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심층기획

51세 정혜영, 운동복 입고 ‘성난 근육’ 공개… 주 7일 ‘이 운..

배우 정혜영(51)이 검은색 민소매 상의를 입고 필라테스를 하며 탄탄한 등과 하체 근육을 공개했다. 정혜영은 지난 10일 자신의 인스타그램에 “주 7일, 근육 만들고 매일 즐겁게! 밥이 보약, 잠이 보약”이라는 글과 함께 운동 영상을 게재했다. 영상 속 정혜영은 검은..

피트니스김예경 기자2025/09/11 10:54
39세 송중기, 동안 비결? “아침 7~9시에 ‘이것’ 꼭 한다”

배우 송중기(39)가 매일 실천하는 자신만의 아침 루틴을 공개했다.지난 10일 유튜브 채널 ‘나래식’에는 게스트로 JTBC 드라마 ‘마이 유스’의 주인공 송중기와 천우희가 출연했다. 이날 영상에서 송중기는 박나래에게 “동네 주민으로 알고 있는데, 아침에 산책할 때..

화제와이슈이아라 기자2025/09/11 10:47
“자폐, 질병 아닌 삶의 조건… 맞춤형 지원·사회성 조절 약물 ..

“자폐스펙트럼장애(ASD)는 ‘질병’이 아닌 일생을 함께하는 ‘삶의 조건’으로 이해해야 합니다. 자폐는 약 90% 이상 유전적 요인의 영향을 받고, 자폐인의 70%가 성인이 돼서도 진단을 유지하므로, 장기적 관점에서 연구와 지원이 필요합니다.”한국자폐학회 유희정 ..

기타신소영 기자 2025/09/11 10:30
“2주 만 인생이 달라졌다”… 31세에 자궁 적출 감행한 여성, 왜..

영국의 한 30대 여성이 자궁적출술로 조기 폐경을 선택한 사연을 공개해 화제다. 지난 8일(현지시각) 영국 매체 니드투노우에 따르면, 영국 링컨셔에 거주하는 칼라 블랭스비(31)는 10대 시절부터 월경 전 심한 증상에 시달렸지만 23세가 되어서야 월경전불쾌감장애 진단..

여성일반이아라 기자 2025/09/11 08:03
[소소한 건강 상식] 깊은 잠 부족하면 뇌에 노폐물 쌓일까?̴..

자면서 꿈을 많이 꾸면 오래 자도 왠지 덜 개운하다. 뇌 피로가 덜 풀린 걸까?명지병원 이서영 수면센터장(신경과 교수)은 “우리가 자는 동안 뇌에서 노폐물을 처리하는 ‘글림프 시스템’이 작동하는데 이 기능이 잘 이뤄지지 않으면 머리가 멍하고 피로를 느낄 수 있..

신경질환최지우 기자2025/09/11 07:30
‘27kg 감량’ 홍윤화, 다이어트 중 디저트 당길 땐 ‘이것’ 먹..

27kg 감량한 후 꾸준히 관리를 이어가고 있는 개그우먼 홍윤화(37)가 자신만의 다이어트 케이크 레시피를 공개했다.지난 5일 홍윤화는 자신의 유튜브 채널에서 관리 중에도 먹을 수 있는 디저트 레시피 영상을 게재했다. 이날 영상에서 홍윤화는 “다이어트와 식단을 지..

푸드이아라 기자2025/09/11 07:00
“‘이것’ 먹으니 포만감 커” 공복 10시간도 거뜬… 츄가 극찬..

가수 츄(25)가 최근 실천하고 있는 건강관리법을 소개했다.지난 8일 유튜브 채널 ‘지켜츄’에서 츄는 친구들과 함께 건강관리에 대한 이야기를 나눴다. 츄는 “요즘 (아침마다) 올리브오일에 레몬즙을 반반 넣어서 먹고 있다”며 “너무 괜찮다”고 말했다. 이어 “공복..

푸드임민영 기자2025/09/11 06:01
겨드랑이에 ‘이것’ 발랐다가, 극심한 고통에 발진… 사례 잇따..

데오도란트(땀이 많이 나는 겨드랑이, 발 등의 부위에 냄새를 제거하고 억제하는 제품)를 사용한 뒤 겨드랑이가 따끔거리고 붉어지는 등 피부 이상 반응을 호소하는 영상이 화제다. 지난 10일(현지시각) 영국 매체 데일리 메일에 따르면 최근 미국의 유명 데오도란트 회..

화제와이슈김예경 기자2025/09/11 05:00
‘19kg 감량’ 이용식, 다이어트 성공 비결… ‘이것’ 꾹 참은 ..

최근 19kg 감량 후 꾸준히 다이어트를 이어가고 있는 개그맨 이용식(73)이 야식을 절제 중인 모습을 공개했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘아뽀TV’에 올라온 영상에서 다이어트 중인 이용식은 새벽 2시가 넘은 시각, 집 주방에 있는 간식 서랍 앞을 서성이다 딸 이수민에게..

다이어트이아라 기자 2025/09/11 01:00
“다이어트 따로 안 해” 아이브 리즈… ‘이것’만 지켜도 체중..

그룹 아이브 멤버 리즈(20)가 적극적인 다이어트를 하는 대신 섭취량만 조금씩 조절하면서 체중을 관리하고 있다고 밝혔다.지난 5일 유튜브 채널 ‘광 gwang series’에는 채널 MC인 댄서 카니와 리즈가 출연해 이야기를 나눴다. 카니가 다이어트에 대해 묻자, 리즈는 “..

다이어트임민영 기자 2025/09/11 00:30
[소소한 건강 상식] 다음 날 오후돼도 술이 안 깨… 늙었나?

'숙취'는 나날이 달라지는 몸을 실감하는 척도 중 하나다. 술을 조금만 마셔도 다음날 숙취로 고생하는 날이 갈수록 많아지고, 대학생처럼 마셨다간 저녁까지 머리를 부여잡고 있기 일쑤다. 이유가 뭘까?술을 마시면 위장을 지나 소장에서 흡수된 후 간에서 대사된다. 대..

생활건강이슬비 기자 2025/09/10 21:30
수도꼭지에서 ‘검은 물’ 콸콸… 中 대학생 2000명 ‘이 병’ 집..

중국의 한 대학에서 수돗물 오염으로 2000명이 넘는 학생이 집단 식중독에 걸리는 사건이 발생한 가운데, 수도꼭지에서 검은 기름 같은 액체가 흘러나오는 영상이 공개돼 충격을 일으켰다.지난 3일(현지시각) 해외 매체 에포크타임스에 따르면, 중국 선양사범대학교에서..

화제와이슈임민영 기자2025/09/10 18:55
“최민식 맞아?” 뱃살 싹 사라졌네… 중년 男 ‘체중 감량’ 비..

지난 9일 배우 최민식(64)의 달라진 근황이 온라인 커뮤니티에 공개돼 화제를 모았다. 사진 속 최민식은 한 눈에 보일 만큼 체중이 줄어든 모습이었다. 뱃살이 모두 사라지고 턱선이 날렵해져 눈길을 끌었다. 특히 나이 들수록 빼기 어렵다는 뱃살이 사라졌다는 점에서 ..

다이어트이해나 기자2025/09/10 16:29
“배 쏙 들어갔다”… 박지윤, 4주간 ‘이것’ 했더니 성공

아나운서 출신 방송인 박지윤(46)이 24시간 단식을 해 배가 쏙 들어갔다며 다이어트 근황을 공개했다. 10일 박지윤은 자신의 인스타그램에 “스위치온 다이어트 4주는 끝났고, 어제 24시간 단식했다”는 글과 함께 영상을 게재했다. 영상 속엔 박지윤이 딱 붙는 상의와 ..

다이어트김예경 기자 2025/09/10 15:28
“1년만 45kg 급증” 아무리 다이어트해도 안 빠지더니… 뒤늦게..

급격한 몸무게 증가로 수년간 다이어트를 해온 미국 30대 여성이 알고 보니 암 때문인 것을 뒤늦게 알게된 사연이 전해졌다.지난 9일(현지시각) 미국 매체 피플은 수년간 암 때문에 고통받았다는 재키 가시아(33)와의 인터뷰를 보도했다. 가시아는 지난 2017년 25세였을..

암일반임민영 기자2025/09/10 15:15
“해 떠있을 때 저녁 먹자”… 美 MZ 사이 떠오르는 식사 문화, ..

미국 MZ세대 사이에서 오후 5시 전후에 저녁을 먹는 문화가 확산하고 있다.지난 8일(현지 시각) 미국 야후라이프 등 외신에 따르면, 과거 노인들의 생활 습관으로 여겨졌던 이른 저녁 식사가 젊은 세대의 새로운 식문화로 자리 잡고 있다. 트렌드 전문가 타라 루이스는 ..

화제와이슈유예진 기자 2025/09/10 15:00
“쩍 갈라진 등”… 52세 최은경, 군살 없는 몸매 비결은?

방송인 최은경(52)이 근육질 몸매를 드러내며 운동 중인 근황을 공개했다.지난 9일 최은경은 자신의 인스타그램 스토리에 “100년 만에 스쿼트부터 코스요리로 하체를”이라며 “무게가 진짜 많이 줄었다”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 스트..

피트니스이아라 기자 2025/09/10 14:47
“한쪽 가슴만 점점 커져…” ‘이 균’ 감염됐다가 황당 부작용..

브루셀라증(브루셀라균 감염 질환) 합병증으로 한쪽 가슴만 커진 60대 남성 사례가 해외 저널에 실렸다.이란 고르간 골레스탄 의과대학 의료진은 60세 남성 A씨가 지속적으로 열이 나는 증상으로 병원을 찾았다가 검사 후 브루셀라증 진단을 받았다고 밝혔다. 브루셀라증..

감염질환이해나 기자2025/09/10 14:44
김윤지, ‘다이어트 샌드위치’ 레시피 추천… ‘이건’ 절대 넣..

가수 겸 배우 김윤지(37)가 다이어트할 때 만드는 샌드위치 레시피를 소개했다.지난 7일 유튜브 채널 ‘승아로운’에는 배우 윤승아와 김윤지가 출연해 관리법에 대한 이야기를 나눴다. 윤승아는 김윤지에게 샌드위치를 먹을 때 꿀팁을 물었다. 김윤지는 “빵은 곡물빵을..

다이어트임민영 기자2025/09/10 13:53
스웨덴 보건장관, 기자회견 중 갑자기 쓰러져… 직접 밝힌 ‘원인..

스웨덴의 신임 보건부 장관이 취임 첫날 열린 기자회견 도중 갑작스레 쓰러지는 일이 벌어졌다.지난 9일(현지시간) 더 선 등 외신에 따르면, 스웨덴의 새 보건부 장관인 엘리자베스 란(48)은 이날 스톡홀름에서 열린 기자회견 도중 무대에서 쓰러졌다. 란 장관은 다른 인..

당뇨이해나 기자 2025/09/10 13:47

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