당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

심층기획

MZ보다 주목받는 'GG세대'… 젊게 사는 시니어 위한 건강..

최근 65세 이상 노인 인구가 1000만 명에 육박하면서 경제력을 갖춘 '큰손' GG세대(55~74세, Grand Generation)가 소비 시장의 핵심으로 급부상하고 있다. 과거 노인을 돌봄의 대상으로만 여겼던 인식은 더 이상 유효하지 않은 모양새다. 일부 전문가들은 기업들이 MZ세..

칼럼안산자생한방병원 박종훈 병원장2025/02/21 09:30
가려움 못 참겠을 때, 연고 대신 ‘꾸덕한 크림’ 발라 보세요

1, 2월 피부과에 내원하는 피부질환 환자의 상당수는 가려움 때문이다. 가려움은 겨울철 대기가 차고 건조하며 난방의 결과다. 가려움을 참지 못해 긁적이면서 불편함을 호소하는 경우가 흔하다. 간혹 ‘옴’이나 ‘아토피’, ‘건선’ 등의 피부질환이 있거나 ‘이뇨제..

칼럼서동혜 아름다운나라피부과 원장(피부과 전문의) 2025/02/21 07:15
[의학칼럼] 척추관 협착증, '7mm 양방향 척추 내시경'으..

초고령화 사회로 접어들면서 발생하는 대표적인 퇴행성, 노인성 질환 중 하나가 척추관 협착증이다. 갈수록 환자가 증가해 척추과 협착증에 대한 관심이 높아지고 있다, 실제 건강보험심사평가원에서 발표한 척추관 협착증 환자 통계를 살펴보면 2015년 134만8965명에서..

칼럼연세베스트병원 이준석 원장2025/02/20 14:14
뼈 없는 음경, ‘이 체위’에서 특히 골절 많아

응급실에서 연락이 왔다. 43세 남자 환자가 성관계 중 음경에 통증이 느껴졌고 이와 함께 피멍이 들어서 내원했다는 내용이었다. 신체 검사 결과, 음경골절로 판단돼 즉시 응급수술을 시행했다.음경은 발기가 되면 강한 강직도를 가지지만 내부에 뼈가 없다는 것은 주지..

칼럼민권식 부산백병원 비뇨의학과 교수2025/02/17 07:45
'애매한 애도'를 하고 있는 사람들에게…

자살과 애도에 관한 이야기에 앞서 약간은 개인적인 이야기를 꺼내 보려 합니다. 사실 저에게는 학창 시절 자살한 친구가 있습니다. 아니, 친구라고 하기에는 애매하고 아마도 동급생이라고 말하는 것이 더 정확한 표현일 수도 있습니다. 저는 친구라고 생각하는데, 그건..

칼럼송유진 강원대병원 정신건강의학과 임상조교수2025/02/16 22:03
혈압약, 종류별 특징과 장·단점 알고 드세요

혈압이 수축기 140mmHg, 이완기 90mmHg을 넘으면 혈압약 처방이 나온다. 혈압약은 사람마다 처방하는 약이 다르고, 종류와 강도도 천차만별이다. 본인이 먹고 있는 혈압약이 어떤 강도의 약이며, 종류는 무엇이고 또 그 특징과 부작용은 어떻게 다른지 알아둘 필요가 있..

칼럼엄준철 약사2025/02/14 08:52
당신도 ‘습관적 지각러’인가요?

A: “어디야?”B: “지금 출발해~”A: “응? 그럼 난 만화 가게에 있을게~”핸드폰이 아직 대중화되기 전 대학 시절의 일이다. 친구와 오후 3시에 만나서 함께 전자상가에 가기로 했는데, 약속 시간이 15분이나 지났는데도 감감무소식. 연락할 방법도 없어서 발을 구르다..

칼럼최훈 한림대 심리학과 교수2025/02/10 08:52
수면제 자주 복용하는데, ‘치매’ 위험 높아질까?

불면증은 현대인에게 흔히 발생하는 문제다. 이로 인해 수면제를 복용하는 사람이 늘고 있다. 동시에 수면제 복용으로 치매 위험성이 높아지지 않을까 걱정하는 사람도 많아졌다. 특히 장기간 수면제 사용이 치매 발병 위험을 높인다는 연구 결과가 발표되면서 우려가 더..

칼럼가천대 길병원 신경과 박기형 교수(대한인지중재치료학회 회장) 2025/02/10 06:05
"정신질환 겪는 가족 돌봐야 할 때도"… 중요한 '자기 돌봄&..

정신질환이 있는 가족을 돌보는 일은 '끝이 보이지 않는 마라톤'과 같다고 합니다. 이 과정에서 가족을 돕기 위해 자신의 삶을 잠시 미뤄두게 되는데, 돌봄이 매일 반복되면 점점 스스로를 돌볼 여유를 잃고 어느새 지친 것마저 알지 못한 채 지나치게 됩니다.얼마 전, ..

칼럼오다영 서울특별시보라매병원 정신건강의학과 임상심리 전문가2025/02/09 22:03
헬스장 '노시니어존' 논란… 시니어가 안전하게 운동하는..

최근 일부 스포츠 시설에서 65세 이상 회원가입을 거부했다는 뉴스가 보도되며 논란이 일었다. 안전사고 등을 이유로 해당 시설에서 이른바 '노시니어존(노인 출입 금지)'을 선언한 것이다. 이 이슈는 국가인권위원회가 관련 시설에 시정 조치를 내리며 일단락되는 듯 보..

칼럼수원자생한방병원 윤문식 병원장2025/02/07 10:00
기름 범벅 요즘 호떡, 사실 기름보다 더 문제인 건…

아무래도 겨울인지라 붕어빵과 호떡이 부쩍 맛있다. 둘 가운데 어느 쪽을 더 좋아하느냐고? 참으로 어려운 질문이다. 짜장과 짬뽕 가운데 하나를 고르는 것 만큼이나 어려운 가운데, 정말 어쩔 수 없이 선택을 해야 한다면 붕어빵의 손을 들어주겠다. 붕어빵을 더 좋아하..

칼럼이용재 음식평론가2025/02/07 07:15
모든 게 자기 위주인 그… '나르시시스트'를 곁에 두고도..

떠오르는 사람이 있는지 생각해보자. 겉으론 상황을 모면하려 하지만 결코 "미안하다"고 말하지 않는 사람. 내가 도와주면 당연한 듯 받아들이고 고마움을 모르는 사람. 친절을 당연하게 여기다가 어쩌다 한 번 거절하면 오히려 기분 나빠 하는 사람. 이런 사람들을 우리..

칼럼한승민 선릉숲정신건강의학과 대표원장2025/02/03 07:32
사랑하는 이가 자해할 때… "자해하지 마!"보다 '100배'..

내가 사랑하는 자녀, 동생, 친구가 자해(自害)를 하면 기분이 어떨까요? 요즘처럼 마음 아픈 아이가 많은 시대에는 그리 드문 일도 아닐 것입니다. 아마 이 글을 읽으시는 분들 중 이미 이런 상황 속에 놓인 분들도 계시지 않을까 싶습니다. 이루 말할 수 없이 속상하고..

칼럼송혜현 두드림정신건강의학과 원장2025/02/02 22:04
[의학칼럼] 종일 책상 앞에 있는 당신… '허리디스크' 주..

최근 20대 A씨가 허리를 부여잡고 병원을 찾았다. A씨는 하루 10시간 이상을 책상 앞에 앉아 자격증 공부에 매진하는 취준생(취업준비생)이었다. 어느 순간부터 허리가 뻐근했는데 이제는 통증 때문에 앉아있기가 버겁다고 했다. 아플 때마다 파스를 붙이며 통증을 관리..

칼럼강서K병원 척추센터 김태현 원장(신경외과 전문의)2025/01/31 11:13
한겨울에도 시들지 않는 만성기침의 명약, 맥문동

푸른 빛을 찾아보기 어려운 겨울이건만 이런 겨울에도 꿋꿋이 초록빛을 뽐내고 있는 식물이 있다. 바로 맥문동(麥門冬)이다. 이름에 겨울 동(冬)이 들어가 있을 만큼 겨울철 푸른 빛으로 주목받는 식물이다. 동의보감에서도 맥문동의 한글 이름을 ‘겨으사리불휘’라고 ..

칼럼최윤용 한의사(으뜸생약 대표) 2025/01/31 06:32
같은 칼로리일 때, 단백질은 살이 덜 찔까?

다이어트 중에는 음식에 표기된 칼로리가 신경 쓰이실 겁니다. 영양소의 종류와 무관하게 칼로리가 낮기만 하면 살이 잘 빠지는 것일까요? 예를 들어 쌀밥과 닭가슴살을 각각 300kcal씩 먹더라도, 쌀밥에는 탄수화물 비율이 높고, 닭가슴살에는 단백질 비율이 높습니다...

칼럼김연휘 의사·유튜브 ‘근알의’ (근거를 알려주는 의사) 운영2025/01/27 07:32
부모님이 치매 앓으셨는데, 저도 걸릴까요?

진료실에서 치매 환자 가족들과 상담하다가 가장 흔하게 듣는 질문 중 하나가 “저도 부모님처럼 치매에 걸릴 확률이 높은가요?”다. 자신의 미래가 부모님을 통해 투영되기 때문에 그런 두려움이 생기는 것은 어찌 보면 당연한 일이다.부모님이 치매일 때 자식도 치매를..

칼럼이강준 일산백병원 정신건강의학과 교수(대한인지중재치료학회 이사장)2025/01/27 06:05
스스로를 해치는 자해, 마치 '스노우볼' 같아… "멈추고..

"환자는 언제나 옳다. 환자는 자신이 할 수 있는 최선을 다 하고 있다."전공의 시절, 정신치료 교과서 첫 페이지에서 배운 정신치료의 기본 원칙입니다(Schlesinger, 2003). 이 말은 환자의 모든 행동에 찬성하라는 극단적인 의미가 아닙니다. 어떤 행동이 반복될 때, 그..

칼럼강등현 서울특별시보라매병원 정신건강의학과 진료조교수2025/01/26 22:03
[의학칼럼] 겨울철 빙판길 '삐끗' 한 번에, 발목불안정증..

겨울에는 근육과 관절의 유연성이 떨어져 미끄러운 빙판길에서 낙상으로 인한 골절 발생 위험이 높다. 발목을 삐끗하는 염좌는 비교적 가벼운 부상으로 볼 수 있지만 얼어붙은 길에서 크게 넘어지거나 높은 곳에서 떨어지는 등의 사고는 발목 골절로 이어질 수 있어 주의..

칼럼새움병원 이두연 원장(정형외과 전문의)2025/01/24 10:24
'노인 기준' 연령 상향 논의 본격화… 초고령사회 대비하..

우리나라 65세 이상 인구 비율이 지난달 20%를 넘어서 '초고령사회'에 진입했다. 50여년 뒤에는 관련 비율이 45%를 상회할 것이란 분석이 나왔다. 통계청에 따르면 65세 이상 고령인구는 2022년 898만명에서 2072년 1727만명으로 증가, 전체 인구의 47.7%를 차지할 것으..

칼럼목동자생한방병원 왕오호 병원장2025/01/24 10:00

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

맨 위로