당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

"당뇨병 예방하려면 매일 아몬드 한줌(43g) 반 드세요"

"아몬드는 당뇨병 환자나 당뇨병 발병 위험이 높은 사람에게 매우 좋은 간식입니다."한국영양학회 추계학술대회 참석차 방한한 미국 퍼듀대 식품영양학과 리처드 매티스 교수<사진>의 말이다. 매티스 교수가 비만·고혈압·이상지질혈증 등으로 당뇨병 발병 위험이..

건강기능식품김수진 헬스조선 기자2014/11/05 08:00
'안데스의 산삼' 마카·인삼… 정자 수 늘리고 운동성 높..

정자의 수를 늘리고 운동성을 개선하는데 도움이 되는 식품이 있다. 미네랄과 아미노산이 풍부하고 항산화 성분이 많이 들어 있는 식품이다.◇정자 운동성 높이는 마카, 인삼지난 6월 '안데스의 산삼'이라고 불리는 마카가 식품의약품안전처로부터 '정자 운동성 개선에 ..

종합이금숙 헬스조선 기자2014/11/05 08:00
[제약계 소식] 한미약품, 장내 가스 제거제 출시 외

한미약품, 장내 가스 제거제 출시한미약품이 설사와 가스를 한꺼번에 해결해 복부 불편감을 없애는 '로페시콘'을 출시했다. 장의 연동운동을 억제해 설사를 막는 로페라미드 성분과 가스 제거에 효과적인 시메티콘 성분이 한 알에 모두 들었다. 12세 이상은 한 번에 2알..

기타2014/11/05 08:00
식도·간·폐 등 상복부 모든 장기가 통증 원인… 짓눌리는 느낌..

가슴에 통증이 생기면 심장병부터 떠올린다. 하지만 흉통(胸痛)을 유발하는 요인은 심장 질환 외에도 많다. 고대안암병원 순환기내과 임도선 교수는 "턱 아래부터 배꼽까지 위치한 모든 장기(식도·대동맥·위·간·췌장·폐 등)가 흉통의 원인이 될 수 있다"며 "각각의..

노인질환한희준 헬스조선 기자2014/11/05 07:30
[건강 서적] 줄기세포, 관절염 치료의 새 장을 연다

줄기세포, 관절염 치료의 새 장을 연다연세사랑병원 고용곤 원장이 줄기세포 치료 가이드를 소개한다. 저자는 이탈리아·중국 등에 의료 기술을 전파하고 있는 줄기세포 치료 전문가다. 책에는 줄기세포 치료와 기존 치료법의 다른 점, 치료 전 알아두면 좋은 것, 통증 ..

책/문화2014/11/05 07:00
난임 남성 97%, 임신 가능… 숨은 정자도 다 찾아낸다

부부가 1년간 정상적으로 부부관계를 가졌음에도 불구하고 임신이 안 되는 상태를 '난임(難姙)'이라고 한다. 난임의 40%는 남성 정자의 문제로 생긴다. 남성 난임 환자의 진단과 치료법, 임신에 성공하기까지의 전 과정을 알아봤다.◇정자 개수·활동성, 컴퓨터로 정확히..

산부인과이해나 헬스조선 기자2014/11/05 07:00
보건소 무료 백신으론 폐렴 못 막아… 65세 이상, 프리베나13도 ..

65세 이상 노인은 작년부터 보건소에서 폐렴 백신을 무료로 맞을 수 있다. 하지만 폐렴을 완벽하게 예방하기 위해서는 백신 한 가지를 더 맞아야 한다. 보건소에서 놔주는 백신은 폐렴구균을 싸고 있는 다당질만 뽑아 만든 '다당질 백신'인데 패혈증이나 중이염 같이 폐..

내과강경훈 헬스조선 기자2014/11/05 07:00
가만히 있어도 쥐 나면… 콩팥·심장·뇌 질환 가능성

흔히 "쥐가 났다"고 표현하는 근경련(筋痙攣)은 나이가 들면서 잘 겪는 증상 중 하나다. 분당서울대병원 재활의학과 임재영 교수가 대한노인병학회지에 게재한 논문에 따르면 50세 이상의 3분의 2가 근경련을 겪고, 이 중 일부는 중증질환의 신호라고 한다.◇가만히 있어..

노인질환한희준 헬스조선 기자2014/11/05 06:30
[건강 단신] 당뇨병의 모든 것 알려드립니다 외

당뇨병의 모든 것 알려드립니다아주대병원은 11일 오후 1시30분 본관 지하 1층 아주홀에서 당뇨병 무료 강좌를 연다. 강의 내용은 ▷효과적인 관리법(내분비대사내과 이관우 교수) ▷당뇨병 식사요법(영양팀 최선정 팀장) ▷운동요법(김보형 당뇨교육간호사)이다. 선착순..

종합2014/11/05 06:00
하루 4시간 이상 스마트폰 사용하면 精子 25% 운동 멈추고, 9% 유..

정자를 병들게 하는 요인은 다양하다. 몸에 익은 사소한 생활습관이나 과거와 달라진 환경 때문일 수 있다. 만약 특별한 질병이 없는데도 1년 이상 아이가 생기지 않는다면 약해진 정자가 원인일 수 있으니, 주변에 정자를 약하게 하는 요인은 없는지 확인해야 한다.◇환..

불임김수진 헬스조선 기자2014/11/05 06:00
국내 암 치료비 年 14조… '예방센터' 지원금은 0원

지난 4월에 개원한 연세암병원에는 다른 병원에 없는 센터가 있다. 바로 '암예방센터'다. 820㎡ 규모의 독립적인 공간에 5개 진료실과 운동치료실, 영양상담실을 갖췄다. 소화기내과·혈액종양내과·외과 등 진료과(科) 별로 12명의 담당 교수가 진료를 하며, 운동치료사..

암일반이금숙 헬스조선 기자2014/11/05 06:00
눈 밑 '심술살' 빼고 꽃중년 변신해볼까

눈밑지방 제거 시술을 하는 남성 노인이 늘고 있다. 눈밑지방은 눈 아래에 있는 근막이 반복적으로 수축·이완하면서 탄력을 잃고 지방이 볼록하게 차오르면서 만들어진다. 노화가 주요 원인이다.김성완피부과 김성완 원장이 1995~2012년 눈밑지방·다크서클 치료를 한 ..

시니어라이프이금숙 헬스조선 기자2014/11/05 05:30
피부 활성산소 없애 주름 개선·염증 완화

최근 벌집 왁스·프로폴리스·포도씨·아사이베리 등 항산화 작용을 하는 천연 원료가 담긴 항산화 크림이 인기를 얻고 있다. 이 천연 원료에는 항산화 작용이 강한 성분(비즈왁스알코올·폴리페놀 등)이 들어 있어 피부 세포를 손상시키는 활성산소를 직접적으로 제거하..

뷰티이금숙 헬스조선 기자2014/11/05 05:00
[알립니다] 안나푸르나 둘레길에서 히말라야 건강 트레킹

안나푸르나 설산의 황금빛 일몰을 감상하며 차분히 한 해를 정리해보면 어떨까? 헬스조선은 롯데관광과 함께 12월 8~16일(7박 9일) '네팔 히말라야 건강 트레킹'을 진행한다. 안나푸르나 정상으로 향하는 길목인 베이스 캠프(ABC)까지 가는 코스가 아니라, 안나푸르나의..

기타2014/11/05 05:00
精子 문제 있는 남성(난임 남성), 해마다 12%씩 늘고 있다

'남성의 자존심' 정자(精子)가 병들고 있다. 정자의 질(質)이 낮아지고 수(數)가 줄어들고 있는 것이다. 정자가 병들면 생식 능력이 떨어져 난임(難姙)으로 이어진다. 난임은 저출산과 관련, 최근 사회적 문제가 되고 있다.정자가 병들고 있다는 주장은 1992년 덴마크에..

불임김수진 헬스조선 기자2014/11/05 05:00
무시 못할 복막염… 패혈증 일으켜 '심정지(心停止)'까지..

지난달 27일 사망한 故 신해철씨의 사인(死因)이 거의 밝혀졌다. 지난 3일 국립과학수사연구원(이하 국과수)은 "신씨 부검 결과, 수술 과정 중 심막에 0.3㎝의 천공(穿孔)이 생긴 것으로 본다"며 "직접적 사인은 복막염과 심낭염, 패혈증으로 추정된다"고 밝혔다. 서울아..

기타강경훈 헬스조선 기자2014/11/05 04:30
위장약은 식사 전, 무좀약은 식후 먹어야 효과 커

주부 정모(52·서울 서대문구)씨는 지난 달 감기에 심하게 걸려 처방약과 함께 비타민C 영양제를 먹었다. 하루는 약 복용 시간을 놓치는 바람에 잠들기 전에 먹었다가 밤새도록 속이 쓰려서 잠을 잘 자지 못했다. 동네 약국 약사에게 이유를 물었더니 약사는 "감기약 속..

내과한희준 헬스조선 기자2014/11/05 04:00
아마란스 효능, 당뇨·고혈압 완화에 최고

아마란스 효능이 네티즌의 눈길을 끌고 있다. 4일 MBC '기분 좋은 날-차의 달인'에 출연한 한의사 김문호와 요리연구가 홍신애가 출연했다. 김문호 한의사가 추천한 몸에 좋은 차는 '아마란스'였다. 한해살이 풀로 난대에서 열대에 걸쳐 50종 안팎이 자라는 아마란스는 ..

푸드이현정 헬스조선 인턴기자2014/11/04 20:42
김영광 복근, 빛나는 복근 만들려면 '크런치' 하세요

한 아웃도어 광고를 통해 김영광 복근이 공개됐다. 공개된 광고에는 흰 설원에 있는 탄탄한 김영광 복근이 눈길을 끌었다. 김영광 복근처럼 선명한 복근을 가지기 위해서는 장기간의 노력이 필요하다. 하지만 운동을 하더라도 잘못된 습관으로 복근 운동을 하면 효과가 ..

피트니스이현정 헬스조선 인턴기자2014/11/04 20:41
담석증 증상, 소화불량이랑 비슷하다고?

담석증 증상에 대한 관심이 높아졌다. 복통·황달·발열·메스꺼움·구토 등의 담석증 증상은 지방을 소화하고 콜레스테롤 대사 및 독성물질 배출 역할을 하는 담즙이 남아 단단한 덩어리가 된 '담석' 때문에 발생한다. 그런데 이 담석증 증상을 느끼는 환자의 대부분이..

내과이현정 헬스조선 인턴기자2014/11/04 19:28

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