당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

'스트레스 위험증상' 막으려면...스트레스 점수 가장 높..

스트레스가 우리 몸에 부르는 위험증상이 주목을 받고 있다. 적당한 스트레스는 생활의 긴장감을 유도하면서 활력이 되지만, 과도한 스트레스는 신체적·정신적 건강에 무리를 줌으로써 여러 가지 질병의 위험 요인이 된다. '만병의 근원'이라고 불리는 스트레스가 유발..

정신과최지혜 헬스조선 인턴기자2016/08/31 11:15
꼼꼼함과 강박증의 차이... 강박장애 진단법은?

미래에 대한 불안감이나 스트레스로 20~30대에서 강박장애를 호소하는 사람이 많다. 실제로 국민건강보험공단이 2013년 강박장애로 진료받은 환자를 분석한 결과, 2명 중 1명은 20대와 30대 젊은층이었다. 하지만 단순히 꼼꼼한 성격과 강박장애는 차이가 있어, 강박장애..

정신과이금숙 헬스조선 기자2016/08/31 10:43
[카드뉴스] 긴장된 몸의 통증, 배꼽힐링으로 풀어보세요

정도 차이는 있겠지만 사람들은 대부분 ‘통증’을 갖고 있습니다.육체적 혹은 정신적 긴장은 근육, 신경에 작용해 통증을 유발합니다.질병이 발생하기 전에 몸이 뇌에 전하는 위험 신호라 볼 수도 있죠.오랫동안 이어지는 만성통증의 경우, 삶의 질을 저하시키는..

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/08/31 10:38
화장실 자주 갈 땐 항이뇨호르몬 부족에 따른 '이것' 의..

직장인 한모(38)씨는 최근 들어 화장실에 가는 횟수가 잦아졌다. 특히 밤에도 화장실을 가야하는 일이 잦아지다보니 숙면을 취하기가 어렵고 삶의 질까지 저하된 느낌이다.한씨처럼 평소보다 소변의 양이 많아지고 시도 때도 없이 화장실을 찾게 된다면, 빈뇨나 야뇨 등..

비뇨기과이보람 헬스조선 기자2016/08/31 10:33
먹방·음식 사진 자주 보면, 뇌 자극해 과식·중독 유발

'먹방(먹는 방송)'이나 SNS상에서 음식 사진만 자주 봐도 비만을 유발하고, 지속적인 뇌 자극으로 중독을 유발할 수 있다. 영상이나 음식 사진을 계속 보면 위(胃) 에서 나오는 식욕 촉진 호르몬인 그렐린이 과다 분출되고 그렐린에 반응하는 뇌 궁상핵 부위가 자극돼 계..

기타이보람 헬스조선 기자2016/08/31 09:07
[그래픽 뉴스] 항생제·고혈압약, 자외선 빨아들여 가려움 유발

주부 한모(54·경기 파주)씨는 햇빛만 쐬면 목·얼굴·팔·손등 부분이 붉게 부어오르며 간지러웠다. 10분만 외출해도 증상이 생겼다. 한씨는 과거 경험한 적 없던 증상이라 일시적인 것으로 치부했지만, 외출할 때마다 반복돼 피부과를 찾았다. 의사는 "최근 복용을 시..

알레르기일반김하윤 헬스조선 기자2016/08/31 09:06
철분제 두 달 먹어도 안 낫는 빈혈… 만성질환·비타민 결핍이 원..

국내 빈혈 환자 10명 중 9명은 체내 철분이 부족한 '철분 결핍성 빈혈' 환자다. 그런데 빈혈 증상으로 철분제를 2개월 이상 복용했는데도 증상이 나아지지 않으면 다른 원인을 의심해야 한다. 삼성서울병원 혈액종양내과 장준호 교수는 "성장기 청소년이나 생리량이 많은..

기타이현정 헬스조선 기자2016/08/31 09:05
망막 구멍난 비문증… 방치하면 실명 위험

비문증(飛蚊症)은 눈 앞에 이물질이 보여 시야를 가리는 안과 질환이다. 환자들은 흔히 '눈앞에 파리가 날아다니는 것 같다'라고 표현을 한다. 비문증은 노화로 인해 수정체와 망막 사이를 고정하고 빛을 통과시키는 유리체가 혼탁해지면서 발생한다. 한 해 20만~25만명..

안과이금숙 헬스조선 기자2016/08/31 09:04
강황, 염증 억제 효과 양파의 2.6배… 45개 식품 중 최고

최근 각종 질병의 원인으로 체내 '만성염증'이 지목되고 있다. 만성염증은 류마티스관절염, 크론병 같은 염증성 질환은 물론이고, 심뇌혈관질환부터 암까지 생명을 위협하는 질환의 발생 위험을 높인다. 실제 서울대병원 연구에 따르면 만성염증 수치(CRP등)가 높은 사람..

푸드이보람 헬스조선 기자2016/08/31 09:03
여름철 장염, '잘' 먹어야 증상 완화 도움돼

여름뿐만 아니라 가을이나 겨울에도 식재료나 조리기구 관리에 소홀하면 세균 증식으로 식중독에 걸려 장염 증상이 생길 수 있다. 국회 보건복지위원회는 지난 29일 올해 발생한 식중독 환자가 4436명에 달한다고 밝혔다. 구토나 설사, 복통을 일으키는 장염은 수분 손실..

내과이기상 헬스조선 인턴기자2016/08/31 07:00
자다가 '꿈틀'하며 깨는 '수면놀람' 아세요?

대학생 김모(26) 씨는 가끔 도서관에서 엎드려 잘 때, 온몸이 움찔하면서 깰 때가 있다. 갑자기 깨면서 놀랍기도 하지만 주변 사람들의 시선에 창피하기도 하다. 이러한 현상을 의학 용어로는 '수면놀람'이라고 한다. 수면놀람은 자는 동안 몸이 뇌의 지시 없이 스스로 ..

기타이현정 헬스조선 기자2016/08/30 17:51
롤업롤다운 자세, 다이어트에도 효과적

앉아 있는 시간이 많은 학생이나 직장인들은 코어 근육 강화에 신경 써야 한다. 코어 근육이란 중심부(core)와 근육(muscle)을 합친 용어로, 우리 몸의 안정화에 기여하는 근육이다. 골반 근처나 척추에 직접 붙어있는 심부근을 말하는데, 코어 근육이 약하면 운동 능력..

다이어트이기상 헬스조선 인턴기자2016/08/30 17:49
굽 낮은 신발도 발 건강을 해친다

뒷굽이 높은 뾰족한 하이힐을 신으면 발 앞쪽으로 체중 쏠림이 증가돼 발목과 허리에 부담을 줘서 건강에 해롭다는 건 많이 알려진 사실이다. 그러면 굽 낮은 신발을 택하면 괜찮을까? 그렇지 않다. 낮은 굽의 신발도 제대로 골라 신지 않으면 건강을 해칠 수 있다. 발은..

건강정보강승미 헬스조선 기자2016/08/30 17:00
인제학원, 백중앙의료원과 상계백병원 보직인사 발표

학교법인 인제학원이 신임 백중앙의료원 원장에 현재 상계백병원 원장인 김홍주 교수를 임명했다. 또한 신임 상계백병원 원장에는 조용균 교수를, 부원장에는 고경수 교수를 각각 보직 발령했다. 임기는 2016년 9월 1일부터 2018년 8월까지 2년간이다.김홍주 백중앙의료..

단신이보람 헬스조선 기자 2016/08/30 13:43
“남성의 자신감과 매력적인 삶을 되찾아드립니다”

대한남성과학회는 남성과 관련된 의학에서 아시아·태평양 지역을 넘어 국제적으로 탁월한 연구 성과를 인정받고 있는 학술단체다. 얼마 전 15대 회장에 선임된 양대열 회장은 “임기 동안 변화된 임상의학과 기초의학 환경에 대처하기 위해 개원가와의 협력 기초연구의..

피플헬스조선 편집팀2016/08/30 13:27
연령에 따른 눈 관리법, "청소년기 약시 의심되면 치료해야 "

눈은 연령별로 발생하는 질환에 차이가 있기 때문에 그에 맞는 관리가 필요하다. 연령대별 눈 관리법과 대표적인 질환에 대해 일아본다.영유아기에 눈 건강에 문제가 생기면 그 결과나 합병증의 영향이 평생에 걸쳐 지속될 수 있다. 특히 영유아기에는 세균, 바이러스 등..

안과이보람 헬스조선 기자2016/08/30 13:21
일교차 클 때 심해지는 '뾰루지·잡티·건조증' ...집에..

무더위가 한풀 꺾이고 일교차가 큰 날씨가 시작되니 그동안 높은 기온과 강한 자외선을 지속적으로 받은 피부에 갑자기 뾰루지가 나거나 잡티가 올라오고 건조증에 시달리는 등 피부 문제가 발생한다. 따라서 지금 적절한 대처가 이루어져야 피부 문제를 최소화하고 질환..

피부과이금숙 헬스조선 기자2016/08/30 13:15
자기 전 불끄고 스마트폰? 생체리듬 깨져서 우울증 유발

국내 의료진이 야간에 노출된 밝은 빛에 의해 생체리듬이 뒤로 밀리는 것이 우울증 및 조울증의 원인이 될 수 있다는 연구 결과를 발표했다.고려대학교 안암병원 정신건강의학과 이헌정 교수, 조철현 교수팀은 이번 연구를 통해 5일 동안 취침전 4시간동안 강한 빛에 노..

생활습관일반이보람 헬스조선 기자2016/08/30 13:10
좌식 생활로 발병률 높은 허리디스크, 증상은?

허리가 아픈 요통과 함께 다리까지 통증이 전해진다면 허리디스크를 의심해야 한다. 앉아서 일하는 시간이 늘면서 허리디스크 환자가 매년 증가추세다. 실제로 건강보험심사평가원은 2014년 한 해 동안 입원해 진료받은 인원 중 '기타 추간판 장애(디스크)' 환자가 27만..

정형외과이기상 헬스조선 인턴기자2016/08/30 11:32
낮잠이 장기기억력 높여...오후 2~4시 사이, 낮잠 자기 가장 좋은..

낮잠을 자는 것이 장기기억력을 향상한다는 실험 결과가 나와 주목을 받고 있다. 점심식사 후에 몸이 나른해지며 잠을 견디기 힘들 때는 차라리 잠깐 자고 일어나는 것이 업무 효율성을 높인다. 기억은 단기기억(갑자기 외운 전화번호, 그 날의 할 일의 목록, 스쳐 지나..

기타최지혜 헬스조선 인턴기자2016/08/30 11:27

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