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지긋지긋한 ‘블랙헤드’, 코팩 말고 더 확실한 해결책은?

코에 콕콕 박혀 있는 블랙헤드가 유난히 커 보이고 신경 쓰일 때가 있다. 블랙헤드는 과도하게 분비된 피지가 모공에 쌓여 각종 노폐물과 결합하면서 산화돼 검게 변한 것이다. 이를 없애기 위해 손으로 짜거나 코팩을 하는 사람도 많은데, 바람직한 해결법일까?우선 블..

뷰티신소영 기자 2025/01/24 08:00
내게 꼭 맞는 달걀 조리법… 단백질 필요할 땐 수란, 살뺄 땐?

달걀은 단백질, 비타민, 필수 아미노산 등 각종 영양소가 고루 들어있는 고단백 완전식품이다. 다른 식재료와 잘 어울리고 다양한 형태로 조리 가능해 활용 범위가 넓다. 달걀은 어떻게 조리하느냐에 따라 영양성분이 달라진다. 각 조리 방법별 영양성분 차이에 대해 알..

푸드최지우 기자2025/01/24 07:31
“눈앞에 용, 유니콘 떠다녀”… 끊임없는 환시 겪게 하는 희귀질..

세상에는 무수한 병이 있고, 심지어 아직 밝혀지지 않은 미지의 질환들도 있다. 어떤 질환은 전 세계 환자 수가 100명도 안 될 정도로 희귀하다. 헬스조선은 매주 한 편씩 [세상에 이런 병이?]라는 테마를 가지고 우리가 상상하기 어려운, 믿기 힘들지만 실재하는 질환들..

희귀질환임민영 기자 2025/01/24 07:15
40세 이상 여성, ‘롱 코비드’ 위험 커

40세 이상 여성이 코로나19 바이러스의 장기 후유증인 '롱 코비드'에 걸릴 위험이 같은 연령대 남성보다 40% 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 샌안토니오 텍사스보건대 연구팀은 미국 33개 주 83개 기관에 2021년 10월 29일~2024년 7월 5일 등록한 코로나19 환자 1만227..

생활건강김서희 기자 2025/01/24 07:02
미세플라스틱, 뇌에서 혈전 만들어… 인지기능까지 떨어뜨렸다

뇌로 들어간 미세플라스틱이 혈액의 흐름을 방해하고 운동 및 인지 능력을 저하시킬 수 있음을 시사하는 동물 실험 결과가 나왔다.5mm보다 작은 플라스틱 조각을 뜻하는 미세플라스틱은 플라스틱 제품이 분해되면서 만들어진다. 크기가 매우 작아 사람의 몸속으로 침투하..

라이프오상훈 기자2025/01/24 06:30
이유 없이 새는 소변, 요실금 아닌 질에 ‘구멍’ 뚫린 탓일지도

가만히 있어도 소변이 샌다면 '요실금'이 아닌 '방광질루'를 의심해야 한다.방광질루는 방광과 질에 구멍이 생긴 것으로, 방광에 찬 소변이 구멍을 통해 질로 흘러 들어가 질 입구로 소변이 흘러나오는 질환이다. 길을 걷거나 운동할 때, 밤낮없이 자신도 모르게 소변이..

부인과질환이슬비 기자 2025/01/24 06:00
[친구 같은 의사] 정형외과 의사들은 ‘부모님 무릎 건강’ 어떻..

의사들은 자신과 가족의 건강을 어떻게 챙기고 있을까? 우리가 모르는 특별한 비법이 있지는 않을까? 주변에 친한 의사가 있다면 몇 번이고 물어보고 싶었던 말들, 헬스조선이 국내 유수 의료진에게 대신 물어본다.[편집자주]고령화의 영향으로 무릎이 아픈 사람은 해마..

척추·관절질환한희준 기자2025/01/24 05:30
우울증 치료… '상담 vs 항우울제' 뭐가 더 효과적일까?

"상담과 항우울제 중 우울증 치료에 더 효과적인 방법은 뭔가요?"누구나 궁금해하는 질문이다. 그러나 누구도 명확히 답하기 어려운 물음이기도 하다. 이와 관련된 연구는 차고 넘칠 정도로 많지만 아직까지 확답을 얻지 못했다. 수많은 항우울제의 치료 효능을 비교해서..

칼럼김병수정신건강의학과 김병수 원장2025/01/24 05:25
"20대부터 '이 병'으로 고생"… 이혜정, 체중 무거워 테..

요리연구가 이혜정(67)이 20대부터 허리디스크(요추 추간판 탈출증)가 생겨 고생한 경험을 털어놨다. 지난 22일 선공개된 MBN '속풀이쇼 동치미'에서 이혜정은 "대학생 때 테니스를 치다가 과한 체중 때문에 허리가 주저앉아 허리디스크가 생겼다"고 말했다. 이어 "어머..

척추·관절질환이해나 기자2025/01/24 05:00
“평균 길이의 3배, 영광스럽다”… 자신의 ‘그곳’ 전시한 남성..

음경이 너무 길어 음경 모양을 본뜬 석고상을 전시한 영국 40대 남성의 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 니드 투 노우에 따르면 영국 남성 매트 바(41)의 음경 길이는 약 38cm에 달한다. 세계 평균 음경 길이 13.93cm의 약 3배에 해당한다. 매트는 “어린 시절 친구들과..

화제와이슈김예경 기자2025/01/24 00:44
“악플 덕분에 살았다?” 美 유명 배우, 뒤늦게 ‘이 병’ 알아채..

영화 ‘아이 필 프리티(2018)’에 출연해 인기를 끈 배우 에이미 슈머(43)가 악플 덕분에 건강 문제를 알아차렸던 경험을 전했다.지난 22일(현지시각) 팟캐스트 프로그램 ‘Call Her Daddy’에 출연한 에이미 슈머는 쿠싱 증후군에 대해 이야기했다. 그는 “1년 전, 인터..

생활건강임민영 기자 2025/01/24 00:20
김혜수 “‘이것’ 먹었더니, 못 생기게 살 쪄”… 체중 급속도로..

배우 김혜수(54)가 과자를 먹고 못 생기게 살이 쪄 충격을 받았다고 밝혔다. 지난 22일 유튜브 채널 ‘피디씨 by PDC’에는 ‘[속보] 김혜수, 男배우와 이런 케미는 처음?! (feat. 정성일 주종혁)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 제작진은 출연 배우 세..

푸드이아라 기자 2025/01/24 00:01
“죄책감 덜 해” 유나가 야식으로 즐겨 먹는 ‘이 음식’, 정말..

걸그룹 있지 멤버 유나(21)가 야식으로 먹어도 죄책감이 덜한 음식으로 회를 꼽았다.지난 22일 유튜브 ‘유난히빛이나 YUNA’ 채널에는 ‘혼밥 먹방’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 대방어회와 우럭매운탕, 조개찜 등을 주문하고 음식을 기다리던 유나는 ..

푸드이아라 기자2025/01/23 23:00
연휴 때 병원비 30~50% 더 낸다… 임시공휴일은 제외

이번 설 연휴에 병·의원이나 약국을 이용하면 평일보다 본인 부담 진료비를 30~50% 더 내야 한다. 다만 임시공휴일로 지정된 27일 예약 환자는 평일 본인 진료비만 부담해도 된다.23일, 보건복지부에 따르면 이번 설 연휴 기간은 ‘토요일·야간·공휴일 가산제’ 적용..

정책오상훈 기자2025/01/23 22:00
J&J, 지난해 매출 127.6조… 항암제 업고 ‘훨훨’

존슨앤드존슨(J&J)이 지난해 항암제 판매 호조에 힘입어 시장 예상치를 상회하는 실적을 기록했다.존슨앤드존슨은 22일(현지시간) 작년 4분기·연간 실적을 발표했다. 존슨앤드존슨이 발표한 실적 보고서에 따르면, 2024년 4분기 매출은 225억2000만달러(한화 약 32..

제약정준엽 기자 2025/01/23 21:17
뇌졸중, 가족력 크지 않아… 오히려 주의해야 하는 사람은?

우리는 '뇌졸중'과 '시간 싸움' 중이다. 중풍이라 불리며 과거부터 있어온 이 질환은 오랫동안 한 번 생기면 손댈 수 없는 치명적인 질환으로 여겨졌다. 하지만 이젠 시간을 벌었다. 네 시간 반이 지나기 전에 병원에 가면 살 수 있을 확률이 매우 커졌다. 제때 환..

뇌질환이슬비 기자2025/01/23 21:00
우수수 빠지는 머리카락… 단백질 먹는 것도 도움 되지만, ‘이것..

겨울이 되니 유독 머리가 많이 빠지는 것 같다. 빗질할 때마다 머리카락 숱이 훅훅 줄어드는 게 기분 탓이 아닐 수 있다. 조금이라도 덜 빠지게 할 방법이 없을까.날이 춥고 건조해지면 실제로 머리카락이 잘 빠진다. 두피의 유수분 균형이 무너지기 쉬워서다. 이에 두피..

뷰티이해림 기자2025/01/23 20:39
‘이곳’ 가려운 것, 스트레스 많다는 의외의 신호일 수도

스트레스를 받으면 두피가 가려운 사람들이 있다. 그 원인 중 가장 흔한 것은 지루성두피염이다. 전 인구의 1~3%에서 발생하는 흔한 피부 질환으로, 두피가 가렵고 붉어지는 게 주요 증상이다. 심하면 노란색 기름진 비듬이 생기기도 한다. 지루성두피염은 완치되기보다..

피부질환신소영 기자2025/01/23 20:00
이 ‘두 가지’만 지켜도 암과 멀어진다

규칙적으로 운동하면서 날씬한 허리둘레를 유지하는 것이 암을 막는 가장 효과적인 방법이라는 연구 결과가 나왔다. 독일 레겐스부르크대 연구팀이 영국인 31만5000명을 대상으로 운동량, 허리둘레가 암 발병에 미치는 영향을 분석했다. 연구팀은 세계보건기구(WHO)가 권..

암일반최지우 기자2025/01/23 19:31
"볼륨 채우려 '이 주사' 맞았다가, 머리카락 후드득"… ..

얼굴 볼륨을 채우기 위해 미용 목적으로 필러 주사를 맞은 뒤, 주사 부위 머리카락이 이유 없이 빠진다면 필러로 인한 부작용일 수 있다. 네덜란드 로테르담 에라스무스대 의료센터 피부과 의료진은 지난 9년간 매년 히알루론산 필러를 맞아온 54세 여성 A씨가 오른쪽 이..

뷰티이해나 기자 2025/01/23 19:12

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