당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

왕발 싫다고 신발 작게 신다가 '발병' 난다

여성들 사이에는 일명 '왕발'이라는 콤플렉스가 있다. 몸에 비해 발이 커 보이는 것을 뜻하는데, 이 때문에 본인의 발 사이즈보다 작은 신발을 억지로 신고 다니는 사람도 많다. 그런데 이 경우 지간신경종이라는 발 질환에 걸릴 수 있으므로 조심해야 한다. 지간신경종..

기타김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/18 15:00
자궁근종, 칼 안대고 치료 하려면?

디자이너로 일하는 이미경(35)씨는 10개월 전 만난 남자친구와 올 봄 결혼을 앞두고 ‘웨딩검진’을 받았다. 검진결과 자궁근종으로 양성 종양이 발견되었다. 가뜩이나 늦은 결혼으로 여러 가지 신경이 쓰였던 상황이었지만, 병원에서 자궁에 칼을 대지 않고 치료할 수 ..

산부인과이금숙 헬스조선 기자2014/04/18 14:57
살 빼려면 일요일 저녁을 조심해라!

일주일 중 살찔 위험이 가장 큰 요일은 언제일까? 영국 식품제조업체인 '포르자(Forza)'가 성인 750명을 대상으로 일주일 중 가장 음식을 많이 먹는 때에 대해 설문조사를 했다.그 결과, 응답자들의 대부분이 일요일에 과자와 케이크 등을 많이 먹는 것으로 밝혀졌다. ..

다이어트김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/18 14:03
한밤중 잠 뒤척일정도로 손 저리면 '이 병' 의심을

가정주부 김모(54)씨는 작년부터 종종 양손끝이 저렸고, 한두 달 전부터는 밤에 잠을 설칠 정도로 증상이 심해졌다. 하루에 몇 번씩 찜질도 시도해봤지만 소용없었다. 김모씨는 결국 병원을 찾았는데, '손목터널증후군'을 진단받았다. 손이 저리면 흔히 말초혈액순환 장..

정형외과이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/18 13:21
뾰루지, 마사지만 잘 하면 없앨 수 있다

얼굴에 유독 뾰루지가 많이 나는 사람들이 있다. 하지만 매번 솜이나 면봉으로 이를 짜는 일이 반복되면 지치기 쉽고, 얼굴에 흉도 잘 남는다. 이때는 페이스 다이어트를 해보자. 페이스 다이어트는 클렌징 전후에 손으로 얼굴을 마사지 해주는 것으로, 얼굴 림프 순환을..

피부과이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/18 08:00
봄철 조개, 맛있는 만큼 독성도 최고치…전신마비도 유발

봄철 조개는 특히 속이 꽉 차고 맛있기로 유명하다. 그러나 조심하지 않고 함부로 먹다가는 마비나 식중독 등의 문제가 생길 수 있다. 봄철 조개를 먹을 때 주의해야 할 점을 알아보자. ◆조개 패독 4~5월 최고치조개가 독성이 있는 플랑크톤을 먹고, 그 조개를 다시 사..

푸드김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/18 07:30
몸이 비뚤어졌다고 느껴진다면 '산 자세' 취해보세요

컴퓨터, 휴대폰을 장시간 사용하며 바르지 못한 자세를 취하는 사람이 늘면서 몸의 균형이 틀어지는 사람 역시 늘고 있다. 그런데 비뚤어진 몸을 방치하거나 좋지 않은 자세를 반복하면 척추나 관절에 이상이 생긴다. 이때 몇 가지 동작을 따라 하면 신체 균형을 바로잡..

피트니스이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/18 07:00
[건강단신] 한국건강관리협회 서울강남지부, 건강체험터 운영 외

한국건강관리협회 서울강남지부, 건강체험터 운영 한국건강관리협회 서울강남지부는 지난 16일 ‘2014년 송파장애인축제’에서 건강캠페인을 실시했다. 송파장애인축제는 장애인의 참여확대와 복지증진을 위해 실시되었으며, 이에 한국건강관리협회 서울강남지부는 지역..

단신헬스조선편집팀2014/04/17 17:25
물 많이 마시면 안 되는 사람 있다

흔히 건강해지려면 물을 많이 마시라고 한다. 물이 체내 순환과 노폐물 배출을 촉진시키기 때문이다. 하지만 특정 질환을 앓고 있다면 물 섭취를 오히려 제한해야 한다. ◇간경화간경화를 진단받은 사람은 물을 많이 마시면 안 된다. 간경화가 생기면 간 기능이 떨어지면..

내과이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/17 16:00
20대 망막장애 환자 급증…'어린시절 습관' 때문?

노년기 대표 안질환이었던 망막장애 질환이 최근 젊은 층에서 급증하고 있다. 그동안 망막장애 질환은 당뇨나 고혈압이 있는 환자에게서 흔해 노화에 따른 질환으로 인식돼 왔다. 고혈압이나 당뇨가 있는 경우 황반변성, 망막혈관폐쇄, 당뇨망막병증이 잘 생겼기 때문이..

안과헬스조선 편집팀2014/04/17 15:00
눈엣가시 '앞트임 흉터' 레이저로 싹~

눈 앞트임 수술 후 자리 잡은 흉터를 간단히 없앨 수 있게 됐다. 연세스타피부과 의료진은 레이저로 간단하게 눈가 성형수술의 흉터를 개선시키는데 성공한 임상 결과를 이달 대한피부과학회 춘계학술대회에서 발표했다. 이는 울트라펄스 앙코르 레이저를 이용한 치료법..

피부과이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/17 14:30
칫솔모 안 닳았는데… 꼭 3월에 한 번씩 바꿔야 할까?

칫솔은 치아건강과 직결되는 제품이다. 따라서 좋은 칫솔의 선택과 주기적인 교체가 필요하다. 먼저 좋은 칫솔은 자신의 치형에 맞는 칫솔이다. 우선 칫솔은 크기 면에서 어린이용과 성인용으로 나뉘는데, 구강구조가 작은 성인은 어린이용 칫솔이 더 효과적일 수 있다...

치과김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/17 14:15
세월호 침몰 사고…생존자에게 '안정·공감' 절대 필요

세월호 침몰 사고가 발생한 지 만 하루가 지났다. 온 국민이 실종자들의 생존을 간절히 바라고 있다. 구조된 생존자들은 병원으로 가 치료를 받고 있는 것으로 알려졌다. 실종자는 단 일분이라도 빨리 구조돼야 하며, 구조된 생존자는 큰 사건으로 인한 정신적인 충격을..

정신과김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/17 13:49
난임, 수술 필요 없을 정도로 작은 '근종' 때문일 수도

3년 전 자궁근종을 진단 받은 박모(32)씨. 양성 종양이고 크기가 작아서, 수술하지 않고 혹시 종양이 커지거나 악성으로 변하는지 여부만 정기적으로 검사하고 있었다. 그런데 결혼 후 1년 넘게 임신이 되지 않아 병원을 찾은 박씨에게 의사는 "자궁근종이 착상이 되는 ..

산부인과김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/17 13:00
미세먼지 '나쁨' 단계에는 환기 말고 공기청정기 사용해..

17일 오전 강원권의 미세먼지 농도가 '나쁨' 등급을 나타내며 시민들의 주의를 요하고 있다. 강원도보건환경연구원 대기환경정보에 따르면 오전 9시 도내 주요 도시의 미세먼지 농도는 원주(명륜동) 194㎍/㎥, 춘천(석사동) 186㎍/㎥, 삼척(남양동) 130㎍/㎥로 미세먼지..

내과김은총 헬스조선 인턴기자2014/04/17 10:49
진도 여객선 침몰… '트라우마' 지금부터 치료해야

진도 여객선 침몰 사건으로 온 나라가 비통함에 빠졌다. 현재까지 밝혀진 바로는 사고가 난 여객선 세월호 탑승자 475명 중 생존자는 179명, 사망자는 6명, 실종자는 290명이다. 실종자 대부분이 고등학생이라는 사실이 국민들은 더 안타깝게 하고 있다.이번 진도 여객..

정신과이해나 헬스조선 인턴기자2014/04/17 10:47
소아 홍역 재유행…'이것'만 잘 해도 충분히 예방

5살 아들을 둔 주부 이선희(35)씨는 어린이집으로부터 홍역 예방접종 안내문을 받았다. 김씨는 홍역이 거의 사라진 질환이니 예방접종까지는 필요하지 않겠다는 생각이 들어서 접종을 시키지 않았다. 그러다 지인으로부터 "요즘 전국적으로 홍역 환자가 다시 늘어나고 있..

기타헬스조선 편집팀2014/04/17 09:00
아저씨에게 여드름이? 세안 방법 바꿔보세요

여드름이 청춘의 상징이라고 하지만, 서른 살, 마흔 살이 훌쩍 넘은 남편의 얼굴에 난 여드름은 아름답지 않다. 남편에게 여드름은 청춘의 상징이 아닌 피부 트러블임을 깨닫게 하고, 적극적으로 대처하는 방법을 알려 주자. 아저씨에게 여드름이 웬말? 성인 남성의 얼..

건강정보취재 이태경 기자2014/04/17 08:00
5060골퍼, 척추 부담 없이 골프 즐기는 법

연일 따스한 봄날씨가 이어지면서 골프채를 들고 필드로 나서는 중년 골퍼들이 많다. 하지만 스윙을 할 때 허리를 구부린 채 허리를 비틀면 척추, 뼈, 인대, 디스크 등에 무리가 갈 수 있다. 척추 부담을 최소한으로 줄이면서 골프를 즐기는 방법에 대해 알아본다. 근력..

정형외과헬스조선 편집팀2014/04/17 07:00
우울할 때, 우는 게 낫나? 술 마시는 게 낫나?

기분이 우울하면 술을 찾는 사람들이 많다. 술을 마시면 괴로운 일을 잊을 수 있다는 것이 그들의 논리. 하지만 우울할 때 혼자 마시는 술은 위험하다. 알코올 의존증에 빠질 가능성이 크기 때문이다. 혼자 술을 마시면 여럿이 대화를 나누며 마실 때보다 더 빨리, 더 ..

정신과김련옥 헬스조선 인턴기자2014/04/16 17:37

맨 위로