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[아미랑] 죽음은 사라지는 것이 아니라 다른 차원으로 가는 것

제가 재직했던 병원의 내시경센터 간호사가 한 번은 자신이 2015년 1월에 겪은 일이라며 경험담을 들려주었습니다. 친하게 지냈던 이웃집 언니가 있었는데 다른 지역으로 이사를 가게 돼 자주 볼 수는 없었지만 종종 전화 연락을 하며 지냈다고 합니다. 그런데 어느 날 ..

암일반기고자=정현채(서울대의대 명예교수)2024/06/05 08:50
[밀당365] 당뇨 환자, 점 빼는 시술 받아도 되나요?

기온이 상승세를 타면서 햇볕이 강하게 내리쬐는 요즘입니다. 자외선에 오래 노출되면 점이나 기미, 주근깨 등 색소질환이 생기기 쉬운데요. 피부에 생긴 점이 고민이라는 한 독자분의 질문 짚어봤습니다.<궁금해요!>“당뇨병을 앓은 지 18년이 된 58세 남성입니다..

당뇨최지우 기자2024/06/05 08:40
잘 때 땀 많이 흘리는 중년 여성, ‘이 장기’ 상태 점검해야

간은 어느 정도 기능이 저하돼도 증상이 없어, 조기 발견이 어려운 대표적인 ‘침묵의 장기’다. 건강 검진 등으로 상태를 주기적으로 확인하는 게, 혹여 질환에 걸렸더라도 예후를 좋게 하는 최선의 방법이다. 폐경기 여성 중 밤에 유독 식은땀을 많이 흘린다면 주의 깊..

생활건강이슬비 기자 2024/06/05 08:30
식당서 '잔술 판매' 시작, 개봉한 술 상하기 쉬워… "소..

지난달 28일부터 식당에서 모든 종류의 술을 한 잔씩 팔 수 있는 '잔술 판매'가 허용됐다. 약 일주일이 지난 지금, 기자는 서울 용산구 일대 먹자골목에 방문해 잔술 판매가 어떻게 시행되고 있는지 물었다. 주점을 운영하는 업주 김모(40대·여)씨는 "잔술 판매가 허용..

생활건강이해나 기자2024/06/05 08:15
'이곳' 굵을수록 혈당 잘 조절되고 치매 위험 낮다!

근육은 우리 몸에서 에너지를 가장 많이 소모하는 기관이다. 특히 허벅지는 신체 부위에서 근육량이 가장 많은 부위인데 굵으면 건강상 얻은 이점이 많다.◇당뇨병 예방허벅지가 굵으면 그만큼 혈당을 많이 소모할 수 있다. 당뇨병 위험이 줄어들 정도다. 실제 연세대 보..

피트니스오상훈 기자2024/06/05 08:00
"잠 충분히 자면, 외로움 해소된다"… 이유는?

질 좋은 수면은 사람의 외로움 해소에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다. 미국 국립수면재단 등 공동 연구진은 평균 연령 44세 참가자 2297명을 대상으로 수면의 질과 외로움간의 연관성을 조사했다. 참가자들은 잠을 자고 난 후 수면 관련 온라인 설문조사(RU-SATED)와..

라이프이해나 기자2024/06/05 07:30
“헤어지자”는 말에 살인까지… 폭력적 이성, 애초에 거르는 방..

헤어지자는 말에 폭력을 넘어 살인까지 저지르는 일이 반복되고 있다. ‘의대생 살인 사건’의 충격이 채 가시기도 전인 지난 3일, 서울 강남의 한 오피스텔에서 연인 관계였던 60대 여성과 그의 딸을 살해한 뒤 도주한 60대 남성 박씨가 체포되는 일이 발생했다. 대검찰..

심리오상훈 기자2024/06/05 07:00
아침 피로 날리려면 10초만 ‘이 동작’해보세요

쏟아지는 졸음은 물리치기가 어렵다. 특히 막 잠에서 깬 아침 시간이나 점심 식사 직후에 극심한 피로감을 느끼는 사람이 적지 않다. 충분한 휴식과 건강한 생활습관으로 피로를 날리는 게 우선이지만, 급하다면 간단한 스트레칭을 하는 게 도움이 될 수 있다. 좁은 공간..

생활건강신소영 기자 2024/06/05 07:00
일자목·거북목보다 심각한… ‘버섯증후군’을 아세요?

목을 과도하게 앞으로 빼고 스마트폰·컴퓨터 모니터를 보는 습관은 거북목의 원인이 될 수 있어 주의해야 한다. 이미 목 뼈가 변형됐음에도 계속 안 좋은 자세를 유지하면 목 뒤에 혹이 튀어나오는 ‘버섯증후군’으로도 이어질 수 있다.정상적인 목뼈는 앞쪽을 향해 ‘..

척추·관절질환전종보 기자 2024/06/05 06:30
여성의 육아 스트레스, 남편과의 ‘이것’으로 해소돼

부부관계가 여성의 육아 스트레스를 해소하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 샌프란시스코 캠퍼스 의대 연구팀은 2세부터 16세까지의 자녀를 둔 20~ 50세 여성 183명을 대상으로 스트레스와 부부관계의 연관성을 알아봤다.참가자들은 2년 동안..

라이프김서희 기자2024/06/05 06:00
팔뚝 출렁이는 게 노화 때문? 탄탄하게 만드는 방법은…

나이 들면 팔뚝 살이 출렁거리거나 종아리가 물렁물렁해진다. 살이 찌거나 피부가 늘어난 게 원인이라기보단 근육량이 줄어든 탓일 수 있다. 더 심해지면 제대로 걷지 못하거나 자주 넘어질 수 있는데, 이때는 근감소증을 의심해봐야 한다. 근감소증은 어떤 질환일까?근..

피트니스이해림 기자 2024/06/05 05:00
하늘에서 들리는 ‘이 소리’가 비만을 유발한다

항공기 소음에 노출되면 체질량지수(BMI)가 높아져 비만을 유발한다는 연구 결과가 나왔다.BMI는 비만도를 나타내는 지표로, 대한비만학회에서는 ▲과체중(BMI 23~24.9) ▲1단계 비만(BMI 25~29.9) ▲2단계 비만(BMI 30~34.9) ▲고도비만(BMI 35 이상)으로 분류한다. BM..

라이프최지우 기자2024/06/05 00:01
갑자기 많아진 여드름, 혈액 속 ‘이것’ 많다는 신호일 수도

탄수화물은 우리 몸의 주요 에너지원이지만, 섬유질을 제거한 ‘정제 탄수화물’은 되레 몸에 해가 될 수 있다.탄수화물이 몸속에 들어오면 포도당으로 전환돼 소화·흡수되는데, 정제된 탄수화물일수록 이 속도가 빠르다. 포도당의 소화·흡수가 빠르게 이뤄지면 그만큼..

푸드이해림 기자2024/06/04 22:00
부정맥 심하면 심정지까지… 치료 꼭 받아야 할 때는?

부정맥이 있으면 심한 경우 심정지로 이어질 수도 있어, 정확한 진단 및 관리가 필요하다. 심장의 전기 신호 생성·전달에 이상이 생기면 심장 박동이 비정상적으로 빨라지거나 늦어지는 등 불규칙해질 수 있다. 이를 부정맥이라고 한다.부정맥은 크게 ‘빈맥성’과 ‘서..

심장질환전종보 기자 2024/06/04 21:30
허리·엉덩이 살 효과적으로 빼려면… 다이어트 ‘이렇게’ 해보..

건강하고 효과적으로 다이어트를 하려면 영양 성분뿐 아니라 '조리 방법'까지 고려해야 한다는 연구 결과가 나왔다.스페인 나바라대 예방의학·공중보건부 미겔 루이스-카넬라 교수팀은 식단을 개선할 때 조리 방법에 초점을 맞추는 게 다이어트에 더 효과적일 것이라 가..

푸드이슬비 기자2024/06/04 21:00
분명 취했는데 “술 안 마셨다는” 女… 2년 만에 밝혀진 진실은

술을 마시지 않았는데도 장내 미생물이 탄수화물을 발효시켜 알코올을 만들어내는 ‘자동양조 증후군’이라는 희귀 증상이 최근 캐나다에서 확인됐다.자동양조증후군은 소화기관 내에서 탄수화물이나 포도당을 알코올로 변환시키는 희귀질환이다. 위장관 속 효모가 체내..

화제와이슈김서희 기자2024/06/04 20:30
화제의 ‘마데카솔 분말’, 여드름 치료에 특효라는데… 진짜 효..

최근 각종 SNS상에서 마데카솔 분말이 여드름 치료에 효과적이라는 뷰티 팁이 화제가 되고 있다. 마데카솔 분말이 가루로 된 만큼 에센스나 수분크림을 섞어 바르는 식이다. 실제로 도움이 되는 걸까?마데카솔 분말은 화농성 여드름 치료에 어느 정도 효과가 있다. 송도..

뷰티이아라 기자2024/06/04 20:00
똑같은 양이어도… ‘비행기’에서 술 마실 때 일어나는 몸의 변..

비행기에서 술을 마시면 심장 건강에 특히 해로울 수 있다는 내용의 연구 결과가 나왔다.기압은 고도에 따라 기하급수적으로 감소한다. 기압이 낮아지면 산소 분압도 낮아지는데 체내 가스 교환이 일어나지 않아 결국 혈액이나 세포 속 산소의 양이 줄어든다. 비행기 순..

심혈관일반오상훈 기자2024/06/04 20:00
뱃살 ‘이런’ 모양인 사람... 실명 유발하는 황반변성 위험

팔 다리는 마르고 배만 볼록 나온 ‘올챙이 배’ 체형을 가진 사람이라면 건강 관리에 더욱 신경을 써야 한다. 특히 중장년층의 경우 체중이 정상이라도 배가 나왔다면 온갖 만성질환에 걸릴 위험이 크다. 올챙이배의 위험성과 예방법을 알아본다.◇신장질환, 황반변성,..

라이프신소영 기자 2024/06/04 19:30
'이 음식' 먹으면, 대변에서 악취 진동한다… 대체 왜?

대변의 모양, 색깔, 냄새 등을 유심히 살피면 내 건강 상태를 어느 정도 파악할 수 있다. 몸이 건강할 때 대변 색깔은 갈색, 황토색, 노란색을 띤다. 대변이 갈색인 이유는 담즙 때문이다. 담즙은 지방을 소화시키는 효소로, 간에서 만들어져 담도를 통해 십이지장으로 ..

라이프이해나 기자2024/06/04 19:15

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