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대인관계 어려운 나, 혹시 '성인 ADHD'?

한국 성인의 ADHD 유병률과 동반질환에 대한 조사 결과가 발표됐다. 국내 성인의 2.4%가 성인 ADHD로 나타났으며 우울증 등 동반 질환을 갖고 있는 경우가 많았다. ADHD는 부주의와 무질서, 그리고 과잉행동 및 충동성으로 정의된다. 주요 증상은 과잉행동, 충동성, 주의..

정신질환이금숙 기자 2023/11/01 12:00
배우 박정수, '이 운동'으로 신체 나이 15살 줄어… 어떤..

배우 박정수(71)가 8년간 필라테스를 꾸준히 하면서 신체 나이가 줄었다고 밝혔다. 지난 10월 30일 방송된 채널A 예능 프로그램 '절친 토크멘터리 4인용 식탁'에 출연한 박정수는 건강 관리를 위해 필라테스를 하는 모습을 공개했다. 그는 "8년째 꾸준히 운동 중"이라며..

피트니스이해나 기자2023/11/01 11:32
'건강 장수' 위해 부지런히 길러야 할 근육은?

건강하게 장수하기 위해서는 근력 운동이 필수다. 특히 우리 몸을 바로 세우는 ‘엉덩이 근육’을 키워야 사망률이 낮아진다. 엉덩이 근육의 중요성과 실생활에서 엉덩이 근육을 단련하는 방법에 대해 알아본다.◇상체와 하체 연결하는 우리 몸의 ‘축’엉덩이는 우리 몸..

피트니스김서희 기자2023/11/01 11:30
설화수, New 퍼펙팅 쿠션·퍼펙팅 쿠션 에어리 출시

뷰티 브랜드 설화수가 고급스러운 피부윤기, 피부결, 피부톤을 완성하는 '퍼펙팅 쿠션'과 '퍼펙팅 쿠션 에어리'를 새롭게 출시한다.설화수 퍼펙팅 쿠션은 2014년 첫 출시 이후 현재의 4세대에 이르기까지 많은 사랑을 받아온 제품이다. 새롭게 출시된 퍼펙팅 쿠션에는 윤..

단신이해나 기자2023/11/01 11:04
'이곳'에서 자란 미나리… 안 익혀 먹으면 암 위험 ↑

주요 장기에 발생하는 암은 잘 알려졌지만, 담도암에 대해서는 모르는 사람이 많다. 담도는 간에서 만들어진 담즙을 담낭, 십이지장으로 보내는 관이다. 간에서 시작해 췌장을 지나 십이지장까지 이어져있다. 이곳에 발생하는 암이 담도암인데, 국내에서 전체 암 발생 순..

푸드이해나 기자2023/11/01 11:03
술 마시면 얼굴 붉어지는 사람, ‘이 질환’ 위험 2.3배 높아

술을 마시고 얼굴이 붉어지는 사람은 그렇지 않은 사람보다 지방간 위험이 더 크다는 연구 결과가 나왔다.국민건강보험 일산병원 가정의학과 오시내 교수 연구팀은 술을 마시고 얼굴이 붉어지는 ‘알코올성 안면홍조’와 지방간 사이의 연관성을 알아보는 연구를 진행했..

라이프신소영 기자2023/11/01 10:30
미처 몰랐던 건강 해치는 ‘사소한 습관’ 3가지

생각 없이 해오던 사소한 습관이 장기간 이어지면 건강을 해치는 요인으로 작용한다. 평소 놓치고 있던 건강 해치는 습관에 대해 알아본다.◇소파 팔걸이 베고 누워있기높은 쿠션이나 소파 팔걸이를 벤 채 누워 TV를 보며 휴식을 취하는 사람들이 많다. 하지만 이 같은 ..

라이프이채리 기자2023/11/01 10:00
전기차만 타면 멀미하는 나, 기분 탓 아니었다 [이거레알?]

곳곳에서 전기차가 심심치 않게 보인다. 이젠 무심코 잡아 탄 택시가 전기차일 때가 더 많다. 그러나 아직은 내연기관차가 더 좋다고 말하는 사람도 있다. 전기차만 타면 유독 멀미가 심해진다는 게 이유인데, 여기엔 나름의 이유가 숨어있다.◇내연기관차보다 가·감속..

과학이야기이해림 기자2023/11/01 09:41
[아미랑] 항암 치료 중 면역력 저하, 네 가지 지키고 감염 막아야..

우리 몸의 골수는 여러 가지 혈구 세포를 생성합니다. 그 중 백혈구 세포는 외부의 물질로부터 우리 몸을 보호하는 역할을 합니다. 암 환자는 항암 치료로 인해 이런 면역 기능이 떨어집니다. 항암제가 골수 능력을 저하시켜, 백혈구의 수가 감소하기 때문입니다. 면역력..

암일반최지혜 이대서울병원 영양팀 임상영양사2023/11/01 08:50
[밀당365] 당뇨 환자가 쓰면 안 되는 피임약도 있나요?

피임약은 피임 효과 외에도 월경전증후군, 월경 곤란증, 다낭성 난소 증후군 등 여러 여성 질환을 개선해줍니다. 한 독자분이 피임약에 대한 궁금증 보내주셨습니다.<궁금해요!>“생리 주기 변화로 인해 피임약을 복용하려고 합니다. 당뇨병 환자가 피임약 복용해..

당뇨최지우 기자2023/11/01 08:40
하루 '몇 걸음' 걸어야 건강해질까? 11만 명 조사했더니..

사망 위험을 줄이는 하루 걸음 수가 몇 보인지 간단하고 구체적인 수치로 정리한 연구 결과가 나왔다. 정설이라고 믿고 있던 1만보 보다 약 4배 정도 적은 2600보만 걸어도 사망 위험을 줄일 수 있는 것으로 확인됐다. 가장 사망률이 크게 감소하는 최적 건강 걸음 수는..

생활건강이슬비 기자2023/11/01 08:30
파스타 먹다가 사망한 사례 재조명, 해외선 ‘볶음밥 증후군’이..

최근 틱톡에서 2008년에 파스타를 먹다가 사망한 20세 대학생의 사례가 재조명됐다. 바실러스 세레우스라는 세균의 의한 식중독이 원인이었는데 해외에선 ‘볶음밥 증후군(fried rice syndrome)’이라 불린다. 요즘 같은 시기, 조리된 음식을 상온에 방치하면 위험할 수..

푸드오상훈 기자 2023/11/01 08:00
틱톡서 2억 뷰 달성 '슬릭백 챌린지'… 위험한 이유는?

최근 동영상 플랫폼 틱톡에서 양발을 앞뒤로 번갈아 뛰면서 미끄러지듯 나아가는 춤인 '슬릭백' 챌린지가 유행이다. 지난 16일 틱톡에 'wm87.4'라는 아이디로 슬릭백 챌린지에 참여하는 모습을 담은 10초가량의 짤막한 영상이 게재됐다. 대부분의 슬릭백 챌린지 영상은 ..

생활건강이해나 기자2023/11/01 07:30
피부 멍, ‘달걀’로 문지르면 없어진다… 진실 혹은 거짓?

잘 보이는 곳에 푸르스름한 멍이 들면 닿을 때마다 아플 뿐만 아니라, 외관상 신경 쓰이기 마련이다. 간혹 멍든 부위를 달걀로 문지르거나 찜질하는 이들이 있는데, 정말 멍이 빠르게 빠지는 효과가 있을까?멍은 어딘가에 부딪히거나 넘어진 충격으로 인해 찢어진 모세혈..

라이프신소영 기자2023/11/01 07:00
축구하다 머리에 공 맞은 英 남성, ‘뇌졸중’으로 오른쪽 몸 마..

축구 경기 중 상대 선수가 찬 공에 머리를 맞은 영국 남성이 뇌졸중 진단을 받았다.30일(현지 시간) 영국 데일리메일은 브라이튼에 거주하는 30대 남성 톰 후퍼의 사연을 소개했다. 지난 8월 후퍼는 집 근처 경기장에서 7:7 축구를 하던 중 상대편 선수가 찬 공에 머리를..

뇌질환전종보 기자 2023/11/01 06:30
생리 전 폭발하는 여드름, ‘이렇게’ 막을 수 있다

피부는 생리 주기에 영향을 받는다. 특히 생리 전 7일은 프로게스테론 분비가 증가해 피지 분비가 늘어 여드름이 생기기 쉽다. 호르몬 변화로 인한 피부 변화에 대처하는 방법에 대해 알아본다.◇1주전부터 피부 자극 줄여야생리 전 1주일과 생리 주에는 가급적 피부 자..

라이프최지우 기자2023/11/01 06:00
커피 마셔도 자꾸 눈 감기는 사람… ‘이것’ 하면 잠 깬다

커피를 마셔도 계속 졸린 사람들이 있다. 이럴 땐 ‘커피 냅(coffee nap)’을 시도해보는 게 어떨까. 커피를 마신 후 20분 정도 낮잠을 자고 일어나는 방법이다.커피 냅은 낮잠 효과를 높여 집중력 개선에 도움을 준다. 커피 속 카페인은 체내에 들어온 지 20분 정도가 ..

생활건강이해림 기자2023/11/01 05:00
높은 베개? 낮은 베개? 숙면 위한다면…

베개는 수면의 질을 좌우하는 요인 중 하나다. 맞지 않는 베개를 사용하면 근육통이나 피로를 유발할 수 있다. 숙면을 위한 알맞은 베개 선택법에 대해 알아본다.◇목뼈 C자 곡선 유지베개를 베고 누웠을 때 목뼈 곡선을 따라 C자 모양이 유지돼야 한다. 목의 C자 곡선이..

라이프최지우 기자 2023/11/01 00:01
대변 자꾸 참으면 장 늘어난다 [이거레알?]

변비에 걸리면 변이 딱딱하게 굳어 배변 시 고통을 느낀다. 보통 일주일에 배변 횟수가 2회 미만일 경우 변비로 본다. 많은 사람이 변비의 원인으로 식습관을 꼽는다. 실제로 인스턴트 식품이나 가공식품은 변비의 적이다. 하지만 식습관 외에도 변비를 일으키는 원인은..

생활건강이채리 기자2023/10/31 23:00
'파도 파도 괴담' 전청조… '리플리증후군' 가능..

말 그대로 파파괴(’파도 파도 괴담뿐‘의 줄임말)다. 전 여자 펜싱 국가대표 남현희(42)씨의 재혼 상대였던 전청조(27)씨의 사기 행각이 계속해서 드러나고 있다. 그동안 전씨가 온갖 방법을 동원해 성별, 직업, 가족관계, 재산 등을 속여 왔다는 사실이 밝혀지면서, 일..

정신질환전종보 기자2023/10/31 22:30

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