당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

심리학자가 말하는 '행복한 크리스마스 보내는 비결'

크리스마스에는 가족, 친척, 친구들과 함께 보낼 거창한 파티를 계획하는 사람이 많다. 하지만 이럴 때일수록 다툼이 생길 일도 많아지기 마련. 끊임없이 이어지는 부엌일과 가족내 위계질서가 초래하는 스트레스는 파티와 선물로 인한 기쁨을 단 번에 잊게하기 때문이다..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2013/12/24 09:05
크리스마스엔 손 편지가 건강 UP 비결

크리스마스하면 연인과의 데이트가 가장 먼저 떠오르지만 이번 크리스마스 때는 크리스마스 카드로 사랑하는 사람들에게 진심을 표현해보는 것은 어떨까. 진심이 담긴 손 편지는 상대방에게 감동을 줄 뿐 아니라 건강에도 좋다고 한다.글을 쓰는 행위는 사람의 마음을 편..

기타김련옥 헬스조선 인턴기자2013/12/24 09:04
춥다고 이 악물고 있나요? 두통과 현기증 생깁니다

추운 날씨가 이어지면서 턱관절장애로 통증을 호소하는 환자들이 부쩍 늘고 있다. 겨울철 낮은 기온으로 혈관 수축과 근육 긴장도가 증가하여 통증이 심해지기 때문이다. 서울대치과병원 구강내과 턱관절장애·안면통증클리닉 박지운 교수에 따르면, 지난 2년 간..

치과헬스조선 편집팀2013/12/24 09:04
잘 때 가위 잘 눌리는 이유 '이것' 때문일수도 있어

가위에 잘 눌려서 잠드는 것을 무서워하는 사람이 있다. 가위눌림은 의학적으로 ‘수면마비'라고 본다. 의식은 깼지만 잠을 자는 동안 긴장이 풀렸던 근육이 회복되지 않아 몸을 못 움직이는 것이다. 대개 꿈꾸는 수면(램 수면)때 나타는 현상이 잠에서 깼는데 나타나는..

생활습관일반헬스조선 편집팀2013/12/24 09:03
'사랑' 제대로 알면 크리스마스 행복하게 보낼 수도

크리스마스가 되면 사랑하는 이와 함께 하길 누구나 소원한다. 사랑에 빠진 사람은 행복과 건강이라는 두 마리 토끼를 잡을 수 있기 때문인데, 사랑하는 사람과 함께 하면 옥시토신, 세로토닌 같은 행복호르몬이자 건강호르몬 분비가 는다는 연구들이 많다. 사랑에 관해..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2013/12/24 09:03
가족 건강 위한 작은 선물 '힐링 워터' 따로 있다

우리 몸의 70%는 수분이다. 수분이 부족하면 각종 질환이 발생하므로 물을 잘 마셔야 한다. 식약처에서 인정한 기능성 워터, 알칼리 이온수에 주목하자. 우리 몸에 꼭 필요한 물 유럽 생수회사 볼빅은 수분 부족이 몸과 마음에 미치는 영향을 조사했는데, 그 결과가 흥..

건강정보취재 문은정 기자2013/12/23 18:09
약선요리로 화병을 다스리세요

집안일에 도통 관심 없는 남편, 시시콜콜 잔소리하는 시어머니, 속 썩이는 아이까지, 주부는 하루에도 몇 번씩 화가 나지만 제대로 풀지 못하고 산다. 이런 상태가 오래 지속되면 화병으로 이어지니 조심하자. 화병으로부터 나를 지키는 방법, 약선요리에서 찾았다. 화..

건강정보구성 이태경 기자2013/12/23 18:04
[건강단신] 고신대복음병원, 특별한 나눔과 동행 '산타와 함..

고신대복음병원, 특별한 나눔과 동행 '산타와 함께 사진을...' 고신대학교복음병원은 성탄절과 새해를 맞아 ‘특별한 나눔과 동행 : 산타와 함께 사진을’행사를 23일부터 26일까지 장기려기념암센터 중앙로비에서 진행한다.병원에서는 산타와 함께하는 특별한 사진 촬영..

단신헬스조선 편집팀2013/12/23 17:46
자주 불안하다? 뇌졸중 발병 위험 올라갑니다

불안장애가 뇌졸중 위험을 높인다는 연구결과가 나왔다. 이전 연구에서는 불안장애가 심장질환과 연관이 있고, 건강에 부정적인 영향을 준다는 내용이 있었지만 이번 연구에서 새로운 결과가 나온 셈이다. 미국 피츠버그대학 마야 람비아세 박사팀은 1971년에서 1975년 ..

신경과김련옥 헬스조선 인턴기자2013/12/23 14:30
하루 30분도 안되는 부부 대화시간…감정 연습 필요

'부부 평균 대화 시간'이 누리꾼들 사이에서 화제다. 지난 23일 인구보건복지협회가 공개한 전국 기혼 남녀 약 1000명을 대상으로 진행한 '5차 저출산인식 설문조사' 결과에서 답변자의 대다수인 32.9%가 부부의 하루 평균 대화 시간이 "30~1시간"이라고 밝혔기 때문이다..

생활습관일반이해나 헬스조선 인턴기자2013/12/23 11:35
리셋증후군, 가상 세계처럼 현실 세계도 리셋한다고?

컴퓨터 오류를 리셋(reset) 버튼을 눌러 간단히 해결하듯 인생도 다시 초기 상태로 간단히 되돌릴 수 있다고 착각하는 리셋 증후군에 관심이 몰리고 있다. 리셋 증후군은 인터넷 중독의 한 유형으로, 컴퓨터를 초기화하듯 현실 세계도 리셋이 될 것으로 착각하는 병증이..

기타헬스조선 편집팀2013/12/23 11:08
암세포가 스스로를 잡아먹게 만드는 치료 후보물질 발견

새로운 암세포 표적치료 방법 및 후보물질이 발견됐다. 서울아산병원 아산생명과학연구원 의생명연구소 황정진 교수팀은 세포가 스스로 자신의 불필요한 성분을 잡아먹는 ‘자식작용’을 과하게 일으키면 결국 세포가 죽는다는 현상에 착안해 'BIX-01294'라는 화학물질..

기타헬스조선 편집팀2013/12/23 11:03
당뇨병 환자 4년간 42만명 늘어…눈 합병증 급증

당뇨병을 앓는 사람이 4년간 42만명이나 늘었다. 국민건강보험공단에 따르면, 당뇨병 환자는 2008년 179만명에서 2012년 221만명이 됐다. 당뇨병은 병 자체보다 합병증이 더 위험한데, 주요 당뇨합병증을 앓는 사람도 전체 환자의 50%를 넘어섰다.(2012년 기준) 발이 저..

당뇨김경원 헬스조선 기자2013/12/23 10:39
'진짜' 인공심장, 프랑스에서 첫 이식 성공

5년간 교체 없이 사용할 수 있는 인공심장 이식수술이 프랑스에서 최초로 성공했다. 지난 21일 프랑스 일간지 르몽드는 "프랑스 인공심장 개발기업인 카르마가 18일 파리의 조르주 퐁피두 병원에서 수술 후 5년간 사용할 수 있는 100% 인공심장을 이식하는 수술을 처음으..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2013/12/23 10:38
미숫가루 칼로리…다이어트에 좋은 이유 또 있어

누리꾼들 사이에 미숫가루 칼로리가 화제다. 미숫가루는 현미, 콩, 율무, 찹쌀 등 여러 몸에 좋은 곡물들을 볶아 만든 가루인데 열량은 100g당 392kcal로 여성의 한 끼 식사 권장 칼로리인 600kcal보다 낮다. 몸에 좋은 영양소들이 골고루 들어있음에도 불구하고 적은 양..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2013/12/23 10:37
에스플란트치과병원, 2013 메디컬코리아대상 임플란트 부문 2년 ..

3일 한국경제신문·한국경제TV·한경닷컴과 보건복지부·식품의약품안전처 공동 주최로 코엑스 그랜드볼룸에서 열린 ‘2013 메디컬코리아대상’에서 에스플란트치과병원이 명품병원 임플란트 치과병원으로 뽑혔다. 올해로 6회째를 맞이한 메디컬코리아대상은 국내..

우리병원소식헬스조선 편집팀2013/12/23 09:41
에스플란트치과병원 허재식 원장, 미국 교정보드(ABO) 취득

에스플란트치과병원 허재식 원장이 3차 증례시험에 합격해 미국 교정보드(The American Board of Orthodontics Diplomate Certificate, ABO)를 취득했다. 이번 증례시험은 지난 11월 20일부터 23일 동안 미국 미주리 주에서 진행되었다. 미국 교정보드는 미국치과의사면..

우리병원소식헬스조선 편집팀2013/12/23 09:39
심장병 있으면 웨이트 트레이닝은 피하라

규칙적인 운동은 건강을 지키는 기본적인 방법이다. 하지만 심장질환자들은 웨이트 트레이닝과 같은 강도 높은 운동보다 가벼운 운동을 오래 하는 것이 효과적이다. 심장질환자는 혈관의 70%가 좁아진 상태기 때문에 조금만 무리해도 심장에 부담을 주기 쉽다. 한림대학..

내과김련옥 헬스조선 인턴기자2013/12/23 09:01
밥 먹었는데 속 쓰리다? 헬리코박터균 때문일수도

속이 쓰리면 밥을 안 먹었기 때문이라고 흔히 생각한다. 하지만, 속을 채운 뒤에도 속이 쓰릴 때가 있다. 이때는 병이 아닌지 의심해보게 되는데, 가장 가능성이 큰 병이 위궤양이다. 위궤양은 위점막이 헐어 점막뿐만 아니라 점막근층까지 패인 상태이다. 주로 50~60대..

위장질환헬스조선 편집팀2013/12/20 17:58
[건강단신] 서울시민을 위한 보라매병원 시민건강강좌 외

서울시민을 위한 보라매병원 시민건강강좌 서울대학교병원운영 서울특별시보라매병원(병원장 윤강섭 서울의대 교수)은 12월 30일(월)오후 2시부터 3시까지 병원 진리관 6층 대강당에서 ‘술과 지방간’을 주제로 시민건강강좌를 개최한다. 이번 강의는 보라매병원 소화기..

단신헬스조선 편집팀2013/12/20 18:08

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