당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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20대 여성이 유독 '치질' 많은 이유

국민건강보험공단이 최근 6년간(2007~2012년) 건강보험 자료를 분석한 내용에 따르면, 치핵, 치열, 치루 등 치질로 진료를 받은 환자가 꾸준히 증가해 2007년 74만 명에서 2012년 85만 명으로 매년 약 2.7%씩 증가한 것으로 나타났다. 2012년을 기준으로 연령대별 치질 ..

외과이금숙 헬스조선 기자2013/10/21 11:02
한국 여성 가슴 평균 무게 200~250g‥ 거대유방은?

현모(24)씨은 남에게 털어 놓지 못할 고민으로 올 여름도 힘들게 보냈다. 현 양은 어릴 때부터 체구에 비해 지나치게 큰 가슴 때문에 늘 고민이었다. 많이 걷거나 오랜 시간 일할 때 가슴 무게로 인해 허리나 어깨에 통증이 생기는 것은 참는다고 쳐도, 자신의 가슴을 바..

성형외과헬스조선2013/10/21 10:32
에너지음료에 발암물질이?

청소년들이 시험기간에 자주 마시는 에너지음료 중 일부 제품에 방부제인 벤조산나트륨이 들어 있는 것으로 나타났다. 국회 보건복지위원회 소속 새누리당 신경림 의원이 식품의약품안전처에서 받은 '벤조산나트륨 함유 에너지 음료 현황'을 검토한 결과 시판중인 24개 ..

푸드강경훈 헬스조선 기자2013/10/21 10:31
어른 화장품에도 못 쓰는 성분을 유아용 물티슈에

성인 화장품에는 써서는 안 되는 물질이 유아용 물티슈에 들어 있는 것으로 드러났다. 화장품에는 안전기준이 있지만 유아용 물티슈에는 안전기준이 없기 때문이다. 국회 보건복지위원회 소속 새누리당 신경림 의원이 시중에 유통되고 있는 물티슈 30개를 조사했더니 성..

육아강경훈 헬스조선 기자2013/10/21 10:30
규칙적인 요가, 장 내 가스 제거에 좋아

최근 한 온라인 커뮤니티에 '장 내 가스 제거하는 요가'라는 제목의 글이 올라와 누리꾼들의 시선을 끌고 있다. 장 내 가스 제거하는 요가의 대표적인 동작으로 '고양이 자세'와 '오장육부 자극하기', '상체 숙이기' 등이 있다. 고양이 자세는 기어가는 자세에서 두 손..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/10/21 09:52
콜레스테롤 걱정에 노른자 안 먹는다? 진실은‥

계란의 노른자는 먹지 않는 사람들이 있다. 콜레스테롤이 높을 것 같은 생각 때문이다. 하지만 계란 중 노른자의 성분은 우리 몸에 이로운 콜레스테롤을 증가시킨다. 비밀은 노른자에 든 ‘콜린’이라는 성분에 있다. 콜린은 레시틴의 주성분으로 혈압을 낮추고 ..

푸드헬스조선 편집팀2013/10/21 09:00
혈액을 맑게 하려면 '이 음식' 먹어라

혈액을 맑게 하기 위해서는 탄수화물과 지방을 적게 먹고, 비타민과 무기질, 질 좋은 단백질을 많이 먹어야 한다. 현미, 콩, 흑미, 녹두 같은 곡류는 필수아미노산, 필수지방산, 섬유질, 미네랄이 풍부해 몸속 노폐물을 배출하고 혈액을 맑게 한다. 녹두는 음식, 약, 중..

푸드헬스조선 편집팀2013/10/21 09:00
피부 온도를 낮춰야 주름을 없앨 수 있다

피부는 열 때문에 늙는다. 보통 체온이 36.5도일 때 피부는 이보다 5~6도 낮은 31도가 정상이다. 하지만 오랫동안 햇빛을 받고 있으면 피부는 40도 이상으로 올라간다. 이때는 피부 모세혈관이 확장되고 모공이 확대되면서 탄력이 떨어진다. 자외선이나 열뿐 아니라 스트..

뷰티헬스조선 편집팀2013/10/21 09:00
밥 먹고 바로 양치하지 마세요

대개 음식을 먹고 난 뒤 바로 양치하는 것이 가장 좋다고 생각한다. 그렇지만, 탄산음료를 마셨다면 30분쯤 지난 뒤 양치질을 해야 좋다. 산성 물질을 포함한 음식을 먹으면 입안이 산성으로 변하는 동시에 강한 산성 성분이 치아 표면에 입혀진 얇은 막을 부식시킨다. ..

치과이원진 헬스조선 인턴기자2013/10/21 09:00
라식 전 '정상' 판정 받았는데 실명…검사법 잘 택해야

대학생 윤모(21세, 여)씨는 지난 여름부터 시력이 계속 떨어져 병원을 찾았다. 일년 전 라식수술을 했던 윤씨는 처음 교정시력에서 현저히 떨어져 책을 보거나 컴퓨터 작업을 하기 불편했다. 검진결과 시력저하의 원인은 ‘아벨리노 각막이상증으로 인한 각막혼탁’이었..

안과헬스조선 편집팀2013/10/21 09:00
환절기면 찾아오는 병? 생활습관만 바꿔도

환절기만 되면 피부질환, 알레르기성 비염, 결막염 등이 심해진다. 국민건강보험공단이 최근 5년간(2008∼2012년) ‘계절성 알레르기성 비염’으로 병원을 찾은 환자를 분석한 결과, 9, 10월에 병원을 찾는 환자가 가장 많았다고 한다. 이와 마찬가지로 환절기에 피부가..

내과헬스조선 편집팀2013/10/21 09:00
백내장 수술 한 번으로 시력까지 찾는 수술법 도입

백내장은 나이가 들면 누구에게나 찾아올 수 있는 질환으로, 방치하면 삶의 질 저하는 물론 실명 위험이 있어서 치료가 꼭 필요하다. 그런데, 백내장과 노안을 함께 갖고 있는 중년 이후의 환자들에게 백내장 수술 후에 남는 노안 문제는 여전한 골칫거리다. ..

기타헬스조선 편집팀2013/10/21 09:00
10월 20일 '초경의 날', 딸과 함께 산부인과 찾으세요

오는 20일은 '초경의 날'이다. '초경'의 의미와 중요성을 알리고 사회적 인식을 개선하고자 대한산부인과의사회가 만든 날로 벌써 4회째다. 대한산부인과의사회에 따르면, 우리나라 여성의 평균 초경 연령은 11.98세로 어머니 세대의 평균 초경 연령이 14.41세보다 빨라..

여성일반이원진 헬스조선 인턴기자2013/10/21 09:00
유방암 유전자 억제하는 법, 생활 속에 있다!

안젤리나 졸리가 유전성 유방암 예방을 위해 자신의 가슴을 모두 절제해 큰 이슈가 된 적이 있다. 이 때문에 우리나라에서도 유방암 예방을 위한 ‘예방적 절제술’에 대한 관심과 함께 유전성 유방암에 대한 두려움이 커졌다. 하지만 유전성 유방암은 전체 유방암의 약..

유방암헬스조선 편집팀2013/10/21 09:00
방사능 공포로 식탁서 사라진 생선, 이럴 필요있나?

일본 후쿠시마 원자력발전소의 오염수 유출 탱크 주변 지하수에 방사능 물질 농도가 하루 만에 6500배 급상승했다는 국내외 보도로 방사능에 대한 공포가 확산될 조짐을 보이고 있다. 도쿄(東京)전력이 방사능 오염수 유출 사고 지역의 관측용 우물에서 지하수를 채취했..

기타김경원 헬스조선 기자2013/10/18 18:05
복근 만들 때 횟수보다 '이것' 신경쓰세요!

복근을 만들기 위해 복근 운동을 하는 사람이 많다. 그런데 복근 운동을 무작정 많이 하는 것이 오히려 해가 될 수 있다고 한다. 복근 운동을 할 때는 운동시간과 반복적인 횟수보다는 운동을 하고자 하는 부위에 힘을 주어야 한다. 내 몸에 무리가 가지 않도록 조절하는..

피트니스헬스조선 편집팀2013/10/18 17:30
해장을 라면으로! 정말 효과 있을까?

술 마신 다음날 라면으로 해장을 하려는 사람이 많다. 라면을 먹으면 정말 해장 효과가 있을까? 해장은 음주 이후 위산과다와 알코올로 인한 속 쓰림 현상을 음식을 통해 중화시키는 것으로 위장을 편안하게 만드는 게 목적이다. 또, 술을 마시면 위식도 괄약근 압력이 ..

푸드헬스조선 편집팀2013/10/18 17:30
사과 껍질로 변비 막고, 귤 껍질로 동맥경화 예방‥

과일을 먹을 때 껍질을 버리지 함께 먹어보자. 깨끗이 씻어서 물과 함께 끓인 뒤 차로 마시거나, 과육과 함께 먹으면 좋다. 양분을 좀 더 다양하고 많이 섭취할 수 있다. 과일 껍질의 영양을 알아본다.포도 껍질=포도 껍질에는 ‘레스베라트롤’이라는 성분이 들어있다...

푸드헬스조선 편집팀2013/10/18 17:30
딸꾹질 안 멈출 땐 '이 방법'이 특효

딸꾹질은 호흡 근육들과 횡경막이 갑자기 수축될 때 폐에 있던 공기가 나가면서 생기는 증상이다. 딸꾹질은 불편하지만 건강에 무해하다. 단, 하루 이상 딸꾹질이 계속되면 다른 질환에 의해서 생긴 걸 수도 있으니 병원에 가야 한다. 딸꾹질을 유발하는 미주신경과 횡..

기타헬스조선 편집팀2013/10/18 17:30
박준금 ‘이모 떡볶이’에 식초 더하고 우유 곁들여야

배우 박준금의 ‘이모 떡볶이’가 누리꾼들의 눈길을 끌고 있다. 17일 방송된 KBS 2TV ‘해피투게더 시즌3’ 야간매점에서 박준금은 ‘이모 떡볶이’를 선보였다. 이모 떡볶이는 떡볶이 떡 대신 떡국 떡을 사용하고, 간장, 다진 마늘, 설탕 등을 끓여 파, 고춧가루, 김가..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/10/18 17:22

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