성이 높아져서 다른 사람과 원만히 지내지 못하게 됐다.이비인후과에 다시 간 박씨에게 의사는 "..

노인질환한희준 헬스조선 기자2013/11/13 08:30
폐경 오면 겨울에도 더워… 실내 온도 낮춰줘야

'얼굴이 화끈거리고, 감정기복이 심하고, 정신이 깜박깜박하고….'폐경이 되면 여성은 신체적·심리적 변화가 한꺼번에 몰려오는 폐경기증후군을 겪는다. 이 때 남편이 어떻게 대하느냐에 따라 아내는 폐경기증후군을 더 심하게 겪을 수도 있고, 가볍게 넘어갈 수도 있다..

갱년기증상이금숙 헬스조선 기자2013/11/13 08:30
가는 바늘로 뼈 시멘트 넣어주면 통증 바로 누그러져

골다공증을 앓던 주부 오모(58· 강원 속초시)씨는 이달 초 등산을 갔다가 낙엽에 미끄러져 엉덩방아를 찧었다. 넘어진 직후에는 대수롭지 않게 넘겼는데, 집에 와서부터 허리와 등이 너무 아파 상체를 꼿꼿이 펼 수가 없었다. 딸에게 허리를 안마해 달라고 했다가 허리..

척추·관절질환김하윤 헬스조선 기자2013/11/13 08:30
[건강단신] 경찰병원, 블루애플캠페인 건강강좌 개최 외

경찰병원, 블루애플캠페인 건강강좌 개최 경찰병원은, 11월 20일 오전11시 대한비뇨기과학회에서 주최하는 '제3회 블루애플캠페인 전국건강강좌'를 개최한다.이번 건강강좌는 '전립선 비대증의 예방과 관리'라는 주제로 비뇨기과 민승기 과장 및 조인창 과장이 전립선비..

단신헬스조선 편집팀2013/11/12 17:24
치매 가족에게 '사운드 오브 뮤직' 보여주세요

치매로 고통을 겪고 있는 가족들이 있다면 과거 추억의 영화를 상영해주는 곳에 데려가는 것도 좋을 듯하다. 최근 영화 사운드 오브 뮤직과 같은 클래식 영화를 들려주면 치매 환자의 뇌 기능을 향상시킨다는 연구 결과가 나왔다. 미국 버지니아 조지 메이슨 대학 노인..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/11/12 16:17
국내 최초 남성 갱년기 완화하는 건강기능식품 나와

국내 최초로 남성갱년기 증상 개선에 도움이 되는 건강기능식품이 개발됐다.건강기능식품 개발전문업체 파미니티는 'MR-10 민들레 등 복합추출물(이하 MR-10)'이 식품의약품안전처로부터 갱년기 남성의 건강에 도움을 주는 소재로 기능성을 인정받았다고 밝혔다. 'MR-1..

푸드이금숙 헬스조선 기자2013/11/12 14:23

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