당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

생리통과 질염 심하다면 파·현미 먹고 망고는 피해야

최근 젊은 여성들의 여성 질환에 대한 관심이 급격히 높아지고 있다. 이유는 낮아지고 있는 폐경의 평균 연령, 높아지고 있는 불임 및 여성 질환의 발병률이다. 실제로 국민 건강보험 공단의 통계에 의하면 2008년부터 2012년 사이 여성 불임 환자는 2.5% 늘었으며 대표..

한의학헬스조선 편집팀2014/04/08 15:00
[건강단신]동탄성심병원, 관절염 무료 건강강좌 개최

한림대동탄성심병원 정형외과는 11일 오전 11시 병원 4층 대강당에서 '관절염의 진단 및 치료와 관리'를 주제로 강의를 연다. 강의가 끝난 후에는 참석자들을 대상으로 평소 관절염에 대해 궁금했던 점을 해소하는 질의응답 시간도 갖는다. 문의 (031)8086-2410

기타헬스조선 편집팀2014/04/08 14:25
고혈압만큼 무서운 '고안압'…방치하면 실명까지

높은 혈압만큼 무서운 것이 바로 높은 안압이다. 안압이 높아지면 녹내장이 발생하여 급작스럽게 시력장애를 겪거나 실명에까지 이를 수 있다. 녹내장은 초기증상이 없으므로 평소 예방과 조기 발견이 무엇보다 중요하다. 각막과 수정체 사이에는 방수라는 액체가 있어서..

안과김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/08 13:55
사용 후 한 달 지난 안약, 남았어도 쓰지 말고 버려야

피로가 쌓여 눈이 충혈 됐거나 알레르기로 인해 눈이 가려우면 집에 있는 안약을 찾게 된다. 안약은 한번 쓸 때 적은 양만 사용하기 때문에 수개월 동안 방치하고 재사용하는 경우가 많다. 하지만 안약은 개봉 후 한 달이 지나면 버리는 것이 안구 건강에 좋다. 안약의 ..

안과김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/08 12:00
이상화 허벅지 때문에…'스쿼트' 잘못 따라했다가 무릎손..

스쿼트, 런지 등 건강한 허벅지를 만들기 위한 운동들이 유행을 하고 있다. 지난 2월 러시아에서 열린 소치동계올림픽에서 금메달을 딴 여자 스피드스케이팅 이상화 선수의 승리의 비결이 허벅지라는 보도 이후 허벅지 운동에 대한 관심이 높아졌다. 하지만 무리한 하체..

기타헬스조선 편집팀2014/04/08 11:38
사랑 호르몬 옥시토신, 병(病) 고치는 치료제 된다?

'사랑의 호르몬'으로 알려진 옥시토신이 자폐증과 거식증, 성욕 감퇴를 치료할 수 있다는 주장이 제기되고 있다. 옥시토신을 흡입했더니 자폐 증상이 완화됐다는 연구 결과가 있다. 프랑스 신경과학인지센터의 안젤라 시리구 박사팀이 자폐증 환자들에 옥시토신을 코로 ..

기타이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/08 11:35
하이힐·키높이 깔창 즐기다 발바닥 '찌릿'했다면 의심

평소 굽이 높은 구두를 즐겨 신는 회사원 이모(31)씨는 한 달 전 갑자기 발바닥 앞쪽이 타는 듯한 통증을 느꼈다. 시간이 지나면 나아지겠지 했지만, 증상은 점점 더 심해져 걷기조차 힘들어졌다. 참다못해 족부 정형외과를 찾은 이씨는 지간신경종이라는 생소한 병명을..

정형외과김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/08 11:11
[건강단신]영동한의원, 어린이 비염·축농증 특강 개최

코 알레르기 클리닉 영동한의원은 15일 오전 11시 30분 영동한의원 세미나실에서 ‘어린이를 위한 알레르기 질환 특강’을 개최한다. 아이가 알레르기성 비염, 축농증 등의 코 알레르기 질환을 앓고 있어 걱정인 엄마를 대상으로 진행된다. 특강에 참여하는 사람에게는 ..

기타헬스조선 편집팀2014/04/08 10:44
바나나 칼로리 100g 93kcal, '이것'과 먹으면 살도 빠져

바나나는 다이어트에 좋은 식품이다. 바나나 칼로리는 100g에 93kcal로 토마트 열량의 3배 이상이고, 100g당 탄수화물은 24.1g으로 파인애플의 4배 이상이다. 하지만 지방은 적고 당질이 많아 포만감을 주면서 살은 찌지 않는다. 다이어트를 하는 여성들 중 바나나 식초..

푸드김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/08 10:10
카레 볶음밥 만들기…치매 예방하는 노란빛 주목!

카레 볶음밥 만들기 방법이 한 온라인 포털사이트에 소개됐다. 카레 볶음밥 만드는 데 필요한 것은 양파, 당근, 완두콩, 밥, 카레가루 등이다. 카레 볶음밥 만들기 조리시간은 약 15분 정도가 소요되며, 카레 볶음밥의 칼로리는 1인분 기준 464kcal다. 카레 볶음밥 만들..

푸드김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/08 10:09
봄철피로 증후군 벗어나려면 '시금치·딸기 드세요'

봄철피로 증후군이라 불리는 춘곤증에 시달리는 사람들이 많다. 춘곤증이란 겨우내 뜸했던 신진대사활동이 봄이 돼 갑자기 활발해지면서 온몸이 졸리고 나른해지는 증상을 말한다. 몸의 신진대사가 활발해지면 비타민 소모량이 3~5배 늘어나기 때문에 비타민만 충분히 보..

푸드이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/08 10:02
에이미 복용한 졸피뎀…다음 날 운전 때까지 몽롱케 해

방송인 에이미(32)가 졸피뎀을 불법 복용한 혐의로 경찰 조사를 받은 사실이 뒤늦게 밝혀졌다. 서울 강남경찰서에 따르면 에이미는 지난해 11월 서울의 한 보호관찰소에서 만난 권모(36)씨로부터 4차례에 걸쳐 졸피뎀 수십 정을 받아 일부를 복용한 혐의를 받고 있다. ..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/08 09:58
가구만 잘 골라도 척추질환 예방 효과 본다

가구는 한 번 구입하면 장기간 사용하기 때문에 구입할 때는 디자인이나 내구성만큼 건강적인 부분도 중요하다. 특히 침대나 소파, 의자같이 우리 몸을 받쳐주는 가구는 척추나 관절에 영향을 미치는 만큼 제품을 구매하기 전 몸에 좋은 제품을 고르는 요령이 필요하다.

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/08 08:30
"오랜 광부일로 걷지도 못했는데… 한방치료 받고 20년 더 일했죠..

"수술하지 않고 허리병을 고친 덕분에 아이들을 다 키울 수 있었습니다."정복진(78·경기 포천시)씨는 남자도 힘든 철광산 광부일로 젊은 시절을 보냈다. 무거운 광석을 하루 종일 옮기다가 허리에 무리가 왔고 20년 전에 허리디스크가 생겼다. 허리와 다리 통증이 극심..

한의학강경훈 헬스조선 기자2014/04/08 08:00
척추·관절 한방 관리법 배우세요

자생한방병원은 100세까지 튼튼한 척추·관절을 유지하는 법을 알려주는 건강강좌를 매달 2회 개최한다. 첫째 주 화요일에는 '생생척추교실'이, 셋째 주 화요일에는 '생생관절교실'이 서울 강남구 자생한방병원 대강당(SS빌딩 2층)에서 오전 11시부터 열린다.척추와 관절..

한의학2014/04/08 08:00
추나요법·약침·한약… "근본 원인 해결해 재발 거의 없어"

2년 전 허리디스크 진단을 받은 주부 김모(62·서울 송파구)씨는 "요즘 몸이 날아갈 듯 좋아졌다"고 말했다. 그는 혈압이 높아서 수술받기가 꺼려졌고, 환부에 레이저를 쏘거나 약을 주입하는 시술도 척추마취를 하는 부담을 피하고 싶어서 심한 통증이 생겨도 그냥 참고..

한의학강경훈 헬스조선 기자2014/04/08 08:00
한약으로 염증 잡고 뼈·신경 강화

주부 김모(63·서울 마포구)씨는 몇 달 전부터 조금만 걸어도 허리와 다리가 터질 듯한 통증을 느꼈다. 증상은 점점 심해져서, 최근에는 집 앞 시장에 장을 보러 갈 때도 통증 때문에 걷는 도중 수차례 휴식을 취해야 했다. 참다 못해 자생한방병원을 찾은 김씨는 척추관..

한의학김하윤 헬스조선 기자2014/04/08 07:30
"비수술 허리치료법 과학화해 국내외 보급할 것"

"지난 26년간 축적된 한방 비수술 허리치료법을 더욱 과학화해 국내외에 보급할 계획입니다."자생한방병원 신준식 이사장이 처음 한의원을 개원했던 26년전만 해도 척추질환은 '무조건 수술이 정답'이라는 인식이 강했다. 그는 "그런 분위기에서 침과 한약으로 허리병을..

한의학강경훈 헬스조선 기자2014/04/08 07:30
어깨 뻐근, 손 찌릿한 초기 증상 3개월이면 호전

대학생 박모(22·서울 영등포구)씨는 주말마다 4~5시간씩 컴퓨터 게임을 한다. 평소에는 길을 걸으면서 스마트폰을 보느라 넘어질 뻔한 적이 여러 차례다. 그러다 보니 목과 어깨 통증을 달고 살았는데, 올초부터는 고개를 양옆으로 돌리기 어려워지면서 손이 저릿한 증..

한의학한희준 헬스조선 기자2014/04/08 07:30
'달리고 싶은 유럽 1위' 아말피 해안… 名醫와 함께 걸으..

골목마다 달콤한 꽃향기와 상큼한 레몬향이 가득하다. 절벽을 덮고 있는 초록빛 나무 사이로 층층이 자리잡은 오렌지색 둥근 지붕과 우윳빛 담벼락이 코발트빛 지중해와 눈부신 하늘을 배경으로 대조를 이룬다. 천국에도 국경이 있다면 이곳이 바로 그 경계선일 터….헬..

여행홍헌표 헬스조선 기자2014/04/08 07:00

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