당신의 건강가이드 헬스조선

콜라 마시니 트림이 ‘꺼억’… 소화 잘 된 걸까?

저녁에 과식하고 "소화가 안 된다"며 탄산음료를 찾는 경우가 종종 있다. 탄산음료를 마시면 속이 뻥 뚫리는 기분이다. 그런데 정말 소화에 도움이 되는 걸까?일부 이견이 있긴 하지만 탄산음료가 소화를 돕지 않는다는 주장이 지배적이다. 소화란, 섭취한 음식물 속 영..

푸드한희준 기자 2024/10/20 21:00

푸드신소영 기자 2024/10/20 12:03

‘몽쉘’에 술 들어간다던데… 빵 만들 때 넣어야 하는 거야? [주..

몇 해 전부터 롯데웰푸드의 '몽쉘 생크림 케이크'에서 '알코올 향'이 난다는 게시글이 꾸준히 여러 커뮤니티에서 올라왔다. 최근 '실제로 몽쉘에는 술이 들어간다'는 답변 형태의 게시글이 SNS에서 화제가 됐다. 왜 몽쉘에는 술이 들어가는 걸까?몽쉘의 원재료명을 살펴..

푸드이슬비 기자2024/10/20 11:07

“커피가 몸속 물 1.5배 끌고 나온다” 사실일까?

커피는 이뇨작용을 일으키는 것으로 알려져 있다. 마신 양보다 더 많은 수분을 배출시키기 때문에 과도한 섭취는 탈수를 초래한다는 말도 있다. 사실일까? 연구 결과들로 살펴봤다.커피 속 카페인 성분이 이뇨작용을 유발하는 원리는 다음과 같다. 카페인은 아데노신 수..

라이프오상훈 기자2024/10/20 10:03

운동할 때 이어폰 끼면, 귓속에 ‘염증’ 위험… 꼭 껴야겠다면?

헬스장이든 야외든 이어폰을 끼고 운동하는 사람이 대부분이다. 신 나는 노래를 들으면서 운동해야 효율이 높아지는 건 맞지만, 이어폰을 끼고 운동하는 게 귀에는 좋지 않다. 없던 귀 질환이 생겨 청력이 떨어질 수 있다.운동할 때 이어폰을 끼면 귓속에 염증이 생길 수..

귀질환이해림 기자2024/10/20 08:06

"우리가 아는 윤후 맞아?"… 근육 키우려 '이 운동'까지..

가수 윤민수 아들로 잘 알려진 윤후(17)가 최근 폭풍 성장한 모습으로 운동하는 영상이 공개됐다.지난 12일 윤후의 엄마 김민지는 자신의 인스타그램에 "잘지내고 있어요. 자유. 윤후"라는 글과 함께 영상을 게재했다. 공개된 영상 속 윤후는 팔 근육 운동에 몰두한 모습..

피트니스이해나 기자2024/10/20 07:02

‘이것’ 한 잔만 마셔도 도움… 살 빼는 데 좋은 아침 습관 4

하루를 시작하는 아침은 중요하다. 아침을 어떻게 시작하냐에 따라 하루 컨디션이 결정되기 때문이다. 컨디션뿐만 아니라 아침에 실천하는 습관은 다이어트에도 영향을 미친다. 살을 빼는 데 좋은 아침 습관 4가지를 알아본다. ◇물 한 잔 마시기아침에 물을 마시면 혈액..

다이어트김예경 기자2024/10/20 06:08

손가락 가렵다가 우둘투둘 물집까지… ‘이 피부병’ 의심해야

손가락 측면이나 손바닥이 가렵다가 작은 물집이 무리지어 나타난다면 '한포진'을 의심해야 한다. 한포진은 손이나 발의 피부에 생기는 비염증성 질환을 말한다. 주로 40세 미만의 젊은 연령층에게 잘 생긴다. 비교적 흔한 질환임에도 대부분 놔두면 저절로 사라지기 때..

피부질환신소영 기자2024/10/20 05:07

가족 ‘간 질환’ 계속 재발한 이유, 충격… 8년 일한 가사도우미..

인도에서 가사도우미가 자신의 소변을 음식에 넣은 충격적인 사건이 공개됐다.지난 16일(현지시각) 인도 프리 프레스 저널에 따르면, 한 가족이 며칠째 간 질환을 겪었다. 계속 치료를 받았음에도 불구하고 그들의 상태는 호전되지 않았다. 무언가 잘못됐다고 느낀 가족..

화제와이슈이아라 기자2024/10/20 00:01

힘들게 살 빼놓고 담낭 수술을? ‘이런’ 다이어트법 주의보

급격히 살이 쪄 스트레스를 받았던 30대 여성 A씨는 혹독한 다이어트에 돌입했다. 7개월간 하루에 한 끼만 먹고 아침 저녁으로 운동하며 결국 12kg 감량에 성공했다. 하지만 갈수록 소화가 잘되지 않고, 윗배 통증이 심해지는 등 몸 건강은 더욱 악화됐다. 이에 병원을 ..

생활건강신소영 기자2024/10/19 23:03

라이프

"왜 우울한지, 왜 불안한지 모르겠어요"… '과거 상자'에..

콜라 마시니 트림이 ‘꺼억’… 소화 잘 된 걸까?

여성만 조심하면 된다? 골다공증, 남성도 ‘이것’ 먹어 예방을

“다이어트 도시락” 김지혜, 입시생 딸 위한 식단 공개… 쌀 대..

“살 쭉쭉 빠진다”… 연예인들이 마신다는 ‘이 식초’, 정체는..

"40대 중반에도 늘씬한 이유"… 엄지원, 공원서 무슨 운동할까?

술 마시고 필름 끊긴 경험 한 번이라도 있다면… 치매 위험 ‘이..

시도 때도 없이 배고팠던 이유가, 살 뺀다고 마신 ‘이 음료’ 때..

“임종 직전 결혼”… 폐 굳어가던 남편 결국 사망, 무슨 병이었..

“피임약 먹었다고 뇌졸중이?”… 17세 소녀, 심장에서 뇌까지 ‘..

“고수 빼주세요” 앞으론 그냥 먹어야 하나? 건강 효과 ‘제대로..

‘몽쉘’에 술 들어간다던데… 빵 만들 때 넣어야 하는 거야? [주..

“커피가 몸속 물 1.5배 끌고 나온다” 사실일까?

인기 아이돌 채령, 아직 20대이지만 ‘이것’으로 건강관리… 효..

운동할 때 이어폰 끼면, 귓속에 ‘염증’ 위험… 꼭 껴야겠다면?

"우리가 아는 윤후 맞아?"… 근육 키우려 '이 운동'까지..

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손가락 가렵다가 우둘투둘 물집까지… ‘이 피부병’ 의심해야

가족 ‘간 질환’ 계속 재발한 이유, 충격… 8년 일한 가사도우미..

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