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[아미랑]‘면역의 핵심’ 장 건강 지키는 6가지 수칙

잘 먹어야 암을 이겨낼 힘도 생깁니다. 특히 ‘장’에 좋은 음식을 먹는 게 좋습니다. 히포크라테스는 “모든 질병은 장에서부터 시작된다”고 말했습니다. 장이 건강해야 소화기뿐 아니라 신체 전반이 건강해져 삶의 질이 높아집니다. 오늘은 장 건강의 중요성을 지키며..

암일반김서희 기자2024/05/14 08:50
고물가에 다시 '뷔페'가 뜬다… '이것'부터 먹어..

외식 물가가 고공행진 하면서, 반대급부로 '가성비'(가격 대비 성능)가 큰 무한리필, 뷔페 등의 인기가 다시 오르고 있다. 음식을 고를 때, 먹는 순서만 신경 써도 가성비는 물론, 건강까지 챙길 수 있다.◇한 달 새 뷔페 매출 약 20% 증가지난 12일 빅데이터 핀테크 기..

푸드이슬비 기자 2024/05/14 08:30
올리브유 가격 30% 급등… 참기름·들기름으로 대체해도 될까?

올리브유 가격이 평균 30% 급증했다. 올리브유는 지중해식단에서 빠질 수 없는 식재료로 건강에 좋다고 알려져 있다. 흔히 쓰는 참기름과 들기름으로 대체할 순 없을까?◇폭염이 원인… 스페인산 올리브유 가격 급등식품업계에 따르면 CJ제일제당과 샘표는 이달 초 대형..

푸드오상훈 기자 2024/05/14 08:00
어릴 때부터 '이것' 즐기다가, 몸 색깔 바뀌고 암까지…..

어릴 때부터 태닝을 한 영국 30대 여성이 결국 흑색종을 진단받은 사연이 공개됐다. 지난 10일(현지시간) 영국 매체 더 선은 10대 때부터 시작한 태닝 때문에 흑색종을 진단받은 영국 본머스 출신 레이첼 스미스(35)의 사연을 공개했다. 레이첼은 일주일에 세 번 야..

생활건강이해나 기자 2024/05/14 07:30
야간뇨, 빈뇨… 소변 때문에 힘든 중년 남성 '이것'만 늘..

신체 활동량이 많은 중년 남성일수록 하부요로증상이 크게 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.하부 요로증상은 ▲소변을 방광 내에 충분히 채우지 못해 자주 소변을 보는 빈뇨 ▲자다가 일어나 소변을 보는 야간뇨 ▲의지와 관계없이 소변이 나오는 요실금 등의 증상을 통칭..

비뇨기질환신소영 기자 2024/05/14 07:00
대변 보러가서 스마트폰만 보다간… ‘이것’ 위험

화장실만 가면 오랫동안 나오지 않는 사람들이 있다. 대변을 다 보고도 남았을 시간인데, 무슨 연유인지 감감무소식이다. 뒤늦게 나오는 사람을 붙잡고 물어보면 열에 여덟, 아홉은 ‘스마트폰’ 때문이다. 볼 일을 보면서 뉴스, SNS 등을 보거나 게임을 하느라 시간 가..

생활건강전종보 기자 2024/05/14 06:30
“똑같이 살 쪘어도 근육 많으면 오래 산다”

비만한 사람이 근육까지 부실하면 사망 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 건강정보회사 암라메디컬 연구팀은 영국 바이오뱅크에 등록된 평균 64.6세 5만6109명을 대상으로 근육량과 사망 연관성을 알아봤다. 연구팀은 특정 소프트웨어를 활용해 참가자들의 근육..

비만체형김서희 기자 2024/05/14 06:00
칫솔 ‘여기’ 두면 한 달 만에 ‘황색포도상구균’ 득실… 위생..

한국 욕실은 대부분 화장실을 겸한다. 욕조와 세면대 옆에 변기가 있는 식이다. 양치질하고 난 후에 칫솔을 세면대 근처에 걸어두곤 하지만, 사실 위생적으로 그리 좋지 않다. 변기가 있는 공간에 둔 칫솔은 쉽게 오염된다. 변기 물을 내릴 때 세균이 공기 중으로 ..

치아일반이해림 기자 2024/05/14 05:00
늘 징징거리는 내 친구, 사실은 행복해지는 중?

또래 친구에게 받는 위로는 인간관계에 큰 힘이 된다. 위로를 받아서 상황이 바뀌거나 적절한 해결책이 생기는 게 아니더라도 왠지 기분이 나아지는 느낌이다. 이는 기분 탓이 아니다. 최근, 친구들에게 고민거리를 털어놓는 것만으로 부정적인 감정이 완화돼 행복을 느..

라이프최지우 기자 2024/05/14 00:01
갑자기 생긴 사시, 뇌 질환 전조 증상이라고?

양쪽 눈이 각각 다른 곳을 바라보는 사시 증상은 어린 영아에게 자주 나타나는 것로 알려져 있다. 간혹 후천적으로 성인에게 사시가 생기기도 하는데, 이땐 뇌동맥류(뇌혈관이 부풀어 오르는 질환)나 뇌종양 등 뇌 질환의 신호일 수 있어 검사를 받는 것이 안전하다.성인..

눈질환이슬비 기자 2024/05/13 22:30
떼 지어 출몰한 동양하루살이… 창문 벌레투성이라면 어떡할까

떼 지어 출몰한 동양하루살이에 시민이 놀라는 일이 해마다 반복되고 있다. 올해는 더위가 일찍 시작되며 출현 시기도 앞당겨졌다.11일 소셜네트워크서비스(SNS)에는 “지금 경의중앙선 열차 상황”이라며 지하철 내부를 찍은 사진이 올라왔다. 동양하루살이로 보이는 벌..

생활건강이해림 기자2024/05/13 22:00
배 아파서 병원 갔는데… 식도에서 ‘20cm 쇠숟가락’ 나와

복통으로 병원을 찾은 러시아 소녀의 뱃속에서 20cm 길이 쇠숟가락이 나와 화제다.10일(현지 시간) 영국 매체 더 미러에 따르면, 이 소녀는 지속적인 복통 증상으로 인해 지난 7일 러시아 볼로그다 지역에 위치한 주립 병원을 찾았다.병원 의료진은 복통 원인을 ..

위장질환전종보 기자 2024/05/13 21:30
美서 소·돼지고기 지고 닭고기 뜬다… 왜?

미국 고기 시장에 변화가 나타났다. 고물가가 지속되자, 미국 소비자들이 소고기와 돼지고기 대신 상대적으로 저렴한 닭고기를 찾는 것으로 나타났다. 건강에는 좋은 소식이다.◇고물가로 닭고기 인기 올라가월스트리트저널(WSJ)은 지난 12일 미국에서 닭고기 제품의 소..

푸드이슬비 기자 2024/05/13 21:00
지방세포 ‘이런’ 사람이 살 더 잘 찐다

체내 지방세포 크기가 큰 사람은 시간이 지남에 따라 체중이 감소하는 경향이 있지만, 체내 지방세포 크기가 작은 사람은 체중이 증가할 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 카롤린스카의대 페테르 아르너 교수님은 평균 44세 성인 260명을 대상으로 지방세포 크..

라이프김서희 기자 2024/05/13 20:30
전 세계 사망 기여도 1위 ‘이 질환’… “젊은 환자 4명 중 3명..

매년 5월 17일은 세계고혈압연맹(WHL)이 지정한 ‘세계 고혈압의 날’이다. 국내 성인 10명 중 3명은 고혈압 환자로 추정된다. 그러나 환자 본인은 혈압이 높은지 모르는 경우가 많다. 고혈압은 전 세계에서 사망 기여도가 가장 높은 질환 중 하나인데 치료에 있어 생활..

고혈압오상훈 기자 2024/05/13 20:00
벌써 10년째 '한강 멍때리기 대회'… 멍 때리면 ‘이런’..

지난 12일 서울 반포한강공원 잠수교에서는 '2024 한강 멍때리기 대회'가 열렸다. 올해로 대회 10주년을 맞은 멍때리기 대회에 참가한 77개의 참가팀은 90분 동안 어떤 말도, 행동도 하지 않고 멍한 상태를 유지해야 한다. 이날 대회에는 전 쇼트트랙 국가대표 선수 곽윤..

화제와이슈신소영 기자 2024/05/13 19:30
눈 자세히 살폈을 때 '이 테두리' 있다면… 고지혈증 상..

나이가 45세 이하로 젊은데 눈에 흰 테두리가 생겼다면 체내 콜레스테롤수치가 높다는 뜻일 수 있다.눈에 흰 테두리가 생기는 증상은 보통 고령의 노인에게 나타나 우리나라에서는 '노인환(老人環·arcus senilis)'이라 부른다. 각막 가장자리 깊은 곳에 지방이 축적돼 ..

종합이해나 기자 2024/05/13 19:15
살찌기 싫다고 다이어트약 오래 먹으면 안 되는 이유

빠르고 확실하게 살을 빼고 싶다며 일명 '다이어트약'이라 불리는 비만치료제를 찾는 이들이 많다. 약이 효과가 있어 살이 빠진 후에도 다시 살찌는 건 두렵다며, 계속 약 복용을 원하는 경우도 적지 않다. 그러니 비만치료제는 득과 실이 분명한 약이다. 비만치료제 장..

다이어트신은진 기자 2024/05/13 19:00
한국오므론헬스케어, 전문 스포츠인을 위한 저주파 마사지기 출시..

한국오므론헬스케어는 운동선수 등 전문 스포츠인의 피로 회복과 통증 관리에 특화된 전문가용 저주파 마사지기 ‘HV-F080’을 국내에 처음 선보인다고 13일 밝혔다.운동선수는 훈련과 시합 상황에서 많은 부상을 경험한다. 격렬한 운동은 근육의 긴장도를 높이고 과도하..

의료장비이금숙 기자 2024/05/13 17:58
전립선비대증과 전립선암 '이렇게' 다르다, 전립선 질환..

전립선은 남성의 방광 바로 아래 위치한 생식 기관이다. 원뿔을 거꾸로 세워 놓은 모양으로 도토리, 밤톨, 육쪽마을, 하트 모양에 비유되기도 한다. 전립선은 정액의 약 20%를 차지 하는 전립선 액을 만드는 역할을 한다. 전립선액은 정자의 운동을 도와준다. 이러..

비뇨기질환헬스조선 영상팀2024/05/13 17:51

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