당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

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유산소 운동 종류, 효과적인 운동법은?

유산소 운동 종류에 관심이 쏠리고 있다. 체지방을 줄여 몸매의 균형을 잡는 데 관심이 많다면 무엇보다도 유산소 운동이 좋다.트레드밀(러닝머신)은 가장 대표적인 유산소 운동기구다. 40~50분 이상 꾸준히 운동하면 충분한 효과를 거둘 수 있다. 아스팔트에서 달리면 ..

피트니스박혜영 헬스조선 인턴기자2015/05/28 13:56
지구의 끝 뉴질랜드를 자전거로 달리다

지구에서 가장 잘 보존된 뉴질랜드의 대자연은 가끔, 초현실적으로 느껴지기도 한다. 공상과학영화에 등장하는 어느 낯선 별의 경치가 실제로 이럴까, 하는 착각이 들기도 한다. 지난 3월 중순, 전국에서 모인 14명의 여행자와 함께 이 외롭고 신비로운 나라로 떠났다. ..

여행맛집글·사진 최범석(여행 칼럼니스트)2015/05/28 13:19
물건 무작정 모아둔다면 '저장강박증' 의심해봐야

저장강박증이란 사용 여부와 상관없이 어떤 물건이든지 버리지 못하고 모아 두는 강박장애다. 강박증은 정신건강의학과 질환 중 환자가 병원 진료를 받는 비율이 가장 낮지만, 치료가 필요하다. 저장강박증에 대해 알아본다. 저장강박증은 강박장애의 일종으로, 저장강박..

정신과한진경 헬스조선 인턴기자2015/05/28 13:14
면역세포 키워 간암 재발 막는다

간암환자의 혈액에서 추출해 배양한 면역세포로 간에 남은 미세한 암세포를 죽이는 치료법의 효과가 발표됐다. 이에 따르면 간암 재발률은 40%, 사망률은 80% 줄일 수 있다.서울대병원 소화기내과 윤정환, 이정훈 교수팀은 2008년부터 2012년까지 국내 5개 병원의 간암환..

간암강경훈 헬스조선 기자2015/05/28 11:30
중동호흡기증후군 환자 7명으로 늘어

중동호흡기증후군(메르스) 환자 2명이 추가로 발생했다. 추가 환자는 국내 첫 메르스 환자와 같은 병동에 있던 환자와 의료진이다. 이로써 국내 메르스 감염 환자는 첫 환자 발생 이후 8일만에 7명으로 늘었다. 이는 중동을 제외하면 세계에서 가장 환자 수다.질병관리본..

종합한진경 헬스조선 인턴기자2015/05/28 11:16
'한약 먹으면 간 나빠진다' 속설 틀렸다

한약을 먹으면 간이 나빠진다는 속설이 있는데 이게 틀렸다는 연구결과가 나왔다. 자생한방병원이 입원 환자 3만2천여 명을 대상으로 한약과 간 기능의 관계를 추적관찰한 결과 ‘한약을 먹으면 무조건 간이 나빠진다’는 속설은 잘못되었으며, 오히려 근골격계질환을 한..

한의학박혜영 헬스조선 인턴기자2015/05/28 10:55
메르스 자진신고 20대 여성, 음성 판정

질병관리본부는 전라북도 정읍에서 자신을 메르스 의심환자로 자진신고한 20대 여성 A씨를 유전자 검사한 결과, 음성으로 판정됐다고 28일 밝혔다.A씨는 "중동을 거쳐 입국했는데 가벼운 감기 증상이 있다"며 메르스 의심 신고를 했다. 북아프리카 국가인 알제리에서 4개..

기타한진경 헬스조선 인턴기자2015/05/28 09:34
'디톡스 주스'로 다이어트 하려면?

몸 안의 독소를 제거하는 '디톡스 주스'가 여성들 사이에서 인기다. 건강은 물론 다이어트에 효과적이기 때문이다. 하지만 다이어트를 위해 무작정 디톡스 주스를 마시면 오히려 건강에 해로울 수 있다. 건강하게 디톡스 주스를 마시는 방법을 알아본다.◇몸 안의 독소 ..

푸드강경훈 헬스조선 기자2015/05/28 07:00
아모레퍼시픽 치약에 '구강건조 완화' 썼다가 업무정지 ..

아모레퍼시픽이 치약 포장지와 홈페이지에 소비자가 오인할 우려가 있는 표현을 썼다 광고 업무정지 1개월 처분을 받았다. 식품의약품안전처에 따르면 아모레퍼시픽은 송염 그린티스트치약 포장지에는 '구강건조 완화'라는 표현을, 메디안 어드밴스드 타타르솔루션 치약..

기타강경훈 헬스조선 기자2015/05/27 17:52
베개, 제대로 베고 있나요?

숙면을 취하고 싶을 때 가장 먼저 고려해야 하는 것은 베개다. 베개가 편하지 않으면 어깨가 눌리고 목이 비틀려 통증이 생기고, 숙면을 취할 수 없어 온종일 피곤할 수 있다.너무 높은 베개는 고개가 들려 일자목이나 거꾸로 된 C자형 커브를 만들 수 있고, 너무 낮은 ..

종합박혜영 헬스조선 인턴기자2015/05/27 15:42
따뜻한 옛정이 남아 있는 감성 동네, 서촌

예스러운 것과 현대적인 것이 어우러진 동네로 시간여행을 떠났다. 어떤 곳도 흉내낼 수 없는 독특한 분위기가 감도는 서촌에서의 두 번째 이야기.명동, 이태원, 압구정동 등 서울에서 이름난 명소는 많다. 하지만 서촌에는 어떤 곳도 흉내낼 수 없는 독특한 분위기가 있..

여행맛집강승미 헬스조선 기자2015/05/27 15:34
말 못 할 고통, 전립선비대증

아내를 여읜 중년의 남자가 딸에게 전화를 걸어 모친의 사망소식을 전한 뒤 비틀거리며 어딘가로 향한다. 남자가 찾은 곳은 인근의 작은 비뇨기과. 의사를 대면하자마자 남자는 “며칠째 소변을 보지 못했다”라고 말한다. 간호사는 능숙하게 기구를 챙겨 소변을 빼낸다..

비뇨기과박혜영 헬스조선 인턴기자2015/05/27 14:04
물티슈 순둥이, 미국 FDA 세포독성테스트 통과

아기 물티슈 전문업체 ‘순둥이’가 지난 15일 미국 식품의약국(FDA) 세포독성테스트를 통과했다.FDA는 미국에서 생산, 유통, 판매되는 모든 종류의 품목에 대해 연방식품의약품화장품법, 관리상의과정행위법, 규제약품행위법, 공정포장 및 표시법, 연방거래위원회법 등..

기타헬스조선 편집팀2015/05/27 13:24
강남 황금사과한의원 '갱년기클리닉' 개설

서울 강남에 위치한 황금사과한의원은 ‘갱년기클리닉’을 개설하고 본격적인 진료에 들어간다고 밝혔다. 갱년기는 폐경기 여성에게 두드러지게 나타나며 안면홍조나 열감, 우울증, 만성피로, 불면증 등의 증상이 있어 삶의 질이 떨어진다.황금사과한의원 갱년기클리닉에..

기타헬스조선 편집팀2015/05/27 11:37
쉬어도 쉰 것 같지 않다면… 간 기능 체크해 봐야

대기업을 박차고 나와 야침차게 카페를 열었던 최모(48)씨. 더이상 스트레스를 받지 않으면서 일에 얽매이지 않고 쉬엄쉬엄 일하겠다는 계획은 착각이었다. 한 달에 하루밖에 쉬지 않고 매일 10시간 넘게 일해도 수입이 예전 월급보다 못할 때가 부지기수였다. 지난해 가..

푸드강경훈 헬스조선 기자2015/05/27 11:18
성장판의 위치, 어디에 있을까?

성장판의 위치에 대한 관심이 높다. 자녀가 얼마나 자랄 수 있는지, 어떻게 해야 더 자랄 수 있는지 궁금하기 때문이다. 자녀의 키에 영향을 주는 성장판에 대해 알아본다.성장판이란 팔다리뼈에서 길이 성장이 일어나는 부분이다. 성장판은 손가락·발가락·어깨·발목..

기타한진경 헬스조선 인턴기자2015/05/27 10:47
중동호흡기증후군 감염 의심 2명 추가, 의료진으로 확인

중동호흡기증후군, 메르스의 감염 의심자가 추가로 2명 발생했다. 국내 첫 메르스 환자를 치료한 간호사와 의사다. 의료진 중 메르스 감염 의심자가 발생한 것은 이번이 처음이다.26일 질병관리본부는 자가격리 중이던 2명의 감염 의심자를 국가지정격리병상으로 옮긴 뒤..

기타박혜영 헬스조선 인턴기자2015/05/27 10:45
세브란스병원, 자폐 아동 위한 소리(SORI) 프로그램 도입

세브란스 어린이병원이 최근 고기능 자폐 스펙트럼 장애 아동을 위한 사회성 증진 프로그램인 소리(SOcial Relationship Improvement, SORI) 프로그램을 도입해 운영에 들어갔다. 고기능 자폐 스펙트럼 장애는 지능, 언어능력, 사회기술 등이 상대적으로 양호하게 발달된..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/05/27 10:43
장수하는 식습관, 이렇게 하세요

장수하는 식습관에 관심이 쏠리고 있다. 장수 요인 중 '식습관'은 매우 중요하다. 많은 질병은 식습관과 관계있기 때문이다. 무엇을 어떻게 먹어야 장수할 수 있는지 알아본다.장수하기 위해서는 칼로리를 줄이는 게 중요하다. 배가 부를 때까지 음식을 먹는 게 아니라 ..

기타박혜영 헬스조선 인턴기자2015/05/27 10:24
보건복지부, 외국인 환자 위한 미용성형 진료비 공개

보건복지부가 대한성형외과의사회와 공동으로 외국인 환자 대상 한국 미용성형 수술별 진료비 수준을 조사하여 메디컬코리아 다국어 홈페이지(www.medicalkorea.or.kr)를 통해 안내한다.그동안 외국인 환자들이 우리나라의 진료비 수준에 대한 정보가 어두운 점을 악용하..

성형외과한희준 헬스조선 기자2015/05/27 10:16

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