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화장 안 지우고 잤을 때, 피부에서 벌어지는 일…

피로, 귀찮음 때문에 밤에 화장을 지우지 않고 자는 사람들이 있다. 하지만 화장을 안 지우고 자면, 피부에서는 각종 문제가 발생한다.◇모공 확장되고 피부에 색소침착도▷베이스 화장품 모공 막아=피부 잡티를 커버하는 파운데이션을 지우지 않으면 모공을 막을 수 있..

라이프이해나 기자2023/08/13 23:00
당뇨 오래 앓으면 '뇌 구조' 변한다… 어떻게?

당뇨병을 오래 앓을수록 뇌 구조가 변화한다는 연구 결과가 나왔다.미국 미시간 의대 연구팀이 당뇨병 환자 51명을 분석했다. 연구팀은 자기공명영상(MRI), 국립 보건원에서 개발한 기억력 및 언어 테스트를 활용해 당뇨병과 인지 및 뇌 구조의 상관성을 파악했다.분석 ..

당뇨최지우 기자 2023/08/13 22:00
"손 나이는 못 속인다"… 젊은 손 만드는 방법은?

얼굴 나이는 속여도 손 나이는 못 속인다는 말이 있다. 꾸준한 관리와 시술로 나이를 짐작할 수 없는 중장년층도 손을 보면 세월의 흔적이 느껴진다. 손은 얼굴 피부만큼 신경 써서 관리하지도 않기 때문에 유독 노화에 취약하다. 손 노화의 원인과 예방법을 알아본다.◇..

뷰티이채리 기자2023/08/13 20:00
정맥류는 다리에만? '여기'에도 생겨

하지정맥류는 정맥 판막에 이상이 생겨, 상체로 올라가야 하는 혈액이 다리에 고이는 질환이다. 그렇다면 혈액은 다리에만 고일까? 그렇지 않다. 정맥에 문제가 생기면, 혈액은 다리만큼 골반에도 잘 고인다.남자는 골반 가장 아래에 있는 음낭에, 여성은 골반 내에 있는..

심혈관일반신은진 기자2023/08/13 18:00
눈에 빨간 실핏줄… 매일 쓰는 ‘이것’ 때문일 수도

눈에 빨갛고 선명한 실핏줄이 생긴 뒤 오랫동안 사라지지 않는다면 ‘각막 신생혈관’을 의심해야 한다. 주로 렌즈를 오랜 시간 착용하는 사람들에게 나타나는 증상으로, 피로에 의한 충혈로 오인해 방치하면 시력에도 문제가 생길 수 있어 주의해야 한다.각막 신생혈관..

눈질환전종보 기자 2023/08/13 16:30
덥다고 '이 머리' 자주 하면… 탈모 위험 높아져

요즘처럼 더운 날에는 머리를 높게 묶어 목을 시원하게 하려는 사람들이 많다. 하지만 머리를 잘못 묶으면 탈모가 생길 수 있다. 탈모의 주원인은 유전·스트레스 등이지만, 일상 속 습관도 영향을 미친다.머리를 꽉 묶는 포니테일이나 머리를 돌돌 말아 올려 묶는 똥머..

라이프이해나 기자2023/08/13 16:00
치실 꼭 쓰라던데, ‘이렇게’ 써보세요

치아 건강을 위해서는 ‘치실’ 사용을 습관화할 필요가 있다. 식사 후 치아 사이에 낀 음식물은 양치질만으로 쉽게 빠지지 않기 때문이다. 눈에 보이거나 이물감이 느껴지지 않아도 치아와 치아 사이에 음식물이 깊숙이 박혀있을 수 있다. 이렇게 제거되지 않은 음식물..

뷰티전종보 기자 2023/08/13 14:00
당뇨 환자가 '다시마'를 먹으면 생기는 일

당뇨병 환자는 늘 식사 메뉴 고민이 크다. 혈당 관리를 돕고 혈액을 깨끗하게 하는 해조류를 섭취해보는 건 어떨까?◇당뇨병 개선 효과 뛰어나해조류는 칼로리가 낮고 다양한 영양소, 미네랄이 풍부하다. 폴리페놀, 비타민C, 비타민E, 플라보노이드 등은 항산화 작용을 ..

푸드최지우 기자2023/08/13 12:30
어릴 때 살은 키로 간다? 초등생 땐 크지만…

‘어릴 때 살은 나중에 다 키로 간다’는 말이 있다. 그러나 이는 오해다. 시기 상 체지방이 증가한 다음에 키가 성장하기 때문에 생긴 오해다. 소아 때 체지방이 많다고 키가 더 많이 크는 건 아니다. 오히려 소아 비만은 성인 비만으로 이어질 위험이 크다.아이들이 비..

라이프오상훈 기자2023/08/13 10:00
'이런 감정' 자주 느끼면… 흡연 때보다도 빨리 늙는다

감정은 우리 몸에 다양한 영향을 미친다. 외로움 역시 마찬가지다. 외로움을 많이 느끼는 사람은 그렇지 않은 사람보다 노화 속도가 빠르다고 알려졌다.미국 스탠퍼드대와 홍콩 딥롱제비티사(社) 공동 연구팀은 노화를 가속하는 원인에 관한 연구를 진행했다. 약 1만200..

정신질환이해림 기자 2023/08/13 08:00
어떻게 만든 근육인데… ‘이 정도’는 운동 쉬어도 근육 보존

여름휴가, 부상 등으로 어쩔 수 없이 잠시 운동을 쉬어야 할 때가 있다. 혹여 그동안 근 손실이 심하게 오진 않을까 걱정되곤 하는데, 3주까지는 쉬어도 금세 회복할 수 있다.◇3주까지 운동 쉬어도 근육량 보존 가능3주까진 운동하지 않고 쉬어도 근육 부피만 줄어들 뿐..

피트니스이슬비 기자2023/08/13 07:00
오염 적은 줄 알았더니… 남극 펭귄 위에서도 ‘이것’ 검출

남극 펭귄의 위장관에서 미세플라스틱이 검출됐다는 연구결과가 나왔다. 서울대 야생동물학과 최창용 교수, 한국분석과학연구소, 극지연구소 등 공동연구팀은 남극 펭귄의 소화기에서도 미세플라스틱이 검출되는지 알아보기 위한 연구를 진행했다. 남극 연구와 관광의 관..

라이프오상훈 기자2023/08/13 06:00
외로움이 염증까지 만들어… 덜 외로워지려면?

다양한 연구들이 ‘감정의 전염’을 확인한다. 행복감이나 우울한 감정도 감염병처럼 전염성을 갖는다는 것이다. 개인의 심리로 치부하고 마는 우리의 정서가 사회적인 네트워크를 타고 다른 사람들을 감염시킨다. 외로움도 그렇게 ‘감염되는 정서’ 중 하나인데 사회적..

정신질환이지형 객원기자2023/08/13 05:00
국민 30% 앓고 있는 '이 질환'… 방치하면 위암 돼

우리나라 국민 30%는 위암으로 발전할 수 있는 위축성 위염을 앓고 있다.위축성 위염은 3개월 이상 지속되는 만성 위염으로 위에 있는 샘이 사라지면서 위 점막이 얇아지는 질환을 말한다. 만성 위염의 가장 흔한 형태로, 위에서 겪는 감기로 정도로 여겨진다. 그러나 방..

위장질환이슬비 기자2023/08/12 23:00
단순 생리불순인 줄 알았는데… 뇌에 생긴 '이 문제' 때..

7년 동안 생리불순을 겪은 20대 영국 여성이 ‘뇌종양’ 진단을 받았다. 원인을 모르던 생리불순이 뇌종양의 증상인 것으로 전해졌다.지난 10일(현지 시간) 웨일스 온라인은 영국 남서부 디버드주에 거주하는 29세 여성 애비 퓨의 사연을 소개했다. 퓨는 첫 생리를 시작..

뇌질환김서희 기자 2023/08/12 22:30
오늘 밤 깊이 잠들고 싶다면… ‘이런 음식’ 피해야

열대야는 조금 물러났지만 여전히 불면증으로 힘들어하는 사람이 많다. 잠이 안 오는 이유에는 불규칙한 생활 패턴이나 스트레스나 등 여러 가지 요인이 있지만, 음식이 영향을 주는 경우도 더러 있다. 숙면을 방해하는 음식들을 알아본다.◇기름지고 배부른 음식, 숙면..

푸드신소영 기자 2023/08/12 20:00
햇볕 많이 쬔다면… ‘이곳’ 점 확인해봐야

햇빛에 자주 노출되면 강한 자외선이 피부에 이상을 유발할 수 있다. 그중에서도 검버섯, 사마귀, 점, 피부염 등으로 오인할 수 있는 ‘피부암’에 대해 알아본다.◇한국인은 안면부, 손발톱, 발바닥 흔해피부암은 피부에 발생하는 악성 종양이다. 기저세포암, 편평세포..

라이프오상훈 기자 2023/08/12 18:30
장거리 여행에 허리디스크 도질까… 허리 부담 안 주는 법

휴가철은 장거리 여행을 떠나기 좋은 시기다. 하지만 허리디스크 환자에게 장거리 여행은 기대감보다 고통이 걱정되는 일이다. 긴 시간 거의 같은 자세로 앉아있거나 운전하는 일은 허리디스크 환자의 고통을 가중하기 때문이다. 그렇다고 근거리 여행만 다니기엔 휴가가..

척추·관절질환신은진 기자2023/08/12 18:00
'이런 사람' 허리 숙여 머리 감지 말아야… 이유는?

매번 허리를 숙여서 머리를 감는 사람들이 있다. 얼굴이나 몸에 샴푸가 묻지 않게 하기 위해서다. 하지만 특정 질환이 있는 사람들은 허리를 숙여서 머리를 감는 게 몸에 부담을 줄 수 있어 피해야 한다. 어떤 질환이 있을 때 주의해야 하는지 알아본다.◇심장질환심장질..

라이프이해나 기자2023/08/12 16:00
입 벌릴 때 ‘이런 소리’ 들리면 ‘턱관절장애’ 의심

평소 턱이 자주 아프거나 입을 벌릴 때 턱에서 소리가 난다면 ‘턱관절장애’일 수 있다. 턱관절장애는 턱관절에 염증이 생기거나 턱관절을 움직이는 저작근이 뭉쳐 통증이 발생하는 것으로, 관절 사이 디스크가 제자리를 벗어났을 때도 이상 증세를 겪을 수 있다.턱관절..

뷰티전종보 기자2023/08/12 14:00

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