당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

무기력에서 벗어나, 마음 가는 대로 살아가려면

치열하게 일을 끝내고 주말이 되면 한없이 늘어져 있고 싶습니다. 예전에는 하고 싶은 것도, 먹고 싶은 것도 있었던 것 같은데 그런 나는 보이지 않습니다. 생각을 멈추고 멍하니 쇼츠를 보다 보면 간절했던 주말은 어느새 지나갑니다. 충동이 이끄는 대로 시간을 보냈지..

칼럼이규홍 있는그대로 정신건강의학과 의원 원장2025/11/23 21:04
‘학교 밖 청소년’은 불량아? 정신건강의학과 교수가 본 이들의..

‘학교 밖 청소년’이라는 말은 이제 낯설지 않다. 한국청소년정책연구원 청소년정책분석평가센터의 ‘2024년 학교 밖 청소년 규모 추정’에 따르면, 학교 밖 청소년은 약 17만 3800명으로 전체 청소년 약 516만 명 중 약 3.3%에 해당한다. 결코 작은 수가 아니기에, 이..

칼럼사공정규 동국대 의과대학 정신건강의학과 교수·의학박사2025/11/23 19:02
겨울, 우리 몸이 잠을 더 원하는 이유

“아침에 잠에서 깨기 힘들어요. 추워지면서 자꾸 늦잠을 자게 돼요!” 요즘 진료실에서 자주 듣는 말이다. 눈을 떠도 몸이 무겁고, 한참을 이불 속에서 버티다 겨우 일어난다. 여름에는 알람 소리가 들리면 가볍게 일어났는데, 왜 겨울만 되면 이렇게 피곤할까? 새벽 기..

칼럼김병수 김병수정신건강의학과 원장 2025/11/21 20:02
[의학칼럼] 포도막염, 반복 재발할수록 시력 손상 위험 커져

포도막염은 눈의 포도막 부위에 염증이 생기는 안질환이다. 포도막은 눈 안쪽을 감싸는 혈관층으로, 홍채·모양체·맥락막으로 구성되어 있으며 혈류가 풍부해 염증이 발생하기 쉬운 구조다. 외부 감염이나 면역 이상, 전신 질환 등 다양한 요인에 의해 염증이 생길 수 ..

칼럼더원서울안과 박정현 원장2025/11/20 13:38
[의학칼럼] 전립선비대증 수술, 사정 기능까지 지킨다 ‘Hood Sp..

전립선비대증으로 수술을 앞둔 환자들이 가장 자주 묻는 질문 중 하나는 “수술을 하면 성기능이 사라진다던데, 사실인가?”이다.결론부터 말하면, 전립선비대증 수술이 발기 기능에 직접적인 영향을 주는 경우는 거의 없다. 오히려 수술 후 약물 복용을 중단하면서 혈류..

칼럼골드만 비뇨기과 조정호 원장2025/11/20 13:37
[의학칼럼] 가을철 늘어나는 야외활동, ‘아킬레스건염’ 주의보

산책이나 등산, 캠핑을 즐기며 계절의 정취를 만끽하거나, 다가온 마라톤 시즌으로 거리 곳곳에 달리는 이들도 많이 보인다. 이런 시기에는 갑작스럽게 늘어난 활동량으로 인해 관절과 힘줄에 무리가 가기 쉽다. 특히 운동이나 보행 중 발뒤꿈치에 불쾌한 통증이 반복된..

칼럼새움병원 이두연 원장 (정형외과 전문의)2025/11/20 09:45
[의학칼럼] 가을 등산 뒤 시작된 허리 통증, ‘단계별 치료’가 ..

가을철 등산과 트래킹 등 야외활동이 늘면서 허리 통증을 호소하는 이들이 부쩍 많아졌다. 내리막길 보행, 갑작스러운 하중 증가, 일교차로 인한 근육 긴장은 척추에 부담을 주는 대표적인 요인이다. 실제로 건강보험심사평가원 통계에서도 10~11월 요통 진료 건수가 연..

칼럼참포도나무병원 최고 원장2025/11/19 11:00
[의학칼럼] 양방향 척추 내시경, 허리디스크 수술의 새로운 기준..

척추는 우리 몸의 기둥이자 중심이라고 불린다. 그만큼 척추 건강은 일상생활과 삶의 질에 큰 영향을 미치며, 이에 따라 척추 치료 방식 역시 빠르게 발전하고 있다. 과거에는 긴 절개를 통해 병변에 접근하는 개방형 수술이나 현미경을 이용한 척추 수술이 표준처럼 여..

칼럼연세베스트병원 이준석 원장2025/11/18 10:46
30대에는 보습과 항산화 중요… 40·50대 피부 관리의 핵심은?

한 해를 마무리 하는 시간이 다가오면서 일생의 피부 관리법에 대한 고민을 해본다. 피부는 우리 몸의 가장 큰 장기이자, 세월의 흐름을 솔직하게 드러내는 부위이다. 누구나 한 번쯤 ‘피부 나이’라는 말을 들어봤을 것이다. 우리 피부는 평생 변화한다. 피부가 변하듯..

칼럼서동혜 아름다운나라피부과 원장(피부과 전문의) 2025/11/17 21:20
[의학칼럼] 겨울철 백내장 수술, 시력교정의 가장 안정적인 시기

겨울은 백내장과 노안 교정을 계획하기 좋은 시기다. 자외선이 약하고 습도가 낮아 수술 후 염증이나 감염의 위험이 줄기 때문이다. 최근에는 백내장 수술을 비롯해 정밀 시력교정술을 찾는 환자가 늘고 있다. 특히 각막 손상을 최소화한 미세 절개 백내장 수술이 보편화..

칼럼예일안과 심형석 대표원장2025/11/17 13:34
[의학칼럼] “급성요폐, 소변줄에 의존하던 남성들… 非절개 유로..

전립선비대증은 흔한 중·장년 질환이지만, 많은 남성에게 여전히 “조금 불편한 정도”로 치부되기 쉽다. 소변 줄기가 가늘어지고, 밤에 여러 번 깨어 화장실을 오가는 생활이 반복되어도 “나이 들어서 그렇겠지”라며 치료를 미루는 경우가 많다. 문제는 이런 시간이..

칼럼칸비뇨의학과의원 윤철용 대표원장2025/11/17 13:14
깊은 구덩이 속에 빠져 있다고 느낀다면

구덩이에 빠진 사람이 있습니다. 그의 손에는 삽이 있습니다. 삽질을 하면 구덩이 위로 올라가는데 도움이 될까요?우리는 일상에서 다양한 감정에 부딪힙니다. 그중에는 편안하고 긍정적인 감정도 있지만, 부정적인 감정도 있습니다. 두려움, 죄책감, 무기력감, 취약함과..

칼럼강등현 원광대 산본병원 정신건강의학과 교수2025/11/16 21:03
[의학칼럼] 겨울철 스마일 수술 계획 시 고려할 사항은?

겨울방학이나 연말 휴가 시즌을 이용해 스마일 시력교정수술을 계획하는 이들이 많다. 하지만 겨울철은 공기가 건조하고 실내외 온도 차가 크기 때문에, 수술 전후 눈의 건조 관리에 각별한 주의가 필요하다. 겨울철에는 난방기 사용으로 실내 습도가 낮아지고, 차가운 ..

칼럼강남 밝은성모안과 금지은 원장2025/11/14 10:16
[의학칼럼] 녹내장 증상과 치료 조기 진단이 실명 예방의 핵심

최근 중장년층뿐 아니라 20~30대 젊은 세대에서도 녹내장 환자가 많이 늘고 있다. 과거에는 노화가 주요 원인으로 알려졌지만, 요즘은 전자기기 사용 증가, 스트레스, 불규칙한 수면 등으로 인해 안압이 높아지고 시신경이 손상되는 사례가 많아졌다. 이러한 생활환경 변..

칼럼하늘안과의원 유형곤 센터장2025/11/13 10:18
[의학칼럼] 지속되는 손가락 마디 통증, 단순한 통증일까

손가락은 일상생활을 할 때 우리 몸에서 가장 많이 사용하는 관절 중 하나이다. 평소에 집안일을 하거나 운동을 할 때, 컴퓨터를 사용하면서 마우스나 키보드를 쓸 때, 심지어 스마트폰을 사용할 때도 손가락은 나도 모르는 사이에 쉬지 않고 계속 움직이고 있다. 이처럼..

칼럼새움병원 이승건 원장 2025/11/13 10:06
만약 내가 치매에 걸린다면…

누구나 마음의 병을 겪을 수 있지만 쉽게 털어놓기 힘들고 때론 스스로 인정하는 것도 어려움을 겪는다. 헬스조선은 일산백병원 정신건강의학과 이강준 교수의 칼럼을 연재해 ‘읽으면서 치유되는 마음의 의학’을 독자와 나누려 한다. 정신건강 문제를 풀어내고 치유와..

칼럼기고자=이강준 일산백병원 정신건강의학과 교수(대한인지중재치료학회·한국정신신체의학회 이사장) 2025/11/12 07:15
[의학칼럼] “증상은 비슷하지만 ‘노안’과 ‘백내장’은 다르다..

시야가 흐려지거나 눈의 피로가 잦아져 안과를 찾는 사람들이 늘고 있다. 많은 분들이 나이가 들면서 생기는 단순한 노안이라고 생각하지만, 실제로는 백내장이 원인인 경우도 적지 않다.노안과 백내장은 증상이 비슷해 구분이 어렵지만, 원인과 치료 방법은 전혀 다르다..

칼럼창원예일안과 심형석 대표원장2025/11/11 11:08
풍성한 삶을 위한 일생일대의 고민… 탈모약, 먹는다 vs 바른다

진료실에 앉은 환자들 가운데는 잠시 망설이다가 결국 이런 질문을 꺼내는 분들이 많습니다. “원장님, 약을 먹는 게 나을까요, 아니면 바르는 게 나을까요?” 단순한 호기심으로 던지는 질문 같지만, 그 속에는 진지한 고민이 담겨 있습니다. 탈모는 단순히 머리카락 몇..

칼럼김진오 뉴헤어성형외과 원장(대한성형외과의사회 공보이사·대한레이저피부모발학회 수석탈모분과위원장)2025/11/10 21:41
서장훈, 스포츠 그리고 즐기는 것

성공한 운동선수라는 경력을 가지고 있는 서장훈씨는 그동안 많은 명언을 남겼는데, 가장 대표적인 말이 ‘즐기는 사람을 이길 수 없다는 말을 믿지 않는다’는 것이었다. 흔히 재능이 있는 사람은 노력하는 사람을 이길 수 없고, 노력하는 사람은 즐기는 사람을 이길 수..

칼럼최훈 한림대 심리학과 교수 2025/11/10 14:26
[의학칼럼] 어깨가 빠질 듯이 아프다면? 슬랩(SLAP) 병변 의심

어깨는 인체에서 가장 가동범위가 넓은 관절로, 그만큼 부상 위험에도 쉽게 노출되어 있다. 스포츠 활동은 물론, 단순한 일상생활 속 동작에서도 어깨 통증은 누구에게나 생길 수 있다. 그중에서도 SLAP 병변은 비교적 생소한 질환으로, 증상을 알고도 가볍게 넘기기 쉬..

칼럼신세계서울병원 관절센터 왕배위 원장2025/11/10 11:13

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