당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

이사배, “어딜 가든 꼭 챙기는 ‘이것’… 근육 뭉칠 때 쓰면 최..

구독자 수가 260만 명인 유명 뷰티 크리에이터 이사배(36)가 반드시 챙겨 다니는 물건을 공개했다.지난 14일 유튜브 채널 ‘이사배’에서 이사배는 자기관리를 위해 쓰는 물건을 소개했다. 이사배는 ‘요가링’을 보여주면서 “무조건 침대나 차 안에서도, 비행기 안에서..

생활건강임민영 기자2025/07/16 06:00
“턱 길이만 12cm, 우유 마셨더니 길어졌다”… 日 남성 무슨 사..

턱 길이 12cm로 자신을 ‘세상에서 가장 긴 턱을 가진 유튜버’로 소개하는 일본 남성이 화제다. 지난 15일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면 일본 남성 조노우치는 구독자 35만 명의 보유하고 있는 유튜버다. 그는 “나는 세상에서 가장 긴 턱을 ..

화제와이슈김예경 기자 2025/07/16 05:00
가슴 12kg으로 부푼 브라질 여성… 암인 줄 알았는데 ‘이 병’이..

가슴이 급격하게 커져 일상생활에 불편함을 겪고 ‘거대 유방증’ 진단을 받아 축소 수술을 받은 한 20대 여성의 사연이 전해졌다. 15일(현지시각) 데일리메일 등 외신에 따르면, 브라질 출신의 여성 타나라 마르콘데스(22)는 최근 양쪽 가슴에서 총 22파운드(약 10kg)를..

화제와이슈김예경 기자2025/07/16 01:00
“육퇴 후 야식” 소이현, 살찔 걱정 없는 ‘짭짤한 메뉴’ 공개..

배우 소이현(40)이 살찔 걱정 없는 야식 레시피를 공개했다.지난 15일 유튜브 채널 ‘소이현 인교진’에서 소이현과 인교진 부부는 밤 11시 20분에 육아를 끝내고 야식을 먹었다. 소이현은 파, 마늘 닭가슴살, 올리브오일로 닭가슴살구이를 준비했다. 그는 프라이팬에 올..

푸드임민영 기자 2025/07/16 00:30
김완선, “약한 무릎 위해 TV 보며 ‘이 운동’”… 정형외과 의..

가수 김완선(56)이 최근 실내 자전거로 운동한다고 밝혔다.지난 11일 유튜브 채널 ‘김완선 TV’에서 김완선은 최근 자주 쓰는 물건들을 소개했다. 김완선은 안장이 없는 실내자전거를 소개하면서 “집에 자전거가 있는 사람이 많은데 자전거를 타다가 엉덩이가 아파서 ..

피트니스임민영 기자 2025/07/16 00:01
생후 10개월 딸에게 ‘男 생식기’ 생겨… 원인은 아빠가 쓰던 ‘..

아빠가 사용하는 테스토스테론 젤에 노출된 뒤 생식기가 남성처럼 변한 생후 10개월 여아의 사연이 공개됐다.지난 11일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 스웨덴의 한 부모는 생후 10개월 딸의 신체 부위가 비정상적으로 바뀌고 있다는 사실을 깨닫고 병원을 찾..

화제와이슈김예경 기자 2025/07/15 23:30
[멍멍냥냥] 천둥 치기 전에 강아지가 벌벌 떠는 이유

먹구름 낀 하늘, 강아지가 평소보다 유난히 벌벌 떨거나, 귀를 바짝 세우고 주인의 품에 파고드는 모습이라면 단순히 기분 탓이 아닐 수 있다. 강아지는 폭풍이나 천둥이 오기 전에 미리 그 징후를 감지할 수 있기 때문이다.개의 감각은 사람보다 훨씬 예민하다. 특히 청..

펫건강정보이해림 기자2025/07/15 19:33
‘181cm, 56kg’ 김성오, “‘이 부위’ 지방·근육까지 사라져”..

배우 김성오(47)가 과거 영화 촬영을 위해 극단적인 다이어트로 이명이 들렸던 경험을 털어놨다.지난 14일 유튜브 채널 ‘김숙티비kimsookTV’에 올라온 영상에는 김성오와 배우 임형준, 개그우먼 김숙이 함께 가평 맛집을 찾아 식사하고 대화를 나눴다. 대화 중 임형준..

다이어트임민영 기자 2025/07/15 18:01
[멍멍냥냥] AI 도구, 마케팅, 이커머스… “동물병원 생존 위한 ..

반려동물 산업은 빠른 속도로 발전하고 있다. 농림축산식품부에 따르면 국내 반려동물 시장은 2022년 기준 62억 달러(약 8.5조 원)로 추산되며, 10년 뒤인 2032년에는 152억 달러(약 21조 원)에 이를 것으로 예측된다. 반려동물이 ‘애완동물’을 넘어 가족 일원으로 여..

펫뉴스이해림 기자 2025/07/15 16:02
“땀 뻘뻘 안 흘려도 다이어트 효과 충분”… 해외에서 화제라는..

호주의 한 피트니스 코치가 땀을 흘리지 않아도 다이어트 효과를 볼 수 있는 운동에 관해 이야기했다.지난 13일(현지시각) 미국 매체 워싱턴포스트에 따르면 최근 틱톡 채널 코치 유진 테오에 ‘걷기만 잘해도 살 빠집니다’라는 제목의 영상이 공개됐다. 호주의 보디빌..

피트니스김예경 기자 2025/07/15 16:01
보아, ‘급성 골괴사’로 콘서트 취소… 왜 생기는 병인지 봤더니..

가수 보아(38)가 건강상의 이유로 8월에 열릴 콘서트를 취소했다.15일 보아 소속사 SM엔터테인먼트는 “보아의 다섯 번째 단독 콘서트가 아티스트 건강상의 이유로 진행이 어렵게 됐다”는 공식 입장을 냈다. 소속사에 따르면 보아는 최근 심해진 무릎 통증으로 인해 방..

척추·관절질환임민영 기자2025/07/15 14:14
“다이어트 위해 16시간이나…” 김지혜, 꾹 참고 버틴 것 뭐였을..

개그맨 김지혜(46)가 다이어트를 위해 16시간 공복을 지킨다며 공복 후 먹는 첫 식사를 공개했다.지난 14일 김지혜는 자신의 인스타그램에 “16시간 공복 지키기”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 사진 속에는 삶은 달걀, 찐 고구마, 찐 옥수수 등으로 구성된 김지혜의..

다이어트김예경 기자2025/07/15 13:09
“48세 맞아?” 동안 대표 박병은… 아침 식단도 ‘이렇게’ 차려..

지난 13일 방영된 JTBC ‘냉장고를 부탁해 since 2014’에는 넷플릭스 오리지널 드라마 ‘킹덤’으로 유명한 박병은이 출연했다. 방송에서 박병은은 “아침 첫 끼가 가장 중요하다고 생각한다”며 “토마토, 양배추, 당근을 찜기에 넣어 찐 다음, 유기농 사과 반쪽과 함..

푸드임민영 기자2025/07/15 11:39
"역류성 식도염 어쩐지 안 낫더니"… 30대 女, 식도에 '이것..

역류성 식도염이 4년간 지속되던 30대 여성의 식도에서 뒤늦게 양성 종양이 발견된 사례가 해외 저널에 보고됐다.미국 마셜대 조안 C. 에드워즈 의대(Marshall University Joan C. Edwards School of Medicine) 내과 의료진이 35세 여성 A씨가 4년간 흉부 압박감과 야갼..

기타이해나 기자2025/07/15 11:07
“알람 최소 40개” 샤이니 민호 ‘아침잠 극복법’… 의사는 비..

그룹 샤이니 멤버 민호(33)가 아침에 잠에서 깨기 위해 알람을 마흔 개까지 맞춘다고 밝혔다.지난 11일 방송된 MBC 예능 ‘나혼자 산다’에는 민호가 출연해 일상을 공개했다. 방송에는 오전 8시 알람에 잠에서 깨는 민호의 모습이 나왔다. 민호는 8시 알람을 끄고서 다..

생활건강임민영 기자2025/07/15 06:00
“배우 되려고, 3개월만 20kg 감량”… 강소라, 꼭 지켰다는 ‘세..

배우 강소라(35)가 살이 쪘다는 이유로 배우 학원 등록을 거부당한 사연을 공개했다. 지난 12일 MBC 예능 ‘아임 써니 땡큐’에 강소라가 출연했다. 강소라는 “고등학교 때 연기 공부하려고 연기 학원에 등록하려 했는데, 그 당시 70kg이라 등록을 못 했다”며 “학원 ..

다이어트김예경 기자2025/07/15 05:00
이정재, 오징어게임 촬영 내내 ‘이것’만 먹으며 살 빼… “동료..

배우 이정재(52)가 넷플릭스 오리지널 ‘오징어게임’ 시리즈 촬영 중 채소만 먹으며 다이어트한 사실이 알려졌다.지난 12일 방송된 MBC 예능 ‘전지적 참견 시점’에는 ‘오징어게임3’에 출연한 가수 겸 배우 조유리(23)의 일상이 소개됐다. 조유리는 ‘오징어게임3’..

다이어트임민영 기자2025/07/15 01:00
“온갖 다이어트해봤다, 최고는 ‘이것’”… 김준희, 살 빼는 데..

배우 출신 사업가 김준희(50)가 직접 체득한 다이어트 성공 습관을 소개했다.지난 12일 유튜브 채널 ‘JUNIE 오늘뭐주니’에서 김준희는 30대 이후 지켜야 할 다이어트 방법을 추천했다. 김준희는 “공복 상태를 꼭 유지해야 한다”고 말했다. 그는 “굶는 다이어트도 해..

다이어트임민영 기자2025/07/15 00:30
“앉아 있던 의자 다리 부러져” 충격 받아 50kg 감량… 일주일에..

살이 쪄서 제2형 당뇨병과 수면 무호흡증 진단을 받고 앉아 있던 의자가 부러지면서 다이어트를 결심, 결국 50kg을 감량한 영국 50대 남성의 사연이 공개됐다. 지난 10일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국 남성 퍼니스(57)는 일주일에 5회 이상 배달 음식을..

다이어트김예경 기자2025/07/14 23:30
“‘이것’만 하면 직각어깨 완성” 전소미, 운동 모습 선보여…..

가수 전소미(24)가 직각어깨를 만들 수 있는 운동 루틴을 소개했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘IMOS 전소미’에서 전소미는 직각어깨와 복근을 만들 수 있는 운동 루틴을 공개했다. 전소미는 “많은 사람이 궁금해하고 궁금해했던 운동 루틴을 소개한다”고 말했다. 그는 ..

피트니스임민영 기자 2025/07/14 20:30

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