당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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‘입속’도 늙어요… ‘이렇게’ 관리하세요

구강 건강은 전신 건강의 출발점이다. 양치질에 소홀해 치주 질환이 생기면 음식 섭취에 중요한 구강 기능뿐 아니라 전신 건강까지 빠르게 악화될 수 있다. 구강 노쇠 예방법에 대해 알아본다.구강 노쇠는 구강과 턱, 얼굴 영역의 기능저하를 뜻한다. 씹을 수 없는 음식..

치아일반김서희 기자2026/03/17 17:51
6세 딸, 태블릿 가까이서 보길래 안과 데려갔더니… 예상치 못한..

태블릿 PC를 가까이서 보던 딸의 행동이 뇌종양 증상으로 밝혀졌다는 사연이 전해졌다.지난 15일(현지시간) 영국 매체 더선에 따르면, 영국 웨일스에 거주하는 시에나(6)는 어느 날 평소보다 태블릿 PC를 눈에 가까이 대고 보기 시작했다. 시에나의 어머니인 엠마는 이를..

뇌질환김영경 기자 2026/03/17 17:47
‘이것’ 피하는 습관, 흡연만큼 몸에 안 좋다… 뭐야?

피부 건강을 위해서는 기본적으로 햇빛을 차단해야만 한다. 그러나 햇빛을 과하게 차단하는 생활습관이 오히려 건강에 위험 요소가 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 카롤린스카 연구소는 25세에서 64세 사이 여성 2만9518명을 약 20년에 걸쳐 추적 관찰했다. 연..

라이프김경림 기자 2026/03/17 17:45
‘삼성맨’ 출신 응급의학과 의사, 300병상 종합병원 열었다

가족의 병환을 지켜보던 보호자에서 응급의료 현장의 베테랑으로, 그리고 이제는 한 지역의 의료 지형을 바꾸는 병원 경영자로. 강남규 메디필드한강병원장의 삶은 정해진 궤도를 이탈해 끊임없이 본질을 찾아가는 여정이었다. 최근 경기도 용인 처인구에 300병상 규모 ..

우리병원소식구교윤 기자2026/03/17 17:42
격투기 선수들의 ‘만두귀’, 사실은 ‘질병’

전 이종격투기 선수 김동현(44)이 후배 선수 고석현의 ‘만두귀’를 만들어줬다고 밝혔다.지난 16일 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’에는 전 이종격투기 선수 김동현과 후배 선수 김상욱, 고석현이 출연했다. 이날 신동엽은 선수들의 귀 모양에 주목하며 “만두귀는 어떻..

기타김영경 기자2026/03/17 17:30
“소파 사지 마라” 재활의학과 의사는 거실에 ‘이것’ 뒀다는데..

특별히 무거운 물건을 들거나 격한 운동을 한 것도 아닌데 허리가 아프면 생활 습관이 원인일 수 있다. 특히 전날 소파에 오래 앉아 있지는 않았는지 돌아보자. 최근 재활의학과 전문의 김규성 원장이 유튜브 채널 ‘아프지말고’를 통해 소파가 유발할 수 있는 건강 문..

척추·관절질환최소라 기자2026/03/17 17:29
“하루 두 번만 먹어도 위험”… 뇌졸중 부르는 ‘뜻밖의 식품’

특유의 청량감으로 사랑받는 탄산음료는 우리 건강에 부담이 될 수 있다. 전 세계 약 2만7000명을 대상으로 한 연구에 따르면 탄산음료를 섭취하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 뇌졸중 위험이 22% 높은 것으로 나타났다. 특히 하루 두 잔 이상 마실 경우 위험은 더 커졌..

푸드김보미 기자2026/03/17 17:25
‘이곳’ 털 부쩍 빠진다면, 요오드 결핍 신호

눈썹 숱이 줄거나 바깥쪽이 얇아지는 등 눈썹에 변화가 나타난다면 단순 미용 문제로 치부하지 말고 병원을 방문하자. 건강 이상을 알리는 신호일 수 있다.지난 14일(현지 시각) 외신매체 더 미러에 따르면 눈썹 숱 변화가 요오드 결핍 신호일 수 있다. 미국의 영양학자..

생활건강최소라 기자 2026/03/17 17:12
파스타 ‘이렇게’ 먹으면, 포만감 큰 건강식

파스타는 많은 사람이 즐겨 찾는 음식이다. 하지만 건강식 관점에서는 탄수화물이 많아 살이 찌기 쉽고, 식후 더부룩함이나 졸음을 유발한다는 인식도 적지 않다. 전문가들은 이런 생각이 반드시 맞는 것은 아니라고 말한다. 파스타도 조합과 섭취량을 적절히 조절하면 ..

푸드신소영 기자2026/03/17 17:07
'먹는 알부민' 논란에… 의협 "의사 신뢰 이용한 기만"

최근 피로 회복, 면역력 강화 등을 내세운 이른바 '먹는 알부민' 건강식품 광고가 홈쇼핑과 온라인을 중심으로 확산하는 가운데, 의사 단체가 의학적 효능·효과에 대한 과학적 근거가 없다고 일축했다.대한의사협회는 17일 "먹는 알부민이 의학적 효능이 있는 것처럼 홍..

기타장가린 기자2026/03/17 16:46
[의학칼럼] 고도 근시 환자라면 더 주의해야 할 망막박리 초기 신..

눈이 침침하거나 시야 한쪽이 가려지는 느낌이 들 때, 대부분은 피로 탓으로 돌리고 넘기는 경우가 많다. 그러나 이런 증상이 갑작스럽게 나타났다면 단순 피로와는 다른 문제일 수 있다. 망막박리는 증상이 시작된 뒤 치료까지의 시간이 예후를 결정짓는 질환 중 하나다..

눈질환허장원 더원서울안과 원장2026/03/17 16:43
농민 10명 중 8명, 근골격계 질환 호소… 여성은 50대부터 중등도..

농민 10명 중 8명이 근골격계 질환에 시달리고 있으며, 특히 고령 여성 농민의 통증이 위험 수위에 있는 것으로 조사됐다.연세대 스포츠재활연구소가 농림축산식품부·농협중앙회와 함께 '2025년 농촌 왕진버스' 사업을 통해 전국 20~90대 농민 1만656명을 조사한 결과,..

척추·관절질환한희준 기자 2026/03/17 16:39
‘믿었던 연고의 배신’ 전신 진물 탓, 아내 출산도 못 지킨 20대..

영국 20대 남성이 장기간 사용하던 스테로이드 연고를 갑작스럽게 끊으면서 심각한 피부 반응을 겪은 사연이 전해졌다.지난 16일(현지시각) 외신 더 선에 따르면 영국 북동부 헐 출신 전기 기술자 칼럼 홉슨(25)은 2022년 말 작업 중 유리섬유 절연재에 노출된 뒤 양팔에..

피부질환최수연 기자2026/03/17 16:22
AI가 시키는 대로 먹었더니, 청소년 하루 700kcal 부족

인공지능(AI)이 제시하는 다이어트 식단이 청소년에게 필요한 일일 열량보다 크게 부족하고 영양소 구성도 불균형할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.터키 이스탄불 아틀라스대, 메데니예트대 공동 연구팀은 AI가 생성하는 청소년 식단의 영양학적 정보의 질을 파악하기 위..

다이어트최수연 기자 2026/03/17 16:17
군의관·공보의 기피 심화… "복무 24개월로 단축해야"

전공의 수련 공백 여파로 공중보건의사(공보의) 수가 급감하며 농어촌 의료 공백 우려가 커지고 있다. 이에 군의관·공보의 복무기간을 36개월에서 24개월로 단축해야 한다는 제안이 나왔다.국회 보건복지위원회 소속 서영석 더불어민주당 의원과 대한의사협회, 대한공중..

정책장가린 기자2026/03/17 16:01
고려대의료원, 글로벌 빅테크와 손잡고 AI 의료혁신 가속

고려대학교의료원이 글로벌 디지털 헬스케어 컨퍼런스인 HIMSS(미국보건의료정보관리시스템협회)에 참석해 마이크로소프트, 아마존웹서비스, 오라클, 구글 등 글로벌 IT 기업과 협력 방안을 논의하며 인공지능(AI) 기반 의료혁신을 본격 추진하고 있다고 17일 밝혔다.이..

우리병원소식오상훈 기자 2026/03/17 15:50
“비만인 사람 먹었더니 염증 수치 뚝”… 매일 간식으로 ‘이것..

아몬드를 꾸준히 섭취하면 비만 성인의 염증 지표와 식단의 질이 개선될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 미주리대 의과대학 연구팀은 30~45세 비만 성인 69명을 대상으로 무작위 대조시험을 진행했다. 참가자들은 체질량지수(BMI) 30~45kg/㎡로, 비만을 제외하면 비..

푸드김보미 기자 2026/03/17 15:28
환절기에 심해진 이명… 청력 저하 위험 신호?

급격한 기온 차로 인한 면역력 저하가 혈액순환 장애와 달팽이관 기능 저하를 유발하면 이명이 발생할 수 있다. 이명은 종종 청력 저하 신호로 여겨지는데 사실일까?이명은 우리 몸에 보내는 청력 저하의 신호일 수 있다. 실제 미국 국민건강영양조사 자료를 분석한 연구..

귀질환오상훈 기자2026/03/17 15:26
밥 먹고 졸음 쏟아져 고역일 때, ‘이렇게’ 하면 잠 깬다

날이 따뜻해지는 봄이 되면 유난히 몸이 나른하고 졸음이 쏟아질 때가 많다. 아침에 일어나는게 더 힘들고 일과 중 집중력이 떨어지기도 한다. 흔히 '춘곤증'이라고 부르는 현상이다.춘곤증은 특정 질병이라기보다 계절 변화에 몸이 적응하는 과정에서 나타나는 일시적인..

생활건강오상훈 기자 2026/03/17 14:59
소아 척추측만증 치료 '추간체고정재' 등 긴급도입 의료..

식품의약품안전처는 희귀·난치질환자의 진단·치료에 필요하지만 국내에 대체품이 없는 의료기기 2종을 희소·긴급도입 의료기기로 지정했다고 17일 밝혔다.신규 지정된 '추간체고정재'는 성장기 소아 척추측만증 환자의 반복적인 수술을 줄여주는 제품이다. 해당 제품..

단신장가린 기자2026/03/17 14:56

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