당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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"두드리면 풀린다" 경혈 자극하면 화병·불면증 완화

강동경희대한방병원 한방신경정신과 김종우, 정선용 교수팀이 최근 두 편의 EFT(감정자유기법, Emotional Freedom Technique) 관련 논문을 발표했다. EFT는 한의학을 응용한 보완대체의학으로, 심리적 괴로움을 경혈을 자극해 해결하는 보완대체요법이다.연구팀은 화병,..

한의학이민재 헬스조선 인턴기자2015/11/30 14:40
밤새 잠들지 못 하는 건 저녁에 먹은 음식 때문일 수도

26일 미국 허핑턴포스트에 수면을 방해하는 음식들이 소개되며 관심을 끌고 있다. 잠이 부족하면 다음 날 활동에 지장이 생기고 만성피로를 유발할 수 있는 만큼, 자기 전에는 수면에 방해되는 음식을 먹지 않는 게 좋다. 수면을 방해한다고 소개된 음식은 다음과 같다...

푸드한희준 헬스조선 기자2015/11/30 14:30
갑상선기능저하증 원인, 뇌에 문제 생긴 탓?

갑상선기능저하증 원인에 대한 관심이 높다. 갑상선은 목의 앞부분에 위치하는 나비 모양의 내분비 기관이다. 갑상선에서 갑상선 호르몬이 잘 생성되지 않아 몸속에 갑상선 호르몬 농도가 저하된 또는 결핍된 상태를 갑상선기능저하증이라 한다. 갑상선기능저하증 원인은..

내과김선우 헬스조선 인턴기자2015/11/30 14:15
필립스, 2015 북미영상의학회서 첨단 솔루션 선보여

필립스는 제 101회 북미영상의학회(RSNA)에 참가해 ‘영상의학의 재창조(Reinventing Radiology)’라는 주제로 환자, 의료진, 병원의 워크플로우를 모두 고려한 통합적 헬스케어 솔루션을 공개한다. 그동안 하드웨어 중심이었던 영상의학 분야의 기술 발전을 소프트웨어..

기타이해나 헬스조선 기자2015/11/30 11:12
골밀도 낮은 노인, 가벼운 낙상에도 척추 손상

이모(85)씨는 얼마 전 화장실에서 미끄러져 앞으로 넘어지면서 허리를 다쳤다. 등과 허리의 끊어지는 듯한 통증과 가슴이 조여왔으며, 기침할 때 통증이 더욱 심해졌다. 병원에서 MRI촬영을 진행한 결과 척추압박골절이었다.노인과 여성들 중 골밀도가 낮은 경우 가벼운..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2015/11/30 10:37
토마토 칼로리, 밥이랑 비교했더니…

토마토 칼로리는 어느 정도일까? 토마토는 비타민과 미네랄 등이 풍부해 혈압을 내리고 혈관을 튼튼하게 한다. 또 고기나 생선과 함께 먹으면 단백질 소화를 도와 소화에 도움이 되고, 각종 암과 노화방지에도 효과가 있다. 토마토 칼로리를 알아본다.토마토 100g 열량은..

푸드김선우 헬스조선 인턴기자2015/11/30 10:36
과메기 효능, 고혈압·동맥경화·노화 예방을?

겨울철, 특유의 쫀득한 맛이 일품인 과메기에 대한 관심이 커지고 있다. 특히 이 시기의 과메기는 제철을 맞아 맛도, 영양도 가장 풍부하다. 제철을 맞은 과메기 효능에 대해 알아본다.과메기는 추운 겨울철에 꽁치를 3~10일간 얼리고 녹이기를 반복하면서 그늘에서 말린..

푸드이민재 헬스조선 인턴기자2015/11/30 10:13
[건강단신]‘건선 바로 알기 캠페인’ 강좌 개최

헬스조선은 ‘중등도 이상 건선치료, 포기하지 마라’ 강좌를 12월 5일 오전 10시 서울 삼성동(봉은사역)에 위치한 삼성1문화센터 7층 강당에서 연다.면역조절 기능의 이상으로 생기는 만성 염증성 피부질환 건선은 환자들이 병을 드러내기 꺼려하고 단순한 피부질환으로..

단신헬스조선 편집팀2015/11/30 09:44
술자리 즐기고 건강도 지키는 똑똑한 연말 ‘술책’

술이 빠지지 않는 저녁 약속이 많은 연말. 위장과 간이 좀 걱정되긴 하지만 한 해를 즐겁게 보내고 맞이하기 위해 술잔 부딪히는 재미를 포기할 수 없다. 술자리 챙기면서, 내 몸도 배려하는 똑똑한 ‘술책’을 공개한다.[술 마시기 전]위장에 보호막 만들어 ‘전투’ 준..

건강정보취재 김하윤 기자2015/11/30 09:30
'골프 손상' 때문에 그 좋은 골프를 그만두겠다고요?

“골프를 당장 그만두라니 말이 됩니까?”얼마 전 환자 한 분이 씩씩거리며 진료실에 들어왔다. 그는 한 달 전 골프를 하다가 왼쪽 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 심해져서 라운딩을 중단하고 병원에 갔더니 의사가 당장 골프를 그만두고 골프채를 팔라고 했다는 것이다. ‘골..

전문칼럼글 조현우(한맘플러스 재활의학과의원 원장)2015/11/30 09:00
술 마실 때 우유 마시면 속에 좋다고?

술 마시기 전, “우유를 먹어야 속이 보호된다”며 일부러 우유나 우유가 들어간 유제품을 챙기는 사람이 있다. 알칼리성인 우유가 산성인 위액을 중화시켜주고, 위벽을 코팅해 알코올로 인한 위의 손상을 막을 수 있다고 생각해서다. 그러나 이는 크게 도움이 되지 않는..

건강정보취재 김수진 헬스조선 기자2015/11/30 09:00
건강한 출산을 위한 다양한 산전검사…내게 필요한 것은?

임신을 확인하면 산부인과에서 임신 주수에 따라 여러 가지 산전검사를 받는다. 소변검사나 혈액검사와 같은 기본 검사에서부터 초음파검사에 기형아검사, 중금속검사까지 임신부와 태아의 건강을 위해서 받아야 할 산전검사는 종류도 횟수도 적지 않다. 산전 검사에 대..

산부인과이금숙 헬스조선 기자2015/11/30 09:00
목·허리 디스크 예방하려면 '이렇게' 하세요.

퇴행성 질환으로 많이 알려진 허리 디스크, 목 디스크와 같은 척추 질환이 20~30대 나이에도 많이 나타나고 있다. 자동차를 이용한 출퇴근으로 걷는 시간이 부족해지고 나쁜 자세로 장시간 일하는 경우가 많으며 운동부족으로 섭취한 칼로리 중 소비하고 남은 칼로리가 ..

척추·관절질환김선우 헬스조선 인턴기자2015/11/30 08:00
이유 없는 두근거림, 질병의 신호일수도

경기도에 사는 직장인 김모(34)씨는 최근 들어 자꾸 얼굴이 붉어지고 온몸에 식은땀이 흘렀다. 가슴 두근거림이 업무에 지장을 줄 정도로 심해진 김씨는 병원을 찾아 스트레스로 인한 부정맥 진단을 받았다.부정맥은 심장을 수축, 확장하게 하는 생체 신호가 만들어지지..

심장질환강경훈 헬스조선 기자2015/11/30 07:00
국민 10명 중 9명은 "호스피스 필요해" 응답

서울대 의대는 여론조사기관(월드리서치와 마켓링크)과 함께, 전국에 거주하는 만 20~69세의 국민 500명을 대상으로 ‘호스피스 및 연명의료에 대한 국민들의 태도’를 조사했다.그 결과, 응답자의 95.5%가 "호스피스가 필요하다"고 답했으며, 80.2%가 "연명의료결..

기타헬스조선 편집팀2015/11/29 07:00
60대 노인도 발기부전 치료 가능할까?

고령화 시대가 되면서 노인들의 건강한 성생활이 주요 현안으로 떠올랐다.노인들은 젊은 사람에 비해 만족스러운 성생활을 하지 못하는 경우가 많다. 남성의 발기부전이 주요 원인 중 하나다. 때문에 일부 노인들은 발기부전을 해결하려 불법 시술을 받거나 불법 치료제..

비뇨기과헬스조선 편집팀2015/11/28 08:00
일상생활 위협하는 치매, 왜 생기나요?

노인에게 가장 위협적인 질환 중 하나는 치매다. 치매가 생기면 심한 경우 일상생활을 유지하는 것조차 불가능해지기 때문이다. 이러한 치매가 생기는 이유는 크게 퇴행성 치매, 혈관성 치매, 기타 치매로 나눌 수 있다.첫 번째는 퇴행성 치매는 뇌가 늙거나 늙어가는 속..

노인질환이민재 헬스조선 인턴기자2015/11/28 07:00
추위만을 기다렸다, OO먹으러 가자

본격적으로 겨울이 다가오며 겨울철 제철 음식이 관심을 끌고있다. 쌀쌀한 겨울, 제철을 맞은 해산물에 대해 알아본다.◇못생겼지만 영양 듬뿍, 아귀못생긴 생선으로 유명한 아귀는 12월부터 2월이 제철이다. 주로 찜이나 매운탕으로 사용되는 아귀는 못생긴 외모와 달리..

정형외과강경훈 헬스조선 기자2015/11/27 17:30
좋은 연애를 하고 싶은 30대를 위한 이야기

욕망에 따라 움직이는 20대의 사랑보다 30대의 사랑은 더 어렵다. 단순히 서로 사랑을 나누는 연애를 넘어 미래에 대해 고민해야 한다. 과거 상처 경험 때문에 아예 시작하는 것을 두려워하거나, 잘못된 선택을 하지 않을까 불안해하고, 결혼 적령기와 고정관념에 밀려 ..

종합김선우 헬스조선 인턴기자2015/11/27 17:04
서울시 서남병원 개원 4주년 기념, ‘서남병원 Four For You’ 개..

이화의료원이 운영하는 서울특별시 서남병원은 오는 12월 3일(목)개원 4주년을 맞아 ‘서남병원 Four For You’라는 슬로건으로 환자와 보호자, 지역주민 모두 함께하는 뜻 깊은 행사를 연다.이를 통해 환자와 지역주민, 병원이 하나가 됨을 선보이며 서남권 대표 공공병..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/11/27 17:01

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